ĐảO ngược Đi xe đạp: Tách mô hình

Đi xe đạp ngược là một loại mô hình nuôi con bú sữa mẹ khi trẻ đang ở nhà. Thông thường, mô hình này xảy ra khoảng 4 hoặc 5 tháng tuổi. Nó thường xảy ra khi một bà mẹ trở lại làm việc và em bé bắt đầu một lịch trình chăm sóc mới.

Cả bạn và con bạn đều có thể mệt mỏi vì những thay đổi trong kế hoạch hàng ngày của bạn. Đi xe đạp ngược có thể làm cho vấn đề trở nên khó khăn hơn.

AdvertisementAdvertisement

Chuyện gì sẽ xảy ra khi đi xe đạp ngược?

Thuật ngữ đi xe đạp đảo ngược có một số quan niệm sai lầm. Khi con bạn đi vào mô hình này, phần lớn thức ăn của chúng xảy ra khi bạn ở nhà. Ngược lại, bé của bạn sẽ ngủ nhiều hơn trong ngày khi bạn đang đi làm. Điều này có thể làm hỏng cả lịch trình ngủ của bạn. Bạn có thể thức dậy rất nhiều vào ban đêm, và con bạn có thể ăn ít nhất một lần một đêm.

Đi xe đạp ngược lại chỉ liên quan đến trẻ sơ sinh bú mẹ. Những đứa trẻ uống sữa bột không trải qua chu kỳ này.

Lịch làm việc

Sau khi sanh, cơ thể bạn thường được sử dụng để sản xuất sữa vào những thời điểm nhất định trong ngày. Em bé của bạn đã được sử dụng để điều dưỡng bất cứ khi nào họ đói.

Quảng cáo

Khi bạn bắt đầu làm việc lại cho tám giờ mỗi ngày, nó có thể ném mô hình điều dưỡng của bạn hoàn toàn tắt. Trong khi bạn đang ở nhà với con của bạn, phần lớn các buổi ăn có thể xảy ra trong ngày. Nếu bạn không có mặt trong ngày, con bạn sẽ không ăn nhiều. Thay vào đó, họ có thể chờ đợi cho đến khi họ có thể y tá từ bạn khi bạn về nhà.

Để xây dựng một ngày làm việc điển hình tám giờ, bạn có thể xem xét dần dần nới lỏng vào lịch biểu của bạn sẽ như thế nào. Bạn có thể thử:

AdvertisementAdvertisement

• trở lại làm việc bán thời gian
• bắt đầu làm việc sớm vào thứ Năm hoặc thứ Sáu (nếu bạn nghỉ cuối tuần)
• làm việc từ xa trong một tuần làm việc <999 > 999> Tránh đi khuya
• Đi xe đạp ngược có thể làm cho em bé ngủ được nhiều hơn trong ngày, vì vậy bạn sẽ muốn làm tất cả mọi thứ bạn có thể để đảm bảo rằng họ không ở lại cả đêm. Khi bạn nhìn thấy em bé sau giờ làm việc, điều đầu tiên mà họ có thể làm là y tá với bạn.
• Con bạn sẽ có thể muốn ngủ. Nhưng đối với cả hai sake của bạn, cố gắng tránh điều này càng nhiều càng tốt. Các mô hình đi xe đạp đảo ngược đã thành công phụ thuộc vào chính sách cấm ngủ trưa nghiêm ngặt vào cuối buổi chiều và buổi tối.

Ngủ mong đợi

Trẻ bú sữa mẹ thường tiêu thụ ít calo hơn trong bữa ăn thường xuyên hơn, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi bé nhỏ của bạn vẫn đói vào giữa đêm. Trên thực tế, khi con bạn tiếp tục đi qua giai đoạn đi xe đạp đảo ngược, bạn nên đợi chúng thức dậy ít nhất một lần một đêm.

Mặc dù điều này có thể có nghĩa là gián đoạn giấc ngủ, nhưng cũng vì lợi ích của bạn. Theo Tiến sĩ Eglash với Bệnh viện và Phòng khám của Đại học Wisconsin, các hooc môn prolactin giảm khi bạn không cho con bú trong hơn 8 giờ.

Prolactin có trách nhiệm nói với cơ thể lượng sữa sản xuất ra. Thâm hụt có thể nhanh chóng biến thành hiện tượng thiếu sữa cho con bạn.

Quảng cáo Quảng cáo

Tránh quy hoạch điều dưỡng

Quy tắc này có vẻ như là không hợp lý, vì bạn cần phải thích ứng một số biểu mẫu trong ngày để giúp phá vỡ mô hình đi xe đạp đảo ngược.

Tuy nhiên, bạn không nên mong đợi em bé của bạn để phù hợp với một lịch trình chăm sóc nghiêm ngặt khi bạn hai đang ở nhà với nhau. Trong sáu tháng đầu đời, trẻ trung bình tiêu thụ từ 25 đến 35 ounces sữa mỗi 24 giờ.

Nếu con của bạn không có đủ sữa trong khi bạn đi thì có thể hiểu được rằng chúng đói và muốn ăn.

Quảng cáo

Khi để lo lắng

Vượt qua mô hình đi xe đạp đảo ngược có thể mất thời gian. Bạn có thể thấy rằng em bé của bạn không ăn nhiều trong ngày và sau đó bù đắp cho nó vào ban đêm khi bạn về nhà.

Tuy nhiên, mô hình này là tạm thời và không nên có bất kỳ hậu quả lâu dài nào. Gọi cho bác sĩ nếu con bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

Quảng cáo

mệt mỏi cực kỳ

mất ngủ

giảm cân

• màu nâu sẫm màu nước tiểu> 999 giảm đáng kể số lượng tã bẩn a ngày
• ngủ qua ban đêm mặc dù đã bỏ ăn
• The Takeaway
• Thoạt đầu, phá vỡ mô hình đi xe đạp đảo ngược có thể là một cuộc đấu tranh. Điều quan trọng là kiên nhẫn với cả bản thân và con của bạn. Hãy nhớ rằng trong giai đoạn này, rất nhiều thay đổi đang diễn ra về thể chất cho cả hai bạn.
• Nếu bạn đang trở lại làm việc, thay đổi lịch làm việc hàng ngày có thể gây thêm căng thẳng. Hãy đi từng bước một vài bước, và chắc chắn để giảm bớt một chút. Nếu bạn có bất cứ mối quan ngại nào về mức độ tiêu dùng sữa và sữa của bé, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia tư vấn cho con bú.