Một lá thư cho bất cứ ai cảm thấy tự sát: Xin Stick Around

Tôi biết rằng tất cả những điều này đã để lại cho bạn kiệt sức - rằng bạn đã tê liệt chính mình và làm tổn thương chính bản thân mình và hy vọng rằng tiếng nói của họ sẽ im lặng và nắm đấm của họ sẽ được nâng lên và cuối cùng bạn có thể hít thở lần nữa.

Tôi biết ngay bây giờ bạn muốn rời khỏi sống hơn

Và mặc dù tôi không đứng trong đôi giày của bạn ngay bây giờ, và mặc dù tôi không biết bạn, và mặc dù tôi không có quyền ở tất cả - Tôi yêu cầu bạn đi quanh.

Tôi yêu cầu bạn ở lại. Để chịu đựng nỗi đau khủng khiếp của bạn, hoàn toàn vô nghĩa

bây giờ bởi vì tôi có thể nhìn thấy vẻ đẹp huy hoàng của bạn, rực rỡ đẹp sau đó, nếu bạn làm vậy.

Và nơi đó đầy tiềm năng. Đó là một ngày mà bạn chưa bao giờ đến. Đây không phải là ngày khủng khiếp này. Ở đó, bạn sẽ không cảm thấy chính xác những gì bạn đang cảm thấy ngay bây giờ. Bạn có thể mạnh mẽ hơn, hoặc nhìn thấy mọi thứ một cách khác nhau, hoặc tìm thấy một sự thanh toán, và cuộc sống có thể nhìn một cách mà nó không phải là trong một thời gian dài: Nó có thể trông giống như giá trị để ở cho.

Quảng cáo Quảng cáo

Nếu bạn kiên nhẫn …

Nếu bạn kiên nhẫn, bạn sẽ đi đến những nơi tuyệt vời để hít thở và ngắm cảnh hoàng hôn chưa được sơn lên trời.

Nếu bạn kiên nhẫn, bạn sẽ ăn cheeseburger đó, nó sẽ khiến bạn gây tiếng ồn âm thanh thực sự ở nơi công cộng - và bạn sẽ không hối hận.

Quảng cáo

Quảng cáo Quảng cáo

Nếu bạn kiên nhẫn, bạn sẽ giữ trẻ, xem phim, và cười lớn, và bạn sẽ yêu, và trái tim bạn tan vỡ - và bạn sẽ yêu nữa.

Nếu bạn kiên nhẫn, bạn sẽ nghiên cứu và học hỏi và phát triển, tìm kiếm cuộc gọi của bạn, và tìm chỗ của bạn. Và bạn sẽ nằm trên cỏ, cảm ơn sự biết ơn đối với mặt trời trên mặt và gió nhẹ trong tóc của bạn.

Quảng cáo

Vâng, sẽ có những thứ khác nữa

Nhưng sau đó bạn sẽ nhớ địa ngục bạn đi qua để đến đây, và bạn có thể nhớ bức thư này - và bạn sẽ nhận ra rằng bạn sẽ ổn thôi. Bởi vì ngày mai vẫn đang chờ bạn, để nhảy, nghỉ ngơi và ước mơ bên trong.

Vì vậy, tôi đoán đây chỉ là lời nhắc nhở, từ những người nhìn thấy những gì bạn có thể không nhìn thấy từ đây, tương lai, một trong đó sẽ được tốt hơn rất nhiều với bạn trong nó.

Ở lại.

Hằng ngày.

Bạn đang yêu.

Mọi việc sẽ tốt hơn.

Tin tưởng tôi.

Hãy khóc và giận dữ và nhờ giúp đỡ, đấm vào tường và hét vào gối của bạn và hít thở sâu và gọi người yêu bạn. Khi bạn để mọi người vào, các con quỷ co lại, vì vậy hãy để cho người khác mang nỗi buồn này với bạn cho đến khi bạn mạnh mẽ hơn.

Nhưng đối với bạn, đối với những người sẽ làm bạn đau lòng, bạn nên rời đi, và cho ngày mai bạn xứng đáng được nhìn thấy …

Xin hãy kiên nhẫn.

Nếu bạn đang trải qua chứng trầm cảm, mong muốn tự gây tổn thương, hoặc suy nghĩ tự sát, hãy nói chuyện với ai đó.

Trợ giúp có thể được tìm thấy ở đây và ở đây và ở đây ngay bây giờ. Bạn có giá trị chiến đấu cho.

Bài viết này ban đầu được xuất bản trên

blog của John Pavlovitz

. Phòng chống tự tử: Nếu bạn cho rằng ai đó có nguy cơ tự gây tổn thương hoặc gây tổn thương cho người khác:

Gọi 911 hoặc số khẩn cấp tại địa phương của bạn.

• Loại bỏ bất kỳ súng, dao, thuốc men, hoặc những thứ khác có thể gây hại.
• Hãy lắng nghe, nhưng đừng đánh giá, tranh luận, đe dọa, hoặc la lên.
• Nếu bạn nghĩ rằng ai đó đang tự tử, hoặc bạn đang có, hãy nhận được sự giúp đỡ khẩn cấp từ cuộc khủng hoảng hoặc đường dây phòng ngừa tự sát. Hãy thử Đường dây cứu nguy tự tử quốc gia tại 800-273-8255.