Tìm kiếm để dẫn dắt một cuộc sống khỏe mạnh, khỏe mạnh hơn? Đăng ký nhận bản tin Wellness Wire cho tất cả các loại dinh dưỡng, thể dục và trí tuệ về sức khỏe.[SET:titlevi]
Mục lục:
Vâng, tôi đang theo dõi các đường trong máu bằng Dexcom G4 của tôi. Tôi đang bắt Low và Highs dựa trên các cảnh báo hệ thống, và có lẽ nhiều hơn trong phạm vi hơn tôi sẽ được nếu không sử dụng một CGM.
việc sử dụng hiệu quả nhất của công nghệ này? Có thể là không, vì tôi chưa bao giờ thực sự "luyện tập" hoặc đọc kỹ các kỹ thuật tiên tiến trước đây. Điều này trở nên rõ ràng đối với tôi trong khi kiểm tra cuốn sách mới Thực hành CGM: Hướng dẫn Cải thiện Kết quả Thông qua CGM, một ấn phẩm của Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA) do nhà giáo dục Gary Scheiner Philadelphia, người đã sống cùng với loại 1 trong hơn bốn thập kỷ. Mặc dù hướng dẫn này đã được phát hành mùa xuân năm ngoái và công nghệ đã được đề cập đã đề cập đã lỗi thời, cuốn sách vẫn tự nó đứng vững và cung cấp lời khuyên vững chắc và thực tiễn cho CGMer - loại bạn không nhận được từ nhà sản xuất, nhưng chỉ từ một thực sự người thực sự sống với các tiện ích này.
Thực hành CGM
, trong khi bác sĩ trung bình / nhà cung cấp sẽ khó khăn để áp dụng hầu hết những gì được đề xuất. "
Chúng tôi không thể đồng ý nhiều hơn với tình cảm đó. Để có một cái nhìn thú vị về ý nghĩa của việc bệnh nhân tự chăm sóc bản thân mình với việc chăm sóc y tá hoặc HCP, bệnh nhân có thể xem hình minh họa tuyệt vời của @Pancreassassin.Với suy nghĩ đó, bìa mềm dài 72 trang của Gary giúp tôi làm mới lại kiến thức cơ bản về CGM, đã dạy cho tôi một số mẹo mới hữu ích và thậm chí làm tôi phải suy nghĩ lại về thiết lập ứng dụng dành cho thiết bị di động mà tôi đang sử dụng để hiển thị và theo dõi dữ liệu BG của tôi. Các bài học chính về CGM Ngay phía trước, Gary nói về nó: "Có một sự khác biệt lớn giữa việc sử dụng công nghệ và sử dụng nó để tận dụng tốt nhất.Mục đích của cuốn sách này không phải là để bán cho bạn về sự thành công của CGM … cuốn sách này là tất cả về làm cho bệnh tiểu đường dễ dàng hơn để quản lý. Chúng tôi đã vượt qua nỗi sợ hãi về hình ảnh mát mẻ của CGM. Đã đến lúc bắt đầu thu được những lợi ích của công nghệ sáng tạo này ".
Các chương đầu là phần giới thiệu hoặc làm mới lại CGM. Một lần nữa, cuốn sách không có ý bán bạn với ý tưởng nhận một trong những thiết bị này, làm thế nào để sử dụng tốt nhất khi bạn có nó (hoặc cho bác sĩ của bạn để giúp bạn làm như vậy)
Dưới đây là một số bài học chính tôi đã lấy từ đọc: Không phải là số-Chase:
Tôi biết điều này tất nhiên, nhưng nó là tốt được nhắc nhở rằng CGMs về xu hướng xem, không số-ám ảnh …
mỉa mai, như đó là dễ dàng hơn nói rằng làm xong nhưng thực sự, các thiết bị này là về dài hạn ra quyết định, xem một vài ngày hoặc nhiều dữ liệu để xem những gì các mô hình xuất hiện.Đối với quá dài, tôi đã chỉ đơn giản là đáp ứng với số hiện tại trên và phản ứng với thông tin đó ngay lập tức bằng insulin hoặc carbs, thay vì dùng phương pháp tiếp cận phân tích nhiều hơn và đánh giá các xu hướng trước khi điều chỉnh base và boluses cho phù hợp >
Ngăn chặn Đêm và Cao:
Có, cảnh báo CGM của tôi có thể cho tôi biết trước khi tôi có thể đi cao hoặc thấp. Nhưng tôi có thể sử dụng những cảnh báo này tốt hơn, tôi đã học, bằng cách thắt chặt ngưỡng của tôi. Ngay bây giờ, tôi có những thiết lập ở 70 và 200 mg / dL. Tuy nhiên, bằng cách đặt chúng ở khoảng 80 mg / dL và 170 mg / dL, tôi có thể thận trọng khi di chuyển ra ngoài phạm vi, và hy vọng giải quyết những vấn đề này trước khi tôi thực sự đạt đến mức độ BG không mong muốn. Gần đây, chúng tôi đã thấy tin thú vị rằng ứng dụng ghi log mySugr thú vị đã tích hợp dữ liệu CGM vào công cụ chăm sóc sức khoẻ di động của nó. Ngay bây giờ, dữ liệu chỉ được hiển thị trên biểu đồ Logbook của MySugr, nhưng nhóm phát triển ứng dụng đang khám phá cách cung cấp tích hợp và phân tích phức tạp hơn, họ cho chúng tôi biết. Tôi đã không được sử dụng các ứng dụng như nhiều trong những tháng gần đây, nhưng CGM mới bổ sung dữ liệu rất có thể mang lại cho tôi trở lại đó.
