Vú nhạy cảm: 10 nguyên nhân, các triệu chứng khác, điều trị và nhiều hơn

Đây có phải là lý do quan tâm không?

Mặc dù phụ nữ có nhiều khả năng bị đau ngực, điều này có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai có mô vú.

Đau nhức

• Đau ngực có thể gây lo lắng, nhưng thông thường nó không gây lo ngại. Đau ngực không phải là triệu chứng của bệnh ung thư, và có một vài lý do tại sao bộ ngực khỏe mạnh hoàn toàn có thể bị tổn thương.
• Dưới đây là những gì có thể đằng sau những triệu chứng của bạn và những gì bạn có thể làm để tìm cứu trợ.
• AdvertisementAdvertisement

Bra

1. Đó là áo ngực của bạn

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra đau ngực là một chiếc áo ngực không phù hợp. Bras cung cấp hỗ trợ cho các mô mỡ dày, trong ngực của người phụ nữ.

Một áo ngực quá lớn, quá cũ, hoặc quá căng ra không thể cung cấp hỗ trợ bạn cần. Khi vú của bạn đâm quanh ngày, họ có thể dễ dàng bị đau. Bạn cũng có thể cảm thấy đau ở lưng, cổ và vai.

Ở bên ngoài, mặc áo ngực quá nhỏ hoặc quá chặt - có thể gây áp lực quá lớn lên ngực và dẫn đến sự nhạy cảm.

Nghĩ rằng bạn mặc đúng kích cỡ? Bạn có thể sai. Một nghiên cứu năm 2008 cho thấy 80 phần trăm phụ nữ mặc áo ngực sai. Các nhà nghiên cứu thấy điều này đặc biệt phổ biến ở những phụ nữ có bộ ngực lớn hơn.

Bạn có thể làm gì

Nếu bạn nghĩ rằng áo ngực của bạn có thể bị đổ lỗi, hãy tự hỏi những câu hỏi sau:

Vú bạn có lan ra trên đỉnh ngực của bạn không?

Dây lưng có đào vào da của bạn không?

Bạn đang mặc áo ngực hàng ngày của mình vào khóa chặt chẽ nhất hay lỏng lẻo nhất?

Áo ngực của bạn có nằm trên lưng không?

• Có khoảng trống giữa vú của bạn và cốc không?
• Nếu bạn trả lời có cho bất kỳ điều nào ở trên, hãy xem xét việc lắp đặt chuyên nghiệp tại cửa hàng bách hóa hoặc tiệm đồ lót. Nhiều phụ nữ cảm thấy khó đo lường được bản thân ở nhà, và sự phù hợp chuyên nghiệp thường chính xác hơn nhiều.
• Bạn cũng có thể thử dịch vụ trực tuyến, như Thirdlove, cho phép bạn kiểm tra áo ngực tại nhà trước khi mua nó.
• Dây cơ> 999> 2. Đó là một sự căng cơ
• Các cơ ngực của bạn (thường được gọi là pecs) nằm ngay dưới và quanh vú của bạn. Khi bạn căng cơ này, đau có thể cảm thấy như nó đến từ bên trong vú của bạn. Loại đau ngực này thường chỉ giới hạn ở một vú.

Bạn có thể gặp:

sưng

bầm tím

Khó khăn khi di chuyển cánh tay hoặc vai

Các chứng cơ cơ đùi phổ biến ở vận động viên và người nâng cân, nhưng có thể dễ dàng xảy ra với bất cứ ai. Các hoạt động tiêu biểu của hộ gia đình như cào, xẻng, hoặc thậm chí nâng con của bạn có thể dẫn đến căng ngực.

Những gì bạn có thể làm

• Hầu hết các chủng ngực có thể được điều trị tại nhà:
• Điều trị chứng đau và viêm bằng các thuốc bán tự do (OTC) như ibuprofen (Advil) và naproxen (Aleve).
• Nghỉ ngơi là rất quan trọng để chữa bệnh. Làm mát nó trên trọng lượng nâng và tập thể dục trên cơ thể trong một vài ngày.

Kéo dài có thể giúp, vì vậy hãy thử tập yoga hoặc video Pilates ở nhà

Nhiệt có thể giúp giảm bớt cơn đau và làm cho việc kéo dài hiệu quả hơn. Hãy thử một miếng đệm sưởi ấm điện hoặc chai nước nóng.

Quảng cáo Quảng cáo Quảng cáo

• Bumps hoặc vết thâm tím
• 3. Đó là vết sưng hoặc vết bầm tím
• Bạn đã bao giờ đánh thức với vết sưng hoặc vết thâm tím trên chân mà bạn không nhớ nhận được? Điều này cũng có thể xảy ra với ngực của bạn.
• Chẳng hạn, có thể là vì bạn mang một cái túi chéo nặng hoặc đụng vào người trong khi mang một đứa trẻ ngủ. Tình dục cũng là một nguyên nhân phổ biến gây thương tích cho ngực, cho dù bạn cúi xuống một cái gì đó, đã bị túm lấy quá cứng, hoặc vớt vát và vặn vẹo.

