Sữa dừa cho trẻ sơ sinh: Đó là một ý tưởng hay không?
Mục lục:
- Sữa dừa có an toàn cho bé không?
- Bị dị ứng sữa
- Nước dừa dành cho trẻ mới biết đi
- Các lựa chọn về sữa
- Ăn dặm
Dừa là tất cả những cơn thịnh nộ những ngày này.
Người nổi tiếng đang đầu tư vào nước dừa, và tất cả bạn bè yoga của bạn đang uống nó sau khi Savasana. Dầu dừa đã biến mất từ thức ăn vặt thành chất "siêu thực phẩm" trong một vài năm ngắn. Các nhà dinh dưỡng học giờ đây coi nó là một thực phẩm lành mạnh có thể giúp bạn đốt cháy chất béo.
Quảng cáo Quảng cáoVà sữa dừa - sự hấp dẫn mượt mà làm cho món cà ri Thái của bạn không thể cưỡng lại được - cũng đột nhiên là một nguyên liệu paleo.
Nhưng liệu nó có tốt cho em bé không?
Sữa dừa có an toàn cho bé không?
Vâng, nó phụ thuộc. Sử dụng sữa dừa thay cho sữa mẹ hay sữa formula là không đi. Các nghiên cứu cho thấy ngay cả sữa bò cũng có thể dẫn đến thiếu sắt và mất nước nghiêm trọng ở trẻ sơ sinh. Dừa chắc chắn không làm được. Chỉ đơn giản là không có thay thế cho các em bé dinh dưỡng hoàn chỉnh nhận được từ sữa mẹ hoặc sữa bột cho trẻ sơ sinh.
Một số người nói rằng không có sữa thay thế cho giai đoạn này vì được bảo vệ miễn dịch, chống dị ứng và hàng loạt các lợi ích sức khỏe suốt đời cho cả mẹ và con.
Bị dị ứng sữa
Nếu bú sữa mẹ không phải là lựa chọn và bạn đang sử dụng sữa, hãy chú ý đến các triệu chứng dị ứng sữa mẹ hoặc không dung nạp sữa cho bé. Các triệu chứng dị ứng sữa hoặc không dung nạp sữa có thể bao gồm:
-> Quảng cáo Quảng cáo- phát ban da
- tiêu chảy
- nôn
- chuột rút
- khó thở
- máu trong phân
Nếu con bạn gặp vấn đề với sữa, bác sĩ có thể đề nghị một công thức dựa trên đậu nành. Nếu con bạn bị dị ứng với đậu nành, bạn cũng có thể tìm thấy các công thức nguyên tố không gây dị ứng.
Trong bất kỳ trường hợp nào, bác sĩ nhi khoa sẽ không chỉ cho bạn sữa dừa thay thế.
Nước dừa dành cho trẻ mới biết đi
Còn sữa dừa dành cho những đứa trẻ đã qua sinh nhật đầu tiên của mình? Nó có thể thay thế cho sữa bò trong hộp ăn trưa không?
Việc cho trẻ quá nhiều sữa dừa đóng hộp có thể nguy hiểm. Dừa sữa dừa có hàm lượng chất béo bão hòa cao. Một cốc chất lỏng có 57 gram chất béo và 255 phần trăm phụ cấp hàng ngày của bạn về chất béo bão hòa. Đó là hơn 10 lần so với hàm lượng chất béo bão hòa của sữa bò đầy chất béo, trong đó có 8 gram chất béo. Mặc dù chất béo bão hòa được tìm thấy trong thực vật khác với chất béo bão hòa ở động vật, nhưng vẫn nên giữ lượng chất béo no ít nhất.
Thương hiệu các loại nước giải khát dừa được pha loãng với nước và chứa ít chất béo hơn so với các loại hộp đóng hộp. Về hàm lượng chất béo, chúng phù hợp với sữa bò bò ít béo. Nhưng chúng cũng có thể chứa chất làm ngọt và chất làm đặc, như guar gum hoặc carrageenan, mà cha mẹ có thể muốn tránh.Tin tốt lành là chúng được bổ sung các chất dinh dưỡng như B12, sắt, canxi, và vitamin D.
Quảng cáo Quảng cáoBạn có thể làm sữa dừa của mình với dừa cạo. Nhưng sữa dừa tự chế của bạn sẽ không được bổ sung với một số vitamin và khoáng chất bạn tìm thấy trong thức uống đóng hộp.
Các lựa chọn về sữa
Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm thay thế cho sữa, các chuyên gia có thể đề nghị các sản phẩm dinh dưỡng của đậu nành trên sữa dừa (nếu bạn không bị dị ứng với đậu nành). Các lựa chọn khác bao gồm sữa lanh với thêm protein, hoặc sữa cây gai dầu. Các phiên bản chưa được làm nguội luôn là điều tốt nhất.
Nước dừa có một số tín dụng về hàm lượng lauric acid cao, một axit béo cũng được tìm thấy trong sữa mẹ (mặc dù với tỷ lệ hoàn toàn khác nhau). Axit lauric giúp bảo vệ chống lại nhiễm khuẩn và vi khuẩn. Cơ thể bạn cũng bị bỏng nhanh hơn các axit béo khác.
Quảng cáoNước dừa cũng là nguồn niacin, sắt và đồng. Nếu những đứa trẻ lớn tuổi của bạn như sữa dừa hoặc nước dừa, tốt nhất là để cho chúng có nó. Nhưng hãy nhớ rằng các phiên bản nước ngọt đóng hộp và nước giải khát không có chứa chất đạm. Chúng không thay thế bằng sữa bò, chứa 8 gram protein mỗi cốc.
Ăn dặm
Nếu bạn đang uống nước dừa vì con bạn bị dị ứng với sữa bò, đậu nành, hoặc các loại sữa đậu khác, hãy cẩn thận. Dừa cũng là một chất gây dị ứng tiềm năng, mặc dù dị ứng không gần như phổ biến.
Quảng cáo Quảng cáoMặc dù FDA đã được phân loại như một cây óc chó, nhưng về mặt kỹ thuật, đó là một trái cây trong gia đình anh đào, vì vậy, trẻ dị ứng với quả hạch có thể không phản ứng gì với nó.
Nấu với sữa dừa cũng ngon - ngon, thậm chí! Một khi con của bạn đang ăn thực phẩm rắn, có lẽ họ sẽ thưởng thức một số loại cà chua dừa ngọt hoặc một trái dừa nhiệt đới.
