Xấu trong thời gian quan hệ tình dục: Bạn nên biết gì

Đi tiểu hoặc cực khoái?

Đi tiểu trong khi quan hệ tình dục là mối quan tâm rất phổ biến. Đây chủ yếu là vấn đề nữ giới vì cơ thể nam giới có cơ chế tự nhiên ngăn ngừa đi tiểu khi họ cương cứng.

Có đến 60 phần trăm những phụ nữ có mức độ không kiểm soát chung chung bị rò rỉ khi quan hệ tình dục. Một số phụ nữ lo lắng rằng họ đang đi tiểu trong thời gian tình dục có thể không thực sự đi tiểu. Thay vào đó họ có thể trải qua sự xuất tinh của phụ nữ trong thời gian cực khoái.

tuyến tiết niệu nữ Hệ thống tiết niệu ở phụ nữ được lót bằng một loạt các tuyến được gọi là tuyến tiền kinh và tuyến tiền liệt. Các chất này cung cấp sự bôi trơn cho niệu đạo, một ống kết nối bàng quang với bên ngoài cơ thể. Người ta cho rằng việc bôi trơn này giúp bảo vệ lớp niêm mạc khỏi các chất kích thích trong nước tiểu. Những tuyến này ở phụ nữ, cùng với tuyến tiền liệt ở nam giới, có cùng mô trong quá trình phát triển con người sớm.

Về xuất tinh của phụ nữ, chất lỏng thực sự đã được thảo luận. Trong thời gian hoạt động tình dục, một số phụ nữ trải qua một sự trục xuất chất lỏng ở cực khoái. Một số nhà nghiên cứu chỉ xác nhận rằng nước tiểu bị trục xuất. Một số khác lại cho rằng tuyến thoa tiết ra một chất lỏng tương tự như tinh trùng nam giới trong tuyến tiền liệt.

Ở phụ nữ, tuyến đẻ được gọi là tuyến Skene. Các tuyến này tụ họp trong một cụm ở cửa mở bên ngoài của niệu đạo của một người phụ nữ và tạo ra chất dịch trong hoặc trong trắng. Điều này cũng có thể phục vụ để làm ẩm cả niệu đạo và mô xung quanh âm đạo.

Mô quanh các tuyến đẻ được nối với âm đạo và âm vật, và các tuyến này có thể được kích thích qua âm đạo. Một số người tin rằng đây là điểm G gây nhiều tranh cãi, hoặc vùng gợi tình được cho là tạo ra những cực khoái và mạnh mẽ hơn.

Tiết niệu không tự chủ

Phụ nữ có thể bị rò rỉ nước tiểu khi hoạt động tình dục, khi có cực khoái, hoặc cả hai. Kích thích tình dục có thể gây áp lực lên bàng quang hoặc niệu đạo của bạn. Khi kết hợp với cơ sàn chậu yếu, áp lực này có thể tạo ra sự kiềm chế căng thẳng. Nếu bạn cho trẻ bú trong thời gian cực khoái, nó thường là do cơ bắp của bạn co thắt cơ. Điều này được gọi là sự kiềm chế không thôi miên.

Sự thôi thúc không tự chủ là triệu chứng của bàng quang hoạt động quá mức.Nó được đặc trưng bởi một nhu cầu khẩn cấp và khẩn cấp để đi tiểu và một sự co lại không tự nguyện của bàng quang của bạn, nó làm hết nước tiểu.

Sự thôi thúc không tự chủ có thể được kích hoạt bởi nhiều thứ, như chạy nước hoặc mở khóa cửa, đôi khi được gọi là hội chứng "chìa khóa-tại-cửa".

