Có thể mang thai Nguyên nhân Hội chứng ruột kích thích?

Mang thai liên quan đến rất nhiều thay đổi và đôi khi có nhiều triệu chứng. Nếu bạn đang mang thai và bạn bị tiêu chảy thường xuyên hoặc táo bón không chịu nổi, bạn có thể bị hội chứng ruột kích thích (IBS). IBS là một loại rối loạn dạ dày ruột, trong đó ruột của bạn không hoạt động bình thường.

Các triệu chứng của IBS có thể xấu hơn trong thời kỳ mang thai do thay đổi hoocmon. Tuy nhiên, không có bằng chứng cho thấy phụ nữ có IBS có triệu chứng tồi tệ hơn sau khi sinh.

Các triệu chứng của IBS có thể khác nhau đối với tất cả mọi người. Một số người có thể nhạy cảm hơn với chất xơ, trong khi những người khác có thể phản ứng mạnh mẽ hơn với thực phẩm có hàm lượng chất béo cao.

Các triệu chứng thông thường của IBS bao gồm:

Quảng cáo

thường xuyên bị tiêu chảy

chứng táo bón

• đau bụng
• nôn
• ngực
• Xác định IBS trong thai kỳ có thể là khó khăn. Điều này là do một số triệu chứng tương tự như các trường hợp có thai phổ biến. Táo bón, chẳng hạn, là rất phổ biến. Khoảng 1/3 phụ nữ mang thai cho biết họ bị táo bón trong 3 tháng cuối.

Bạn có nhiều khả năng bị táo bón, bạn càng có thai. Đó là do trọng lượng thừa được đặt trên ruột. Nhiều bác sĩ khuyên bạn nên bổ sung vitamin trước khi bổ sung chất xơ để giúp mọi thứ di chuyển theo

Quảng cáo Quảng cáo

Bloating là một triệu chứng mang thai thường thấy ở phụ nữ có IBS. Khi bạn đang mang thai, bạn giữ lại rất nhiều chất lỏng để giúp hỗ trợ con đang phát triển của bạn. Bất kỳ nôn dư thừa trong vùng bụng có thể khó xác định là triệu chứng của IBS.

Các yếu tố dinh dưỡng

Là một người mẹ tương lai, bạn làm mọi bước để có thể đảm bảo rằng con trưởng thành của bạn có tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết. Điều này có thể bao gồm uống vitamin trước khi sinh và ăn một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm một lượng chất xơ tăng lên. Điều này sẽ giúp bạn hạn chế lượng tiêu chảy bạn gặp.

Bạn nên thảo luận về liều lượng vitamin với bác sĩ của bạn. Bạn cũng nên chú ý đến các triệu chứng quá liều đối với các vitamin bạn đang dùng.

Có thể khó xác định nguyên nhân chính xác của các triệu chứng trong thai kỳ. Tuy nhiên, nếu bác sĩ của bạn đã loại trừ độc tính dinh dưỡng với một xét nghiệm máu và đánh giá chế độ ăn uống, sau đó IBS có thể là nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn.

Kiểm soát IBS Trong thời kỳ mang thai

Các triệu chứng của IBS có thể xấu đi trong thời gian mang thai, và có thể khó kiểm soát kết quả.Những lý do cụ thể cho các triệu chứng xấu đi có thể bao gồm:

Quảng cáo Quảng cáo

tăng stress

tăng sự lo lắng

• nội tiết tố
• bé gây áp lực lên thành ruột của bạn
• Thay đổi lối sống là cách tốt nhất điều trị IBS trong thai kỳ. Phần lớn trong số này liên quan đến những gì bạn ăn. Thêm nhiều thực phẩm ngũ cốc vào chế độ ăn uống của bạn nếu bạn đang bị táo bón. Bạn cũng nên theo dõi những thức ăn nào bạn ăn. Tránh bất kỳ loại thực phẩm kích thích gây táo bón hoặc tiêu chảy. Các thực phẩm gây kích thích thường gặp bao gồm:
• đậu

cải xanh

• cải bắp
• súp lơ
• Nhiều người bị IBS, đặc biệt là những người mang thai, có thể tránh khỏi việc tiêu dùng:
• rượu

caffein, có thể tìm thấy trong cà phê, soda, và chè

• các loại thực phẩm chiên
• các sản phẩm sữa béo cao
• Ngăn ngừa IBS Triệu chứng
• IBS khó xác định trong thời kỳ mang thai và khó kiểm soát. Các loại thuốc bán tự do và các liệu pháp thảo dược thường được sử dụng cho các triệu chứng IBS có thể không an toàn khi bạn mang thai.

Quảng cáo

Bạn nên làm việc với bác sĩ để tạo ra một kế hoạch ăn uống để ngăn ngừa các triệu chứng của IBS. Có một kế hoạch ăn uống cũng có thể làm giảm lo lắng, cũng có thể giúp làm giảm các triệu chứng. Tập thể dục và uống nhiều nước có thể giúp điều chỉnh chuyển động ruột của bạn. Bạn không bao giờ nên uống bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào mà không cần kiểm tra với bác sĩ trước.