ĐAu cổ: Nguyên nhân, phương pháp điều trị tại nhà và trị liệu

Cổ của bạn được làm bằng các đốt sống mở rộng từ xương sọ đến phần trên. Các đĩa cổ tử cung hấp thụ sốc giữa xương. Các xương, dây chằng, và cơ cổ của bạn hỗ trợ đầu của bạn và cho phép chuyển động. Bất kỳ dị tật, viêm hoặc tổn thương … Đọc thêm

Đau cổ là gì?

Cổ của bạn được tạo thành các đốt sống mở rộng từ xương sọ đến phần trên. Các đĩa cổ tử cung hấp thụ sốc giữa xương. Các xương, dây chằng, và cơ cổ của bạn hỗ trợ đầu của bạn và cho phép chuyển động. Bất kỳ dị tật, viêm hoặc tổn thương nào có thể gây đau cổ hoặc cứng.

Nhiều người thường bị đau thắt lưng hoặc đau cổ thỉnh thoảng. Trong nhiều trường hợp, đó là do tư thế nghèo nàn hoặc sử dụng quá mức. Đôi khi, đau cổ là do chấn thương từ ngã, thể thao liên lạc, hoặc whiplash.

Hầu hết thời gian, đau cổ không phải là tình trạng nghiêm trọng và có thể được giải toả trong vòng vài ngày. Trong một số trường hợp, đau cổ có thể cho thấy thương tích nghiêm trọng hoặc bệnh tật và cần chăm sóc của bác sĩ. Nếu bạn bị đau cổ kéo dài hơn một tuần, trầm trọng, hoặc kèm theo các triệu chứng khác, hãy đi khám ngay.

Nguyên nhân đau cổ

Đau cổ hoặc cứng có thể xảy ra vì nhiều lý do.

Sự căng thẳng và căng thẳng của cơ bắp

Điều này thường do các hoạt động và hành vi như:

• tư thế nghèo
• làm việc tại bàn làm việc quá lâu mà không thay đổi vị trí
• ngủ với cổ của bạn ở một vị trí xấu
• giật cổ trong lúc tập luyện

Thương tích đặc biệt dễ bị tổn thương, đặc biệt là ngã, tai nạn xe hơi và thể thao, nơi mà cơ và dây chằng cổ buộc phải di chuyển ra ngoài phạm vi bình thường. Nếu cổ xương, hoặc đốt sống cổ tử cung, bị gãy, tủy sống cũng có thể bị hư. Chấn thương cổ do đột ngột giật đầu thường được gọi là whiplash.

Đau tim

Đau cổ có thể là triệu chứng của cơn đau tim, nhưng nó thường biểu hiện với các triệu chứng khác của cơn đau tim, như:

thở ngắn

• mồ hôi
• buồn nôn < Nôn mửa
• đau cánh tay hoặc đau hàm> Nếu cổ bạn bị đau và bạn có các triệu chứng khác của cơn đau tim, hãy gọi xe cứu thương hoặc đến phòng cấp cứu ngay lập tức.
• Viêm màng não
• Viêm màng não là viêm mô mỏng bao quanh não và tủy sống. Ở những người bị viêm màng não, sốt và đau đầu thường xảy ra với cổ cứng. Viêm màng não có thể gây tử vong và là trường hợp khẩn cấp về y tế. Nếu bạn có các triệu chứng của viêm màng não, hãy tìm ngay giúp đỡ.

Các nguyên nhân khác

Các nguyên nhân khác bao gồm:

Viêm khớp dạng thấp gây đau, sưng khớp và xương cứng.Khi những điều này xảy ra ở vùng cổ, đau cổ có thể dẫn đến.

Loãng xương làm loãng xương và có thể dẫn đến gãy xương nhỏ. Tình trạng này thường xảy ra ở tay hoặc đầu gối, nhưng nó cũng có thể xảy ra ở cổ.

Bệnh đau cơ là một tình trạng gây đau cơ khắp cơ thể, đặc biệt ở vùng cổ và vai.

• Khi bạn già, đĩa cổ tử cung có thể bị thoái hoá. Điều này được gọi là spondylosis hoặc viêm xương khớp ở cổ. Điều này có thể thu hẹp khoảng cách giữa các đốt sống và làm căng thẳng khớp của bạn.
• Khi đĩa nhô ra, như chấn thương hoặc chấn thương, nó có thể gây áp lực lên tủy sống hoặc rễ thần kinh. Đây được gọi là đĩa cổ tử cung thoát vị, còn được gọi là đĩa vỡ hoặc trượt.
• Hẹp cột sống xảy ra khi cột sống bị thu hẹp và gây ra áp lực lên tủy sống hoặc các rễ thần kinh khi xuất phát từ các đốt sống. Điều này có thể là do viêm dài ngày gây ra bởi viêm khớp hoặc các điều kiện khác.
• Trong những trường hợp hiếm hoi, độ cứng cổ hoặc đau xảy ra do:
• dị tật bẩm sinh
• ung thư áp triền

