Nghiên cứu Liên kết Sự cô đơn với suy giảm nhận thức ở người lớn tuổi

Nếu bạn lớn tuổi và bạn cô đơn, có nhiều cơ hội tinh thần của bạn sẽ giảm với tốc độ nhanh hơn.

Trong nghiên cứu của họ, các nhà nghiên cứu cho biết họ đã phát hiện ra rằng sự cô đơn có thể là một yếu tố tiên đoán chính cho sự tiến triển nhanh chóng của chứng sa sút trí tuệ -các bệnh liên quan.

Với sự cô đơn trong suy nghĩ

Hơn 45 triệu người trên toàn thế giới đang sống với bệnh sa sút trí tuệ ngày nay.

Quảng cáo

Một trong những triệu chứng sớm nhất của chứng mất trí là suy giảm nhận thức, giảm dần các chức năng cấp cao như trí nhớ và giải quyết vấn đề.

Mặc dù cách ly xã hội từ lâu đã được liên kết với suy giảm nhận thức, nhưng vẫn chưa rõ nguyên nhân nào. Hoặc nếu cả hai đều do một yếu tố thứ ba, như trầm cảm.

Hai năm một lần, những người tham gia đã đến để kiểm tra trí nhớ. Các nhà nghiên cứu cũng đo tuổi, giới tính, chủng tộc, sự giàu có, thu nhập, điều kiện sức khoẻ, sức mạnh của mạng xã hội và mức trầm cảm.

Một phần sáu trong số những người tham gia báo cáo rằng cảm thấy cô đơn trong nhiều thời gian. Trong số những cá nhân cô đơn này, gần một nửa số trầm cảm ở mức cao. Trong 12 năm, các nhà nghiên cứu cho biết những người cô đơn có kinh nghiệm nhận thức suy giảm ở tốc độ nhanh hơn 20 phần trăm so với những người không cô đơn.

Đây là tỷ lệ suy giảm nhận thức cùng với mức độ trầm cảm cao. Ngay cả khi có một triệu chứng duy nhất của chứng trầm cảm là đủ để làm tăng 8 phần trăm sự suy giảm nhận thức.

AdvertisementAdvertisement

"Chúng tôi thấy rằng những hiệu ứng này trùng lặp. Trong những phân tích này, có vẻ như cô đơn và trầm cảm đang hoạt động theo cùng một cơ chế, vì vậy chúng tôi nghĩ rằng họ có liên quan đến các yếu tố nguy cơ, nhưng chúng tôi cũng tin rằng sự cô đơn hoặc thậm chí một hoặc hai triệu chứng trầm cảm là những yếu tố nguy cơ " tiến sĩ Nancy Donovan, chuyên gia tâm thần học tại Brigham và Bệnh viện Phụ nữ, trong một cuộc phỏng vấn với Healthline. Mặc dù nghiên cứu của Donovan đã không tìm hiểu cơ chế sinh học của sự cô đơn và sự suy giảm nhận thức được liên kết, cô đang lên kế hoạch theo dõi, up nghiên cứu để kiểm tra này hơn nữa.

Quảng cáo

Cho đến lúc đó, cô ấy có một số ý tưởng về những gì có thể xảy ra. Liên kết có thể không phải là mối quan hệ nhân quả, mà là hai triệu chứng của cùng một vấn đề gốc.

"Sự cô đơn có thể là một triệu chứng hoặc dấu hiệu căng thẳng về tâm lý xã hội," bà giải thích. "Nếu căng thẳng về tâm lý xã hội là điều mà người khác gặp phải, họ có thể báo cáo nó là sự cô đơn, và sau đó có thể liên quan đến hậu quả xấu về sức khỏe. "

Quảng cáo Quảng cáo

Sự căng thẳng về tâm lý xã hội không khác nhiều so với các dạng căng thẳng khác, chẳng hạn như nạn đói, mất ngủ, hoặc lạm dụng thể xác. Tất cả các hình thức căng thẳng, cuối cùng, đóng gói cùng một cú đấm vào não.

Có một số bằng chứng cho thấy căng thẳng về tâm lý xã hội có ảnh hưởng lên não và cũng có thể làm tăng chứng viêm có thể có ảnh hưởng toàn cầu đến sức khoẻ của người dân, do đó có thể giải thích tại sao bạn nhìn thấy rất nhiều hậu quả xấu do sức khoẻ từ sự cô đơn và trầm cảm, "Donovan nói.

Donovan hy vọng rằng những phát hiện của cô có thể giúp cải thiện các can thiệp để ngăn ngừa sự suy giảm nhận thức.

Quảng cáo

"Ngày càng có nhiều mối quan tâm về các yếu tố lối sống và các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi cho sự suy giảm nhận thức và xác định những người bị cô lập về mặt xã hội, hoặc cô đơn, hoặc chán nản. "Giúp khắc phục những triệu chứng này có thể làm giảm các sự cố suy giảm trí tuệ và chứng sa sút trí tuệ. "

Tiếp tục đọc: Làm thế nào Stress Vĩnh viễn thay đổi Genes của chúng ta»