GERD và đời sống tình dục của bạn

GERD là gì?

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) thường là một chứng rối loạn tiêu hóa mạn tính khiến acid dạ dày hoặc các chất acid có trong dạ dày trở lại thực quản. Điều này được gọi là acid reflux. Trào ngược xuất hiện như là kết quả của một sự hỏng hóc của cơ vòng thực quản dưới (LES). LES là một ống hình tròn cơ nằm giữa thực quản và dạ dày. Khi bạn nuốt, LES thư giãn và mở cửa vì vậy thực phẩm và chất lỏng có thể xâm nhập vào dạ dày. Một khi nội dung có trong dạ dày, hợp đồng LES và mở cửa đóng. Khi LES không đóng tất cả các cách, acid dạ dày và nội dung có thể leo trở lại vào thực quản.

Nếu bạn bị GERD, bạn có thể gặp vị chua hoặc cay đắng trong cổ họng và miệng của bạn. Các triệu chứng khác của GERD bao gồm:

Hút thuốc lá

hôi miệng

buồn nôn
khó nuốt
thở
buồn nôn
nôn
Các yếu tố nguy cơ đối với GERD <999 >
Nhiều người trải qua chứng acid reflux, đặc biệt là sau khi ăn một bữa ăn lớn hoặc thức ăn cay. Tuy nhiên, nếu trào ngược axit xảy ra nhiều hơn hai lần mỗi tuần, nó có thể cho biết bạn có GERD. Những người có nguy cơ phát triển bệnh GERD cao bao gồm những người:

hút thuốc

uống nhiều

béo phì

đang mang thai
bị stress
bị khô miệng
bị hen suyễn
có bệnh tiểu đường
có rối loạn dạ dày, như gastroparesis
có rối loạn mô liên kết, như chứng xơ cứng bì
Theo thời gian, tổn thương thực quản có thể dẫn đến các vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng, như:
thu hẹp thực quản, hoặc chứng co thắt thực quản

thực quản hoặc loét thực quản

những thay đổi tiền ung thư thực quản, hoặc thực quản của Barrett

Kích hoạt

Một số loại thực phẩm, thuốc, đồ uống và hoạt động thường gây ra các triệu chứng của GERD.
Quảng cáo
Thực phẩm

Thực phẩm kích hoạt các triệu chứng của GERD bao gồm:

sôcôla và bạc hà, mà cả hai đều có xu hướng thư giãn LES và cho phép acid dạ dày trở lại trong họng

thức ăn cay, có thể thúc đẩy việc sản xuất các thực phẩm chiên và thực phẩm có hàm lượng axit dạ dày

, mất nhiều thời gian để tiêu hóa và có thể làm tăng nguy cơ các quả cam quýt, tỏi và thực phẩm chứa cà chua, tất cả đều tăng lên sản xuất acid dạ dày

đồ uống

Nước giải khát gây ra các triệu chứng này bao gồm thức uống có ga có thể gây kích thích thực quản và đồ uống có chứa caffein, có thể thúc đẩy sản xuất acid dạ dày. Rượu và cà phê thường hoặc không có caffein cũng là những yếu tố gây nên. Họ có thể tăng sản xuất acid dạ dày.
AdvertisingAdvertisement
Thuốc men
Thuốc kích hoạt những triệu chứng này bao gồm các chất bổ sung dầu cá thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs), chẳng hạn như aspirin và ibuprofen.

Các hoạt động

Các hoạt động có thể gây ra các triệu chứng bao gồm:

ăn muộn vào ban đêm (đặc biệt là một bữa ăn lớn), làm tăng khả năng bị acid reflux

nằm trong vòng một giờ sau khi ăn, có nguy cơ bị trào ngược axit

đeo quần áo chặt chẽ, gây áp lực lên dạ dày

hút thuốc, có thể thúc đẩy sản xuất hoạt động thể chất axit dạ dày

, đặc biệt khi mạnh mẽ, có thể làm tăng sản xuất acid dạ dày < 999> GERD và Sex

Đối với nhiều người, tình dục là một hoạt động thể chất có thể gây ra các triệu chứng GERD. Nó có thể gây ra chứng ợ nóng, acid reflux, và hụt hơi trước hoặc trong khi quan hệ tình dục. Điều này có thể làm cho tình dục không thú vị.
Có những điều bạn có thể làm trước, trong khi và sau khi quan hệ tình dục để giúp ngăn ngừa các triệu chứng GERD.
Trước
Trước khi quan hệ tình dục, bạn nên làm như sau:
Quảng cáo Quảng cáo

Tránh các loại thực phẩm thông thường, thuốc và đồ uống kích hoạt các triệu chứng.

Đừng ăn một bữa ăn lớn. Ăn ít hoặc chờ đợi để quan hệ tình dục cho đến khi thực phẩm của bạn tiêu hóa.

Dùng thuốc kháng acid, như Tums hoặc Mylanta.

Trong thời gian

Trong thời gian quan hệ tình dục, bạn nên làm những điều sau đây để tránh triệu chứng GERD.

Hãy cởi mở với bạn đời của bạn về cảm giác của bạn. Nếu bạn nghi ngờ bạn có thể có một cơn sốt GERD, hãy cân nhắc việc trì hoãn quan hệ tình dục và bắt đầu bằng một cách khác.

Tránh các vị trí tình dục liên quan đến việc nằm phẳng, vì điều này có thể khiến triệu chứng GERD trở nên tồi tệ hơn.
Tránh các vị trí tình dục gây áp lực lên dạ dày, vì điều này có thể làm tăng sản xuất acid dạ dày và làm tăng nguy cơ trào ngược axit.
Giữ các vị trí tình dục thẳng đứng hoặc thẳng đứng, chẳng hạn như ngồi trên ghế hoặc đứng.

Ngừng quan hệ tình dục nếu các triệu chứng GERD bắt đầu bùng phát. Tiếp tục nỗ lực có thể làm cho họ tồi tệ hơn.

Sau khi quan hệ tình dục, bạn nên làm như sau:
Đánh giá cảm giác của bạn. Theo dõi khi bạn gặp các triệu chứng GERD trong khi quan hệ tình dục, và xem những triệu chứng đó tương ứng với bất kỳ loại thực phẩm, thuốc men hay đồ uống nào mà bạn đã có trước đó. Khi bạn xác định được trình kích hoạt của mình, bạn có thể đảm bảo tránh được chúng trong tương lai.
Báo cáo bất kỳ triệu chứng nào của GERD mà bạn đã trải nghiệm khi quan hệ tình dục với bác sĩ. Họ có thể kê đơn thuốc kháng histamin hoặc các thuốc chống acid hồi lưu gọi là chất ức chế bơm protein.
Các triệu chứng của giun móc có thể gây bực bội và khó chịu, nhưng bạn vẫn có thể có một cuộc sống tình dục thỏa mãn bất kể tình trạng của bạn. Tìm hiểu thêm về các yếu tố kích hoạt có thể giúp bạn tránh được các triệu chứng GERD trước, trong khi và sau khi quan hệ tình dục.
Một số biện pháp khắc phục nhà cho các triệu chứng GERD là gì?