Marshmallow Rễ: Lợi ích, Phản ứng phụ và
Mục lục:
- Rễ marshmallow là gì?
- 1. Nó có thể giúp chữa ho và cảm lạnh
- Một bài tổng quan từ năm 2013 cho thấy việc sử dụng một loại thuốc mỡ có chứa 20% rễ marshmallow chiết xuất giảm kích ứng da. Các nhà nghiên cứu gợi ý rằng loại thảo mộc kích thích một số tế bào có hoạt động chống viêm.
- Kết quả của một nghiên cứu trên động vật năm 2015 cho thấy rằng chiết xuất rễ marshmallow có khả năng điều trị vi khuẩn Gram dương. Những vi khuẩn này có trách nhiệm cho hơn 50 phần trăm các trường hợp nhiễm trùng xảy ra và bao gồm các siêu vi khuẩn kháng thuốc kháng sinh. "Khi áp dụng cho các vết thương ở chuột, chất chiết xuất tăng lên đáng kể việc chữa lành vết thương so với các thuốc kháng sinh.
- Mặc dù nghiên cứu trong phòng thí nghiệm từ năm 2016 hỗ trợ sử dụng chiết xuất rễ marshmallow trong các công thức chăm sóc da UV, các nhà nghiên cứu cần phải tìm hiểu thêm về trang điểm hoá học và các ứng dụng thực tế của chiết xuất.
- Cách sử dụng:
- Các nghiên cứu khác cho thấy rằng chất chiết xuất có thể hỗ trợ toàn bộ sức khoẻ của nước tiểu. Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy rằng tác dụng nhẹ nhàng của marshmallow có thể làm giảm kích thích nội mạc và viêm ở đường tiết niệu.Nghiên cứu từ năm 2015 cũng cho thấy hiệu quả kháng khuẩn của nó có thể hữu ích trong điều trị nhiễm trùng đường tiểu.
- Nghiên cứu từ năm 2011 cho thấy rằng chiết xuất hoa nhai cho thấy những lợi ích tiềm ẩn trong điều trị loét dạ dày ở chuột. Hoạt động chống loét đã được ghi nhận sau khi uống chiết xuất trong một tháng. Cần nhiều nghiên cứu hơn để mở rộng những phát hiện này.
- Nghiên cứu in vitro từ năm 2010 cho thấy những chất chiết xuất nước và polysaccharides từ gốc nho có thể được sử dụng để điều trị màng nhầy bị kích thích. Các nghiên cứu cho thấy hàm lượng chất nhầy tạo ra một lớp mô bảo vệ trên lớp lót của đường tiêu hóa. Marshmallow root cũng có thể kích thích các tế bào hỗ trợ tái tạo mô.
- Nghiên cứu từ năm 2011 cho thấy chiết xuất rễ marshmallow so sánh với các chất chống oxy hoá tiêu chuẩn. Mặc dù nó có hoạt tính chống oxy hóa tổng thể mạnh mẽ, cần phải nghiên cứu sâu hơn để nghiên cứu kỹ hơn về những phát hiện này.
- Nghiên cứu động vật năm 2011 đã kiểm tra ảnh hưởng của chiết xuất hoa nhím lỏng trong điều trị lipia, tập hợp tiểu cầu và viêm. Những điều kiện này đôi khi có liên quan đến bệnh tim mạch. Các nhà nghiên cứu nhận thấy việc lấy chiết xuất hoa trong một tháng đã có ảnh hưởng tích cực đến mức cholesterol HDL, thúc đẩy sức khoẻ tim mạch. Cần thêm nghiên cứu để mở rộng những phát hiện này.
- Dùng gốc nho với một ly nước 8 ounce cũng có thể giúp làm giảm nguy cơ bị các phản ứng phụ.
- Với sự chấp thuận của bác sĩ, hãy bổ sung liều uống hoặc theo ý thích vào thói quen của bạn. Bạn có thể giảm nguy cơ bị các phản ứng phụ bằng cách bắt đầu với một lượng nhỏ và tăng liều theo thời gian.
Rễ marshmallow là gì?
Rễ Marshmallow (Althaea officinalis) là một loại thảo mộc lâu năm có nguồn gốc ở Châu Âu, Tây Á và Bắc Phi. Nó được sử dụng như một phương thuốc dân gian trong hàng ngàn năm để điều trị các bệnh về đường tiêu hóa, hô hấp và da.
