Mà các điểm áp lực làm việc cho Giảm đau Migraine?

Theo Hiệp hội Nhức đầu Hoa Kỳ, khoảng 28 triệu người Mỹ trên 12 tuổi bị chứng đau nửa đầu.

Chứng đau nửa đầu không chỉ là nhức đầu tồi tệ. Đau nhói ở đầu bạn là một triệu chứng thông thường, nhưng không chỉ là cảm giác mà người ta trải nghiệm. Chứng đau nửa đầu cũng có thể bao gồm:

AdvertisementAdvertisement

• buồn nôn
• nôn
• tiêu chảy
• nhạy cảm với ánh sáng
• nhạy cảm với âm thanh

Trong một số trường hợp, thậm chí bạn có thể gặp chứng đau nửa đầu kèm theo những triệu chứng này nhưng không đau đầu.

Chứng đau nửa đầu có thể là một tình trạng sức khoẻ suy nhược, mãn tính. Trong một số trường hợp, kích thích các điểm áp lực trên cơ thể của bạn có thể giúp cung cấp cứu trợ. Nếu bạn nhấn vào điểm, nó được gọi là acupressure. Nếu bạn sử dụng kim mỏng để kích thích điểm, nó được gọi là châm cứu.

Migraine Triggers

Nguyên nhân chính xác của chứng đau nửa đầu là không rõ, nhưng cả về di truyền lẫn các yếu tố môi trường dường như đều liên quan. Sự mất cân bằng trong các chất hoá học trong não có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Những thay đổi trong bộ não của bạn và cách nó tương tác với dây thần kinh sinh ba của bạn cũng có thể đóng một phần. Não thần kinh sinh ba của bạn là một con đường cảm giác quan trọng trong khuôn mặt của bạn.

>

Đau nửa đầu có thể được kích hoạt bởi một số điều, bao gồm:

• thực phẩm nhất định, như pho mát già, thực phẩm mặn, thực phẩm chế biến, hoặc thực phẩm có chứa aspartame hoặc bột ngọt glutamate
• rượu, các loại cồn khác, hoặc thức uống có chứa caffein
• thuốc nhất định, như thuốc ngừa thai hoặc thuốc giãn mạch> 999> kích thích cảm giác, chẳng hạn như đèn sáng, âm thanh lớn, hoặc thay đổi mùi bất thường
• thời tiết hoặc áp suất khí quyển
• sự thay đổi hóc môn của bạn trong thời gian kinh nguyệt, thai nghén, hoặc mãn kinh
• ngủ quá nhiều hoặc thiếu ngủ
• căng thẳng
• căng thẳng

Quảng cáo Quảng cáo

Đọc thêm: Đau migraine gây nên và làm thế nào để tránh chúng »

Chẩn đoán chứng Migraine

Không có một thử nghiệm cụ thể nào để cho phép bác sĩ chẩn đoán chứng đau nửa đầu một cách chính xác. Bác sĩ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng để chẩn đoán bạn. Họ cũng có thể hỏi về lịch sử y tế gia đình của bạn.

Điều trị chứng Migraine

Bác sĩ có thể khuyên bạn nên thay đổi cách sống để giúp điều trị chứng chứng đau nửa đầu. Họ có thể sẽ khuyến khích bạn xác định và tránh các triệu chứng đau nửa đầu của bạn, khác nhau từ người này sang người khác. Tùy thuộc vào các yếu tố kích hoạt của bạn, họ có thể khuyên bạn nên:

thay đổi chế độ ăn kiêng của bạn

chuyển thuốc

• tránh kích thích cảm giác nhất định
• điều chỉnh lịch ngủ của bạn
• thực hiện các bước để quản lý căng thẳng
• cũng có các loại thuốc có sẵn để điều trị chứng đau nửa đầu.Bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng thuốc giảm đau để kiểm soát các triệu chứng tức thời của bạn. Họ cũng có thể kê toa các thuốc dự phòng để làm giảm tần số hay chiều dài của chứng đau nửa đầu. Ví dụ, họ có thể cho thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc chống co giật để điều chỉnh hóa học hoặc chức năng của não.
• Một số liệu pháp thay thế cũng có thể giúp giảm bớt. Ví dụ, châm cứu, châm cứu, trị liệu xoa bóp, và một số chất bổ sung có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị chứng đau nửa đầu.

Áp suất quảng cáo

Các điểm gây áp lực cho chứng đau nửa đầu

Kích thích các điểm áp lực khác nhau trên cơ thể bằng cách châm cứu hoặc châm cứu có thể giúp giảm các triệu chứng đau nửa đầu.

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí khoa học thần kinh đã phát hiện ra rằng châm cứu áp dụng cho một điểm trên cổ tay của người tham gia giảm bớt buồn nôn trong cơn đau nửa đầu. Điểm áp lực đặc biệt này đã được tìm thấy để giảm các trường hợp buồn nôn khác, chẳng hạn như buồn nôn từ hóa trị liệu và bệnh say tàu xe.

Một nghiên cứu khác được công bố trên Tạp chí Y học Trung Quốc Hoa Kỳ cho thấy, cơn đau thắt ngực đã làm giảm đau đầu mãn tính, đôi khi là do chứng đau nửa đầu. Áp lực đã được áp dụng cho các điểm trên khuôn mặt của người tham gia, đầu và cổ.

Quảng cáo

Làm hẹn với chuyên gia có giấy phép sử dụng châm cứu hoặc châm cứu để làm giảm triệu chứng đau nửa đầu. Bạn cũng có thể đầu tư vào một loạt các băng đeo tay acupressure, chẳng hạn như Sea-Bands, để giúp giảm buồn nôn ở nhà.

Tìm hiểu thêm: Đau migraine cấp và cấp tính: Đối phó với chóng mặt và buồn nôn »

AdvertisementAdvertisement

The Takeaway

Đối với hầu hết mọi người, các điểm áp lực kích thích là một cách có nguy cơ thấp để điều trị chứng đau nửa đầu. Kích thích một số điểm áp lực được cho là sẽ kích thích lao động ở phụ nữ mang thai. Nếu bạn đang mang thai, tránh các điểm áp lực kích thích để điều trị các triệu chứng của bạn.

Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi thử phương pháp điều trị tại nhà hoặc các liệu pháp thay thế cho chứng đau nửa đầu. Bác sĩ của bạn có thể giúp bạn xác định những thay đổi về lối sống, thuốc men và cách điều trị thay thế nào có thể giúp bạn giảm bớt nhiều nhất.