Mẹo Thực tế Cuộc sống : Nhìn chung, cuốn sách của Gary đã giúp tôi đưa tôi trở lại nơi nhiệt tình sử dụng CGM của tôi - đặc biệt là ánh sáng của thử nghiệm gần đây của tôi về Medtronic 530G, phần lớn không chính xác và không hiệu quả đối với tôi, nhưng đã làm tôi nhớ lại tầm quan trọng của công nghệ CGM trong cuộc đời của một PWD loại 1. Trong cuốn sách của mình, Gary đưa ra một số giai thoại thực tế từ bệnh nhân về những gì họ thu thập được từ thông tin CGM của họ và cách xử lý nó. Công cụ hữu ích!
Tôi cũng là một fan hâm mộ của các danh sách tip mà Gary đưa ra ở phần cuối của cuốn sách, về việc giải quyết các thách thức của CGM - bao gồm các vấn đề cụ thể về thiết bị như chèn một bộ cảm biến và máy phát. Ví dụ, tôi không biết rằng bạn có thể làm lạnh một cảm biến trong khi lưu trữ để kéo dài tuổi thọ của nó, hoặc với Medtronic Enlite, bạn có thể di chuyển băng xung quanh để đảm bảo trải nghiệm tốt hơn sau khi lèn.Tôi chắc chắn sẽ đề nghị cuốn sách này cho bất cứ ai có thể muốn tìm hiểu thêm về việc sử dụng CGM hoặc thậm chí làm mới lại cơ sở tri thức của họ và cải tiến cách họ sử dụng thiết bị này như thế nào là một nguồn lực tuyệt vời. Bạn có thể tìm thấy cuốn sách của Gary ở Amazon với giá $ 19. 99 bằng bìa mềm hoặc 9 đô la. 99 trong định dạng e-book Kindle.
Và đây, cơ hội của bạn để giành được một bản sao miễn phí từ chúng tôi …A DMProducts Giveaway Quan tâm đến việc giành một bản sao miễn phí có bản quyền
Thực hành CGM: Hướng dẫn Cải thiện Kết quả thông qua Giám sát Glucose Liên tục < bởi Gary Scheiner? Dưới đây là cách nhập:
Chỉ cần để lại nhận xét bên dưới, bao gồm cả từ " DMBooks
" vì vậy chúng tôi biết bạn đang ở trong đó để giành chiến thắng.
(hệ thống nhận xét của chúng tôi yêu cầu đăng nhập, vì vậy nếu bạn thích, bạn cũng có thể gửi email cho chúng tôi thông tin của bạn trực tiếp tại info @ diabetesmine.com, sử dụng dòng chủ đề "
Practical CGM Book > ")
Bạn có đến
Thứ Sáu, ngày 8 tháng 1 năm 2016, lúc 5 giờ chiều PST
để vào.
Khước từ trách nhiệm : Nội dung được tạo ra bởi nhóm Điều trị Bệnh tiểu đường. Để biết thêm chi tiết, bấm vào đây. Khước từ trách nhiệm
Nội dung này được tạo ra cho Diabetes Mine, một blog về sức khoẻ người tiêu dùng tập trung vào cộng đồng bệnh tiểu đường. Nội dung không được xem xét y khoa và không tuân thủ các nguyên tắc biên tập của Healthline. Để biết thêm thông tin về sự hợp tác của Healthline với Bệnh tiểu đường, vui lòng nhấn vào đây.
