Các câu hỏi hàng đầu cần hỏi Mỗi bác sĩ về viêm khớp do vảy nến

Đọc Video Transcript »

5 cách để tăng kiểm soát viêm khớp Psoriatic

Bệnh viêm khớp vẩy nến không phải là điều bạn chỉ có thể nhún vai. Đó là cái gì đó ở bên bạn, và đôi khi có thể cảm thấy như một người bạn không được hoan nghênh. Nhưng đừng băn khoăn. Dưới đây là năm cách để lấy lại cuộc sống của bạn và sống tốt hơn với viêm khớp vẩy nến.

Nếu bạn bị viêm khớp vẩy nến võng vữa từ vừa đến nặng, bạn có thể cảm thấy như đang tìm kiếm sự giúp đỡ nhưng không nhận được câu trả lời - hay cứu trợ - bạn cần. Nhưng đừng bỏ cuộc.

Năm thứ này có thể giúp bạn cảm thấy ít hơn trong bóng tối và có được chính xác những gì bạn đang tìm kiếm.

1. Giữ danh sách các câu hỏi đang chạy cho nhóm chăm sóc sức khoẻ của bạn.

Đôi khi chúng ta đều quên mất. Nhưng khi nói chuyện với bác sĩ, bác sĩ chuyên khoa da liễu, hoặc bác sĩ thấp khớp, quên hỏi điều gì đó có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa bỏ cuộc hẹn không hài lòng và để lại với một kế hoạch điều trị tiên phong. Hỏi các loại câu hỏi đúng là căn bản. Và một số nghiên cứu thậm chí còn nhận thấy rằng bạn càng đặt nhiều câu hỏi hơn trong một cuộc hẹn, thì tốt hơn! Một tuần trước buổi hẹn của bạn, hãy bắt đầu ghi lại tất cả các câu hỏi và mối quan tâm của bạn. Có các ứng dụng dành cho điện thoại thông minh sắp xếp danh sách hoặc tổ chức có thể giúp bạn với việc này. Giữ danh sách của bạn tiện dụng và thêm những thứ như bạn nghĩ về chúng.

2. Hãy thử một cách mới để quản lý mức căng thẳng và mức độ đau của bạn.

Khi nói đến việc quản lý cơn đau, bạn có thể nghĩ rằng là một chiếc nệm có đệm ấm là cách tốt nhất của bạn. Nhưng nghiên cứu cho thấy rằng tham gia vào các hoạt động có tác động thấp có thể có lợi cho các khớp đau của bạn. Nếu bạn không thử yoga hoặc thể dục nhịp điệu nước, bây giờ là thời gian. Một cuộc khảo sát gần đây cho thấy số người Mỹ tập yoga đã tăng 50% kể từ năm 2012.

3. Nói chuyện với người quản lý công việc hoặc nguồn nhân lực về tình trạng của bạn.

Chúng ta có được nó: Có viêm khớp vẩy nến không phải là cái gì đó bạn nhất thiết muốn phát sóng cho tất cả mọi người. Nhưng bạn có thể hỏi người quản lý hoặc nguồn nhân lực của bạn nếu có bất kỳ thiết bị ergonomic có sẵn tại nơi làm việc của bạn để giúp bạn tránh bất kỳ rối loạn cơ xương.

4. Giữ cuộc hẹn theo lịch trình của bạn, nhưng hãy dành thời gian cho các hoạt động xã hội thú vị nữa.

Có một tình trạng mãn tính như viêm khớp vẩy nến có thể là một gánh nặng cho cuộc sống của bạn và trên lịch của bạn quá. Từ các cuộc hẹn kiểm tra sức khoẻ đến bác sĩ da liễu đến các buổi trị liệu, có vẻ như có rất ít thời gian cho bất cứ điều gì, tốt, vui vẻ. Nhưng làm cho thời gian cho gia đình và bạn bè của bạn và làm những điều bạn thích là một phần quan trọng trong kế hoạch điều trị của bạn.Sau khi tất cả, thêm căng thẳng có thể làm sưng lên khớp của bạn.