Căng thẳng không kiềm chế

Sự kiềm chế không tự chủ xảy ra khi một hoạt động như tình dục gây áp lực lên bàng quang của bạn. Triggers cho sự căng thẳng không tự chủ căng thẳng khác nhau cho mỗi người. Các triệu chứng thường gặp bao gồm:

ho

cười

hắt hơi

• nâng vật nặng
• thực hiện các hoạt động thể chất như chạy hoặc nhảy
• có quan hệ tình dục
• Quảng cáo
• Các yếu tố nguy cơ không kiềm chế
• Một số người có thể có nguy cơ bị mất canxi trong thời gian quan hệ tình dục. Sau đây là một số yếu tố nguy cơ thông thường:

thai kỳ và sinh đẻ

mãn kinh

mở rộng tuyến tiền liệt hoặc tuyến tiền liệt phẫu thuật

sỏi bàng quang

• bị thừa cân
• nhiễm trùng đường tiểu dưới, bàng quang hoặc tuyến tiền liệt < 999> các thuốc chống trầm cảm và thuốc trị huyết áp
• thuốc lợi tiểu tự nhiên và thuốc kích thích bàng quang như caffein và rượu
• khả năng di chuyển không tự do
• táo bón
• tổn thương thần kinh từ các điều kiện như đột qu and và đái tháo đường
• 999> rối loạn chức năng tâm thần
• Phẫu thuật nội khoa hoặc dạ dày trước
• Quảng cáo Quảng cáo
• Đàn ông
• Đàn ông không kiểm soát khi quan hệ tình dục
• Khi người đàn ông cương cứng, cơ vòng đáy bàng quang đóng lại do đó nước tiểu không thể đi qua niệu đạo. Điều này có nghĩa là hầu hết đàn ông không thể đi tiểu khi quan hệ tình dục.
• Những người đàn ông đã được điều trị tiền liệt tuyến phẫu thuật để điều trị ung thư tuyến tiền liệt rất thường gặp không kiểm soát được, có thể bao gồm sự không kiểm soát được trong thời gian quan hệ tình dục. Họ có nhiều khả năng bị rò rỉ trong suốt thời gian chơi đầu hoặc khi họ lên cao.

Quảng cáo

Điều trị

Chẩn đoán và điều trị chứng không kiểm soát được khi quan hệ tình dục

Nếu bạn nghĩ bạn có thể đi tiểu khi quan hệ tình dục, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể giúp xác định xem bạn đang đi tiểu hay trải qua những kết quả của cực khoái. Nếu bạn đi tiểu trong thời gian quan hệ tình dục, bác sĩ có thể đề nghị lựa chọn điều trị để giúp bạn kiểm soát sự không kiềm chế của bạn.

Tăng cường cơ sàn chậu

Nếu bạn là phụ nữ, bác sĩ có thể khuyên bạn nên gặp chuyên gia trị liệu vật lý chuyên về các cơ của khung xương chậu cái. Côn trùng âm đạo có trọng số hoặc các kỹ thuật phản hồi sinh học có thể giúp tăng cường cơ sàn chậu, ngoài các bài tập Kegel.

Các bài tập Kegel có thể tăng cường sức mạnh cho các cơ sàn vùng chậu, cơ bắp hỗ trợ các cơ quan trong khung chậu, và các cơ cơ vòng quanh mở và đóng khi đi tiểu hoặc đi cầu. Các bài tập Kegel có thể có một số lợi ích, bao gồm:

cải thiện cải thiện kiểm soát bàng quang

cải thiện sự không tự chủ về phân, tức là các vận động ruột không tự nguyện

tăng lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục và tăng cường sự thích thú tình dục

Ở nam giới, Kegels có thể giúp đỡ không chỉ ở sự không kiểm soát được tiểu tiện, mà còn là rối loạn cương dương.Một nghiên cứu nhỏ cho thấy 40% nam giới có rối loạn chức năng cương dương trong hơn sáu tháng có các triệu chứng hoàn toàn giải quyết với sự kết hợp của liệu pháp vật lý vùng chậu và các bài tập Kegel ở nhà.

Các bài tập có thể được thực hiện đứng, ngồi, hoặc nằm xuống, và chúng có thể được thực hiện chỉ là về bất kỳ thời gian hoặc địa điểm. Tốt nhất là bỏ bàng quang ra trước khi làm các loại thuốc này.

