Các biện pháp tốt nhất về tự nhiên và Chăm sóc tại nhà cho các vết loét

Tổng quan

Các vết loét dạ dày, còn gọi là loét dạ dày, là các vết loét hở trong lót dạ dày. Chúng là một loại loét đường tiêu hóa, có nghĩa là phải làm gì với axit. Do lượng axit có trong dạ dày và những tổn thương có thể xảy ra nên chúng thường rất đau đớn. Nguyên nhân phổ biến nhất gây loét dạ dày là vi khuẩn Helicobacter pylori, H. pylori. Loét dạ dày được điều trị bằng thuốc kháng sinh và thuốc để giảm và chặn acid dạ dày. Ngoài kế hoạch điều trị đã được kiểm chứng này, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cũng có một số biện pháp khắc phục tại nhà hữu ích có thể hữu ích trong việc kiểm soát loét dạ dày và giúp nó lành lại. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc bổ sung các thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn.

Quảng cáo Quảng cáo

Flavonoids

1. Flavonoids

Nghiên cứu cho thấy flavonoid, còn được gọi là bioflavonoids, có thể là một điều trị bổ sung có hiệu quả cho loét dạ dày. Flavonoids là những hợp chất xảy ra tự nhiên trong nhiều loại trái cây và rau cải. Thực phẩm và đồ uống giàu chất flavonoid bao gồm:

đậu nành

cây đậu

nho đỏ

• cải xoăn
• bông cải xanh
• quả táo
• quả cháo, đặc biệt là trà xanh
• Những thực phẩm này cũng có thể giúp cơ thể chống lại
• H. pylori
• vi khuẩn. Flavonoid được gọi là "bảo vệ dạ dày", có nghĩa là họ bảo vệ lớp lót dạ dày và có thể cho phép lành vết loét. Theo Viện Linus Pauling, không có tác dụng phụ của việc tiêu thụ chất flavonoid trong lượng thức ăn điển hình, nhưng lượng flavonoid cao hơn có thể ảnh hưởng đến đông máu. Bạn có thể nhận flavonoid trong chế độ ăn uống của bạn hoặc lấy chúng làm chất bổ sung.
• Licorice

2. Xo da bị Deglycyrrhizin hóa Đừng để Lời đầu tiên dài cho bạn đau dạ dày. Xoài Deglycyrrhizinated chỉ là đồng bằng cam thảo cũ với hương vị ngọt được chiết xuất. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng cam thảo giảm deglycyrrhizin có thể giúp lành vết loét bằng cách ức chế sự phát triển của H. pylori

Xử lý bằng Deglycyrrhizinated có sẵn như một chất bổ sung. Bạn không thể có được hiệu ứng này từ việc ăn kẹo cam thảo, mặc dù. Quá nhiều kẹo cam thảo có thể là xấu đối với một số người. Tiêu thụ nhiều hơn 2 ounces mỗi ngày trong hơn hai tuần có thể làm cho các vấn đề về tim hiện tại hoặc huyết áp cao trở nên tồi tệ hơn.

Quảng cáoQuảng cáo Quảng cáo Probiotics 3. Probiotics

Probiotics là những vi khuẩn sống và nấm men cung cấp vi sinh vật lành mạnh và quan trọng cho đường tiêu hóa của bạn. Chúng có mặt trong nhiều loại thực phẩm thông thường, đặc biệt là thực phẩm lên men.Chúng bao gồm:

sữa chua sữa chua

miso

kim chi

• kefir
• Bạn cũng có thể dùng probiotic trong dạng bổ sung. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng probiotic có thể hữu ích trong việc xóa bỏ
• H. pylori
• và tăng tỷ lệ hồi phục cho những người bị loét khi được bổ sung vào phác đồ điều trị kháng sinh truyền thống.
• Mật ong

4. Mật ong Mật ong không chỉ đơn giản là ngọt. Tùy thuộc vào thực vật có nguồn gốc từ, mật ong có thể chứa tới 200 phần tử, bao gồm polyphenol và các chất chống oxy hoá khác. Mật ong là một chất kháng khuẩn mạnh mẽ và đã được chứng minh là ức chế H. pylori

tăng trưởng. Miễn là bạn có lượng đường trong máu bình thường, bạn có thể thưởng thức mật ong như bạn có thể làm chất ngọt, với tiền thưởng có thể làm dịu những vết loét của bạn.

Quảng cáo Quảng cáo

Tỏi 5. Tỏi Chiết xuất tỏi đã cho thấy ức chế

H. pylori 999> trong các thử nghiệm ở phòng thí nghiệm, động vật và con người. Nếu bạn không thích mùi vị (và dư vị kéo dài) của tỏi, bạn có thể chiết xuất tỏi ở dạng bổ sung. Tỏi hoạt động như một chất làm loãng máu, vì vậy hãy hỏi bác sĩ trước khi dùng nó nếu bạn sử dụng warfarin (Coumadin), các thuốc giảm loãng máu theo toa khác, hoặc aspirin.

Quảng cáo

Cranberry

6. Cranberry Cranberry đã được hiển thị trong một số nghiên cứu để giúp giảm sự nhiễm trùng đường tiểu bằng cách ngăn ngừa vi khuẩn lắng xuống trên thành bàng quang. Chiết xuất cranberry và cranberry cũng có thể giúp chống lại H. pylori

. Bạn có thể uống nước ép nam việt quất, ăn quả nam việt quất, hoặc bổ sung viên cranberry.

