Núm vú Khe nứt: các triệu chứng, điều trị, dự phòng và nhiều hơn

núm vú là gì?

Núm vú có núm vú, núm vú bị kích thích, nứt, hoặc đau. Đây là một hiện tượng phổ biến ở phụ nữ đang cho con bú. Nhiều phụ nữ coi núm vú giả là nguyên nhân của việc ngưng cho con bú sữa mẹ. Núm vú núm vú đôi khi được gọi là núm vú của núm vú giả vì nó cũng phổ biến ở người chạy bộ và các loại vận động viên khác dễ bị chèn núm vú, chẳng hạn như người lướt sóng hoặc người đi xe đạp.

Trừ khi nhiễm trùng xảy ra, núm vú có thể được điều trị dễ dàng ở nhà.

Quảng cáo Quảng cáo

Các triệu chứng

Các triệu chứng nứt núm vú có thể xảy ra ở một hoặc cả hai núm vú. Các triệu chứng khác nhau về mức độ nghiêm trọng và thời gian. Các triệu chứng chính của nứt núm thường bao gồm:

Đau đỏ

Đau nhức
bị khô, xuất hiện khô
đắp da hoặc trầy xước
chảy máu
chảy máu
mở vết nứt hoặc loét
đau hoặc khó chịu <999 > Tìm hiểu thêm: Tại sao núm vú của tôi lại đau? >
Nguyên nhân

Nguyên nhân

Ở phụ nữ cho con bú, núm vú giả thường do vị trí không chính xác trong khi đang cho con bú hoặc khó khăn với việc hút hoặc hút thuốc. Chúng cũng có thể là do sự vướng vào ngực.

Ở vận động viên, núm vú bị nứt do núm vú gây ra. Ở vận động viên và người đi xe đạp, điều này có thể xảy ra nếu áo của họ không thoải mái và di chuyển tự do, gây kích thích núm vú của họ. Nó có thể bị tồi tệ hơn bởi vải thô hoặc ẩm, hoặc trong thời tiết lạnh khi núm vú có nhiều khả năng được dựng lên. Sự kích thích có thể trở nên rõ ràng hơn khi chạy dài hơn, dẫn đến vết loét hở, chảy máu hoặc chảy máu.

Một nghiên cứu cho thấy nứt núm vú cũng phổ biến hơn ở các vận động viên chạy trên quãng đường dài hơn. Nghiên cứu cho thấy một sự gia tăng lớn trong tỷ lệ vết nứt núm vú giữa các vận động viên chạy hơn 40 dặm (65 km) mỗi tuần. Núm vú của Jogger ít có khả năng xuất hiện ở vận động viên mặc những chiếc áo sơ mi ấm áp, mồ hôi, hoặc áo lót phù hợp cho phụ nữ.

Ở người lướt sóng, vết nứt ở núm vú có thể xảy ra do ma sát núm vú chống lại ván trượt.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Xử lý tại nhà

Trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể điều trị nứt núm vú ở nhà.

Điều trị tại nhà cho vận động viên

Bạn có thể cần phải nghỉ ngơi trong một số hoạt động nhất định trong khi núm vú của bạn có thể lành lại. Xem xét đào tạo chéo khi bạn hồi phục, điều này sẽ giúp bạn luôn hoạt động mà không gây khó chịu cho núm vú của mình.

Sử dụng kem sát trùng trên núm vú của bạn. Điều đó có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng trong khi núm vú của bạn lành lại.

Hãy cân nhắc việc sử dụng một loại mỹ phẩm không cần kê toa (OTC) cho núm vú của bạn, như lanolin.

Tránh các hoạt động có thể gây kích ứng thêm.
Che núm vú của bạn bằng một miếng gạc mềm trong khi đeo áo sơ mi để tránh gây kích ứng thêm.
Tránh mặc áo sơ mi thô hoặc xước. Nếu bạn là phụ nữ, hãy tránh những chiếc áo lót bằng những đường nối trên núm vú.
Điều trị tại nhà cho phụ nữ cho con bú
Có rất nhiều điều an toàn mà phụ nữ mang thai có thể làm để điều trị tình trạng này.

