Dạ dày Ăn kiêng: Ăn gì và phải tránh gì

Ăn kiêng viêm dạ dày

Viêm dạ dày là tên chính dùng cho bất kỳ tình trạng nào liên quan đến viêm dạ dày. Viêm dạ dày có thể là cấp tính (xảy ra bất ngờ) hoặc mãn tính (xảy ra theo thời gian). Có nhiều loại viêm dạ dày khác nhau do các yếu tố khác nhau gây ra.

Đối với hầu hết mọi người, viêm dạ dày nhẹ và sẽ nhanh chóng biến mất sau khi điều trị. Có một số dạng viêm dạ dày có thể gây loét hoặc gây ra nguy cơ ung thư cao hơn.

Chế độ ăn uống của bạn rất quan trọng đối với hệ tiêu hoá và sức khoẻ tổng thể của bạn. Những gì bạn đặt trong dạ dày của bạn có thể tạo sự khác biệt trong sức khỏe của hệ tiêu hóa. Ví dụ, một số dạng viêm dạ dày là do uống rượu quá nhiều hoặc quá nhiều cùng một lúc. Tránh một số thực phẩm và đồ uống và ăn uống những người khác có thể giúp quản lý tình trạng này.

Quảng cáo Quảng cáo

Ăn gì

Ăn gì trong chế độ ăn dạ dày

Có một số loại thực phẩm có thể giúp kiểm soát bệnh viêm dạ dày và giảm các triệu chứng. Chúng bao gồm:

• thực phẩm có nhiều chất xơ như táo, bột yến mạch, bông cải xanh, cà rốt, và đậu
• thức ăn có hàm lượng chất béo thấp như thức ăn có cá, gà, gà tây
• có độ axit thấp hoặc có tính kiềm, như rau quả
• đồ uống không có ga> 999> thức uống không có caffein
• probiotics như kombucha, sữa chua, kimchi, và bắp cải dừa

Một số nghiên cứu cho thấy probiotic có thể giúp

Helicobacter pylori (H pylori). H. pylori là vi khuẩn gây ra nhiễm trùng trong hệ tiêu hóa, có thể dẫn đến viêm dạ dày hoặc loét dạ dày. Thực phẩm cần tránh

Thực phẩm tránh dùng chế độ ăn dạ dày

Thực phẩm có nhiều chất béo có thể làm viêm da lót dạ dày tồi tệ hơn. Một số thực phẩm khác tránh dùng vì có thể gây kích ứng dạ dày là:

rượu

• cà phê
• thực phẩm có tính axit như cà chua và một số trái cây
• nước trái cây
• thức ăn béo
• đồ chiên
• carbonate thức ăn có vị ngọt
• Thực phẩm gây dị ứng hoặc triệu chứng
• Quảng cáo Quảng cáo Quảng cáo
• Loét

Chế độ ăn kiêng do bệnh dạ dày với loét

Một số loại viêm dạ dày có thể gây loét. Nếu bạn bị loét, các loại thực phẩm bạn nên ăn hoặc tránh tương tự với các loại thực phẩm cho viêm dạ dày. Với loét, bạn nên đảm bảo rằng bạn đang nhận được thực phẩm có đầy đủ các vitamin. Một chế độ ăn uống lành mạnh với thực phẩm đầy đủ các vitamin làm cho nó dễ dàng hơn cho các vết loét để chữa lành.

Bạn cũng có thể nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc loại bỏ sữa khỏi chế độ ăn uống của bạn ngay cả khi nó dường như làm giảm đau loét của bạn. Nó thực sự có thể làm cho cơn đau tồi tệ hơn sau đó.

Nguyên nhân

Nguyên nhân gây viêm dạ dày

Các loại viêm dạ dày có các nguyên nhân khác nhau. Một số trong số đó bao gồm:

Thiệt hại chính hoặc bệnh tật

Các bệnh nặng hoặc thương tích có thể gây ra viêm dạ dày tủy cấp.Một thương tích cho cơ thể (không nhất thiết là dạ dày) hoặc bệnh tật ảnh hưởng đến dòng máu chảy vào dạ dày, làm tăng acid trong dạ dày của bạn.

Mất màng dạ dày

Thiệt hại này có thể là do một số trong những điều sau:

uống rượu và các loại thuốc khác nhau

aspirin và thuốc giảm đau như NSAIDS

• nuốt một chất ăn mòn
• vi khuẩn hoặc virut điều trị nhiễm xạ đến vùng bụng trên hoặc phần dưới của phẫu thuật ngực 999 để loại bỏ phần dạ dày của bạn
• Nhiễm trùng gây ra bởi
• Helicobacter pylori
• (
• H. pylori <999) >)

Vi khuẩn này là một trong những nguyên nhân gây nhiễm trùng. H. pylori là nguyên nhân phổ biến nhất gây viêm dạ dày. Và điều này phổ biến nhất ở các nước kém phát triển. Nó thường bắt đầu khi bạn còn nhỏ mặc dù các triệu chứng có thể không xuất hiện cho đến khi bạn trở thành người lớn. Bệnh tự miễn dịch Các bệnh tự miễn dịch cũng có thể gây ra viêm dạ dày. Điều này có thể xảy ra khi hệ miễn dịch đi sau mô cơ thể khỏe mạnh của cơ thể bạn trong lớp lót dạ dày.

Các chứng dị ứng thực phẩm Các bằng chứng cho thấy ở những người có viêm thực quản eosin (Hoa Kỳ) (EoE) (rối loạn dạ dày-ruột) ăn các thực phẩm gây dị ứng có thể là nguyên nhân gây ra viêm dạ dày. Điều quan trọng là phải làm việc với bác sĩ hoặc chuyên gia về dị ứng của bạn để xác định bất kỳ dị ứng thực phẩm nào. Quảng cáo Quảng cáo

Cách điều trị

Các lựa chọn điều trị viêm dạ dày

Viêm dạ dày được điều trị bằng các thuốc bao gồm thuốc kháng acid. Đối với viêm dạ dày do

H. pylori

, bác sĩ sẽ kê toa kháng sinh. Bạn cũng cần tránh dùng bất cứ thứ gì gây ra viêm dạ dày, như rượu, aspirin, hoặc thuốc giảm đau. Các chế phẩm sinh học bổ sung cũng có thể hữu ích trong việc kiểm soát viêm dạ dày của bạn và ngăn ngừa các chứng bệnh trong tương lai.

Quảng cáo

Outlook

Outlook Khoảng thời gian bạn bị viêm dạ dày sẽ kéo dài khi bạn bắt đầu điều trị tùy thuộc vào loại, nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng. Hầu hết thời gian nó sẽ cải thiện trong một thời gian ngắn sau khi bắt đầu điều trị. Hãy chắc chắn để nói chuyện với bác sĩ trước khi thay đổi chế độ ăn uống của bạn hoặc trước khi dừng lại hoặc bắt đầu thuốc mới, bao gồm cả những người không mua được.