Tìm kiếm để dẫn dắt một cuộc sống khỏe mạnh, khỏe mạnh hơn? Đăng ký nhận bản tin Wellness Wire cho tất cả các loại dinh dưỡng, thể dục và trí tuệ về sức khỏe. Đau: Nguyên nhân, Triệu chứng và Chẩn đoán <[SET:descriptionvi]Tìm hiểu về một số nguyên nhân phổ biến gây đau cổ tay và tìm hiểu cách điều trị có thể điều trị được.

Đau cổ tay là bất kỳ khó chịu nào trong cổ tay. Nó thường gây ra bởi hội chứng ống cổ tay. Các nguyên nhân thông thường khác bao gồm thương tích cổ tay, viêm khớp, và gout. Đọc thêm

Đau cổ tay là bất kỳ khó chịu nào trong cổ tay. Nó thường gây ra bởi hội chứng ống cổ tay. Các nguyên nhân thông thường khác bao gồm thương tích cổ tay, viêm khớp, và gout.

Nguyên nhân của đau cổ tay

Các tình trạng dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gây đau cổ tay.

Hội chứng ống cổ tay

Thần kinh trung gian là một trong ba dây thần kinh chính ở cánh tay. Hội chứng ống cổ tay xảy ra khi dây thần kinh trung trở nên bị nén, hoặc bị chèn ép. Nó nằm ở phía tay cọ của bàn tay, cung cấp cảm giác cho các phần sau của bàn tay:

• ngón tay cái
• ngón tay
• ngón giữa
• một phần của ngón đeo nhẫn

Nó cũng cung cấp xung điện cho cơ dẫn đến ngón tay cái. Hội chứng ống cổ tay có thể xảy ra trong một hoặc cả hai tay của bạn.

Sưng trong cổ tay gây ra sự nén trong hội chứng ống cổ tay. Đau là do áp lực quá mức trong cổ tay và trên dây thần kinh trung bình. Ngoài việc gây đau cổ tay, hội chứng ống cổ tay có thể dẫn đến tê, yếu và ngứa ran ở hai bên bàn tay của bạn gần ngón cái.

Sưng phồng tay có thể xảy ra và gây ra hội chứng ống cổ tay do bất kỳ điều kiện nào sau đây:

• thực hiện các công việc lặp đi lặp lại bằng tay của bạn, như đánh máy, vẽ, hoặc may
• đang thừa cân, mang thai, hoặc mãn kinh
• có một số bệnh trạng nhất định, như tiểu đường, viêm khớp, hoặc tuyến giáp chưa hoạt động

Thương tích cổ tay

Một thương tích cho cổ tay bạn cũng có thể gây ra đau. Thương tích trên cổ tay bao gồm gãy xương, xương gãy, và viêm dây chằng. Sưng, bầm tím, hoặc các khớp bị biến dạng gần cổ tay có thể là các triệu chứng của chấn thương cổ tay. Một số chấn thương cổ tay có thể xảy ra ngay do chấn thương của một tác động. Những người khác có thể phát triển chậm theo thời gian.

Gout

Bệnh gout là do sự tích tụ acid uric. Uric acid là một chất hóa học được sản xuất khi cơ thể bạn phân hủy các thực phẩm chứa các hợp chất hữu cơ được gọi là purine.

Hầu hết acid uric hòa tan trong máu và được lấy ra khỏi cơ thể thông qua đi tiểu. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cơ thể sản xuất quá nhiều acid uric. Uric acid dư thừa có thể được tích tụ trong các khớp, dẫn đến đau và sưng. Nỗi đau này thường xảy ra ở đầu gối, mắt cá chân, cổ tay và bàn chân.

Nguyên nhân thường gặp của bệnh gout bao gồm:

• uống quá nhiều rượu
• ăn quá nhiều
• thuốc nhất định, chẳng hạn như thuốc lợi tiểu
• các bệnh khác, như huyết áp cao, tiểu đường và bệnh thận

Viêm khớp

Viêm khớp là một chứng viêm khớp. Tình trạng này có thể gây ra sưng và cứng ở phần bị ảnh hưởng của cơ thể.Có rất nhiều nguyên nhân gây viêm khớp, bao gồm hao mòn bình thường, lão hóa, và quá mức của bàn tay.