ung thư cổ tử cung

• ung thư cột sống
• Khi nào bác sĩ của bạn
• Nếu triệu chứng kéo dài hơn một tuần, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Bạn cũng nên đi khám bác sĩ nếu:
• đau cổ nghiêm trọng mà không có nguyên nhân rõ rệt
• một cục u ở cổ

sốt

đau đầu

• sưng hạch
• buồn nôn
• nôn
• khó nuốt hoặc thở
• khiếm khuyết
• ngất
• ngứa ran
• đau rát xuống cánh tay hoặc chân của bạn
• không thể cử động cánh tay hoặc tay của bạn
• không thể chạm vào cằm của bạn đến ngực của bạn
• bàng quang hoặc rối loạn chức năng ruột
• Nếu bạn bị tai nạn hoặc ngã và cổ của bạn đau, hãy tìm sự chăm sóc y tế ngay.
• Bị đau cổ như thế nào
• Bác sĩ sẽ khám sức khoẻ và khám toàn bộ lịch sử y khoa của bạn. Hãy chuẩn bị để nói với bác sĩ của bạn về các chi tiết cụ thể của các triệu chứng của bạn. Bạn cũng nên cho họ biết về tất cả các loại thuốc theo toa và thuốc mua tự do (OTC) và chất bổ sung mà bạn đã dùng. Ngay cả khi nó không liên quan, bạn nên cho bác sĩ của bạn biết về bất kỳ thương tích gần đây hoặc tai nạn bạn đã có.
• Điều trị chứng đau cổ tùy theo chẩn đoán. Ngoài các xét nghiệm và khám sức khoẻ của bác sĩ bạn cũng có thể cần một hoặc nhiều nghiên cứu hình ảnh sau đây và các xét nghiệm để giúp bác sĩ xác định nguyên nhân gây ra chứng đau cổ:

xét nghiệm máu

X-quang

CT scan

MRI scan

• electromyography, cho phép bác sĩ của bạn kiểm tra sức khoẻ của cơ và dây thần kinh điều khiển cơ của bạn
• đâm thắt lưng, hoặc vòi tủy sống> Tùy thuộc vào kết quả, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia. Điều trị chứng đau cổ có thể bao gồm:
• trị liệu bằng băng và nhiệt liệu
• tập thể dục, kéo dài, và trị liệu vật lý
• thuốc giảm đau
• tiêm corticosteroid

giãn cơ>

• cổ
• Trị liệu thay thế bao gồm:
• châm cứu
• trị liệu bằng xương cột sống
• massage
• kích thích dây thần kinh qua da
• Hãy chắc chắn rằng bạn đang gặp chuyên gia được cấp phép khi sử dụng các phương pháp này.
• Làm thế nào để giảm chứng đau cổ ở nhà
• Nếu bạn bị đau cổ hoặc đau cổ, hãy thực hiện các bước đơn giản để giảm bớt:
• Dùng nước đá trong vài ngày đầu. Sau đó, áp dụng nhiệt với một miếng đệm sưởi ấm, nén nóng, hoặc bằng cách tắm nước nóng.

Dùng thuốc giảm đau OTC, chẳng hạn như ibuprofen hoặc acetaminophen.

• Mất vài ngày nghỉ chơi thể thao, các hoạt động làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn, và nâng nặng. Tiếp tục hoạt động bình thường từ từ như các triệu chứng của bạn dễ dàng.
• Tập thể dục cổ mỗi ngày. Từ từ kéo đầu của bạn sang phía và lên và xuống chuyển động.
• Sử dụng tư thế tốt.
• Tránh nhét điện thoại giữa cổ và vai của bạn.

Thay đổi vị trí của bạn thường xuyên. Không đứng hoặc ngồi ở một vị trí quá lâu.

Lấy xoa bóp cổ nhẹ nhàng.

Dùng gối cổ đặc biệt để ngủ.

• Không dùng nẹp cổ hoặc vòng cổ mà không có sự chấp thuận của bác sĩ. Nếu bạn không sử dụng đúng cách, chúng có thể làm cho các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn.
• Quan điểm của những người bị đau cổ là gì?
• Nhiều người kinh nghiệm đau cổ vì tư thế nghèo nàn và căng cơ. Trong những trường hợp này, đau cổ sẽ biến mất nếu bạn thực hiện tư thế tốt và nghỉ ngơi cơ cổ khi họ đang đau. Làm hẹn với bác sĩ nếu cơn đau cổ không được cải thiện với phương pháp điều trị tại nhà.
• Viết bởi Ann Pietrangelo
• Được Medically Reviewed vào ngày 31 tháng 7 năm 2017 bởi Modern Weng, D. O.
• Điều Nguồn:
• Greenlee JE. (n. d.). Viêm màng não do vi khuẩn cấp tính. // www. merckmanuals. com / home / não, -chứng tủy sống, -and-thần kinh-rối loạn / viêm màng não / viêm màng não cấp-vi-rút
• Mayo Clinic Staff. (2015). Đau cổ. // www. bệnh mayoclinic. com / sức khoẻ / cổ-đau / DS00542
• Đau cổ. (2013). // orthoinfo. aaos. org / chủ đề. cfm? topic = A00231
• Trang này có hữu ích không? Có Không

Email

In

Chia sẻ