Quản lý Máu Cơ thể
Mục lục:
Nguyên nhân gây suy nhược cơ của bệnh đa xơ cứng
Lý do bạn có thể đi bộ, mặc quần áo và lấy một ly ra khỏi kệ bếp là do sự kết nối giữa não và cơ bắp. Não của bạn kiểm soát hành động, gửi tín hiệu điện từ não đến cơ của bạn thông qua một mạng lưới thần kinh. Những tín hiệu cho biết cơ bắp của bạn để di chuyển.
Hư hỏng thần kinh có thể để cơ của bạn cứng hoặc yếu, giảm khả năng di chuyển và thực hiện các hoạt động hàng ngày. Sự yếu kém thường xảy ra chỉ ở một bên của cơ thể hoặc chỉ ở chân hoặc thân của bạn. Điểm yếu, giống như các triệu chứng khác của MS, có thể đến và đi khi bạn trải qua những cơn bùng phát và sảy thai trong suốt quá trình bệnh.Khi các sợi thần kinh bị hư hỏng, não của bạn không thể gửi các cơ của bạn một cách hiệu quả các dấu hiệu cần thiết để uốn hoặc co lại. Kết quả là, bạn sẽ không thể sử dụng đúng các cơ này.
Ngoài ra, cơ của bạn yếu đi khi bạn không sử dụng chúng. Ngay cả những bắp thịt không bị ảnh hưởng trực tiếp bởi MS có thể trở nên yếu nếu các triệu chứng như mệt mỏi và đau đớn ngăn cản bạn di chuyển và tập thể dục chúng. Theo thời gian, cơ bắp của bạn có thể yếu đi và yếu hơn.
Một số người có MS thấy rằng cơ bắp của họ dễ dàng hơn bình thường. Ví dụ, một người có MS có thể thấy rằng chân của họ có thể bắt đầu cảm thấy không ổn định hoặc họ có thể gặp khó khăn khi di chuyển họ sau thời gian tập thể dục, như đi bộ.
Đôi khi MS ảnh hưởng đến các cơ của bàn chân, làm cho khó đi theo một mô hình gót chân-gót chân bình thường. Kết quả là, bàn chân của bạn có thể kéo xuống đất khi bạn đi bộ. Đây được gọi là giọt chân hay giọt chân.
Quảng cáoPhản đối
Cách điều trị chứng suy nhược cơ
Các phương pháp điều trị chính cho MS sẽ tập trung vào làm chậm quá trình tiến triển của bệnh, ngăn chặn các cuộc tấn công gây tổn thương thần kinh, và làm giảm các triệu chứng của bạn. Các loại thuốc có thể đạt được những mục tiêu này có thể là nguyên nhân của liệu pháp MS của bạn. Các thuốc này có thể bao gồm:thuốc steroid
interferon beta liệu pháp
trao đổi huyết tương
- glatiramer acetate (Copaxone)
- các thuốc giãn cơ cơ
- Tập thể dục là một thành phần quan trọng trong quá trình điều trị của bạn. Một sự kết hợp của bài tập tim mạch và tập luyện sức mạnh có thể chống lại sự yếu cơ và cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn. Nếu cơ bắp của bạn trở nên yếu do không sử dụng, các bài tập sức đề kháng bằng trọng lượng có thể củng cố chúng.
- Một nhà trị liệu vật lý có thể giúp bạn phát triển một chương trình luyện tập đáp ứng được mức độ khả năng của bạn và thích ứng với bất kỳ hạn chế nào bạn có thể có.Nhà trị liệu cũng có thể chỉ cho bạn cách thực hiện các bài tập một cách chính xác để bạn không bị thương hoặc quá mệt mỏi.
- Khi điểm yếu của bạn là do tổn thương các sợi thần kinh, chiến lược điều trị hơi khác một chút. Mục tiêu sẽ là sử dụng các cơ bắp bị ảnh hưởng càng nhiều càng tốt bằng cách tích cực hơn. Sau đó, bạn sẽ học các bài tập tập luyện cân nặng để tăng cường cơ xung quanh những cơ thể đã bị hư hỏng.
Trong trường hợp này, nhà trị liệu sẽ dạy cho bạn cách để giảm thiểu các ảnh hưởng của sự yếu cơ. Bạn sẽ học cách sử dụng các thiết bị hỗ trợ như gậy, khung tập đi hoặc niềng răng nếu bạn cần chúng. Đối với chân sút, chuyên gia trị liệu có thể đặt một thanh nẹp cổ chân (orthosis) để ngăn không cho bàn chân của bạn bị kéo trong khi đi bộ. Bạn cũng có thể cần liệu pháp lao động để học các chiến thuật mới để đi vòng quanh nhà và tại nơi làm việc.
Giảm căng thẳng
giữ cho thân nhiệt mát
ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng
- Quảng cáo Quảng cáo
- Bác sĩ
- Làm việc với bác sĩ của bạn
- Các triệu chứng của MS không phải là một kích cỡ phù hợp. Mọi người đều trải qua căn bệnh này một cách khác. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải giải quyết sự yếu cơ của bạn với bác sĩ và nhà trị liệu vật lý và tìm giải pháp với nhau.
MS là một căn bệnh đầy thách thức. Nếu không có sự hỗ trợ, bạn có thể cảm thấy bị cô lập. Để tránh điều này, hãy kết nối với bạn bè và gia đình, tham gia nhóm hỗ trợ và tham gia các hoạt động thú vị và sở thích.