Khả năng chữa bệnh của nó là một phần do chất nhầy mà nó chứa. Nó thường được tiêu thụ trong viên nang, tincture, hoặc dạng trà. Nó cũng được sử dụng trong các sản phẩm da và xi rô ho.
Tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về tiềm năng chữa bệnh của cây trồng mạnh mẽ này.
Quảng cáo Quảng cáoHo và lạnh
1. Nó có thể giúp chữa ho và cảm lạnh
Hàm lượng chất đạm cao của rễ marshmallow có thể làm cho nó một phương thuốc hữu ích để điều trị ho và cảm lạnh.
Trong vòng 12 ngày, tất cả 62 người tham gia đều có triệu chứng cải thiện từ 86 đến 90 phần trăm. Cần có các nghiên cứu sâu hơn để xác nhận những phát hiện này.Cách sử dụng:
Mỗi ngày uống 10ml chất lỏng xi-rô khỉ marshmallow. Bạn cũng có thể uống vài chén trà marsh bagged trong ngày.
Sự kích thích 2. Nó có thể giúp làm giảm tác hại của da
Tác dụng chống viêm của gốc rễ cũng có thể giúp giảm bớt sự kích ứng da do bệnh lao, chàm bội và viêm da.
Một bài tổng quan từ năm 2013 cho thấy việc sử dụng một loại thuốc mỡ có chứa 20% rễ marshmallow chiết xuất giảm kích ứng da. Các nhà nghiên cứu gợi ý rằng loại thảo mộc kích thích một số tế bào có hoạt động chống viêm.
Khi sử dụng đơn lẻ, chất chiết xuất ít hiệu quả hơn so với thuốc mỡ chứa thuốc chống viêm. Tuy nhiên, một loại thuốc mỡ có chứa cả hai thành phần có hoạt tính kháng viêm cao hơn so với thuốc mỡ chứa chỉ một hay hai thuốc.
Cần nhiều nghiên cứu để xác nhận và nghiên cứu kỹ hơn những phát hiện này.
Cách sử dụng:
Nên bôi thuốc mỡ có chứa 20% rễ marshmallow vào vùng bị ảnh hưởng 3 lần / ngày.
Làm thế nào để làm một thử nghiệm vá da: Điều quan trọng là làm một xét nghiệm vá trước khi sử dụng bất kỳ thuốc chủ đề. Để làm được điều này, chà xát một lượng nhỏ vào bên trong cẳng tay của bạn. Nếu bạn không bị kích ứng hoặc viêm trong vòng 24 giờ, bạn nên an toàn khi sử dụng ở nơi khác.
Quảng cáo Quảng cáo Quảng cáo Phục hồi vết thương
3. Nó có thể giúp vết thương vết thươngRễ Marshmallow có hoạt tính kháng khuẩn có thể làm cho nó hiệu quả trong việc chữa lành vết thương.
Kết quả của một nghiên cứu trên động vật năm 2015 cho thấy rằng chiết xuất rễ marshmallow có khả năng điều trị vi khuẩn Gram dương. Những vi khuẩn này có trách nhiệm cho hơn 50 phần trăm các trường hợp nhiễm trùng xảy ra và bao gồm các siêu vi khuẩn kháng thuốc kháng sinh. "Khi áp dụng cho các vết thương ở chuột, chất chiết xuất tăng lên đáng kể việc chữa lành vết thương so với các thuốc kháng sinh.
Người ta nghĩ rằng để tăng thời gian chữa bệnh và giảm viêm, nhưng cần thêm nghiên cứu để khẳng định những phát hiện này.
Cách sử dụng:
Nên bôi kem hoặc thuốc mỡ có chứa chiết xuất rong nho vào vùng bị ảnh hưởng ba lần một ngày.
Làm thế nào để làm một thử nghiệm vá da: Điều quan trọng là làm một xét nghiệm vá trước khi sử dụng bất kỳ thuốc chủ đề. Để làm được điều này, chà xát một lượng nhỏ vào bên trong cẳng tay của bạn. Nếu bạn không bị kích ứng hoặc viêm trong vòng 24 giờ, bạn nên an toàn khi sử dụng ở nơi khác.
Da 4. Nó có thể thúc đẩy sức khoẻ tổng thể
Rau Marshmallow có thể được sử dụng để tăng cường sự xuất hiện của da đã tiếp xúc với tia cực tím (UV). Nói cách khác, bất cứ ai đã từng được ra ngoài dưới ánh mặt trời có thể được hưởng lợi từ việc áp dụng gốc rễ đặc biệt.
