ĐAu và Mệt mỏi: Is It Fibromyalgia?

Có phải là Fibromyalgia?

Bạn thường mệt mỏi, cho dù bạn đã ngủ bao nhiêu. Bạn cảm thấy cứng vào buổi sáng. Đau đớn đang làm hỏng cuộc sống của bạn. Có đau ở cổ, vai, lưng, ngực, khuỷu tay, hông, hoặc đầu gối bạn có tự hỏi nếu các triệu chứng của bạn có thể không chỉ là đau?

Có thể đó là đau cơ xơ cơ? Sử dụng hướng dẫn này, tìm hiểu về bệnh đau cơ xơ, các triệu chứng của nó, và các giải pháp có thể giải quyết được cơn đau của bạn.

Đau nhức

Chứng đau cơ thể là nhiều hơn một vài đau đớn và đau đớn trên cơ thể bạn. Đặc điểm chính của nó là

đau lâu dài trên toàn cơ thể. Đau này thường được mô tả là đau sâu, tỏa sáng. Đau có thể tăng lên khi hoạt động, thời tiết lạnh hoặc ẩm ướt, lo lắng, và căng thẳng. Đôi khi có thể cải thiện trong suốt cả ngày, nhưng thường thì sẽ xấu đi vào buổi tối.

Đối với sự đau đớn được xem xét rộng rãi và liên quan đến bệnh đau cơ xơ, nó phải xảy ra ở cả bốn phần tư cơ thể: ở trên và dưới eo, và ở cả hai bên của cơ thể. Bệnh đau cơ bằng thị lực thường liên quan đến những điểm dị ứng, hoặc những nơi khác trên cơ thể nhạy cảm với áp lực công ty.

Tiêu chí Chẩn đoán

Đấu thầu

Vì lý do này, các tiêu chuẩn chẩn đoán đã được cập nhật vào tháng 5 năm 2010 để bao gồm tất cả các triệu chứng, không chỉ là các vị trí đau. Cùng với nỗi đau, đa số những người bị đau cơ xơ cơ có rối loạn giấc ngủ gây ra sự mệt mỏi mãn tính đến mức kiệt sức.

Quảng cáo Quảng cáo Quảng cáo

Mệt mỏi mãn tính
Mệt mỏi và chứng đau cơ Sưng đỏ
Một số chuyên gia tin rằng bệnh đau cơ xơ ngăn cản một người bước vào phần phục hồi, đó là một trong những đặc điểm chính của chứng mất ngủ. Ngưng thở khi ngủ và hội chứng chân không bồn chồn (rối loạn vận động làm rối loạn giấc ngủ) cũng liên quan đến sự mệt mỏi liên quan đến fibromyalgia.

Các triệu chứng khác

Các triệu chứng về nhận thức và thể chất

Chứng đau thần kinh cũng gây ra các vấn đề về nhận thức, chẳng hạn như khó tập trung hoặc thu hồi thông tin. Điều này được gọi là "fibro sương mù.

Các triệu chứng thể chất có thể bao gồm ngứa ran hoặc tê, nhức đầu, chóng mặt, tăng nhạy cảm đối với lạnh hoặc nóng, và các vấn đề về tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích.

AdvertisementAdvertisement

Nguyên nhân

Nguyên nhân gì làm Fibromyalgia?

Không có nguyên nhân nào cho chứng đau cơ xơ, nhưng nghiên cứu sơ bộ cho thấy di truyền học có liên quan. Các nghiên cứu khác liên kết các bệnh nhiễm virut hoặc vi khuẩn với bệnh đau cơ xơ.Tuy nhiên, một nghiên cứu khác đã phát hiện ra các mức độ bất thường của một số chất hoá học ở não phổ biến ở những người bị đau cơ xơ:

serotonin,

một chất dẫn truyền thần kinh giúp điều chỉnh tâm trạng

tryptophan, một axit amin giúp làm serotonin
chất lỏng P, một protein liên quan đến việc truyền tín hiệu đau từ dây thần kinh đến não
Quảng cáo Điều trị

Lựa chọn điều trị Fibromyalgia Đối với chứng đau cơ xơ vữa nhẹ, các triệu chứng có thể đi xa với sự thư giản đơn giản và lối sống thay đổi. Các nghiên cứu cho thấy rằng tập thể dục được cải thiện, đặc biệt là tập thể dục aerobic, có thể làm giảm triệu chứng đau cơ xơ. Một số lựa chọn khác đã thành công ở các mức độ khác nhau, bao gồm:

thay đổi chế độ ăn uống

thuốc giảm đau

thuốc chống trầm cảm
massage
châm cứu
tư vấn
AdvertisementAdvertisement
Resources

Fibromyalgia Tài nguyên

Đau thần kinh đau, mất ngủ và mệt mỏi có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Rối loạn này có nhiều huyền thoại về nó, đó là lý do tại sao nhận được các thông tin đúng là rất quan trọng.