Tính thụ động tích cực Tính cách: Các dấu hiệu, nguyên nhân và chẩn đoán

Hành vi agresive thụ động là gì?

Những người có hành vi thụ động tích cực thể hiện những cảm xúc tiêu cực của mình thông qua hành động của họ thay vì xử lý chúng trực tiếp. Điều này tạo ra sự tách biệt giữa những gì họ nói và những gì họ làm.

Chẳng hạn, nói ai đó đề xuất một kế hoạch làm việc. Một người có thái độ thụ động tích cực có thể phản đối kế hoạch, nhưng thay vì nói lên ý kiến ​​của họ, họ nói rằng họ đồng ý với kế hoạch đó. Vì họ đang thực sự chống lại kế hoạch, tuy nhiên, họ chống lại sau nó. Họ có thể cố ý bỏ lỡ thời hạn, đến muộn để họp, và làm suy yếu kế hoạch theo những cách khác.

Đây là một ví dụ khác: Một phụ nữ đang học cùng với bạn trai trong cùng một phòng. Cô ấy rất buồn với anh ta, nhưng thay vì nói với anh ta rằng cô ấy giận anh ấy, cô ấy đã nghe nhạc trên máy tính xách tay để làm phiền anh ấy.

Một số dấu hiệu phổ biến của hành vi tích cực thụ động bao gồm:

• cay đắng và thù hận đối với các yêu cầu của người khác
• cố tình trì hoãn hoặc phạm sai lầm khi giải quyết các yêu cầu của người khác
• có thái độ hoài nghi, bi quan, thái độ
• thường xuyên phàn nàn về cảm giác bị đánh giá thấp hoặc lừa dối

Thường có một số ngắt kết nối giữa những gì một người có hành vi thụ động tích cực nói và những gì họ làm. Hành vi của họ thường khiến các thành viên trong gia đình, bạn bè và đồng nghiệp tức giận. Tuy nhiên, người đó có thể không nhận thức được thái độ thụ động tích cực của họ. Dấu hiệu của loại hành vi này bao gồm:

thường xuyên chỉ trích hoặc phản đối

không hài lòng hoặc cáu kỉnh

trì hoãn hoặc quên

thực hiện các nhiệm vụ không hiệu quả

• hành động thù địch hoặc hoài nghi
• hành động bướng bỉnh
• phàn nàn những người khác
• phàn nàn về việc bị đánh giá thấp
• thể hiện sự oán giận đối với nhu cầu của người khác
• Quảng cáo
• Nguyên nhân
• Nguyên nhân của hành vi agresive thụ động
• Nguyên nhân chính xác của hành vi thụ động- không được biết. Tuy nhiên, cả hai yếu tố sinh học và môi trường có thể góp phần vào sự phát triển của hành vi thụ động tích cực.

Các nhà nghiên cứu tin rằng những người có thái độ thụ động tích cực bắt đầu làm việc đó từ thời thơ ấu. Phong cách làm cha mẹ, động lực gia đình và các ảnh hưởng thời thơ ấu khác có thể là những yếu tố góp phần.Lạm dụng trẻ em, bỏ bê, và hình phạt khắc nghiệt cũng có thể gây ra một người để phát triển hành vi thụ động tích cực. Việc lạm dụng chất gây nghiện và lòng tự trọng thấp cũng được cho là dẫn đến hành vi này.

Các điều kiện sức khoẻ cơ bản có thể dẫn đến các hành vi giống với hành vi tích cực thụ động. Một số điều kiện liên quan đến hành vi tích cực thụ động bao gồm:

chứng rối loạn tăng động thái chú ý chú ý (ADHD)

rối loạn lo âu> 999> trầm cảm

rối loạn rối loạn> 999> rối loạn lưỡng cực < Rối loạn tâm thần rối loạn tâm thần phân liệt

