Sử dụng Lecithin Trong khi cho con bú vớí ống dẫn cắm vào

Các ống dẫn cắm là gì?

Một đường ống cắm vào xảy ra khi các đường dẫn sữa trong vú bị tắc nghẽn.

Các ống dẫn cắm là một vấn đề phổ biến phát sinh trong thời gian cho con bú. Chúng xảy ra khi sữa không bị rỉ ra từ vú hoặc khi có quá nhiều áp lực bên trong vú. Sữa được sao lưu trong ống và sữa có thể trở nên dày và không chảy đúng cách. Nó có thể cảm thấy như có một cục uốn trong ngực, mà có thể được đau đớn và khó chịu cho một người mẹ mới.

Quảng cáo Quảng cáo

Một lỗ cắm có thể gây ra bởi:

• thất bại khi vú trong khi cho con bú
• trẻ không hút sữa tốt hoặc gặp vấn đề khi cho trẻ ăn
• bỏ ăn hoặc chờ quá lâu giữa việc cho ăn
• sản xuất quá nhiều sữa
• một chiếc máy bơm vú không hiệu quả
• đột ngột cai sữa cho trẻ bú mẹ
• ngủ trên dạ dày
• ngực căng
• bất cứ thứ gì gây áp lực lên vú trong một khoảng thời gian dài, ví dụ quần áo bện, ba lô, hoặc dây an toàn

Lecithin là gì?

Nếu bạn thường xuyên bị các đường ống bị tắc, bác sỹ có thể khuyên bạn nên tăng lượng chất nhận được gọi là lecithin. Lecithin là một chất tự nhiên mà lần đầu tiên được phát hiện trong lòng đỏ trứng. Nó cũng tự nhiên được tìm thấy trong:

• đậu nành
• toàn bộ hạt
• đậu phọng
• thịt (đặc biệt là gan)
• sữa (kể cả sữa mẹ)

Bạn cũng có thể thấy lecithin là chất phụ gia cho nhiều loại thực phẩm thông thường như sô cô la, nước xốt salad, và các món nướng. Nó là một chất giúp giữ cho chất béo và dầu bị đình chỉ (một chất nhũ hoá). Lecithin là một phospholipid, có cả hai hydrophobic (affinity cho chất béo và dầu) và các yếu tố hydrophilic (affinity for water). Người ta nghĩ rằng sẽ giúp ngăn chặn các ống ngực khỏi bị tắc bằng cách tăng các axit béo không bão hòa đa trong sữa và làm giảm độ dính của nó.

Quảng cáo

Lecithin Tôi nên dùng bao nhiêu?

Lecithin được tìm thấy trong nhiều thực phẩm chúng ta ăn như thịt cơm, thịt đỏ, và trứng. Những thực phẩm này có chứa lượng lecithin tập trung nhất, nhưng chúng cũng chứa nhiều chất béo no và cholesterol. Để giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch và chứng béo phì, nhiều phụ nữ ngày nay đang dựa vào chế độ ăn ít calorie, thấp calorie thấp hơn lecithin.

May mắn thay, có một số chất bổ sung lecithin có sẵn tại các cửa hàng y tế, thuốc và vitamin, và trực tuyến. Vì không có chế độ ăn hàng ngày nào được khuyến cáo cho lecithin nên không có liều dùng bổ sung cho lecithin bổ sung. Theo đề nghị của Tổ chức Nuôi con bằng sữa mẹ Canada, một liều đề nghị là 1, 200 miligam, bốn lần một ngày, để giúp ngăn ngừa các ống dẫn lưu thông tái phát.

Quảng cáo Quảng cáo

Lợi ích là gì?

Lecithin được gợi ý như là một cách giúp ngăn ngừa các đường ống bị tắc và bất kỳ biến chứng nào. Các ống dẫn cắm có thể gây đau đớn và khó chịu cho cả mẹ và bé. Em bé của bạn có thể trở nên tồi tệ nếu sữa ra chậm hơn bình thường.

Hầu hết các trường hợp ống dẫn cắm sẽ tự giải quyết trong vòng một hoặc hai ngày. Tuy nhiên, bất cứ lúc nào phụ nữ có một ống dẫn cắm, cô ấy có nguy cơ bị nhiễm trùng vú (viêm vú). Nếu bạn có các triệu chứng cúm giống như sốt và ớn lạnh và một cục vú to ấm và đỏ, hãy khám bác sĩ ngay. Bạn sẽ cần dùng kháng sinh để làm sạch nhiễm trùng. Nếu không điều trị, viêm vú có thể dẫn đến áp xe vú. Áp-xe đau đớn hơn nhiều và sẽ phải được bác sĩ ngay lập tức rút hết.

Nếu bạn dễ bị ống dẫn, hãy nói chuyện với bác sĩ về cách sử dụng chất bổ sung lecithin. Một chuyên gia tư vấn tiết sữa cũng có thể cung cấp cho bạn các lời khuyên về cho con bú sữa mẹ của bạn. Các mẹo khác để ngăn ngừa các ống dẫn bị tắc bao gồm:

• cho phép bé hết sữa từ một vú trước khi chuyển sang vú khác
• để đảm bảo bé ổn định trong suốt quá trình cho ăn
• thay đổi vị trí bạn vú- thức ăn trong mỗi lần
• ăn một chế độ ăn ít chất béo bão hòa
• uống nhiều nước
• mặc áo ngực hỗ trợ, lắp tốt

Rủi ro là gì?

Lecithin là chất tự nhiên và các thành phần của nó đã có trong sữa mẹ. Nó cũng là một phụ gia thực phẩm khá phổ biến, do đó, cơ hội là bạn đã tiêu thụ nó nhiều lần. Không có chống chỉ định nào cho phụ nữ cho con bú và lecithin được "công nhận là an toàn" (GRAS) bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA).

Theo Viện Y tế Quốc gia, hiện nay không có nghiên cứu khoa học nào đánh giá tính an toàn và hiệu quả của việc sử dụng lecithin cho các ống dẫn trong khi cho con bú. Các chất bổ sung chế độ ăn uống, như lecithin, không đòi hỏi nghiên cứu sâu rộng và tiếp thị chấp thuận của FDA. Các nhãn hiệu khác nhau có thể có lượng lecithin khác nhau trong mỗi viên thuốc hoặc viên nang, vì vậy hãy chắc chắn đọc nhãn rất cẩn thận trước khi dùng lecithin hoặc bất kỳ chất bổ sung chế độ ăn uống nào khác.

Quảng cáo Quảng cáo

Luôn luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi thử chế độ ăn kiêng trong khi mang thai hoặc cho con bú.