Tình cảm Sức khỏe Tổng quan | Các loại bệnh tâm thần
Mục lục:
- Sức khoẻ Tâm thần là gì?
- Bệnh tâm thần là một tình trạng ảnh hưởng đến cảm giác và suy nghĩ của bạn. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng của bạn để có được thông qua cuộc sống hằng ngày. Các bệnh tâm thần có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm:
- rối loạn lưỡng cực là bệnh tâm thần mãn tính ảnh hưởng đến khoảng 9,9% người Mỹ mỗi năm. Nó gây ra những thay đổi tâm trạng cực đoan, từ mức độ tràn đầy năng lượng, hưng thịnh đến mức thấp trầm cảm. Điều này có thể ảnh hưởng đến mức năng lượng và khả năng suy nghĩ hợp lý. Những thay đổi tâm trạng này nghiêm trọng hơn nhiều so với những thăng trầm nhỏ mà hầu hết mọi người trải nghiệm hàng ngày.
- Trầm cảm nặng
- Chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD)
Sức khoẻ Tâm thần là gì?
Sức khoẻ tinh thần đề cập đến tình cảm và tâm lý của bạn. Có được sức khoẻ tinh thần tốt sẽ giúp bạn sống lành mạnh và hạnh phúc. Sức khoẻ tâm thần của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm các sự kiện trong cuộc sống hoặc thậm chí là di truyền của bạn.
Có nhiều chiến lược có thể giúp bạn thiết lập và duy trì sức khoẻ tinh thần tốt. Chúng có thể bao gồm:
999> giữ thái độ tích cực- hoạt động thể chất
- giúp người khác
- ngủ đủ giấc
- ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
- yêu cầu trợ giúp chuyên môn về sức khoẻ tâm thần nếu bạn cần nó
- xã hội với những người mà bạn thích dành thời gian với
- việc hình thành và sử dụng các kỹ năng đối phó có hiệu quả để giải quyết các vấn đề của bạn
- AdvertisementAdvertisement
Bệnh tâm thần là một tình trạng ảnh hưởng đến cảm giác và suy nghĩ của bạn. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng của bạn để có được thông qua cuộc sống hằng ngày. Các bệnh tâm thần có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm:
di truyền học 999> môi trường 999> thói quen hàng ngày
- sinh học
- Các bệnh tâm thần thường gặp ở Hoa Kỳ. Khoảng một phần năm người Mỹ trưởng thành trải nghiệm ít nhất một bệnh tâm thần mỗi năm, và khoảng một phần năm người trẻ tuổi từ 13 đến 18 trải nghiệm bệnh tâm thần ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ.
- Bệnh tâm thần là phổ biến, nhưng chúng khác nhau về mức độ nghiêm trọng. Khoảng một phần năm 25 người lớn trải qua một bệnh tâm thần trầm trọng (SMI) mỗi năm. Một SMI có thể làm giảm đáng kể khả năng của bạn để thực hiện cuộc sống hàng ngày. Các nhóm người khác nhau có kinh nghiệm với SMI ở các mức giá khác nhau.
Theo Viện Y tế Tâm thần Quốc gia, phụ nữ có nhiều khả năng gặp SMI hơn nam giới, những người từ 26-49 tuổi thường gặp SMI, và những người có nguồn gốc chủng tộc khác nhau có nhiều khả năng bị SMI hơn người thuộc các dân tộc khác.
Mỗi loại bệnh tâm thần có liên quan đến các triệu chứng của nó, nhưng hầu hết đều có chung một số đặc điểm chung. Một số dấu hiệu chung của bệnh tâm thần có thể bao gồm:không ăn đủ hoặc ăn quá nhiều
mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều
cách xa bản thân từ người khác và các hoạt động yêu thích
- cảm thấy mệt mỏi ngay cả khi ngủ đủ
- cảm giác tê hoặc thiếu thấu cảm
- cảm thấy đau cơ thể không thể giải thích được hoặc đau đớn
- cảm thấy vô vọng, bất lực hoặc mất
- hút thuốc, uống rượu, hoặc sử dụng các loại thuốc trái phép hơn bao giờ hết
- cảm thấy lúng túng, quên lãng, dễ cáu giận, tức giận,, buồn bã, hoặc sợ hãi
- liên tục chiến đấu hoặc cãi cọ với bạn bè và gia đình
- có những biến động tâm trạng cực đoan gây ra các vấn đề về mối quan hệ
- có những hồi tưởng hoặc những suy nghĩ liên tục mà bạn không thể thoát khỏi đầu
- trong đầu của bạn rằng bạn không thể dừng
- có ý nghĩ làm tổn thương bản thân hoặc người khác
- không thể thực hiện các hoạt động hằng ngày và việc vặt
- Quảng cáo
- Rối loạn
- Rối loạn về tâm thần
rối loạn lưỡng cực
rối loạn lưỡng cực là bệnh tâm thần mãn tính ảnh hưởng đến khoảng 9,9% người Mỹ mỗi năm. Nó gây ra những thay đổi tâm trạng cực đoan, từ mức độ tràn đầy năng lượng, hưng thịnh đến mức thấp trầm cảm. Điều này có thể ảnh hưởng đến mức năng lượng và khả năng suy nghĩ hợp lý. Những thay đổi tâm trạng này nghiêm trọng hơn nhiều so với những thăng trầm nhỏ mà hầu hết mọi người trải nghiệm hàng ngày.