Mặc dù nghiên cứu trong phòng thí nghiệm từ năm 2016 hỗ trợ sử dụng chiết xuất rễ marshmallow trong các công thức chăm sóc da UV, các nhà nghiên cứu cần phải tìm hiểu thêm về trang điểm hoá học và các ứng dụng thực tế của chiết xuất.
Cách sử dụng:
Dùng kem, thuốc mỡ, dầu có chứa chiết xuất rong mầm vào buổi sáng và buổi tối. Bạn có thể áp dụng nó thường xuyên hơn sau khi phơi nắng.
Làm thế nào để làm một thử nghiệm vá da: Điều quan trọng là làm một xét nghiệm vá trước khi sử dụng bất kỳ thuốc chủ đề. Để làm được điều này, chà xát một lượng nhỏ vào bên trong cẳng tay của bạn. Nếu bạn không bị kích ứng hoặc viêm trong vòng 24 giờ, bạn nên an toàn khi sử dụng ở nơi khác.
Quảng cáo Quảng cáo Giảm đau
5. Nó có thể hoạt động như một thuốc giảm đauMột nghiên cứu từ năm 2014 trích dẫn nghiên cứu rằng rễ marshmallow có thể hoạt động như một thuốc giảm đau để giảm đau. Điều này có thể làm cho rễ marshmallow một sự lựa chọn tuyệt vời cho các điều kiện làm dịu gây ra đau đớn hoặc kích thích như đau họng hoặc mài mòn.
Cách sử dụng:
Lấy 2-5 mL chiết xuất marshmallow lỏng 3 lần / ngày. Bạn cũng có thể lấy các trích xuất ở dấu hiệu đầu tiên của bất kỳ khó chịu.
Quảng cáo Thuốc lợi tiểu
6. Nó có thể hoạt động như một gốc động vật có lợi tiểuMarshmallow cũng có tiềm năng hoạt động như thuốc lợi tiểu. Thuốc lợi tiểu giúp cơ thể để tuôn ra chất lỏng dư thừa. Điều này giúp làm sạch thận và bàng quang.
Các nghiên cứu khác cho thấy rằng chất chiết xuất có thể hỗ trợ toàn bộ sức khoẻ của nước tiểu. Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy rằng tác dụng nhẹ nhàng của marshmallow có thể làm giảm kích thích nội mạc và viêm ở đường tiết niệu.Nghiên cứu từ năm 2015 cũng cho thấy hiệu quả kháng khuẩn của nó có thể hữu ích trong điều trị nhiễm trùng đường tiểu.
Làm thế nào để sử dụng:
Làm mới chè marshmallow gốc bằng cách thêm một cốc nước sôi để 2 muỗng cà phê của rễ khô. Bạn cũng có thể mua trà baggard bagged. Uống vài chén trà trong ngày.
Quảng cáo Quảng cáo Tiêu hóa
7. Nó có thể hỗ trợ tiêu hóa Rễ Marshmallow cũng có khả năng điều trị một loạt các điều kiện tiêu hóa, bao gồm táo bón, ợ nóng và đau bụng ruột.
Nghiên cứu từ năm 2011 cho thấy rằng chiết xuất hoa nhai cho thấy những lợi ích tiềm ẩn trong điều trị loét dạ dày ở chuột. Hoạt động chống loét đã được ghi nhận sau khi uống chiết xuất trong một tháng. Cần nhiều nghiên cứu hơn để mở rộng những phát hiện này.
Cách sử dụng:
Lấy 2-5 mL chiết xuất marshmallow lỏng 3 lần / ngày. Bạn cũng có thể lấy các trích xuất ở dấu hiệu đầu tiên của bất kỳ khó chịu.
Đường tiêu hóa 8. Nó có thể giúp sửa chữa ruột ruột
gốc ốc có thể giúp làm dịu sự kích ứng và viêm trong đường tiêu hóa.
Nghiên cứu in vitro từ năm 2010 cho thấy những chất chiết xuất nước và polysaccharides từ gốc nho có thể được sử dụng để điều trị màng nhầy bị kích thích. Các nghiên cứu cho thấy hàm lượng chất nhầy tạo ra một lớp mô bảo vệ trên lớp lót của đường tiêu hóa. Marshmallow root cũng có thể kích thích các tế bào hỗ trợ tái tạo mô.