Nên bôi thuốc mỡ OTC lên núm vú sau khi cho con bú. La Leche League International, một tổ chức nuôi con bằng sữa mẹ, khuyến cáo Lansinoh lanolin. Bạn chỉ cần áp dụng một lượng nhỏ mỗi lần, do đó, một ống nhỏ bé có thể kéo dài bạn một thời gian dài. Sản phẩm được sử dụng an toàn khi cho con bú sữa mẹ.

Tắm núm vú bằng nước ấm sau mỗi lần cho ăn. Áp dụng các nén ẩm, ấm áp cho khu vực cũng sẽ giúp nó lành lại. Bạn có thể mua tấm lót được thiết kế đặc biệt cho vú và núm vú, hoặc bạn có thể tự nén bằng cách ngâm một chiếc khăn mềm trong nước ấm, và sau đó áp dụng khăn vào núm vú của bạn. Tránh nhiệt khô.

Nếu vú của bạn nhăn lại hoặc núm vú của bạn rất khó chịu, hãy thể hiện một số sữa trước khi cho bú sữa và nhẹ nhàng chà sữa đã được thể hiện vào núm vú của bạn. Breastmilk có thể giúp làm mềm núm vú của bạn và có thể cung cấp một số biện pháp chống vi khuẩn đối với khu vực. Thể hiện cũng có thể giúp giảm bớt căng thẳng và giảm bớt sự kích ứng
Dùng dầu bạc hà vào núm vú của bạn. Một nghiên cứu nhỏ chỉ ra rằng dầu bạc hà, còn được gọi là tinh dầu bạc hà, có hiệu quả hơn sữa mẹ trong việc hỗ trợ quá trình chữa bệnh khi áp dụng cho vết nứt núm vú.
Sử dụng một tấm núm vú để giúp bảo vệ khu vực trong khi chữa bệnh xảy ra.
Loại bỏ các sản phẩm có thể gây kích ứng núm vú của bạn, và lựa chọn các loại xà phòng và nước thơm hữu cơ và không thơm.
Các biến chứng
Các biến chứng

Nếu không được điều trị, núm vú có thể dẫn đến viêm vú sữa lactose, hoặc viêm vú. Viêm vú có thể gây áp xe lên vú, có thể cần rạch và thoát nước để điều trị.

Nhiễm trùng vú cũng có thể trầm trọng hơn khi Candida 999> Candida,

đặc biệt là ở phụ nữ cho con bú. Nấm men phát triển mạnh trong sữa mẹ. Vì vậy, nếu bạn hoặc con bạn bị bệnh giun đũa, một loại bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh, hãy rửa núm vú của bạn trong nước ấm sau khi cho con bú sữa để loại bỏ sữa dư thừa. Thrush có thể gây nứt, đau, và ngứa xảy ra, có thể làm vết nứt núm vú tồi tệ hơn.

Tìm bác sỹ Tìm kiếm sự trợ giúp Nếu núm vú không được điều trị, rất đau đớn, hoặc trông có vẻ bị nhiễm bệnh, hãy chắc chắn kiểm tra bởi bác sĩ của bạn. Nếu bạn bị nhiễm nấm men, bạn có thể cần thuốc kháng nấm, dưới dạng thuốc hoặc dạng uống.

Nếu bạn cho con bú sữa mẹ, hãy nhớ rằng vú thường cảm thấy đau trong những ngày đầu bú mẹ. Nói chuyện với bác sĩ nhi khoa hoặc bác sĩ nhi khoa của con bạn nếu bạn đang gặp khó khăn khi cho con bú và cần được hỗ trợ. Họ có thể đưa ra các lời khuyên để giúp làm cho nó thoải mái hơn và, nếu cần, khuyên bạn nên một huấn luyện viên cho sữa. Nhiều bệnh viện cũng có huấn luyện viên cho sữa cho nhân viên có thể làm việc với bạn ngay sau khi sinh.