Dysthymia
Dysthymia, còn được gọi là rối loạn trầm cảm dai dẳng, là một loại trầm cảm mãn tính. Trong khi trầm cảm tâm trương không mạnh, nó có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Những người có tình trạng này gặp phải các triệu chứng trong ít nhất hai năm. Người ta ước tính rằng khoảng 1,5 phần trăm người Mỹ trưởng thành trải qua chứng loạn dưỡng đôi mỗi năm.
Quảng cáo Quảng cáo
Lo lắng
Rối loạn lo âu tổng quát
Rối loạn lo âu tổng quát (GAD) là bệnh tâm thần mãn tính khiến bạn trở nên cực kỳ lo lắng về nhiều điều, ngay cả khi có ít hoặc không có lý do để lo lắng. Những người có GAD cảm thấy rất lo lắng về việc vượt qua cả ngày và nghĩ rằng mọi thứ sẽ không bao giờ hoạt động tốt. Đôi khi lo lắng có thể giữ cho mọi người có GAD thực hiện các công việc hàng ngày và công việc vặt. GAD ảnh hưởng đến 3 phần trăm người Mỹ mỗi năm.Trầm cảm
Trầm cảm nặng
Trầm cảm chủ yếu, còn gọi là rối loạn trầm cảm chủ yếu (MDD), khiến bạn cảm thấy cực kỳ buồn bã hoặc thất vọng ít nhất là hai tuần. Những người bị MDD có thể trở nên rất buồn về cuộc sống của họ mà họ nghĩ đến hoặc cố tự tử. Khoảng 7 phần trăm người Mỹ trải qua ít nhất một trầm cảm lớn mỗi năm.
Rối loạn ám ảnh cưỡng chếRối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) gây ra những suy nghĩ liên tục và lặp đi lặp lại, hoặc ám ảnh. Điều này xảy ra với những ham muốn không cần thiết và bất hợp lý để thực hiện một số hành vi nhất định, hoặc ép buộc. Nhiều người mắc bệnh OCD nhận ra rằng những suy nghĩ và hành động của họ là không hợp lý, nhưng họ không thể ngăn họ lại. Hơn 2 phần trăm người Mỹ được chẩn đoán bị OCD tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ.
Chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD)
Chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) là một bệnh tâm thần gây ra những người đã trải qua những biến cố đau thương như chiến tranh, thiên tai, tai nạn để gặp các vấn đề tâm lý liên tục. Một số triệu chứng bao gồm hồi tưởng lại cho một sự kiện chấn động hoặc bị giật mình. Người ta ước tính rằng 3,5% dân số Hoa Kỳ trải nghiệm PTSD.
Bệnh tâm thần phân liệt
Bệnh tâm thần phân liệt là bệnh tâm thần mãn tính làm suy yếu khả năng của bạn để lựa chọn và kết nối với người khác. Đó là một tình trạng nghiêm trọng có thể khiến bạn cảm thấy ảo giác, có ảo tưởng và nghe thấy tiếng nói. Người ta ước tính rằng 1 phần trăm dân số mắc chứng tâm thần phân liệt.
Xã hội ám ảnh
ám ảnh xã hội, còn được gọi là "rối loạn lo âu xã hội" là một loại bệnh tâm thần khiến bạn phát triển một nỗi sợ hãi cực độ về các tình huống xã hội. Nó có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng khi ở cùng người khác và bạn có thể gặp khó khăn khi giao tiếp với mọi người bởi vì bạn nghĩ mọi người sẽ đánh giá bạn. Khoảng 15 triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ trải qua nỗi ám ảnh xã hội hàng năm.
AdvertisementAdvertisement
Đối phó
Đối phó với bệnh tâm thần
Các triệu chứng của nhiều bệnh tâm thần có thể trở nên tồi tệ hơn nếu chúng không được điều trị. Tiếp cận với sự trợ giúp tâm lý nếu bạn hoặc người mà bạn biết có thể bị bệnh tâm thần. Bắt đầu bằng cách viếng thăm bác sĩ chăm sóc chính của bạn. Họ có thể kiểm tra các dấu hiệu bệnh tâm thần và giúp thiết lập kế hoạch điều trị nếu cần.
