Nate Berkus Top Rút thuốc hút thuốc Home Mẹo
Mục lục:
- Bạn đã hút thuốc bao lâu rồi?
- Và bạn đã bỏ thuốc bao lâu?
- Bạn có cảm thấy thiết kế như thế nào khi chơi trong một người sống một lối sống lành mạnh?
- Nếu bạn bỏ hút thuốc, mức độ quan trọng của thiết kế?
- Bạn có lời khuyên nào cho những người hút thuốc bên ngoài, như trên hiên nhà hoặc bãi cỏ của họ?
- Phần tốt nhất về việc không hút thuốc là gì?
- Bạn có thể xác định thời điểm bạn thực sự cảm thấy như một người không hút thuốc và bạn đã ra khỏi nguy cơ trở lại?
Nate Berkus của TLC nói chuyện với Healthline về việc thiết kế ngôi nhà không khói thuốc và tầm quan trọng của việc làm mới không gian của bạn với một số đồ nội thất mới, một màu sơn mới trên cửa và có thể là một hoặc hai nhà máy.
Rút thuốc lá là một trong những điều khó nhất và tốt nhất mà mọi người có thể làm vì sức khoẻ của họ. Thực hiện thành công có thể có nghĩa là thiết kế lại cuộc sống và hình ảnh của bạn.
Nate Berkus là một nhà thiết kế nội thất nổi tiếng và là ngôi sao của "Nate and Jeremiah by Design của TLC". "Anh ấy biết rằng khó có thể bắt đầu thói quen hút thuốc. Anh cũng biết một thiết kế nội thất quan trọng nào có thể đóng khi bỏ hút thuốc và tạo ra một lối sống lành mạnh hơn.
AdvertisementAdvertisementNate gần đây đã hợp tác với Nicorette trong một chiến dịch để truyền bá thông điệp của mình. Ông đã nói chuyện với chúng tôi về điều gì thúc đẩy ông bỏ thuốc lá, làm thế nào ông vẫn trên con đường, và làm thế nào mọi người có thể làm cho nhà của họ một môi trường không khói thuốc.
Bạn đã hút thuốc bao lâu rồi?
Tôi đã hút thuốc và tắt kể từ khi còn nhỏ. Tôi nhặt điếu thuốc đầu tiên ở trường trung học, giống như hầu hết mọi người, và thậm chí không hề nghĩ về nó. Tôi chắc chắn đã không nghĩ về những hậu quả lâu dài hay thế giới đang thay đổi xung quanh tôi, và phải đi ra ngoài các nhà hàng vào giữa bữa tối để nghỉ ngơi. Vì vậy, tôi hút thuốc lá trong và ngoài gần 15 năm hoặc lâu hơn.
Và bạn đã bỏ thuốc bao lâu?
Tôi đã không hút thuốc trong năm năm nay và đó là một quyết định to lớn đối với tôi, phần lớn dựa vào việc trở thành một người cha cách đây hai năm. Bạn có nhiều thay đổi khi bạn có con đầu lòng, và một trong những thay đổi này chắc chắn là một sự tập trung vào phúc lợi và sức khoẻ của tôi bởi vì nó chỉ quan trọng để có được sức khỏe.
Quảng cáoBạn có cảm thấy thiết kế như thế nào khi chơi trong một người sống một lối sống lành mạnh?
Tôi tin rằng thiết kế đóng một vai trò rất lớn trong lối sống. Tôi đã nhìn thấy sức mạnh của việc thay đổi thiết kế như thế nào khi trẻ ở trường, khi chúng có một khu vực được chỉ định để làm bài tập về nhà, và chúng có tất cả nguồn cung cấp trong tầm tay của chúng. Tôi đã nhìn thấy mọi người đi bộ xung quanh cảm thấy tốt hơn về bản thân và lịch trình và công việc của họ, khi họ về nhà và nhà của họ được tổ chức và chạy tốt.
Nếu bạn bỏ hút thuốc, mức độ quan trọng của thiết kế?
Một trong những điều luôn thú vị đối với tôi về cách mọi người đang sống là chúng ta rơi vào thói quen. Chúng tôi trả tiền hóa đơn tại cùng một chỗ, chúng tôi xem TV trên cùng một chiếc ghế sofa, mọi người đều biết ghế của người đó có ai. Và để phá vỡ thói quen như hút thuốc - nếu bạn có một buổi lễ xung quanh hút thuốc lá hoặc một nơi mà bạn luôn hút thuốc trong nhà - một trong những điều tôi tìm thấy đã thực sự hiệu quả là thay đổi nó.
Quảng cáo Quảng cáoTạo không gian ở trong phòng khác hoặc tạo vùng nhỏ của chính bạn, ở bất cứ đâu.Nhưng ý tưởng là mua cho mình một chiếc ghế mới đẹp, hoặc cập nhật gối, và loại bỏ những thứ có mùi khói. Mua một tấm thảm mới bằng màu sắc yêu thích của bạn, thêm các tác phẩm nghệ thuật vào những bức tường đầy cảm hứng, hoặc một bức ảnh đen trắng tuyệt vời của bạn và gia đình bạn.
Nó giúp bạn phá vỡ thói quen hút thuốc lá khi không gian của bạn trông khác, và bạn thoát khỏi những thứ đã được xây dựng xung quanh buổi lễ của hút thuốc lá.
Bạn có lời khuyên nào cho những người hút thuốc bên ngoài, như trên hiên nhà hoặc bãi cỏ của họ?
Cùng một điều! Tranh cửa trước của bạn có màu sắc khác nhau, mua một số ghế mới hoặc đặt trong chậu cây thay vì gạt tàn sẽ thay đổi cách bạn cảm thấy khi bạn đi đến không gian đó. Tôi đã dành 20 năm để tạo ra những môi trường để mọi người ủng hộ cách họ sống và làm thế nào họ muốn thấy mình.
Phần tốt nhất về việc không hút thuốc là gì?
Tôi nghĩ du lịch. Đi du lịch khi bạn hút thuốc là tàn bạo. Tôi nhớ chăm sóc rất sâu sắc về bao lâu một chuyến bay, hoặc nếu có một layover. Có cách nào để ra ngoài và có thuốc lá không? Và bây giờ tôi muốn: Chuyến bay bao lâu và bao nhiêu phim hoạt hình tôi có trên iPad của tôi?
Bạn có thể xác định thời điểm bạn thực sự cảm thấy như một người không hút thuốc và bạn đã ra khỏi nguy cơ trở lại?
Không, tôi ước mình có thể. Nhưng chắc chắn ý tưởng hút một điếu thuốc lá quanh con gái tôi, người đã 2 tuổi, không phải là cách tôi nhìn thấy bản thân mình. Và điều đó rất khác với cách tôi xem bản thân mình như một người.
AdvertisementAdvertisementCó một thời gian khi hút thuốc có vẻ khá mát mẻ với tôi. Tôi đã sống ở Pháp trong hai năm, và ngồi bên ngoài một quán cà phê với cà phê và một điếu thuốc đã có một mối tình lãng mạn đối với tôi vào thời đó. Nhưng đó không phải là cuộc sống của tôi nữa. Cuộc sống của tôi bây giờ là lái xe qua lại để playdates và bước vào đồ chơi.
Elaine Atwell là một tác giả, nhà phê bình, và là người sáng lập của TheDart. co. Công việc của cô đã được đặc trưng về Phó, The Toast, và nhiều cửa hàng khác. Cô ấy sống ở Durham, North Carolina.