5. Bắt đầu từ từ bằng cách đặt mục tiêu thực tế.

Bí mật để sống một cuộc sống lành mạnh, hạnh phúc và có năng suất với bệnh viêm khớp vẩy nến? Bạn! Bằng cách đặt mình thành công, bạn có khả năng cải thiện cảm giác của mình. Chỉ cần đừng rơi vào cái bẫy của những ý định cao cả, không thực tế. Bắt đầu chậm. Có lẽ mục tiêu đầu tiên của bạn là tham gia một studio yoga. Làm theo mục tiêu đó với việc đi hai lần một tuần. Sau đó, tiến bộ và tạo ra một mục tiêu có thể tiếp cận khác, như nấu ăn thêm một bữa ăn ở nhà mỗi tuần. Đẩy mạnh hơn và đạt được mỗi mốc thời gian có thể làm cho bạn cảm thấy được trao quyền cho sức khoẻ và cuộc sống của bạn.

Ở đó bạn có nó: Năm cách kiểm soát bệnh viêm khớp vẩy nến. Bởi vì trong khi độ cứng và đau khớp có thể khiến bạn cảm thấy buồn, luôn có một ánh sáng tích cực ở phía bên kia của đường hầm.

Tạp chí Y học Nội khoa. // www. ncbi. nlm. nih. gov / pmc / articles / PMC1496869 /

Harvard Health Publications // www. Sức khỏe. harvard. edu / blog / new-survey-reveals-the-rapid-rise-of-yoga-and-why-some-people-still-havent-tried-it-201603079179

Bệnh viêm khớp // www. viêm khớp. org / toolskits / sống tốt hơn / về / vẩy nến-viêm khớp / thói quen lành mạnh. php

Mayo Clinic // www. bệnh mayoclinic. org / bệnh-điều kiện / bệnh vẩy nến / viêm khớp / quản lý / ptc-20233970

Quỹ Quốc Gia Psoriasis // www. bệnh vẩy nến. org / life-with-vẩy nến / căng thẳng

đóng Đọc Video Transcript 5 cách để tăng sự kiểm soát viêm khớp Psoriatic

Bệnh viêm khớp vẩy nến không phải là điều bạn chỉ có thể nhún vai. Đó là cái gì đó ở bên bạn, và đôi khi có thể cảm thấy như một người bạn không được hoan nghênh. Nhưng đừng băn khoăn. Dưới đây là năm cách để lấy lại cuộc sống của bạn và sống tốt hơn với viêm khớp vẩy nến.

Nếu bạn bị viêm khớp vẩy nến võng vữa từ vừa đến nặng, bạn có thể cảm thấy như đang tìm kiếm sự giúp đỡ nhưng không nhận được câu trả lời - hay cứu trợ - bạn cần. Nhưng đừng bỏ cuộc.

Năm thứ này có thể giúp bạn cảm thấy ít hơn trong bóng tối và có được chính xác những gì bạn đang tìm kiếm.

1. Giữ danh sách các câu hỏi đang chạy cho nhóm chăm sóc sức khoẻ của bạn.

Đôi khi chúng ta đều quên mất. Nhưng khi nói chuyện với bác sĩ, bác sĩ chuyên khoa da liễu, hoặc bác sĩ thấp khớp, quên hỏi điều gì đó có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa bỏ cuộc hẹn không hài lòng và để lại với một kế hoạch điều trị tiên phong. Hỏi các loại câu hỏi đúng là căn bản. Và một số nghiên cứu thậm chí còn nhận thấy rằng bạn càng đặt nhiều câu hỏi hơn trong một cuộc hẹn, thì tốt hơn! Một tuần trước buổi hẹn của bạn, hãy bắt đầu ghi lại tất cả các câu hỏi và mối quan tâm của bạn. Có các ứng dụng dành cho điện thoại thông minh sắp xếp danh sách hoặc tổ chức có thể giúp bạn với việc này. Giữ danh sách của bạn tiện dụng và thêm những thứ như bạn nghĩ về chúng.