Phòng chống

Ngăn ngừa

Nếu núm vú của bạn bị nứt do vải xù, thay đổi loại quần áo mà bạn mặc trong lúc tập thể dục sẽ giúp loại bỏ vấn đề. Dưới đây là một số thứ khác bạn có thể làm trong khi tập thể dục:

Dùng băng keo hoặc băng gạc chống núm vú trước khi tập thể dục, đặc biệt nếu bạn đang chạy lâu. Điều đó sẽ giúp làm giảm ma sát và kích thích.

Thoa dầu dừa hoặc dầu thơm chống nắng vào núm vú trước khi bắt đầu tập thể dục. Điều đó sẽ giúp làm mềm các núm vú của bạn và giữ cho chúng khỏi bị khô, làm tăng nguy cơ kích ứng.

Mặc áo sơ mi đang đong đưa, đẫm mồ hôi trong khi tập thể dục.

Nếu bạn là người lướt sóng, hãy đeo một bộ bảo vệ chống rạn da hoặc bộ áo phông để giảm ma sát núm vú của bạn khỏi ván lướt sóng.

Đối với phụ nữ, tránh mặc áo lót bằng đường may trên núm vú và tránh áo ngực thể thao lỏng lẻo.

Nếu vấn đề là do cho con bú sữa mẹ, việc định vị đúng và chốt sẽ giúp ích. Có nhiều vị trí bạn và con bạn có thể thử. Bất kể vị trí nào phù hợp nhất với bạn, hãy luôn đảm bảo mang bé lên chiều cao núm vú của bạn để tránh bị lõm. Điều này sẽ giúp bé bú đúng cách và có thể giảm bớt đau nhức đầu vú. Dưới đây là một số kỹ thuật định vị khác để thử:

Làm cho mình thoải mái. Hãy chắc chắn có đủ lưng và cánh tay hỗ trợ để cơ thể bạn vẫn thư giãn. Sự hỗ trợ chân cũng có thể giúp loại bỏ sự lo lắng, có thể làm phiền và di chuyển con bạn khi cho ăn.
Vị trí của em bé với hông của họ uốn nên họ không phải xoay đầu để đạt được vú của bạn.
Đảm bảo rằng vú bạn không đè cằm con mình. Cằm của họ nên đúc vào vú của bạn.
Giúp bé bám chặt lấy vú bằng cách nhẹ nhàng mở miệng ra và hỗ trợ lưng thay vì phía sau đầu. Mũi của họ nên chạm vào, hoặc gần như chạm vào, vú của bạn.
Hỗ trợ vú của bạn bằng tay miễn phí. Điều này sẽ giúp giảm trọng lượng của nó trên cằm của bé.

Đảm bảo bé đã ngậm toàn bộ núm vú của bạn, cùng với một phần của vách ngăn.

Nếu em bé của bạn không cảm thấy thoải mái, hoặc bạn cảm thấy khó chịu hoặc đau, nhẹ nhàng đặt ngón tay của bạn vào miệng để giúp họ định vị lại. << 999> Quảng cáo Quảng cáo
Outlook
Outlook
Núm vú có thể gây ra nhiều khó chịu, nhưng thường không phải là tình trạng bệnh lý nghiêm trọng. Nếu núm vú giả của bạn không cải thiện với việc điều trị tại nhà hoặc bắt đầu xấu hơn, hãy đi khám bác sĩ. Có thể phát triển nhiễm trùng.
Bạn cũng nên nói chuyện với bác sĩ nếu bạn muốn cho con bú sữa, nhưng núm vú thì khó mà tiếp tục cho con bú. Trong nhiều trường hợp, núm vú có thể ngăn ngừa các vết nứt bằng cách điều chỉnh cách bạn đặt con của bạn trong khi cho con bú sữa mẹ.