Cơn giận dữ

Sự tức giận nóng giận là những cơn bùng nổ về cảm xúc của sự tức giận và thất vọng. Các cơn tức giận thường bắt đầu vào khoảng từ 12 đến 18 tháng tuổi và đạt đến đỉnh cao trong suốt "hai tuần khủng khiếp". "Đây là giai đoạn phát triển của trẻ khi trẻ bắt đầu có cảm giác về bản thân và … Đọc thêm

Các cơn giận dữ là những xúc động tức giận và tức giận.

Các cơn giận dữ thường bắt đầu từ khoảng 12 đến 18 tháng và đạt đến đỉnh cao trong suốt "hai tuần khủng khiếp". "Đây là giai đoạn phát triển của trẻ khi trẻ bắt đầu có cảm giác về bản thân và khẳng định sự độc lập của mình từ cha mẹ. Đó cũng là thời điểm mà trẻ em không thể nói đủ để làm cho nhu cầu của họ được biết đến. Sự kết hợp này là một "cơn bão hoàn hảo" đối với cơn cáu giận. Mệt mỏi, đói, và bệnh tật có thể làm cho cơn thịnh nộ tồi tệ hơn hoặc thường xuyên hơn. Trong hầu hết các trường hợp, cơn thịnh nộ bắt đầu suy yếu theo thời gian và thường biến mất theo tuổi 4.

Khi con của bạn đang giận dữ, bạn có thể bị cám dỗ để nghĩ rằng đó là lỗi của bạn. Không phải vậy. Cơn giận dữ là một phần bình thường của sự phát triển thời thơ ấu, và chúng không xảy ra vì bạn là một người cha hay vì bạn đã làm sai điều gì đó.

Những dấu hiệu của cơn cáu giận là gì? Con bạn có thể biểu hiện một hoặc nhiều hành vi sau đây trong cơn giận dữ:

khóc rúc rích

• khóc, la hét và hét lên
• đá và đánh
• giữ hơi thở
• ngứa
• cắn
• căng thẳng và đánh đập cơ thể

Cách tốt nhất để ứng phó với cơn giận dữ là gì?

Các chiến lược sau đây có thể giúp bạn quản lý cơn giận nóng giận của trẻ.

Giữ bình tĩnh

Điều quan trọng là hãy vẫn sáng tác. Nếu có thể, đừng để cơn giận của con bạn làm gián đoạn những gì bạn đang làm, và đừng phản ứng với những mối đe dọa hoặc tức giận. Điều này cho phép con quý vị biết rằng cơn giận dữ không phải là phương tiện hiệu quả để thu hút sự chú ý của bạn hoặc nhận được những gì họ muốn. Đợi một thời gian yên tĩnh sau cơn giận dữ đã giảm xuống để thảo luận về hành vi của con bạn.

Bỏ qua cơn giận dữ

Nếu có thể, giả vờ không có gì xảy ra. Nếu con của bạn ở một nơi an toàn và bạn cảm thấy khó mà bỏ qua chúng, hãy rời khỏi phòng.

Tuy nhiên, các hành vi nhất định không nên bỏ qua, chẳng hạn như đá hoặc đánh người khác, ném đồ vật có thể gây ra thương tích hoặc hét lên trong khoảng thời gian dài. Trong những trường hợp này, hãy đưa trẻ khỏi môi trường, cùng với bất cứ đồ vật nào nguy hiểm. Nói theo cách nói củng cố rằng hành vi như vậy là không thể chấp nhận.

Xóa Con khỏi Tình huống

Nếu bạn ở nhà và con của bạn sẽ không bình tĩnh, hãy thử một thời gian. Đưa họ đến một phòng khác và loại bỏ bất cứ thứ gì có thể làm họ mất tập trung.Nếu bạn đang ở nơi công cộng, hãy bỏ qua cơn cáu giận trừ khi con bạn có nguy cơ làm tổn thương bản thân hoặc người khác. Trong trường hợp đó, phản ứng tốt nhất là ngưng những gì bạn đang làm, đưa con bạn đi và ra đi.

Thử Thách phân

Đôi khi, nó hoạt động để cung cấp cho con của bạn một hoạt động hoặc vật thể khác, chẳng hạn như sách hay đồ chơi, hoặc để tạo ra một khuôn mặt ngớ ngẩn.

