Các bệnh viêm khớp dạng thấp Các ứng dụng bạn nên tải xuống ngay bây giờ

Hiện nay, có một ứng dụng cho tất cả mọi thứ, và bao gồm một loạt các ứng dụng di động được thiết kế đặc biệt dành cho những người bị viêm khớp rheumatoid (RA). Các ứng dụng này có thể giúp bạn theo dõi các triệu chứng, quản lý tình trạng, liên lạc với bác sĩ và nhiều hơn nữa.

Kiểm tra kết nối các ứng dụng liên quan đến RA và các tùy chọn hữu ích khác tại đây.

Các ứng dụng liên quan đến RA

Theo dõi + Phản ứng

Ứng dụng Track + ứng dụng từ Tổ chức Khớp khớp là một công cụ tuyệt vời khi đi theo dõi các triệu chứng của RA và khuyến khích cuộc sống lành mạnh trong khi quản lý RA. Theo dõi + phản ứng được gắn nhãn là công cụ chăm sóc sức khỏe tất cả trong một của bạn để sống với các dạng viêm khớp khác nhau, bao gồm RA. Với Track + Phản hồi, bạn có thể theo dõi các triệu chứng của bạn một cách an toàn và an toàn, đánh giá mức độ đau của bạn trên mức độ đau trượt, hoạt động theo dõi và hơn thế nữa. Miễn phí và hoạt động trên nhiều thiết bị.

Tải xuống ở đây dành cho iPhone và Android.

Đi bộ với Dễ

Ứng dụng Walk with Ease, cũng đã mang đến cho bạn từ Tổ chức Chứng Arthritis, theo dõi các bước của bạn. Điều gì đặt nó ngoài các ứng dụng đi bộ khác là nó được thiết kế đặc biệt cho những người bị viêm khớp. Bạn có thể đặt các mục tiêu đi bộ của riêng mình để tính đến hoạt động thể chất ít hơn trong thời gian bùng phát. Ứng dụng Walk with Ease không chỉ là ứng dụng miễn phí mà còn có một kế hoạch đi bộ dựa trên bằng chứng cho những người có các hình thức viêm khớp khác nhau.

Tải xuống ở đây dành cho iPhone và Android.

ArthritisID

ArthritisID giúp bạn phát hiện, điều trị và điều trị bệnh viêm khớp. Một công cụ sàng lọc tương tác có thể giúp bạn tìm ra loại viêm khớp nào bạn có thể có. Ứng dụng cũng cung cấp thông tin mới nhất về các chiến lược điều trị và thuốc, cũng như các bài tập về thể dục, chế độ ăn uống và dinh dưỡng.

Tải xuống ở đây cho iPhone.

Đau Đeo đồng hành

Đau Đau là dành cho bất cứ ai bị đau mãn tính. Nó cho phép bạn vẽ một bản đồ có mã màu nơi bạn cảm thấy đau, đồng thời cung cấp các cách để cải thiện sức khoẻ, theo dõi các triệu chứng, giao tiếp với bác sĩ và kết nối với các bệnh nhân đồng nghiệp đang có những điều kiện tương tự như bạn.

Tải xuống ở đây dành cho iPhone và Android.

Viêm khớp Sức mạnh

Viêm khớp Giúp trẻ bị viêm khớp trở lại bằng cách tham gia nghiên cứu. Với ứng dụng này, bạn có thể theo dõi các triệu chứng và phương pháp điều trị, xem dữ liệu của bạn theo thời gian và chia sẻ thông tin của bạn với cả bác sĩ và nhà nghiên cứu.

Tải xuống ở đây dành cho iPhone và Android.

Các ứng dụng hữu ích khác

Một số ứng dụng ít rõ ràng hơn có thể là một trong những lợi ích nhất để quản lý RA.

Các ứng dụng rảnh tay

Các ứng dụng nhắn tin văn bản và rảnh tay miễn phí là tuyệt vời nếu bạn đang trải qua một sự bùng phát trong tay, cổ tay hoặc ngón tay. Bất kỳ ứng dụng hoặc trình cắm nào cho phép người dùng nói chuyện theo kiểu là một lợi ích rất lớn có thể thích ứng và có thể tiếp cận có thể giúp bạn quản lý công việc hàng ngày khi sống với RA.

Các ứng dụng quản lý căng thẳng

Các ứng dụng thiền định có hướng dẫn có thể giúp bạn thư giãn và quản lý cơn đau của mình. Bạn cũng có thể đối phó với cơn đau và cải thiện sức khoẻ tình cảm của bạn với các ứng dụng cung cấp báo giá hàng ngày tích cực và khẳng định. Và nếu bạn đang tìm kiếm một cửa hàng sáng tạo, các ứng dụng màu dành cho người lớn có thể cung cấp sự giảm căng thẳng mà không có sự đau đớn khi cầm bút chì màu hoặc bút chì màu.

Các ứng dụng ăn kiêng

Các ứng dụng ăn kiêng có thể giúp bạn theo dõi những gì bạn ăn để bạn có thể tìm ra thực phẩm nào có thể gây ra những cơn bùng phát RA. Các lựa chọn phổ biến bao gồm MyFitnessPal, Lose It!, và Noom Coach. Nhiều trong số những ứng dụng này cung cấp thông tin calorie và dinh dưỡng sâu sắc, cũng như các lời khuyên về chế độ ăn kiêng và công thức nấu ăn.

ứng dụng Truyền thông xã hội

Ứng dụng Truyền thông xã hội cho phép bạn kết nối với cộng đồng hỗ trợ và những người khác có điều kiện tương tự. Sự kết nối xã hội này là quan trọng khi sống với một điều kiện cô lập đôi khi như RA. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một mạng lưới xã hội dưới bất kỳ hình thức nào cũng có thể có tác động tích cực đến sức khoẻ và hạnh phúc nói chung.

Các ứng dụng của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ

Các ứng dụng giúp bệnh nhân liên lạc với bác sĩ hoặc nhận kết quả xét nghiệm thường có thể là một điều tích cực cho bệnh nhân. Nhiều hệ thống bệnh viện lớn hơn và các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ hiện đang nhảy lên bảng chứ không chỉ các hồ sơ y tế điện tử, mà còn các ứng dụng và trang web để giúp bệnh nhân truy cập thông tin sức khoẻ của họ và kết quả xét nghiệm từ sự thoải mái và riêng tư của nhà riêng. Ngay cả các hiệu thuốc cũng đang giúp cho những người bị RA dễ dàng mua lại thuốc từ máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh của họ.

Vì vậy, nếu bạn có RA, có rất nhiều kiến ​​thức trong tầm tay bạn - tận dụng nó!