Nước hoa: Lợi ích và Sử dụng
Mục lục:
- Nước hoa hồng là gì?
- 1. Giúp làm dịu bớt sự kích ứng da
- 2. Giảm đau cổ họng
- 3. Giảm da đỏ
- 4. Giúp ngăn ngừa và điều trị nhiễm trùng
- 5. Chứa chất chống oxy hoá
- 6. Heals cắt, vết sẹo, và bỏng
- 7. Nâng cao tâm trạng
- 8. Giảm đau đầu
- 9. Có tính chống lão hóa
- 10. Làm dịu các vấn đề tiêu hoá
- Các dạng và liều
- Cách sử dụng nó
Nước hoa hồng là gì?
Nước hoa hồng được tạo ra bằng cách chưng cất các cánh hoa hồng bằng hơi nước. Nước hoa hồng thơm, đôi khi nó được sử dụng như một mùi hương tự nhiên nhẹ nhàng như là một chất thay thế cho nước hoa chứa đầy chất hoá học.
Nước hoa hồng đã được sử dụng trong hàng ngàn năm, kể cả trong thời Trung Cổ. Nó được cho là có nguồn gốc từ Iran hiện nay. Nó được sử dụng theo truyền thống trong cả sản phẩm làm đẹp và thực phẩm và đồ uống. Nó cũng đi kèm với rất nhiều lợi ích sức khỏe tiềm ẩn, bao gồm những điều sau đây.
quảng cáo Quảng cáoLàm dịu làn da bị kích thích
1. Giúp làm dịu bớt sự kích ứng da
Một trong những lợi ích lớn nhất của nước hoa hồng là tính chống viêm mạnh. Những đặc tính này có thể giúp điều trị nhiều bệnh tật, cả trong và ngoài. Nó thậm chí có thể giúp làm dịu sự kích ứng eczema hoặc rosacea.
Nhẹ soi cổ họng
2. Giảm đau cổ họng
Các bác sĩ thường kê toa thuốc kháng sinh cho chứng đau họng, nhưng bạn cũng có thể muốn thử nước hoa hồng. Nước hoa hồng thường được sử dụng để làm dịu chứng viêm họng. Mặc dù nghiên cứu là cần thiết để chứng minh hiệu quả của nó, nhưng có những bằng chứng giai thoại mạnh mẽ để hỗ trợ nó và rất ít rủi ro khi thử nó.
Giảm da đỏ
3. Giảm da đỏ
Nước hoa hồng đã được sử dụng làm sản phẩm làm đẹp hàng ngàn năm, vì thế không có gì ngạc nhiên khi nó có thể cải thiện làn da của bạn và làm giảm làn da bị đỏ. Các tính chất kháng khuẩn có thể giúp làm giảm mụn trứng cá. Các tính năng chống viêm có thể làm giảm chứng đỏ da và sưng phù.
Giúp ngăn ngừa và điều trị nhiễm khuẩn
4. Giúp ngăn ngừa và điều trị nhiễm trùng
Nước hoa hồng có tính chất sát trùng mạnh, có thể ngăn ngừa và điều trị nhiễm trùng. Do đó, nước hoa hồng thường được bao gồm trong một loạt các liệu pháp tự nhiên và thuốc. Một nghiên cứu thậm chí đã phát hiện ra rằng khi nước hoa hồng được sử dụng trong thuốc nhỏ mắt để điều trị các trường hợp viêm kết mạc, tính chất sát trùng và giảm đau của nó đã giúp điều trị bệnh mắt.
AdvertisementAdvertisementChứa chất chống oxy hoá
5. Chứa chất chống oxy hoá
Hoa hồng và dầu hoa hồng có chứa một số chất chống oxy hoá mạnh giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hỏng. Một nghiên cứu cho thấy những chất chống oxy hoá này có tác dụng ức chế lipid peroxidation. Điều này cung cấp bảo vệ tế bào mạnh mẽ như là một kết quả.