rối loạn tâm thần phân liệt

• rối loạn tâm thần phân liệt
• nghiện rượu
• hút cocaine
• Quảng cáo Quảng cáo
• Chẩn đoán
• Xác định hành vi agresive thụ động
• Hành vi thụ động tích cực không phải là rối loạn y tế, bác sĩ không thể chẩn đoán nó. Tuy nhiên, chuyên gia về sức khoẻ tâm thần được đào tạo có thể giúp bạn xác định một vấn đề hành vi đòi hỏi phải điều trị. Họ sẽ đặt câu hỏi về các triệu chứng và hành vi của bạn, kể cả khi họ bắt đầu và những ảnh hưởng họ có trong cuộc sống, công việc và mối quan hệ của bạn.
• Nếu bạn nghi ngờ rằng bạn có thể biểu hiện hành vi tích cực thụ động, bạn nên lên lịch hẹn với một nhà tâm lý học. Nhà tâm lý học sẽ yêu cầu bạn hoàn thành một số bảng câu hỏi về các triệu chứng, suy nghĩ và lịch sử cá nhân của bạn. Nhà tâm lý học cũng sẽ hỏi bạn những câu hỏi về thời thơ ấu của bạn và những trải nghiệm gợi lên các triệu chứng. Một khi họ xác định được các yếu tố gây ra môi trường có thể cho hành vi thụ động tích cực của bạn, họ có thể giúp bạn làm việc thông qua họ.
• Tuy nhiên, nếu nhà tâm lý học không tìm ra bất kỳ tác động tiềm ẩn nào về môi trường cho hành vi thụ động tích cực của bạn, họ có thể giới thiệu bạn với bác sĩ. Hành vi này có thể là kết quả của một vấn đề sức khoẻ cơ bản. Bác sĩ sẽ khám sức khoẻ và có thể yêu cầu các xét nghiệm thần kinh để xác định liệu một tình trạng sức khoẻ có đóng góp vào hành vi tích cực thụ động của bạn hay không. Xét nghiệm chẩn đoán có thể bao gồm xét nghiệm máu, kiểm tra thần kinh và xét nghiệm hình ảnh.
• Nếu bạn nhận thấy hành vi tích cực thụ động ở vợ / chồng hoặc thành viên gia đình, bạn có thể muốn đề nghị họ thấy một nhà tâm lý học. Có thể khó có mối quan hệ với một người hành động thụ động tích cực, vì vậy điều quan trọng là phải giải quyết bất kỳ vấn đề hành vi nào phát sinh.
• Quảng cáo

Điều trị

Điều trị hành vi agresive thụ động

Nếu tình trạng sức khoẻ tiềm ẩn đang gây ra hành vi hung dữ thụ động của bạn, thì tình trạng đó sẽ được điều trị trước. Hành vi của bạn nên cải thiện với điều trị.

Bạn cũng có thể được giới thiệu một chuyên gia trị liệu hoặc chuyên gia về sức khoẻ tâm thần khác để tư vấn. Một nhà trị liệu có thể giúp bạn xác định hành vi thụ động tích cực và dạy cho bạn cách thay đổi hành vi của bạn. Họ cũng có thể giúp bạn làm việc thông qua sự tức giận, oán giận, hoặc những vấn đề lòng tự trọng thấp có thể góp phần vào hành vi tích cực thụ động của bạn. Họ thậm chí có thể dạy cho bạn các chiến lược đối phó hiệu quả, bao gồm cách xem xét tình huống một cách khách quan và cách giải quyết các vấn đề một cách lành mạnh.

Huấn luyện quyết đoán cũng có thể giúp bạn quản lý hành vi tích cực thụ động. Các khóa học này dạy bạn làm thế nào để thể hiện ý nghĩ và mối quan tâm của bạn một cách hiệu quả. Điều này có thể giúp giảm các hành vi tiêu cực gây ra bởi sự tức giận và thất vọng cơ bản.

Cũng có một số điều dễ dàng bạn có thể làm mỗi ngày để loại bỏ hành vi thụ động tích cực của bạn. Chúng bao gồm:

nhận thức hành vi của bạn

xác định các lý do có thể cho hành vi hung dữ thụ động của bạn

suy nghĩ rõ ràng trước khi hành động

làm dịu xuống trước khi phản ứng lại với những tình huống khiến bạn khó chịu

Xử lý với hành vi agresive thụ động

Mặc dù có thể là thách thức để loại bỏ sự thụ động- hành vi hung hăng, đặc biệt nếu bạn phát triển các hành vi từ thời thơ ấu, bạn có thể làm việc qua nó. Nhìn thấy một nhà trị liệu để tư vấn có thể rất hữu ích, như có thể thay đổi cách bạn nghĩ mỗi ngày. Hãy nhớ rằng bạn đang phụ trách hành vi của bạn và bạn có thể thay đổi nó bất cứ lúc nào.

Làm thế nào tôi có thể đối phó với một người thường xuyên hành vi thái quá thụ động?

• Có một vài điều bạn có thể làm, tùy thuộc vào cách mà hành vi thụ động tích cực được chứng minh cho bạn. Ví dụ: nếu bạn đang đối phó với ai đó đang phá hoại bạn trong công việc, bạn nên giữ nhật ký hoặc tạp chí về từng hành vi mà họ đã làm (hoặc không làm được) cùng với mô tả hành vi của họ đang phá hoại một kế hoạch hoặc dự án. Cụ thể và bao gồm ngày tháng và thời gian trong tài liệu của bạn. Đối mặt với cá nhân (với người giám sát của bạn) sẽ chứng minh cho người bị động thụ động rằng bạn sẽ không chịu đựng được các hành vi của họ, và rất có thể dẫn đến việc họ nhắm mục tiêu vào người khác.
• - Timothy J. Legg, Tiến sĩ, PMHNP-BC