7 ỨNg dụng Thiền Thực tế ảo
Mục lục:
- 2. Bãi biển hoàn hảo ($ 0 .99)
- 3. Zen Zone ($ 0.99)
- 4. VR Tropical Meditation 3D (Miễn phí)
- Quảng cáo Quảng cáo
- 6. Yana VR Thư giãn ($ 1.99)
- 7. VR Zen Garden ($ 0 .99)
Lấy thiếc và thắp sáng cây … đó là thời gian của năm một lần nữa! Sự xuất hiện của mùa lễ mang lại cho đứa trẻ trong tất cả chúng ta. Có các bữa ăn tối cho gia đình để lưu trú, các bữa tiệc trong văn phòng tham dự, hội trường để sàn, nến ánh sáng, và quà tặng để mua sắm cho. Trên thực tế, có rất nhiều việc để làm đó là dễ dàng để trở nên quá tải và quá tải.
Ý tưởng tìm kiếm một chút thời gian yên tĩnh trong thời gian lễ hội và điên cuồng của năm này có thể là một thách thức. Nhưng bây giờ, nhờ có các năng lực của thực tế ảo (VR), bạn có thể để lại đám đông, đám đông, và điên cuồng trong khu mua sắm và ngồi thiền một cách bình yên trong vài phút mỗi ngày mà không cần rời khỏi nhà.
quảng cáo Quảng cáo
Đơn giản chỉ cần đặt tai nghe VR của bạn và ngay lập tức vận chuyển đến một bãi biển riêng tư thư giãn, đồng cỏ duyên dáng trên núi, hoặc vị trí của những giấc mơ của bạn. Nếu bạn là người mới bắt đầu thiền VR, đây là cách hoạt động:
- Tải ứng dụng lên điện thoại của bạn.
- Chọn cảnh ảo yêu thích hoặc đích đến.
- Slip điện thoại của bạn vào một chiếc Hộp Google hoặc tai nghe VR khác và cắm tai nghe của bạn.
- Ngồi lại và để tâm trí của bạn chìm vào trải nghiệm nghe nhìn thú vị nhất.
Nếu kế hoạch nghỉ của bạn bao gồm đi du lịch, chỉ cần mang theo tai nghe VR của bạn cho chuyến đi. "Hãy tưởng tượng mình ngồi trên một chiếc máy bay ồn ào, chật cứng với hành khách khác, bạn đã kiệt sức và không thoải mái. Với VR, bạn có thể để não thư giãn ở sa mạc Sahara hoang mạc mở và lắng nghe tiếng chim hót trong khi chúng vượt qua bạn khi mặt trời lặn ", Fornander nói.
AdvertisementAdvertisement
Vì vậy, mùa này, hãy im lặng Scrooge bên trong của bạn và thiền định theo cách của bạn trở lại "vui vẻ".'Hãy thử một trong bảy ứng dụng tuyệt vời này và khám phá một bản vá nhỏ của Zen trước Tết.
1. Hãy thư giãn VR ($ 1.99)Nếu bạn đang mơ ước về chuyến bay tới một địa điểm kỳ lạ trong những ngày nghỉ thay vì chi tiêu ở nhà chú, hãy thử ứng dụng này. Tận hưởng khung cảnh 360 độ của các bãi biển ở Phi-líp-pin hoặc Hồ bơi Rock của Úc. Bạn có thể chọn để thực hiện một cơ thể đầy đủ Yoga Nidra hướng dẫn thiền hoặc chỉ đơn giản là lắng nghe âm nhạc khi bạn mơ mộng lặp lại các thần chú của riêng bạn.
2. Bãi biển hoàn hảo ($ 0.99)
Tất cả mọi thứ bạn yêu thích về bãi biển ngay trước mặt bạn với trải nghiệm VR này, bao gồm cả âm thanh của sóng lượn sóng và những con mòng biển lượn lờ trên. Đi trong cảnh tượng này trong khi thiền định có hướng dẫn, hoặc nhập nhạc hoặc podcast của riêng bạn.
3. Zen Zone ($ 0.99)
Nếu bạn dành thời gian trong rừng hoặc thiên nhiên là cảnh của bạn nhiều hơn, bạn sẽ yêu thích thiền định với Zen Zone. Chương trình hai phần cung cấp các bài tập thở có hướng dẫn và các kỹ thuật thư giãn toàn thân để tạo sự thư giãn từ đầu đến chân.
4. VR Tropical Meditation 3D (Miễn phí)
"Hãy bắt đầu ngày mới với vẻ đẹp" thông qua ứng dụng miễn phí này, đưa bạn đến một địa điểm hòn đảo nhiệt đới, nơi bạn có thể bắt đầu lại bằng tiếng sóng mềm mại. Hammock và Mai Tai không bao gồm.
Quảng cáo Quảng cáo
5. Sự thư giãn VR ($ 2.99)
Thiền mới? Ứng dụng này sẽ hướng dẫn bạn qua nó. Chỉ trong bảy phút, bạn sẽ được vận chuyển trên một chuyến đi bộ ảo bằng giọng nói nhẹ nhàng và âm nhạc theo chủ đề. Hiện tại, có một phiên "Have a nice day", nhưng một "Sweet Dreams" và thậm chí cả một phiên bản "Fly Away" dành cho du lịch cũng đang có trong các tác phẩm.6. Yana VR Thư giãn ($ 1.99)
Theo dõi ánh nắng mặt trời và ngồi dưới hàng ngàn ngôi sao như một bầu trời đêm tuyệt đẹp và đại dương tĩnh lặng, đại dương cung cấp nền tảng lý tưởng cho nhạc nền yên bình.
7. VR Zen Garden ($ 0.99)
Vườn Nhật Bản được thiết kế cho sự thiền và sự tĩnh lặng tối ưu. Hãy tự vận hành với ứng dụng này, nơi bạn sẽ thưởng thức âm thanh yên tĩnh của chim, gió, và dòng sông nhỏ khi bạn thiền định.