Không có số lượng tiêu dùng cụ thể có liên quan với cứu trợ. Cranberry quá nhiều dưới bất kỳ hình thức nào có thể gây khó chịu dạ dày và đường ruột vì hàm lượng đường cao, vì vậy bắt đầu với lượng nhỏ và tăng dần. Nhiều loại nước ép trái cây nam việt quất được quảng cáo ngọt ngào với đường hoặc xi-rô bắp fructose cao, cũng có thể bổ sung lượng calo rỗng. Tránh những loại nước trái cây bằng cách mua nước trái ngọt chỉ bởi nước ép khác.

Quảng cáo Quảng cáo

Mastic 7. Mastic Mastic là nhựa cây trồng ở Địa Trung Hải. Các nghiên cứu về tính hiệu quả của mastic trên

H. pylori

được trộn lẫn, nhưng ít nhất một nghiên cứu nhỏ cho thấy rằng nhai kẹo cao su có thể giúp chống lại

H. pylori

, loại bỏ vi khuẩn trong khoảng 3 trong số 10 người đã sử dụng nó. Tuy nhiên, khi so sánh với kết hợp thuốc kháng sinh và thuốc chống acid truyền thống, thuốc có hiệu quả hơn nhiều so với kẹo cao su. Phương pháp điều trị truyền thống đã loại bỏ được vi khuẩn trong hơn 75 phần trăm số người được nghiên cứu. Trong nghiên cứu này, kẹo cao su mastic không liên quan đến bất kỳ phản ứng phụ nào. Bạn có thể nhai kẹo cao su hoặc nuốt mastic dưới dạng bổ sung.

Trái cây, rau, và ngũ cốc 8. Trái cây, rau và ngũ cốc Một chế độ ăn uống tập trung vào trái cây, rau cải và ngũ cốc nguyên hạt không chỉ tốt cho sức khoẻ tổng thể của bạn. Theo Mayo Clinic, một chế độ ăn giàu vitamin có thể giúp cơ thể bạn lành lại vết loét của bạn. Thực phẩm chứa polyphenol chống oxy hoá có thể bảo vệ bạn khỏi những vết loét và giúp lành vết loét.Các loại thực phẩm giàu polyphenol và gia vị bao gồm: hạt khô hạt lanh

quả hạch đen, quả mâm xôi, dâu tây, quả việt quất và quả việt quất

quả dâu đen

quả hạch đen

• Quảng cáo Quảng cáo Quảng cáo < 999> Thực phẩm cần tránh
• Thực phẩm để hạn chế hoặc tránh loét và trào ngược axit
• Một số người bị loét cũng có bệnh acid reflux. Một số thực phẩm nhất định, ở một số người, có thể ảnh hưởng đến phần dưới của thực quản, được gọi là LES (cơ vòng thực quản dưới), cho phép acid và dạ dày tích trữ trở lại vào thực quản. Điều này có thể gây thương tích cho thực quản, cũng như ợ nóng, khó tiêu và khó chịu khác.
• Cà phê và các loại đồ uống có chứa caffein khác
• đồ uống có ga>
• chocolate> 999> ớt tươi và ớt nóng

thực phẩm chế biến

chế độ ăn kiêng

thực phẩm chiên

thức ăn có tính axit như cam quýt và cà chua

Ăn quá nhiều và ăn trong vòng 2-3 giờ đi ngủ cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của chứng acid reflux. Tuy nhiên, không phải mọi thực phẩm đều có tác dụng giống nhau, vì vậy việc theo dõi các loại thực phẩm nào làm cho các triệu chứng trào ngược acid trở nên trầm trọng hơn có thể hữu ích.

• Rượu
• Có nhiều hơn một lần uống mỗi ngày đối với phụ nữ và hơn hai đối với nam giới được coi là uống quá mức. Nếu một vài đồ uống sau khi làm việc là cách bạn thư giãn, bạn có thể muốn xem xét một sự thay thế lành mạnh hơn. Uống rượu thường xuyên gây viêm dạ dày đáng kể. Ngoài ra, rượu là một chất khác có thể thư giãn phần dưới của thực quản, làm tăng nguy cơ bị trào ngược acid.
• Tìm bác sĩ
• Tìm bác sĩ về loét
• Tìm bác sĩ có kinh nghiệm điều trị loét nhất? Sử dụng công cụ tìm kiếm bác sĩ dưới đây, được cung cấp bởi đối tác Amino. Bạn có thể tìm thấy bác sĩ có kinh nghiệm nhất, được lọc bởi bảo hiểm, vị trí của bạn, và các sở thích khác. Amino cũng có thể giúp bạn đặt cuộc hẹn của bạn miễn phí.
• Outlook
• Outlook
• Có thể mất một thời gian, làm việc theo nhóm và quyết tâm tìm ra cách điều trị phù hợp cho loét của bạn, nhưng hãy nhớ rằng loét có thể được chữa khỏi. Ngoài kế hoạch điều trị đã được bạn và bác sĩ đồng ý, bạn có thể kết hợp cách tiếp cận tự nhiên với thực phẩm lành mạnh có thể giúp bạn giảm bớt và đẩy nhanh quá trình chữa bệnh. Thêm nhiều trái cây và rau tươi vào chế độ ăn uống của bạn và giảm lượng cồn sẽ giúp bạn trên đường đi đến sức khoẻ.

Y tế và các đối tác của chúng tôi có thể nhận được một phần thu nhập nếu bạn thực hiện mua hàng bằng cách sử dụng liên kết ở trên.