Chứng đau nửa đầu Không có gì, và tôi đã học rằng cơn đau nửa đầu

Tôi không thể chắc chắn là mình nhớ đến chứng đau nửa đầu đầu tiên của mình, nhưng tôi có một khoảng thời gian chớp mắt khi mẹ tôi đẩy tôi đi cùng với xe đẩy của tôi. Các đèn đường đã được chia thành các dòng dài và làm tổn thương đầu nhỏ của tôi.

Bất cứ ai từng bị chứng đau nửa đầu đều biết rằng mỗi cuộc tấn công là độc nhất. Đôi khi chứng đau nửa đầu làm bạn mất khả năng. Lần khác, bạn có thể đối phó với cơn đau nếu bạn uống thuốc và các bước phòng ngừa sớm đủ.

Quảng cáoCông cáo Quảng cáoMắc là không thể đoán trước, tốt nhất. Họ không quan tâm rằng bạn thân nhất của bạn có một ngôi nhà bị trả lại trong sân của cô ấy cho ngày sinh nhật của cô. Họ không quan tâm rằng một chàng trai mà bạn yêu thích mời bạn tham gia khiêu vũ. Hoặc mẹ của bạn đã hứa sẽ đưa bạn ra khỏi kem. Đau nửa đầu là ích kỷ.

Chứng đau nửa đầu cũng không thích chia sẻ ánh đèn sân khấu. Khi họ đến thăm, họ yêu cầu sự chú ý không phân chia của bạn - trong một căn phòng tối, mát mẻ - và đôi khi điều đó có nghĩa là cuộc sống thực của bạn phải bị giữ lại.

Quỹ người Mỹ Migraine định nghĩa chứng đau nửa đầu là "bệnh tật tàn tật" ảnh hưởng đến 36 triệu người Mỹ. Chứng đau nửa đầu nhiều hơn (nhiều hơn) nhiều so với đau đầu thường xuyên, và những người bị chứng đau nửa đầu điều hướng tình trạng này bằng nhiều cách khác nhau.

Các cuộc tấn công của tôi có nghĩa là tôi đã bỏ học khá thường xuyên khi còn nhỏ. Đã có rất nhiều lần khi tôi cảm thấy những dấu hiệu báo trước của một chứng đau nửa đầu sắp xảy ra và nhận ra rằng kế hoạch của tôi sẽ bị trật bánh. Khi tôi khoảng 8 tuổi, tôi đã dành cả ngày nghỉ ở Pháp bị mắc kẹt trong phòng khách sạn với những bức màn rèm, nghe những tiếng la hét thú vị từ bên dưới hồ bơi khi những đứa trẻ khác chơi.

Thật trùng hợp, chồng tôi cũng bị đau nửa đầu. Nhưng chúng ta có các triệu chứng rất khác nhau. Tôi gặp những rối loạn về thị lực và đau dữ dội trong mắt và đầu. Chấn thương của chồng tôi tập trung ở phía sau đầu và cổ, và một cuộc tấn công cho anh ấy hầu như luôn dẫn đến nôn.

Quảng cáo Quảng cáo

Nhưng ngoài các triệu chứng thể chất nghiêm trọng và suy nhược, chứng đau nửa đầu ảnh hưởng đến những người như tôi và chồng tôi theo những cách khác có thể không hữu hình.

Cuộc sống bị gián đoạn

Tôi đã sống với chứng đau nửa đầu kể từ thời thơ ấu, vì vậy tôi đã quen với họ làm gián đoạn cuộc sống xã hội và nghề nghiệp của tôi.

Tôi thấy một cuộc tấn công và giai đoạn phục hồi sau đây có thể dễ dàng kéo dài trong vài ngày hoặc một tuần. Điều này trình bày một loạt các vấn đề nếu một cuộc tấn công xảy ra tại nơi làm việc, vào kỳ nghỉ, hoặc vào những dịp đặc biệt. Ví dụ, một cuộc tấn công gần đây đã chứng kiến ​​chồng tôi lãng phí một bữa tối tôm hùm xa hoa khi một chứng đau nửa đầu xuất hiện không nơi nương tựa và khiến ông cảm thấy buồn nôn.

Triệu chứng chứng đau nửa đầu tại nơi làm việc có thể đặc biệt căng thẳng và thậm chí đáng sợ. Với tư cách là một giáo viên cũ, tôi thường phải mất niềm vui trong một chỗ yên tĩnh trong lớp học trong khi một đồng nghiệp sắp xếp một chuyến xe về nhà cho tôi.

