Chế độ ăn kiêng trong dạ dày: Ăn gì sau khi phẫu thuật theo tuần

Tổng quan

Nếu bạn đang có kế hoạch phẫu thuật dạ dày, bạn có thể mong muốn cơ thể mới của bạn, và học cách ăn theo một cách hoàn toàn mới. Chuẩn bị cho cuộc sống của bạn sau khi phẫu thuật dạ dày sẽ rất thú vị, nhưng cũng đầy thử thách.

Chế độ ăn uống mà bạn sẽ phải tuân theo cả trước và sau khi giải phẫu là rất cụ thể và hướng tới trợ giúp phục hồi và tránh các biến chứng. Khi thời gian tiến triển, chế độ ăn uống của bạn sẽ chuyển sang giúp bạn có được thói quen ăn uống lành mạnh, vì vậy bạn có thể tiếp tục giảm cân và cuối cùng duy trì cân nặng khỏe mạnh cho cuộc sống.

Chế độ ăn kiêng trước dạ dày

Mục tiêu chính của chế độ ăn kiêng trước khi ăn kiêng là thu hẹp lại gan. Nếu bạn bị béo phì, gan của bạn có nhiều khả năng có sự tích tụ của các tế bào chất béo cả trong và xung quanh nó. Điều này làm cho nó lớn hơn nó nên được. Gan của bạn nằm ngay cạnh dạ dày của bạn. Một cái gan quá lớn khiến phẫu thuật dạ dày trở nên khó khăn hơn cho bác sĩ của bạn, và nguy hiểm hơn cho bạn.

Để chuẩn bị cho thủ tục này, bạn sẽ được cho một chế độ ăn uống cụ thể để theo dõi, bắt đầu hai tuần trước ngày phẫu thuật theo lịch trình. Đó là chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt làm giảm lượng calo cũng như carbohydrate, chẳng hạn như đồ ngọt, khoai tây và mì ống. Bạn sẽ ăn phần lớn protein nạc, rau cải, và chất lỏng ít hoặc không calorie. Bác sĩ của bạn có thể cung cấp cho bạn một mục tiêu calo để dính vào hàng ngày.

Hai ngày trước khi giải phẫu, bạn sẽ chuyển sang chế độ ăn uống rõ ràng. Điều này có thể bao gồm một chất đạm không có đường hàng ngày, ngoài nước canh, nước, cà phê hoặc trà không có caffein, Jell-O, và các loại quả lát không đường. Đồ uống có chứa cafêin và ga có thể tránh được.

Tuần 1

Tuần đầu tiên sau khi làm thủ thuật, bạn sẽ tiếp tục với chế độ ăn uống trong suốt những ngày sau phẫu thuật. Điều này sẽ giúp tránh các biến chứng sau phẫu thuật, bao gồm tắc nghẽn ruột, rò rỉ dạ dày, tiêu chảy, táo bón và mất nước. Cơ thể bạn cần thời gian để chữa lành, và chế độ này sẽ giúp ích cho mục tiêu đó. Những điều cần lưu ý bao gồm:

Hãy chắc chắn rằng bạn đã uống nhiều chất lỏng trong suốt. Nếu bạn gặp khó khăn khi ngậm nước, hãy trao đổi với bác sĩ của bạn về thức uống có chất điện giải để thử, chẳng hạn như calo Gatorade có hàm lượng calo thấp.

Không uống bất cứ thứ gì với đường. Đường có thể góp phần gây ra hội chứng bán phá giá, một biến chứng gây ra bởi quá nhiều đường vào ruột non nhanh chóng. Điều này dẫn đến buồn nôn nặng, mệt mỏi, tiêu chảy, và thậm chí nôn. Đường cũng đầy năng lượng rỗng. Cần tránh ngay bây giờ và giảm thiểu trong thời gian dài.

Caffeine có thể góp phần làm trào ngược acid và mất nước, và cũng nên tránh.

• Nước giải khát có ga, kể cả những thứ có đường, tùy chọn không chứa calorie, và seltzer, tất cả đều có thể góp phần gây ra khí và bloating.Tất cả những điều này nên tránh sau khi phẫu thuật và có thể thậm chí là lâu dài.
• AdvertisementAdvertisementAdvertisement
• Tuần 2
• Tuần 2 ăn kiêng

Trong tuần thứ hai sau khi giải phẫu, bạn sẽ đạt được chế độ ăn uống đầy đủ. Các lựa chọn bao gồm:

chế độ dinh dưỡng không đường, chẳng hạn như Ensure Light

thức ăn sáng ngay tức thì

lắc được làm bằng bột protein

• nước canh và súp kem không có chất xơ - mì súp mềm là ok một lượng nhỏ
• sữa chưa chín
• không đường, bánh không đóng hộp
• không đường, sữa chua đông lạnh không chứa sữa, kem và nước ép trái cây không chứa sữa
• nước ép trái cây không chứa chất bột, pha loãng với nước
• loãng, ngũ cốc nóng, chẳng hạn như Kem Mặt Trời, hoặc bột yến mạch
• Trong thời gian này, bạn có thể cảm thấy sự thèm ăn của bạn tăng lên. Đó là hoàn toàn tự nhiên, nhưng không phải là một lý do để ăn thức ăn rắn. Hệ thống của bạn vẫn không thể xử lý vật rắn. Nôn mửa và các biến chứng khác có thể xảy ra. Đổ đầy chất lỏng và tránh đường và chất béo sẽ giúp bạn chuẩn bị cho giai đoạn tiếp theo của chế độ ăn uống của bạn. Đồ uống có ga và caffein nên tránh.
• Tuần 3
• Tuần 3 ăn kiêng
• Trong tuần thứ ba, bạn có thể thêm các loại thực phẩm mềm, tinh khiết vào chế độ ăn uống của bạn. Hãy chắc chắn ăn chậm và nhai thức ăn một cách kỹ lưỡng - ít nhất 25 lần, nếu có thể. Bất kỳ thực phẩm ít chất béo, không đường mà bạn có thể tinh khiết, bao gồm nguồn protein nạc và rau nonfibrous, được chấp nhận. Điều quan trọng là bắt đầu tăng khẩu phần protein của bạn. Nếu bạn không thích hương vị của các nguồn protein nạc tinh khiết, tiếp tục uống không có đường protein lắc hoặc ăn trứng hàng ngày. Thực phẩm ăn được bao gồm:

thức ăn cho trẻ sơ sinh

đậu hũ lụa

cá trắng nấu chín, tinh khiết

trứng mềm hoặc trứng luộc chín

• súp phó mát trái cây đóng hộp
• nước trái cây
• chuối nghiền hoặc trái xo xo xoài chín
• trái cây nghiền nhuyễn hoặc nghiền chín
• sữa chua Hy Lạp
• Tiếp tục tránh thức ăn có chất đạm và rắn, cũng như caffeine, trong thời gian này. Bạn cũng nên bám vào thức ăn nhạt với gia vị nhẹ hoặc không. Gia vị có thể góp phần làm ợ nóng.
• AdvertisementAdvertisement
• Tuần 4
• Tuần 4 Chế độ ăn kiêng
• Giờ đây bạn đã trải qua một tháng phẫu thuật, bạn có thể bắt đầu thêm thực phẩm rắn vào chế độ ăn kiêng. Đây là thời gian để đưa kỹ năng ăn uống lành mạnh của bạn vào hoạt động, đầy đủ lực lượng. Đường và chất béo, bao gồm cả sữa có chất béo cao, cũng nên tránh, cũng như thực phẩm khó tiêu hóa như bít tết, rau xơ, và các loại hạt. Các loại thực phẩm khác để tránh bao gồm mì ống, khoai tây trắng và các lựa chọn carbic khác. Đồ uống có cafêin thường có thể được giới thiệu lại, với sự kiểm duyệt, tại thời điểm này. Các loại thực phẩm bạn có thể thêm vào danh sách của bạn bao gồm:
• gà nấu chín và cá

rau nấu chín

khoai lang

pho mát chất béo

quả

ngũ cốc ít đường <999 > Quảng cáo

• Tuần 5 và hơn
• Tuần 5 và hơn
• Bây giờ bạn có thể ăn thức ăn rắn an toàn, đã đến lúc đưa kế hoạch ăn uống mới bình thường của bạn thành hiệu quả lâu dài. Hãy nhấn mạnh vào protein nạc và rau cải, giới thiệu một thực phẩm tại một thời điểm để bạn có thể theo dõi phản ứng của cơ thể.Thực phẩm bạn nên tránh hoàn toàn, hoặc chỉ ăn một cách từ thời điểm này, bao gồm đồ ngọt và soda. Tất cả các thực phẩm khác có thể được kết hợp trở lại trừ khi chúng kích hoạt các triệu chứng.
• Chọn thức ăn của bạn một cách khôn ngoan, chọn các lựa chọn dinh dưỡng và tránh ăn kẹo. Ăn ba bữa nhỏ mỗi ngày, với đồ ăn nhẹ tối thiểu, có thể giúp bạn giữ kế hoạch của mình. Ngoài ra đảm bảo luôn luôn giữ hydrated.
• Quảng cáo Quảng cáo
• Các hướng dẫn và mẹo

Hướng dẫn và mẹo

Các thủ thuật phục hồi sau phẫu thuật có thể giúp bạn luôn theo dõi bao gồm:

Sử dụng máy xay sinh tố hoặc thực phẩm.

Tìm hiểu để nhận ra sự khác biệt giữa đói (thể chất) và sự thèm ăn (tinh thần / tình cảm).

Đừng ăn quá mức - dạ dày của bạn sẽ căng ra trong thời gian và ổn định kích cỡ.

Nhai nhè nhẹ, và ăn chậm.

Tránh các chất không dinh dưỡng.

Tránh đường cô đặc.

Tránh các chất béo trans và thực phẩm chiên, chế biến, và nhanh.

• Tránh để mất nước bằng cách nhấm nháp nước hoặc các phiên bản ít calorie của Gatorade.
• Không ăn và uống cùng một lúc.
• Nói chuyện với bác sĩ về vitamin và các chất bổ sung để quyết định những gì bạn nên uống và khi nào.
• Tạo phong trào vào cuộc sống của bạn. Bắt đầu bằng việc đi bộ và khám phá các bài tập khác mà bạn thích, chẳng hạn như bơi lội, khiêu vũ và yoga.
• Tránh uống rượu. Phẫu thuật dạ dày và các loại phẫu thuật trị mụn rộp khác có thể làm tăng nhanh chóng, và làm ảnh hưởng đến rượu.
• Tránh các thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs), chẳng hạn như Ibuprofen, aspirin, và naproxen. Những loại thuốc bán tự do trên thị trường có thể làm giảm lớp phủ bảo vệ tự nhiên dạ dày của bạn.
• Takeaway
• Takeaway
• Điều quan trọng là tuân theo kế hoạch ăn uống mà bác sĩ cung cấp cho bạn trước và sau khi phẫu thuật dạ dày. Các loại thực phẩm bạn cho phép được thiết kế để giúp cơ thể bạn phục hồi, đồng thời mở đường lối sống lành mạnh cho cuộc sống. Tập thể dục cũng là một yếu tố cực kỳ quan trọng.