Quảng cáoHealer cắt, vết sẹo và bỏng
6. Heals cắt, vết sẹo, và bỏng
Nước hoa hồng có tính chất sát trùng và kháng khuẩn có thể giúp vết thương lành nhanh hơn. Những tính chất này có thể giúp làm sạch và chống lại nhiễm trùng vết cắt và bỏng. Họ cũng có thể giúp vết cắt, bỏng, và thậm chí vết sẹo lành nhanh hơn.
Quảng cáo Quảng cáoNâng cao tâm trạng
7. Nâng cao tâm trạng
Nước hoa hồng có thể có tính chống trầm cảm và chống lo âu mạnh mẽ.Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy rằng các chiết xuất của cánh hoa hồng có thể thư giãn hệ thần kinh trung ương ở chuột. Điều này dẫn đến hiệu quả chống trầm cảm và chống lo âu.
Giảm đau đầu
8. Giảm đau đầu
Nước hoa hồng và tinh dầu hoa hồng thường được sử dụng trong liệu pháp hương liệu để giảm đau đầu. Điều này có thể là do các hiệu ứng giảm căng thẳng được thảo luận trong phần trên. Một nghiên cứu cho thấy rằng hơi nước hoa hồng có thể làm dịu chứng nhức đầu. Một lựa chọn khác là áp dụng một nén ướt nước hoa hồng vào đầu cho 45 phút cho kết quả tích cực.
AdvertisementAdvertisementAdvertisementCó tính chống lão hóa
9. Có tính chống lão hóa
Nước hoa hồng thường được tìm thấy trong các sản phẩm làm đẹp nhằm làm giảm nếp nhăn. Đó là bởi vì nó có thể thực sự có tác dụng chống lão hóa. Ngoài da dịu nhẹ, nó có thể làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn khi được áp dụng tại chỗ.
Giúp làm dịu các vấn đề tiêu hoá
10. Làm dịu các vấn đề tiêu hoá
Trong y học dân gian, nước hoa hồng đã được sử dụng để hỗ trợ tiêu hóa và giảm bớt khó tiêu hóa. Theo một nghiên cứu năm 2008, có một số bằng chứng cho thấy nước hoa hồng có thể tích cực ảnh hưởng đến việc tiêu hóa và làm dịu bớt sự tiêu hóa đường tiêu hóa. Nó cũng có thể cải thiện tiết mật, có thể tiếp tục hỗ trợ tiêu hóa.
Các dạng và liều
Các dạng và liều
Bạn có thể mua hoặc làm nước hoa hồng tương đối dễ dàng. Bạn có thể áp dụng nó lên da riêng của mình, hoặc trộn nó với chất làm ẩm hoặc dầu tự nhiên như dầu dừa.
Bạn cũng có thể sử dụng nước hoa hồng để pha trà nước hoa hồng hoặc hoa hồng. Những chất này cải thiện sự hydrat hóa, cung cấp lợi ích cho da, điều trị đau ốm, và làm dịu họng.
Nguy cơ tiềm ẩn
Nước hoa hồng được coi là an toàn. Không có rủi ro nào được biết đến đối với dân chúng nói chung khi sử dụng thuốc hoặc bằng cách ăn thịt. Ngoại lệ duy nhất là nếu bạn bị dị ứng với chất.
Quảng cáoCách sử dụng nó
Cách sử dụng nó
Bạn có thể mua nước hoa hồng, hoặc bạn có thể tự tạo nó. Một khi bạn đã có nó, có một số cách khác nhau bạn có thể sử dụng nó, bao gồm những điều sau đây:
- Sử dụng nó như một chất tẩy rửa mặt hoặc mực in. Chỉ cần rửa mặt bằng nước hoa hồng sau khi rửa bằng chất tẩy rửa thông thường của bạn.
- Sử dụng nó trong các công thức nấu ăn, chẳng hạn như trà đá hibiscus với nước hoa hồng.
- Tạo ra một sương nước hoa hồng bằng cách thêm nó vào một chai xịt. Điều này có thể làm giảm căng thẳng. Bạn có thể phun nước hoa hồng trên cổ tay, mặt, hoặc thậm chí lên gối.