Nhận biết sự thất vọng của con bạn

Để con bạn biết rằng bạn hiểu những cảm xúc của họ đôi khi có thể giúp họ bình tĩnh, đặc biệt nếu họ đang tìm kiếm sự chú ý.

Nhận biết hành vi tốt

Cho thấy sự chấp thuận khi con bạn cư xử tốt. Điều này sẽ củng cố hành vi tốt.

Khi nào thì phù hợp để hỏi ý kiến ​​bác sĩ?

Những cơn tức giận là một phần bình thường của sự trưởng thành và rất có thể sẽ biến mất theo thời gian. Tuy nhiên, nếu cơn thịnh nộ nóng lên của con bạn trở nên tồi tệ hơn hoặc bạn cảm thấy không thể quản lý chúng, bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ.

Bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa của con mình nếu:

cơn cáu gắt của họ trở nên tồi tệ hơn sau 4 tuổi <> cơn giận dữ của họ đủ mạnh để làm bị thương hoặc một người khác

• con bạn thường xuyên phá huỷ tài sản
• hơi thở và ngất xỉu
• con của bạn phàn nàn về một cơn đau dạ dày hoặc nhức đầu, hoặc trở nên lo lắng
• bạn đang nản lòng và không chắc chắn về cách xử lý cơn cáu giận của con bạn
• bạn sợ bạn có thể kỷ luật con bạn quá khắc nghiệt hoặc làm hại con bạn
• Cách tốt nhất để Ngăn ngừa cơn giận dữ là gì?
• Các chiến lược sau đây có thể giúp ngăn ngừa cơn cáu giận:

Thiết lập một thói quen. Một thói quen hoặc kế hoạch phù hợp cho phép con bạn biết mình mong đợi điều gì và cho họ cảm giác an toàn.

Hãy là một người mẫu. Trẻ em nhìn lên bố mẹ và thường xuyên quan sát hành vi của chúng. Nếu con bạn thấy bạn xử lý sự tức giận và thất vọng của bạn một cách bình tĩnh, họ sẽ có nhiều khả năng bắt chước hành vi của bạn khi trải qua những cảm xúc này.

• Cho con bạn lựa chọn. Khi thích hợp, hãy cho con bạn một vài lựa chọn và cho phép họ lựa chọn. Điều này sẽ cho họ cảm giác rằng họ có một số kiểm soát hoàn cảnh của họ.
• Hãy chắc chắn rằng con của bạn ăn đúng và ngủ đủ giấc. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa căng thẳng do mệt mỏi và kích thích.
• Chọn trận đánh của bạn. Đừng chống lại những thứ tầm thường hoặc không quan trọng, chẳng hạn như quần áo mà con bạn thích mặc. Cố gắng hạn chế số lần bạn nói từ "không". "
• Xem giọng điệu của bạn. Nếu bạn muốn con bạn làm điều gì đó, làm cho nó giống như một lời mời, chứ không phải là một yêu cầu.
• Theo thời gian, bạn sẽ học những chiến lược nào tốt nhất với con của bạn.
• Người viết: Maureen Donohue

Được xem xét y khoa vào ngày 8 tháng 3 năm 2016 bởi Karen Richardson Gill, MD

Các bài viết Nguồn:

Nhân viên Mayo Clinic. (2015, ngày 28 tháng 7). Những cơn giận dữ ở trẻ mới biết đi: Làm thế nào để giữ bình yên. Lấy từ // www. bệnh mayoclinic. org / lối sống lành mạnh / trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi / chiều sâu / giận dữ / nghệ thuật-20047845

Nhức nhối cơn nóng giận. (2013, ngày 13 tháng 5). Lấy từ // my. clevelandclinic.org / childrens-hospital / health-info / ages-stages / trẻ mới biết đi / hic-temper-tantrums. Aspx

• Nhịp điệu nóng giận: Một phần bình thường của sự trưởng thành. (2009). Lấy từ // www. nghe thấy. org / wp-content / uploads / 2011/04 / Nuôi dạy con cái-Nhức nhối. pdf
• Trang này có hữu ích không? Có Không
• Email

In

• Chia sẻ