• Đầu tiên hãy tìm những bắp thịt. Điều này được thực hiện trong khi đi tiểu và dừng lại ở giữa dòng. Các cơ mà bạn sử dụng để tạm dừng đi tiểu là những gì bạn sẽ được làm việc trên.
• Một khi bạn đã xác định được những cơ này, hãy thắt chặt chúng khi bạn không đi tiểu, giữ chúng trong năm giây, sau đó làm cho họ thư giãn hoàn toàn. Không siết chặt cơ bụng, chân, hoặc mông. Phần thư giãn cũng quan trọng. Cơ bắp hoạt động bằng cách ký kết và thư giãn.
• Làm việc lên đến 20 lần mỗi lần, ba đến bốn lần một ngày, và siết chặt cơ sàn chậu trong 5 giây một lần.

Huấn luyện bàng quang

Tập huấn bàng quang giúp bạn kiểm soát bàng quang tốt hơn. Điều này cho phép bạn trải qua những khoảng thời gian dài hơn giữa đi tiểu. Nó có thể được thực hiện kết hợp với bài tập Kegel.

Huấn luyện bàng quang bao gồm việc sử dụng nhà vệ sinh theo một lịch trình cố định, cho dù bạn có cảm thấy sự thôi thúc hay không. Các kỹ thuật thư giãn giúp giảm bớt sự thôi thúc nếu bạn cảm thấy cần phải đi tiểu trước thời gian đã lên lịch. Dần dần, khoảng thời gian giữa các lần nghỉ trong phòng tắm có thể tăng lên khoảng 15 phút, với mục tiêu cuối cùng là phải đi từ ba đến bốn tiếng đồng hồ. Có thể mất từ ​​6 đến 12 tuần trước khi bạn đạt được mục tiêu của mình.

Thay đổi lối sống

Đối với một số người, thay đổi lối sống có thể giúp ngăn ngừa tiểu tiện trong khi quan hệ tình dục:

Hãy thử các vị trí khác nhau trong thời gian quan hệ tình dục. Điều đó có thể giúp bạn tìm ra cái mà không đặt áp lực lên bàng quang của bạn.

Tránh bàng quang trước khi quan hệ tình dục.

Nếu bạn thừa cân, giảm cân có thể giúp bạn. Bác sĩ có thể giúp bạn đưa ra một kế hoạch ăn kiêng và tập thể dục.

Hạn chế lượng thức uống và thức ăn chứa caffeine hoặc rượu. Caffeine và rượu làm thuốc lợi tiểu, cũng như là chất kích thích bàng quang, vì vậy chúng có thể làm tăng sự thôi thúc đi tiểu của bạn.

Tránh uống quá nhiều trước khi hoạt động tình dục. Điều đó sẽ làm giảm lượng nước tiểu trong bàng quang của bạn.

• Thuốc men và các phương pháp điều trị khác
• Các loại thuốc thường chỉ được cung cấp khi tập thể dục vùng chậu và những thay đổi lối sống không có hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng. Các thuốc thường được kê đơn để điều trị chứng không kiểm soát được bao gồm:
• thuốc làm giảm co thắt bàng quang, chẳng hạn như darifenacin (Enablex), solifenacin (VESIcare) và oxybutynin clorid (Ditropan) 999> thuốc chống co thắt, thuốc chống tremor như hyoscyamin Cystospaz, Levsin, Anaspaz)
• Botox tiêm vào phẫu thuật bàng quang của bạn
• kích thích điện

phẫu thuật để tăng kích thước của bàng quang

Tìm hiểu thêm: Botox cho bàng quang hoạt động quá mức

• AdvertisementAdvertisement
• Outlook
• Outlook
• Hầu hết mọi người có thể làm giảm hoặc thậm chí loại bỏ đi tiểu trong thời gian quan hệ tình dục với thay đổi lối sống và các bài tập cơ sàn chậu.Nếu bạn không tự chủ được gây ra bởi một điều kiện tiềm ẩn, điều trị các tình trạng có thể giúp giảm sự không kiểm soát được. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ mối quan tâm nào bạn có để bạn có thể bắt đầu tìm ra nguyên nhân và kế hoạch điều trị cho sự tự chủ của bạn.