Hạn chế Phạm vi chuyển động: Nguyên nhân, Chẩn đoán và Hậu quả

Khoảng cách chuyển động liên quan đến cả khoảng cách mà khớp có thể di chuyển và hướng mà nó có thể di chuyển. Có những phạm vi được xác định mà các bác sĩ xem xét bình thường cho các khớp khác nhau trong cơ thể. Đọc thêm

Phạm vi chuyển động liên hợp đề cập đến cả khoảng cách mà khớp có thể di chuyển và hướng mà nó có thể di chuyển. Có những phạm vi được xác định mà các bác sĩ xem xét bình thường cho các khớp khác nhau trong cơ thể. Ví dụ: Hướng dẫn của Merck ghi nhận rằng đầu gối nên lý tưởng có thể uốn cong, hoặc uốn cong, đến một góc 130 độ. Nó cũng có thể mở rộng để nó hoàn toàn thẳng.

Việc giảm vận tốc bình thường trong bất kỳ khớp nào được gọi là giới hạn chuyển động. Phạm vi chuyển động chung giảm một cách tự nhiên khi bạn già đi, nhưng nó cũng có thể xảy ra với một số điều kiện. Một số bài tập có thể hữu ích cho việc cải thiện và duy trì tính linh hoạt trong các khớp.

Điều gì gây ra một phạm vi hạn chế của chuyển động trong các khớp nối?

Các điều kiện y tế

Các điều kiện y tế liên quan đến một số chuyển động hạn chế trong khớp gồm:

viêm khớp dạng thấp (RA), một dạng tự miễn dịch do viêm khớp do hệ thống miễn dịch của bạn tấn công các khớp thiếu máu của bạn RA, là một dạng tự miễn dịch của viêm khớp xuất hiện ở trẻ dưới 16 tuổi

chứng bại não, một nhóm các rối loạn thần kinh gây liệt cơ và mất kiểm soát cơ thể.

Bệnh Legg-Calve-Perthes, một rối loạn gây ra xương chậu chết do thiếu máu chảy vào khớp.

sepsis của hông và các khớp khác, là một bệnh nhiễm khuẩn do khớp

một dạng đau đớn do bẩm sinh bẩm sinh, đó là một cổ cứng gắn với chứng co thắt cơ bắp do giang mai

, đó là một bệnh lây truyền qua đường tình dục >

viêm các mô mềm xung quanh khớp, hoặc sưng khớp

đau cơ đau

Nguyên nhân khác

khớp xương

gãy xương khuỷu

gãy xương ở các vùng khác của cơ thể

Khi nào nên đi khám bác sĩ?
Gặp bác sĩ của bạn về bất kỳ sự giảm thiểu chuyển động thông thường của khớp của bạn. Bạn cũng nên đến bác sĩ nếu bạn không thể thẳng hoặc uốn cong một hoặc nhiều khớp hoặc nếu bạn đang gặp khó khăn khi di chuyển một khớp nào đó.
Mọi người không phải lúc nào cũng nhận thức được tầm hoạt động hạn chế của họ. Bạn có thể gặp bác sĩ vì lý do không liên quan và khám phá ra rằng bạn cũng gặp phải tình trạng di chuyển trong một hoặc nhiều khớp của bạn.
Làm thế nào là phạm vi hạn chế của chuyển động được chẩn đoán?
Cuộc hẹn ban đầu của bạn có thể bao gồm khám sức khoẻ. Điều này sẽ bao gồm đánh giá các khớp bị ảnh hưởng. Bác sĩ có thể đặt câu hỏi về giới hạn chuyển động của bạn, chẳng hạn như:
Khi nào vấn đề bắt đầu?

Bạn cảm thấy khó chịu không?

Nó xảy ra ở đâu?

Bạn có bất kỳ triệu chứng khác không?

Bác sĩ cũng có thể đánh giá chức năng của xương, cơ bắp, hoặc hệ thần kinh. Theo dõi tiếp theo, bác sĩ có thể lập kế hoạch một số xét nghiệm, chẳng hạn như X-quang của cột sống và khớp.

Bác sĩ có thể đề nghị một khóa học về liệu pháp vật lý được thiết kế để tăng cường phạm vi chuyển động.

Các biến chứng liên quan đến phạm vi hạn chế của chuyển động là gì?
Trong một số trường hợp, vị trí của khớp có thể được cố định vĩnh viễn. Điều này có nghĩa là bạn sẽ không còn có thể di chuyển khớp qua một điểm nhất định. Đây được gọi là những dị dạng của hợp đồng. Các bệnh liên quan đến biến chứng này bao gồm: chứng loạn dưỡng cơ chứng loạn dưỡng cơ, là một bệnh di truyền liên quan đến sự co cơ của
chứng co thắt cơ của Dupuytren, là sự dày lên của lớp mô bên dưới da ở tay và cổ tay > Chấn thương của Volkmann, thiếu máu chảy vào cẳng tay làm cho các cơ bắp tay co ngắn hơn
Làm thế nào tôi có thể Ngăn chặn phạm vi hạn chế của Motion?

Các bài tập chuyển động đặc biệt nhắm mục tiêu sự linh hoạt chung. Bạn có thể làm nhiều bài tập chuyển động với một nhà trị liệu vật lý. Bác sĩ hoặc chuyên viên trị liệu vật lý của bạn cũng có thể cho bạn biết về các bài tập mà bạn có thể dễ dàng làm ở nhà. Những điều này có thể giúp bạn duy trì hoặc cải thiện tính linh hoạt chung, giúp tự do và dễ dàng di chuyển.

Có ba phạm trù chung của các bài tập chuyển động đang hoạt động, hỗ trợ tích cực và thụ động.

Bạn có thể tập thể dục tích cực mà không cần sự trợ giúp của người khác.

Các bài tập trợ giúp tích cực dựa vào nỗ lực của bạn và nỗ lực của người khác. Người này thường là một nhà trị liệu vật lý. Những bài tập này rất hữu ích khi đau hoặc uốn cong khớp.

Các bài tập thụ động hoàn toàn dựa vào nỗ lực của nhà trị liệu vật lý hoặc một cá nhân khác. Nếu bạn có một phạm vi chuyển động hạn chế, bạn không cần phải làm bất cứ điều gì. Đây là những điều điển hình khi người nhận được điều trị không thể thực hiện được các động tác là một phần trong phạm vi của động tác chuyển động.
Thực hành nhiều bài tập chuyển động có thể làm tăng tính linh hoạt và dễ di chuyển của bạn. Tuy nhiên, luôn luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thực hiện một loạt các chuyển động tập thể dục cho lần đầu tiên. Duy trì sự liên kết và hình thức phù hợp là cần thiết để đảm bảo bạn không làm bị thương bản thân.
Viết bởi Krista O'Connell
Được xem xét y khoa vào ngày 10 tháng 3 năm 2016 bởi William Morrison, MD

Article Sources:

Viêm khớp đầu gối. (2014, tháng 6). Lấy từ // www. orthoinfo. org / chủ đề. cfm? chủ đề = A00212

Moroz, A. (n. d.). Vật lý trị liệu (PT).Lấy từ // www. merckmanuals. com / chuyên môn / chuyên môn / phục hồi / vật lý trị liệu-pt

Ruderman, E., & Tambar, S. (2013, tháng Tám). Rheumatoid viêm khớp. Lấy từ // www. thấp khớp. org / I-Am-A / Bệnh nhân-Người chăm sóc / Bệnh tật-Điều kiện / Rheumatoid-Arthritis

Trang này có hữu ích không? Có Không

Chia sẻ