2. Hãy thử một cách mới để quản lý mức căng thẳng và mức độ đau của bạn.

Khi nói đến việc quản lý cơn đau, bạn có thể nghĩ rằng là một chiếc nệm có đệm ấm là cách tốt nhất của bạn.Nhưng nghiên cứu cho thấy rằng tham gia vào các hoạt động có tác động thấp có thể có lợi cho các khớp đau của bạn. Nếu bạn không thử yoga hoặc thể dục nhịp điệu nước, bây giờ là thời gian. Một cuộc khảo sát gần đây cho thấy số người Mỹ tập yoga đã tăng 50% kể từ năm 2012.

3. Nói chuyện với người quản lý công việc hoặc nguồn nhân lực về tình trạng của bạn.

Chúng ta có được nó: Có viêm khớp vẩy nến không phải là cái gì đó bạn nhất thiết muốn phát sóng cho tất cả mọi người. Nhưng bạn có thể hỏi người quản lý hoặc nguồn nhân lực của bạn nếu có bất kỳ thiết bị ergonomic có sẵn tại nơi làm việc của bạn để giúp bạn tránh bất kỳ rối loạn cơ xương.

4. Giữ cuộc hẹn theo lịch trình của bạn, nhưng hãy dành thời gian cho các hoạt động xã hội thú vị nữa.

Có một tình trạng mãn tính như viêm khớp vẩy nến có thể là một gánh nặng cho cuộc sống của bạn và trên lịch của bạn quá. Từ các cuộc hẹn kiểm tra sức khoẻ đến bác sĩ da liễu đến các buổi trị liệu, có vẻ như có rất ít thời gian cho bất cứ điều gì, tốt, vui vẻ. Nhưng làm cho thời gian cho gia đình và bạn bè của bạn và làm những điều bạn thích là một phần quan trọng trong kế hoạch điều trị của bạn. Sau khi tất cả, thêm căng thẳng có thể làm sưng lên khớp của bạn.

5. Bắt đầu từ từ bằng cách đặt mục tiêu thực tế.

Bí mật để sống một cuộc sống lành mạnh, hạnh phúc và có năng suất với bệnh viêm khớp vẩy nến? Bạn! Bằng cách đặt mình thành công, bạn có khả năng cải thiện cảm giác của mình. Chỉ cần đừng rơi vào cái bẫy của những ý định cao cả, không thực tế. Bắt đầu chậm. Có lẽ mục tiêu đầu tiên của bạn là tham gia một studio yoga. Làm theo mục tiêu đó với việc đi hai lần một tuần. Sau đó, tiến bộ và tạo ra một mục tiêu có thể tiếp cận khác, như nấu ăn thêm một bữa ăn ở nhà mỗi tuần. Đẩy mạnh hơn và đạt được mỗi mốc thời gian có thể làm cho bạn cảm thấy được trao quyền cho sức khoẻ và cuộc sống của bạn.

Ở đó bạn có nó: Năm cách kiểm soát bệnh viêm khớp vẩy nến. Bởi vì trong khi độ cứng và đau khớp có thể khiến bạn cảm thấy buồn, luôn có một ánh sáng tích cực ở phía bên kia của đường hầm.

Tạp chí Y học Nội khoa. // www. ncbi. nlm. nih. gov / pmc / articles / PMC1496869 /

Harvard Health Publications // www. Sức khỏe. harvard. edu / blog / new-survey-reveals-the-rapid-rise-of-yoga-and-why-some-people-still-havent-tried-it-201603079179

Bệnh viêm khớp // www. viêm khớp. org / toolskits / sống tốt hơn / về / vẩy nến-viêm khớp / thói quen lành mạnh. php

Mayo Clinic // www. bệnh mayoclinic. org / bệnh-điều kiện / bệnh vẩy nến / viêm khớp / quản lý / ptc-20233970

Quỹ Quốc Gia Psoriasis // www. bệnh vẩy nến. org / life-with-psoriasis / stress

Bệnh viêm khớp vẩy nến (Psoriatic arthritis - PsA) là một điều kiện lâu dài mà hiện nay không có phương pháp chữa trị. Việc điều trị thường xuyên là cần thiết trong việc giảm thiểu các triệu chứng và bùng phát, cũng như ngăn chặn sự tiến triển của bệnh.

