ĐặC biệt cho con bú: Làm thế nào Long được đề nghị?

Không nghi ngờ gì việc cho con bú mẹ hoàn toàn là một trong những món quà quý giá nhất mà bạn có thể cho con của bạn trong những tháng đầu tiên của cuộc đời.

Nếu ở một số vùng trên thế giới, việc cho con bú sữa mẹ có thể là cứu hộ, trẻ sơ sinh ở khắp mọi nơi hưởng lợi từ việc không nhận được gì ngoài sữa mẹ trong những tháng đầu tiên của cuộc đời, và nhiều hơn nữa sau khi bắt đầu ăn chất rắn.

Quảng cáo Quảng cáo

Khi phức tạp và được thiết kế tốt như công thức ngày nay, nó vẫn không thể thay thế sữa mẹ. Các tổ chức y tế trên khắp Hoa Kỳ đang khuyến khích các bà mẹ chọn sữa mẹ hơn sữa formula nếu có thể, vì thành phần độc đáo và chất lượng của sữa mẹ. Tất nhiên nếu cho con bú không phải là lựa chọn cho bạn và con bạn, hãy yên tâm rằng công thức vẫn sẽ cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng quan trọng mà em bé cần để lớn lên và khỏe mạnh.

Lợi ích của việc cho con bú

Lợi ích của việc cho con bú rất khác nhau đến nỗi nhiều bác sĩ hiện đang ưu tiên khuyến khích các bà mẹ nỗ lực để nuôi con bằng sữa mẹ, ít nhất trong năm đầu tiên, và thậm chí vượt quá nếu có thể:

Nồng độ và thành phần của chất dinh dưỡng, cũng như nồng độ kháng thể, trong sữa mẹ phù hợp với nhu cầu của bé một cách hoàn hảo.

• Trẻ bú sữa mẹ có ít bệnh về tai, có sức khoẻ tốt hơn và ít bị viêm đường hô hấp hơn.
• Nguy cơ SIDS giảm trên 1/3 ở trẻ bú mẹ.
• Một số lợi ích trong thời gian dài bao gồm giảm nguy cơ bệnh mạn tính sau này trong cuộc đời như tiểu đường, huyết áp cao, ung thư và nguy cơ béo phì thấp hơn.
• Mối liên hệ tình cảm giữa mẹ và con trong quá trình điều dưỡng làm tăng sự phát triển nhận thức, và tiếp xúc da-da sẽ tăng cường sự phát triển thần kinh và tâm lý xã hội của những đứa trẻ. Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ cung cấp cho trẻ sơ sinh cảm giác an toàn và kết nối mà còn giúp bà mẹ thoát khỏi chứng trầm cảm sau sinh.
• Mặc dù chế độ ăn uống của bé sẽ bắt đầu đa dạng hóa khi chúng lên đến 6 tháng tuổi, chúng vẫn nên được cho con bú ít nhất cho đến khi chúng đạt đến 12 tháng, theo khuyến cáo của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ. WHO khuyến cáo rằng trẻ sơ sinh được cho bú sữa mẹ cho đến khi chúng đạt 24 tháng.

Quảng cáo Quảng cáo

Giới thiệu về chất rắn

Khi bạn đạt được dấu hiệu của 6 tháng đầu tiên, bạn sẽ theo dõi được rất nhiều mốc quan trọng. Con của bạn đã phát triển rất nhiều với sữa mẹ như là thức ăn duy nhất của họ, và thời gian đã đến để từ từ đưa thức ăn rắn.

Và từ từ là từ chính. Thực phẩm mới có thể là một thách thức đối với em bé theo nhiều cách. Chọn thời điểm bạn nghĩ rằng bé sẽ dễ tiếp thu hơn để thử thức ăn mới và nếu có dấu hiệu từ chối, hãy để nó ở đó.

Thực phẩm đầu tiên phải là gì? Một số chuyên gia thách thức quan điểm lâu dài rằng ngũ cốc gạo nên là một trong những loại đầu tiên dành cho con bạn. Họ cho rằng ít dinh dưỡng hơn nhiều so với các lựa chọn thay thế lành mạnh như gạo nâu, bơ và lê, ví dụ. Bơ là một lựa chọn được coi trọng. Chất béo lành mạnh của nó rất hữu ích cho sự phát triển của não, cũng như hàm lượng chất sắt, cần thiết cho sự phát triển của trẻ sơ sinh.

Dưới đây là một vài điều cần nhớ khi bạn giới thiệu các chất rắn:

Một chút đi một chặng đường dài.

Bắt đầu bằng một thìa cà phê và theo dõi các phản ứng dị ứng có thể xảy ra như phản ứng da nhẹ, tiêu chảy hoặc táo bón, và chất nhầy trong phân.

Chờ ít nhất ba đến năm ngày.