Trong tất cả các bữa tiệc, ngày tháng, các sự kiện xã hội, và các cuộc họp mà tôi phải gửi lời xin lỗi vì không tham dự, không gì sánh với hy lễ mà chồng tôi buộc phải làm.

Cho đến nay, chứng đau nửa đầu ảnh hưởng đến gia đình tôi là khi chồng tôi thực sự nhớ sinh con của chúng tôi do một giai đoạn suy nhược. Anh ta bắt đầu cảm thấy không khỏe ngay khi tôi bước vào lao động tích cực. Không có gì đáng ngạc nhiên, tôi bận rộn với việc quản lý cơn đau của riêng mình, nhưng tôi có thể nhận thấy những dấu hiệu rõ ràng của chứng đau nửa đầu đang phát triển. Tôi biết ngay nơi này đã được tiêu đề. Tôi đã xem anh ấy phải chịu đựng đủ để biết giai đoạn anh ấy ở đó là không thể phục hồi được.

AdvertisementAdvertisement

Anh ấy đã xuống đường, nhanh chóng, và sẽ bỏ lỡ những tiết lộ lớn. Triệu chứng của ông tiến triển từ đau đớn và khó chịu đến buồn nôn và nôn mửa nhanh chóng. Anh ta đang trở nên phân tâm đối với tôi, và tôi đã có một công việc rất quan trọng để làm.

Bác sĩ cuối cùng đưa anh ta về nhà trước khi con trai chào đời. Khi anh gặp con trai lần đầu tiên, anh ấy đã đến từ một cơn đau đầu migraine và bắt đầu cảm thấy con người trở lại.

Chứng đau nửa đầu và tương lai

May mắn thay, chứng đau nửa đầu của tôi đã bắt đầu suy yếu khi tôi đã già đi. Kể từ khi tôi trở thành một bà mẹ cách đây ba năm, tôi chỉ có một vài cuộc tấn công. Tôi cũng rời khỏi cuộc đua chuột và bắt đầu làm việc ở nhà. Có lẽ một tốc độ chậm hơn của cuộc sống và giảm căng thẳng đã giúp tôi tránh gây ra chứng đau nửa đầu của tôi.

Bất kể lý do gì, tôi rất vui khi có thể chấp nhận nhiều lời mời hơn và tận hưởng tất cả những gì mà một cuộc sống xã hội đầy đủ và sôi động cung cấp. Từ bây giờ, tôi là người ném bữa tiệc. Và migraine: Bạn không được mời!

Quảng cáo

Nếu chứng đau nửa đầu ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn và thậm chí cướp đi những dịp đặc biệt quý giá của bạn, bạn sẽ không đơn độc. Bạn có thể thực hiện các biện pháp để ngăn ngừa chứng chứng đau nửa đầu, và có sẵn trợ giúp khi họ nhập viện. Các chứng đau nửa đầu có thể làm gián đoạn cuộc sống của bạn, nhưng họ không phải làm vậy.

Ngăn ngừa chứng đau nửa đầu

Phòng ngừa là một phần quan trọng trong kiểm soát chứng đau nửa đầu và bao gồm các bước như:

uống nhiều nước

ngủ đủ giấc

• ăn những bữa ăn nhỏ thường
• 999> Các bệnh nhân bị đau nửa đầu cần phải ăn chắc để không bị những giọt đường trong máu có thể gây đau nửa đầu. Tương tự như vậy, uống nhiều nước sẽ ngăn ngừa mất nước, cũng là một chất xúc tác đau nửa đầu.
• - Vernon Williams, MD, giám đốc sáng lập của Trung tâm Y khoa và Thần kinh học Kerlan-Jobe tại Phòng khám Chỉnh hình Kerlan-Jobe
• Fiona Tapp là nhà văn và nhà giáo dục tự do. Tác phẩm của cô đã được đặc trưng trong The Washington Post, HuffPost, New York Post, Tuần, SheKnows, và những thứ khác. Cô là một chuyên gia trong lĩnh vực sư phạm, một giáo viên của 13 năm, và một bậc thạc sĩ trong giáo dục.Cô viết về một loạt các chủ đề, bao gồm nuôi dạy con cái, giáo dục, và đi du lịch. Fiona là một người nước ngoài ở nước ngoài và khi cô ấy không viết, cô ấy thích những cơn bão và làm cho xe hơi chơi đùa với trẻ mới biết đi. Bạn có thể tìm hiểu thêm tại

Fionatapp. com

hoặc tweet cô

@fionatappdotcom.