Việc điều trị chủ yếu được tìm kiếm từ hai loại bác sĩ: bác sĩ da liễu và bác sĩ chuyên khoa rheumatologists. Các cựu đề cập đến các triệu chứng chủ đề (da), trong khi sau này giúp điều trị các nguyên nhân cơ bản của bệnh.Để đảm bảo bạn nhận được phương pháp điều trị hiệu quả nhất có thể, hãy cân nhắc đưa những câu hỏi sau vào cuộc hẹn kế tiếp của bạn.

Bác sĩ da liễu

Bác sĩ da liễu điều trị hơn 3 000 loại bệnh liên quan đến da, màng nhầy, móng và tóc. Trong số đó có bệnh vẩy nến. Mặc dù không phải tất cả các trường hợp của PsA đều do bệnh vẩy nến, nhưng theo Arthritis Foundation, khoảng 30% số người có tình trạng da bị bệnh vẩy nến. Hầu hết những người có PSA có triệu chứng da trước khi đau khớp. Như vậy có thể có lợi từ điều trị da liễu da của họ.

Làm thế nào để bạn biết tôi có PsA?

Một bác sĩ da liễu không thể chẩn đoán PsA. Tuy nhiên, nếu bạn bị bệnh vẩy nến, họ sẽ thỉnh thoảng hỏi bạn về các triệu chứng khác như đau khớp và độ cứng. Đây có thể là các chỉ số cho thấy bệnh đã tiến triển thành PsA.

PsA được phân loại là bệnh tự miễn dịch. Các bệnh như vậy làm cho hệ thống miễn dịch tự tấn công - trong trường hợp viêm khớp, điều này có nghĩa là cơ thể bạn tấn công các mô da và khớp khỏe mạnh. Điều này cũng gây viêm phổ rộng ở các khu vực bị ảnh hưởng, dẫn đến đau.

Nếu bác sĩ da liễu của bạn nghi ngờ PsA, thì có thể họ giới thiệu bạn đến một bác sĩ chuyên khoa cao khớp để thử nghiệm thêm.

Nếu tôi có PsA, tôi vẫn cần gặp bác sĩ da liễu?

Điều này phần lớn phụ thuộc vào nguyên nhân của tình trạng của bạn, cũng như các triệu chứng của nó. Bởi vì không có nguyên nhân duy nhất nào được biết đến của PsA (và các bệnh tự miễn dịch nói chung), điều kiện như vậy rất khó chẩn đoán. Tuy nhiên, nếu bạn bị bệnh vẩy nến trước khi được chẩn đoán bằng PsA hoặc có triệu chứng da, bạn vẫn cần gặp bác sĩ da liễu để điều trị phát ban, tổn thương và các vấn đề về móng tay. Trong khi một nhà rheumatologist giúp điều trị nội bộ trong cơ thể, họ không chuyên về quản lý các triệu chứng tại chỗ.

Làm thế nào bạn sẽ giúp PsA của tôi?

Bác sĩ da liễu của bạn sẽ giúp điều trị triệu chứng da và các triệu chứng móng của PsA. Các phương pháp điều trị đều được thực hiện ở các cơ sở ngoại trú. Trong một số trường hợp, một loại thuốc theo toa có thể giúp làm dịu ngứa, nổi mẩn ngứa da. Các triệu chứng phức tạp hơn có thể cần đến liệu pháp ánh sáng được thực hiện tại văn phòng bác sĩ da liễu của bạn. Bác sĩ da liễu của bạn cũng sẽ giúp điều trị và ngăn ngừa nhiễm trùng có thể xảy ra từ các tổn thương mở.