• Tránh trước khi bạn cho thức ăn tiếp theo và theo dõi phản ứng của bé. Hương vị của em bé trong thức ăn làm bạn ngạc nhiên. Họ chỉ có thể yêu những loại thực phẩm mà bạn nghĩ là nhạt nhẽo và từ chối những người khác mà bạn cho là họ sẽ thích thú. Tránh thuốc trừ sâu.
• Nhiều nhất có thể, mua hàng không hữu cơ. Mặc dù thực phẩm hữu cơ không khác biệt về hàm lượng dinh dưỡng trong thực phẩm thông thường nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy sức khoẻ của trẻ em bị ảnh hưởng bởi các hóa chất sử dụng trong canh tác thông thường. Giữ bé ngậm nước.
• Một khi bé bắt đầu ăn chất rắn, trẻ sẽ cần uống nước. Tránh nước trái cây và hàm lượng đường cao. Những thói quen tốt bắt đầu sớm. Ăn cùng nhau.
• Nếu con bạn chưa thử thức ăn đặc, hãy ngồi ăn tối. Nhìn thấy bạn ăn và thưởng thức bữa ăn của bạn có thể làm cho họ rất tò mò muốn thử một số. Tránh các thực phẩm chế biến.
• Chỉ đường, mật ong, sữa bò và muối. Lựa chọn thực phẩm chế biến tươi hơn là đóng hộp. Nếu bạn đang di chuyển, hãy chọn thực phẩm chất lượng cao cho trẻ sơ sinh không có chất phụ gia bất kỳ. Bắt đầu em bé đúng cách.
• Sử dụng các phần nhỏ và không để chúng hoàn thành phần còn lại. Ngoài ra, ăn bằng tay là hoàn toàn tốt đẹp. Họ sẽ tìm hiểu các kết cấu của các loại thực phẩm khác nhau và toàn bộ quá trình sẽ nâng cao kỹ năng vận động của họ. Quay trở lại làm việc
• Cho dù bạn mất vài tháng để sinh em bé hay lâu hơn, việc trở lại làm việc không có nghĩa là việc cho con bú phải dừng lại. Một số nhà tuyển dụng rất linh hoạt khi nói đến các bà mẹ mới và có thể sắp xếp những kế hoạch bán thời gian, giờ linh hoạt, hoặc thậm chí làm việc ở nhà. Quảng cáo Quảng cáo

Một khi bạn tìm được một người chăm sóc tốt cho con nhỏ của bạn khi bạn đi làm việc, bạn cũng có thể tìm ra việc cho con bú nhiều. Lý tưởng nhất là bạn nên nuôi con bằng sữa trước và sau khi làm việc hơn là dựa vào sữa đã pha. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất lượng của sữa mẹ lưu trữ có thể không giống như một đứa trẻ nhận được trực tiếp từ vú.

Tùy thuộc vào điều kiện bảo quản - kính thích hợp với hộp nhựa - sữa cũng có thể bị ô nhiễm nếu được lưu trữ trong thời gian quá dài hoặc dưới điều kiện lý tưởng. Lưu trữ ngắn hạn là lý tưởng. Nếu có thể, hãy cố gắng thể hiện sữa mẹ mỗi ngày một lần.

Nếu bạn có thể tìm việc chăm sóc trẻ gần với công việc của bạn để bạn có thể cho con bú vào bữa trưa, hoặc nếu bạn sống gần đủ để người chăm sóc có thể mang em bé "nghỉ dưỡng", bạn có thể muốn làm như vậy cho ít nhất là trong vài tuần đầu tiên cho một quá trình chuyển đổi mượt mà - đặc biệt là nếu con bạn vẫn dưới 6 tháng tuổi.

Quảng cáo

Nếu bạn không thể cho con bú trực tiếp và quyết định thể hiện sữa, hãy hỏi chủ nhân của bạn về phòng riêng, sạch sẽ và có ổ cắm cho máy bơm điện để bé có thể có sữa tươi nhất.

Hầu hết tất cả, bất kể bạn chọn con đường nào trong khi tiếp tục bú sữa mẹ, điều quan trọng là phải đẩy tội lỗi ra khỏi đường. Việc lựa chọn làm việc, dù là bán thời gian hoặc toàn thời gian, và tiếp tục cho con bú, dù là những thách thức, cũng không phải là một công việc nhỏ. Và nó thực sự là một trong những quan trọng đối với mối quan hệ nảy nở của bạn với con bạn. Trong khi cho con bú không phải là một lựa chọn cho mọi bà mẹ, nghiên cứu rõ ràng rằng đó là một phần quan trọng trong dinh dưỡng của bé đang phát triển. Công thức luôn là lựa chọn cho mẹ không thể cho con bú, hoặc không chọn thức ăn cho con bú.

Các khuyến cáo về thời gian tiếp tục cho bú mẹ hoàn toàn là đơn giản: Chỉ cho mẹ bú trong 6 tháng đầu, và sau đó tiếp tục cho con bú sữa mẹ cho đến ít nhất là 12 tháng, trong khi cũng giới thiệu thực phẩm đặc. Điều này sẽ giúp bé có chế độ ăn uống cân bằng, bổ dưỡng và gặt hái được vô số lợi ích của sữa mẹ.