Buổi sáng Tiêu chảy: Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa

Thỉnh thoảng có thể đi phân lỏng vào buổi sáng là bình thường. Nhưng khi tiêu chảy buổi sáng xảy ra thường xuyên trong một khoảng thời gian vài tuần, đó là thời gian để chẩn đoán vấn đề.

đau bụng hoặc chuột rút> 999> nôn và nôn

• sốt
• nở
• ngoài niệu quản lỏng lẻo và nhiều lần đi tiêu thường xuyên, tiêu chảy nặng vào buổi sáng có thể kèm với các triệu chứng khác, máu trong phân
• Nếu bạn thường bị tiêu chảy buổi sáng, điều quan trọng là phải khám phá ra nguyên nhân của nó. Nó có thể là một dấu hiệu của một vấn đề sức khoẻ mãn tính, chẳng hạn như hội chứng ruột kích thích (IBS). Hoặc bạn có thể bị nhiễm khuẩn hoặc đơn giản là một chế độ ăn kiêng cần thay đổi.

Quảng cáo Quảng cáo

Nguyên nhân

Nguyên nhân của tiêu chảy buổi sáng

Một số nguyên nhân của tiêu chảy buổi sáng là mãn tính, có nghĩa là các vấn đề về sức khoẻ lâu dài. Một số khác là tạm thời, chẳng hạn như mang thai. Trong số các nguyên nhân phổ biến hơn của tiêu chảy buổi sáng là: IBS

IBS là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tiêu chảy buổi sáng. Tình trạng này là vấn đề với ruột già của bạn. Ngoài tiêu chảy, các triệu chứng của IBS có thể bao gồm:

nở

khí

táo bón

• chuột rút bụng
• chất nhầy trong phân
• Không rõ nguyên nhân gây ra IBS. Các nhà nghiên cứu biết rằng căng thẳng, thay đổi trong thói quen hàng ngày của bạn, và một số thực phẩm nhất định có thể gây ra tiêu chảy buổi sáng và các triệu chứng khác.
• Bệnh viêm ruột

Bệnh viêm ruột (IBD) thực sự là một thuật ngữ bao gồm một số rối loạn đường ruột mạn tính, bao gồm bệnh Crohn và viêm loét đại tràng loét. Cả hai điều kiện này được đặc trưng bởi sự viêm của đường tiêu hóa.

Với bệnh Crohn, chứng viêm có thể lan ra từ niêm mạc của đường tiêu hóa và các mô xung quanh. Viêm đại đại tràng làm loét hình thành dọc theo lớp lót của ruột già.

Cả hai bệnh đều có chung các triệu chứng, bao gồm:

tiêu chảy (thường vào buổi sáng)

đau bụng

giảm cân

• mệt mỏi
• Nhiễm trùng
• Nhiễm khuẩn hoặc virut không điều trị có thể gây ra tiêu chảy buổi sáng và các triệu chứng liên quan khác.
• Rotavirus là một trong một số bệnh nhiễm virut gây ra bệnh tiêu chảy.

Salmonella là một bệnh nhiễm khuẩn thông thường gây ra tiêu chảy vào buổi sáng. Nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra tình trạng ruột lỏng thường phát triển sau khi ăn thức ăn hoặc nước bị ô nhiễm.

Rượu hoặc hút thuốc

Việc uống rượu vào ban đêm hoặc hút thuốc nhiều hơn bình thường trước khi đi ngủ có thể gây ra tiêu chảy buổi sáng. Rượu có thể gây kích ứng đường tiêu hóa, gây ra các phân lỏng. Hút thuốc là một yếu tố nguy cơ chính cho bệnh Crohn, cũng như các vấn đề khác ảnh hưởng đến sức khoẻ của cơ thể.

Thuốc men

Một số loại thuốc liệt kê bệnh tiêu chảy là một phản ứng phụ phổ biến. Một số kháng sinh, đặc biệt, có liên quan đến tiêu chảy.Nếu bạn uống thuốc trước khi đi ngủ, thuốc có trong hệ thống của bạn cả đêm, và có thể dẫn đến tiêu chảy buổi sáng.

Căng thẳng cảm xúc

Dạ dày thần kinh và các triệu chứng khác có thể kèm theo lo lắng hoặc căng thẳng cảm xúc có xu hướng biến mất trong khi bạn ngủ. Nhưng nếu bạn thức dậy tập trung vào một tình huống căng thẳng, tiêu chảy buổi sáng có thể làm theo.

Quảng cáo

Điều trị

Điều trị cho tình trạng này

Điều trị tiêu chảy buổi sáng thành công tùy thuộc vào nguyên nhân của nó. Điều trị có thể bao gồm một sự kết hợp của thay đổi chế độ ăn uống và thuốc men.