Có nhiều dạng viêm khớp, nhưng các loại phổ biến nhất bao gồm:

• Viêm khớp dạng thấp, một bệnh tự miễn dịch thường ảnh hưởng đến cổ tay. Nó phát triển khi hệ miễn dịch nhầm lẫn tấn công lớp lót của khớp, bao gồm cổ tay của bạn. Điều này có thể gây sưng tấy đau đớn, dẫn đến xói mòn xương.
• Viêm xương khớp, bệnh thoái hóa khớp phổ biến ở người lớn tuổi. Đó là do sự phân hủy của sụn bao gồm các khớp. Các mô bảo vệ bị hư hại theo tuổi tác và chuyển động lặp đi lặp lại. Điều này làm tăng ma sát khi xương chà sát vào nhau, dẫn đến sưng và đau.
• Viêm khớp vẩy nến, một loại viêm khớp xảy ra ở những người có rối loạn da gọi là bệnh vẩy nến.

Các triệu chứng có thể xảy ra cùng với đau cổ tay

Vết đau cổ tay có thể kèm theo các triệu chứng sau:

• ngón tay bị sưng
• gặp khó khăn trong việc nắm tay hoặc nắm đồ vật
• tê hoặc cảm giác ngứa ran trong tay < sưng hoặc đỏ quanh cổ tay
• ấm áp trong khớp gần cổ tay
• Gọi ngay cho bác sĩ của bạn nếu có triệu chứng đau thắt ngực
• đau, tê hoặc ngứa ran nặng hơn vào ban đêm
• cổ tay bạn ấm và đỏ và nếu bạn bị sốt trên 100 ° F (37. 8 ° C). Những triệu chứng này có thể báo hiệu bệnh viêm khớp nhiễm trùng, đó là một căn bệnh nghiêm trọng. Bạn cũng nên liên hệ ngay với bác sĩ của bạn nếu bạn không thể di chuyển cổ tay hoặc nếu bàn tay của bạn có vẻ không bình thường. Bạn có thể đã bị gãy xương.

Bác sĩ cũng nên đánh giá đau cổ tay trở nên tồi tệ hơn hoặc can thiệp vào khả năng làm việc hàng ngày của bạn.

Chẩn đoán nguyên nhân đau cổ tay

Bác sĩ sẽ khám sức khoẻ và yêu cầu các xét nghiệm nhất định để chẩn đoán nguyên nhân đau cổ tay. Bác sĩ có thể thực hiện các bước sau:

uốn cổ tay về phía trước trong 60 giây để xem có tê hoặc ngứa ngáy phát triển

• chạm vào vùng xung quanh dây thần kinh trung vị để xem có đau xảy ra
• yêu cầu bạn giữ vật thể để kiểm tra nắm
• lấy X-quang cổ tay để đánh giá xương và khớp
• tiến hành phép điện để đánh giá sức khoẻ của thần kinh
• thực hiện thử nghiệm vận tốc thần kinh để kiểm tra tổn thương thần kinh
• để nước tiểu và các xét nghiệm máu để phát hiện bất kỳ điều kiện y tế cơ bản
• loại bỏ một mẫu nhỏ dịch từ khớp của bạn để kiểm tra tinh thể hoặc canxi
• Điều trị cho đau cổ tay

Các lựa chọn điều trị cho đau cổ tay có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân.