Cần nghiên cứu sâu hơn để mở rộng những phát hiện này.
Cách sử dụng:
Lấy 2-5 ml chiết xuất marshmallow lỏng 3 lần / ngày. Bạn cũng có thể lấy các trích xuất ở dấu hiệu đầu tiên của bất kỳ khó chịu.
AdvertisementAdvertisementAdvertisement Chất chống oxy hoá
9. Nó có thể hoạt động như là một chất chống oxy hóa Marshmallow gốc có tính chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi những thiệt hại do các gốc tự do gây ra.
Nghiên cứu từ năm 2011 cho thấy chiết xuất rễ marshmallow so sánh với các chất chống oxy hoá tiêu chuẩn. Mặc dù nó có hoạt tính chống oxy hóa tổng thể mạnh mẽ, cần phải nghiên cứu sâu hơn để nghiên cứu kỹ hơn về những phát hiện này.
Cách sử dụng:
Lấy 2-5 mL chiết xuất marshmallow lỏng 3 lần / ngày.
Trái tim 10. Nó có thể hỗ trợ sức khoẻ tim
Các nhà khoa học đang điều tra tiềm năng của chiết xuất hoa nhai trong điều trị các bệnh tim khác nhau.
Nghiên cứu động vật năm 2011 đã kiểm tra ảnh hưởng của chiết xuất hoa nhím lỏng trong điều trị lipia, tập hợp tiểu cầu và viêm. Những điều kiện này đôi khi có liên quan đến bệnh tim mạch. Các nhà nghiên cứu nhận thấy việc lấy chiết xuất hoa trong một tháng đã có ảnh hưởng tích cực đến mức cholesterol HDL, thúc đẩy sức khoẻ tim mạch. Cần thêm nghiên cứu để mở rộng những phát hiện này.
Cách sử dụng:
Lấy 2-5 mL chiết xuất marshmallow lỏng 3 lần / ngày.
Tác dụng phụ và nguy cơ Tác dụng phụ và nguy cơ có thể xảy ra
Rễ Marshmallow nói chung được dung nạp tốt. Trong một số trường hợp, nó có thể gây buồn bã và chóng mặt. Bắt đầu với liều thấp và dần dần làm theo cách của bạn đến một liều đầy đủ có thể giúp làm giảm nguy cơ bị các phản ứng phụ.
Dùng gốc nho với một ly nước 8 ounce cũng có thể giúp làm giảm nguy cơ bị các phản ứng phụ.
Bạn chỉ nên sử dụng bánh marshmallow gốc trong bốn tuần một lần. Hãy chắc chắn nghỉ một tuần trước khi sử dụng lại.
Khi dùng tại chỗ, gốc nho có khả năng gây kích ứng da. Bạn nên luôn luôn làm một bài kiểm tra bản vá trước khi chuyển tiếp với một ứng dụng đầy đủ.
Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn đang dùng các loại thuốc khác trước khi bắt đầu rễ marshmallow, vì nó đã được tìm thấy để tương tác với lithium và thuốc tiểu đường. Nó cũng có thể bao phủ dạ dày và can thiệp vào việc hấp thu các thuốc khác.
Tránh sử dụng nếu bạn:
đang mang thai hoặc đang cho con bú
bị tiểu đường
- có một cuộc giải phẫu theo lịch trình trong vòng hai tuần tới
- Quảng cáo
- Takeaway
Mặc dù rễ marshmallow thường được coi là an toàn để sử dụng, bạn vẫn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng. Cây cỏ không có nghĩa là thay thế bất kỳ kế hoạch điều trị nào được bác sĩ chấp thuận.
Với sự chấp thuận của bác sĩ, hãy bổ sung liều uống hoặc theo ý thích vào thói quen của bạn. Bạn có thể giảm nguy cơ bị các phản ứng phụ bằng cách bắt đầu với một lượng nhỏ và tăng liều theo thời gian.
Nếu bạn bắt đầu gặp bất kỳ phản ứng phụ bất thường nào, hãy ngưng sử dụng và đi khám bác sĩ.
Chúng tôi chọn các mặt hàng này dựa trên chất lượng sản phẩm và liệt kê các ưu và nhược điểm của mỗi loại để giúp bạn xác định sản phẩm sẽ làm việc tốt nhất cho bạn. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, điều đó có nghĩa là Healthline có thể nhận được một phần doanh thu khi bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết ở trên.