Thay đổi chế độ ăn uống

Tránh các loại thực phẩm sau:

thực phẩm và đồ uống có ga cao, bao gồm đồ uống có ga, trái cây tươi và một số loại rau, như bông cải xanh và bánh mì lanh, ngũ cốc, mì ống, và các thực phẩm khác có chứa gluten

thực phẩm được làm bằng FODMAPS, là một trong nhiều loại carbohydrate, bao gồm fructose và lactose

Các loại thuốc

• Thuốc men đôi khi được kê toa cho IBS bao gồm thuốc chống trầm cảm. Nếu bệnh tiêu chảy là vấn đề, nhưng không có chứng trầm cảm được chẩn đoán, thuốc chống trầm cảm bao gồm imipramine (Tofranil) và desipramine (Norpamine) có thể giúp ích. Các thuốc kháng cholinergic, như dicyclomine (Bentyl), có thể giúp giảm co thắt ruột có thể gây tiêu chảy. Tất nhiên, thuốc chống tiêu chảy, như loperamide (Imodium), có thể hữu ích.
• Điều trị IBD có nghĩa là làm giảm chứng viêm gây ra các triệu chứng của bạn. Một số loại thuốc chống viêm đầu tiên bạn có thể được kê toa bao gồm corticosteroid. Các thuốc IBD khác bao gồm aminosalicylates, như mesalamine (Asacol HD), balsalazide (Colazal), và olsalazine (Dipentum). Bác sĩ cũng có thể kê toa các thuốc ức chế miễn dịch, như cyclosporine (Gengraf), mercaptopurine (Purixan), và methotrexate (Trexall), để ngăn ngừa việc giải phóng các hóa chất gây viêm ở thành ruột.
• Thuốc kháng vi-rút hoặc kháng sinh có thể điều trị nhiễm trùng, nhưng lưu ý rằng một số loại thuốc có thể gây tiêu chảy cũng vậy. Hãy chắc chắn để nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn về tất cả các tác dụng phụ tiềm năng của thuốc bạn được quy định.

Nếu căng thẳng gây ra tiêu chảy vào buổi sáng hoặc là nguyên nhân gây IBS, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà trị liệu về cách đối phó tốt hơn với stress trong cuộc sống của bạn.

Quảng cáo Quảng cáo

Phòng ngừa

Ngừa tiêu chảy buổi sáng

Một khi bạn đã biết nguyên nhân của bệnh tiêu chảy buổi sáng, bạn có thể thực hiện các bước cần thiết để giúp ngăn ngừa các đợt bệnh trong tương lai.

Ngăn ngừa sự bùng phát IBS, ví dụ, có nghĩa là giảm căng thẳng hoặc quản lý tốt hơn cách bạn đáp ứng các tình huống căng thẳng. Điều này có thể được thực hiện với tư vấn, huấn luyện chánh niệm, phản hồi sinh học hoặc các kỹ thuật thư giãn tiến bộ tập trung vào sự thư giãn cơ và tâm thần. Bạn cũng nên tránh các thực phẩm gây nên.

Phòng ngừa IBD cũng đòi hỏi những thay đổi về chế độ ăn uống, chẳng hạn như hạn chế các sản phẩm từ sữa và tiêu thụ nhiều thực phẩm có hàm lượng chất béo thấp hơn thực phẩm có hàm lượng chất béo cao. Bạn có thể cần phải bắt đầu ăn các bữa ăn nhỏ hơn, thường xuyên hơn.

Nếu bạn tin rằng rượu là chất kích thích của bạn, hãy cân nhắc việc không uống rượu hoặc cắt giảm mức tiêu thụ rượu của bạn và xem liệu nó có hiệu quả hay không.

Quảng cáo

Biến chứng

Các biến chứng của tình trạng này

Các biến chứng thường gặp nhất từ ​​tiêu chảy là mất nước. Nó có thể là một nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng đối với người lớn tuổi và trẻ nhỏ, đặc biệt là Nếu bạn bị suy yếu hệ thống miễn dịch, mất nước cũng là mối quan tâm đặc biệt nghiêm trọng. Nếu nguyên nhân của tiêu chảy buổi sáng của bạn là tạm thời, chẳng hạn như mang thai hoặc nhiễm trùng có thể được điều trị thành công bằng thuốc, thì bạn nên lạc quan.

Quảng cáo Quảng cáo

Outlook

Outlook cho tiêu chảy buổi sáng

Nếu vấn đề liên quan đến chế độ ăn uống, sử dụng rượu, hoặc hút thuốc, thì bạn phải thực hiện những thay đổi lối sống cần thiết để ngăn ngừa các vấn đề trong tương lai.

Tuy nhiên, nếu nguyên nhân là một tình trạng mãn tính, như IBS hoặc IBD, bạn sẽ phải chú ý đến tình trạng của bạn mỗi ngày. Có thể cần phải có sự kết hợp của những thay đổi về chế độ ăn uống, thuốc men và lối sống. Sự bùng phát triệu chứng trong tương lai có thể không thể tránh khỏi. Nhưng bạn nên cố gắng tuân theo một kế hoạch điều trị để hạn chế các giai đoạn trong tương lai nếu có thể.

Chỉ cần đảm bảo làm việc với bác sĩ và báo cáo bất kỳ thay đổi nào về sức khoẻ của bạn. Không có lý do để chịu đựng sự khó chịu nếu có các lựa chọn điều trị.