Điều trị hội chứng ống cổ tay có thể bao gồm:

đeo cổ tay hoặc thanh nẹp để giảm sưng và giảm đau cổ tay

• ép nóng hoặc lạnh 10 đến 20 phút tại một thời điểm
• dùng thuốc chống viêm hoặc dùng thuốc giảm đau, như ibuprofen hoặc naproxen
• để sửa chữa các dây thần kinh trung bình, trong những trường hợp nặng
• Điều trị bệnh gout có thể bao gồm:

dùng thuốc chống viêm, như ibuprofen hoặc naproxen < uống nhiều nước để giảm nồng độ acid uric

• giảm các thực phẩm giàu chất béo và rượu
• dùng thuốc do bác sĩ kê toa để giảm acid uric trong hệ thống tuần hoàn của bạn
• Nếu bạn duy trì bạn có thể giúp làm lành vết thương bằng cách:
• đeo cổ tay

để cổ tay và giữ nó ở độ cao

• dùng thuốc giảm đau nhẹ, như ibuprofen hoặc acetaminophen
• đặt một bao băng vào vùng bị ảnh hưởng trong vài phút cùng một lúc để giảm sưng và đau < Nếu bạn bị viêm khớp, hãy cân nhắc đến một nhà trị liệu thể chất.Một nhà trị liệu vật lý có thể chỉ cho bạn cách làm các bài tập củng cố và kéo dài có thể giúp cổ tay bạn.
• Ngăn ngừa đau cổ tay
• Bạn có thể giúp ngăn ngừa đau cổ tay do hội chứng ống cổ tay bằng cách thực hành một số trong các chiến lược sau đây:

bằng cách sử dụng một bàn phím ergonomic để giữ cho cổ tay của bạn uốn cong lên trên

đặt tay của bạn thường trong khi đánh giá:

uống nhiều nước hơn và ít dùng rượu

• tránh ăn gan, cá cơm, cá cơm, và cá hun khói
• chỉ ăn một lượng vừa phải protein
• dùng thuốc theo toa của bác sĩ

Các bài tập để giúp làm đau cổ tay

• Bạn cũng có thể tập các bài tập ở cổ tay để giúp làm đau cổ tay bao gồm:
• Cổ tay và đuôi
• Bài tập này bao gồm đặt cẳng tay của bạn lên bàn, với một đệm vải dưới cổ tay của bạn. Quay cánh tay của bạn để bàn tay của bạn là mặt đất. Di chuyển bàn tay của bạn lên cho đến khi bạn cảm thấy một căng nhẹ nhàng. Trở lại vị trí ban đầu, và lặp lại.
• Ngồi lật cổ và phát âm

Đứng bằng cánh tay của bạn ra phía bên, và khuỷu tay của bạn uốn cong ở 90 độ. Xoay cẳng tay của bạn để bàn tay của bạn hướng lên, và sau đó xoay nó theo cách khác để bàn tay của bạn được hướng xuống.

Sai lệch cổ tay.

Đặt bàn tay của bạn lên bàn, với bàn tay treo và đệm dưới cổ tay của bạn. Ngón tay cái của bạn hướng lên, và di chuyển bàn tay lên và xuống, như thể bạn đang vẫy tay.

Viết bởi Natalie Phillips và Ana Gotter

Được Medically Reviewed vào ngày 25 tháng 4 năm 2016 bởi William A Morrison, MD

Nguồn bài viết:

5 bài tập để cải thiện khả năng di chuyển bằng tay. (2016, ngày 18 tháng 3). Lấy từ // www. Sức khỏe. harvard. edu / pain / 5-exercise-to-improvement-di-di-và-giảm-đau

Thông tin về hội chứng ống cổ tay. (2016, ngày 28 tháng 1). Lấy từ // www. ninds. nih. gov / disorders / carpal_tunnel / detail_carpal_tunnel. htm

Nhân viên Phòng Khám Mayo. (2016, ngày 18 tháng 3). Rheumatoid viêm khớp. Lấy từ // www. bệnh mayoclinic. org / diseases-conditions / rheumatoid-arthritis / home / ovc-20197388

Bệnh gút là gì? (2014, tháng 11). Lấy từ // www. niams. nih. gov / Health_Info / Gout / gout_ff. asp

Phẫu thuật cổ tay. (2013, tháng 12). Lấy từ // orthoinfo. aaos. org / chủ đề. cfm? topic = a00001

• Trang này có hữu ích không? Có Không
• Email
• In
• Chia sẻ