Rheumatologist

Rheumatologist là một loại bác sĩ xem xét bệnh từ bên trong cơ thể. Họ chuyên về bệnh thấp khớp - bao gồm các bệnh tự miễn dịch và cơ xương. Đối với những người có PsA, bác sĩ chuyên khoa cao khớp là điều cần thiết để chẩn đoán và điều trị bệnh đúng cách. Điều này giúp giảm thiểu tác hại của PsA, đồng thời cải thiện chất lượng cuộc sống.

Làm thế nào bạn sẽ xác định xem tôi có PsA?

PsA có thể bắt chước các loại bệnh khác, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp (Rheumatoid arthritis - RA). Vì vậy, kiểm tra là điều cần thiết. Xét nghiệm máu cho yếu tố rheumatoid (RF) có thể xác định xem viêm khớp có liên quan đến RA hay PsA không. Nếu bạn có PsA, xét nghiệm RF sẽ âm tính với RA.

Ngoài việc làm máu, bác sĩ chuyên khoa rheumatologist sẽ thực hiện một cuộc khám sức khoẻ để xem xét viêm ở những vùng khớp đặc biệt.Họ cũng có thể thu thập chất lỏng chung.

Hồ sơ của bạn cũng rất cần thiết để chẩn đoán chính xác PsA. Điều này bao gồm thông tin từ bác sĩ chính, bác sĩ da liễu và bất kỳ chuyên gia y tế nào khác đã điều trị các triệu chứng của bạn cho đến nay.

Tôi sẽ nhận được những loại điều trị nào?

Một bác sĩ chuyên khoa rheumatologist xử lý nội bộ PsA. Thuốc được kê toa để giảm viêm, trong khi những loại khác giúp ngăn chặn cơ thể tấn công các tế bào khỏe mạnh và các mô ở nơi đầu tiên. Chúng bao gồm các thuốc chống viêm không steroid (NSAID), thuốc sinh học, và thuốc điều trị giảm đau (DMARDs). Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng của bạn, bạn có thể cần một sự kết hợp của các loại thuốc này.

Việc điều trị kéo dài bao lâu?

Vì PsA là một tình trạng mãn tính, bạn sẽ được điều trị vô thời hạn. Tiến trình của bệnh được dừng lại một cách hiệu quả nhất trước đó được chẩn đoán và điều trị. Điều trị sớm làm giảm viêm nhiễm.

Loại điều trị và thời gian điều trị cũng phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng của bạn. Các hình thức nghiêm trọng của PsA đòi hỏi các phương pháp trị liệu tích cực hơn, trong khi các trường hợp nhẹ hơn với vài lần bùng phát có thể cần ít thuốc hơn.

Tôi có cần gặp chuyên gia khác không?

Một bác sĩ da liễu được khuyên dùng cho các vấn đề về da liên quan đến PsA. Ngoài ra, nếu bạn có các triệu chứng móng liên quan đến PsA xa, sau đó điều trị da có thể giúp đỡ.

Ngoài bác sĩ da liễu, bạn cũng có thể nhận được sự giới thiệu tới một nhà trị liệu vật lý nếu bệnh của bạn tiến triển. Vật lý trị liệu có thể giúp ngăn ngừa các ảnh hưởng vô hiệu của PsA.

Truyền thông cởi mở với tất cả các bác sỹ PsA

Theo nguyên tắc chung, bạn sẽ cần phải chia sẻ tất cả các kế hoạch điều trị với mỗi bác sĩ mà bạn nhìn thấy trong điều trị PsA. Điều này không chỉ đảm bảo rằng các phương pháp điều trị bổ sung cho nhau, nhưng nó cũng giúp ngăn ngừa các tương tác thuốc có thể xảy ra. Đừng cho rằng chỉ vì bác sĩ của bạn biết bạn đang gặp các chuyên gia khác mà họ biết cách điều trị chính xác mà bạn nhận được. Đảm bảo rằng bạn giao tiếp tất cả các kế hoạch của bạn trực tiếp bằng cách giữ hồ sơ của riêng bạn.