Những gì bạn có thể làm

Nhức nhẹ từ vết sưng hoặc vết thâm thường sẽ mờ dần trong vài ngày.

Bạn có thể thử các cách sau để giúp giảm bớt các triệu chứng:

Dùng thuốc giảm đau OTC.

Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen (Advil) và naproxen (Aleve) điều trị đau và giảm sưng.

Dùng đá hoặc nhiệt.

Sử dụng bất kỳ phương pháp nào để làm giảm đau.

Thay áo lót.

• Một cái gì đó mềm mại và hỗ trợ - thường không có underwire - có thể được thoải mái hơn. Có kinh nguyệt
• 4. Đó là khoảng thời gian của bạn Hầu hết phụ nữ đau ngực kết quả từ sự thay đổi hoocmon. Các bác sĩ gọi cơn đau ngực theo chu kỳ này, bởi vì nó liên quan trực tiếp với chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
• Hormon như estrogen và progesterone dao động trong suốt tháng, gây ra tất cả các loại tàn phá trên cơ thể và não của bạn. Estrogen và progesterone thực sự có thể làm tăng kích thước và số lượng tuyến ống và tuyến sữa trong ngực bạn. Điều này làm cho vú phồng lên và giữ nước. Một vài ngày trước khi thời kỳ của bạn bắt đầu, cả hai vú có thể sưng lên và trở nên dịu dàng, đau đớn, hoặc thậm chí không đều. Bạn cũng có thể cảm thấy đau xung quanh ngực, bao gồm ngực trên, bên ngoài của ngực, nách và cánh tay.

Độ nhạy và độ nhạy của vú sẽ biến mất ngay khi giai đoạn kết thúc.

Những gì bạn có thể làm

Thay đổi lối sống và biện pháp khắc phục tại nhà thường đủ để giúp làm giảm các triệu chứng của bạn:

Dùng thuốc giảm đau OTC.

Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen (Advil) và naproxen (Aleve) điều trị đau và giảm sưng.

Dùng đá hoặc nhiệt.

Sử dụng bất kỳ phương pháp nào để làm giảm đau.

Tránh cà phê.

• Nó có thể làm tăng sự khó chịu. Mang một chiếc áo ngực thời kỳ. "
• Bạn có thể mặc đồ lót hàng ngày, vì vậy hãy hoàn thành bộ đồ với chiếc áo ngực to hơn sẽ không làm vú bị sưng lên. Giảm lượng muối ăn vào.
• Muối góp phần giữ nước và sưng trong ngực. Sưng là một phần của những gì làm cho ngực của bạn rất nhạy cảm. Thực hành chánh niệm.
• Căng thẳng làm cho cơn đau cảm thấy tồi tệ hơn. Hãy chắc chắn rằng bạn có được rất nhiều giấc ngủ và thử một kỹ thuật thư giãn, như yoga hoặc thiền định. Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không hiệu quả, hãy trao đổi với bác sĩ về kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố.Kiểm soát sinh ngăn chặn sự rụng trứng, có thể làm giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt.
• Quảng cáo Quảng cáo Mang thai
• 5. Đó là dấu hiệu của thai kỳ Khi bạn có thai, cơ thể bạn sẽ trải qua rất nhiều thay đổi về nội tiết tố. Hormones kích hoạt các phép biến đổi để chuẩn bị cho cơ thể bạn duy trì sự mang thai.

Trong những tuần đầu của thai kỳ, bạn có thể thấy vú của bạn sưng lên và mềm. Núm vú của bạn cũng có thể dính vào.

Các triệu chứng sớm khác của thai kỳ bao gồm:

những lần bị suy nhược

buồn nôn có hay không có nôn

đi tiểu thường xuyên hơn thường

mệt mỏi

táo bón và ợ nóng

• > Nếu cơn đau ngực của bạn nặng, hãy nói chuyện với OB-GYN của bạn. Bạn cũng nên nói với bác sĩ nếu bạn cảm thấy khối u, thông báo thay đổi da, hoặc xuất viện.
• Những gì bạn có thể làm
• Vú và cơ thể của bạn sẽ trải qua rất nhiều thay đổi trong khi bạn khám phá các lựa chọn về kế hoạch hoá gia đình hoặc phá thai.
• Dưới đây là những gì bạn có thể làm để tìm cứu trợ:
• Áp dụng nhiệt.
• Tấm sưởi ấm điện hoặc khăn ẩm, ấm có thể làm giảm đau và sưng trong giai đoạn đầu của thai kỳ.

Giữ tay của bạn.

Trong vài tuần đầu tiên, vú và chơi đùa điển hình có thể không thoải mái. Thử nghiệm với các vị trí mới mà không liên quan đến vú.

Lấy áo ngực mới.

Hãy mặc áo ngực mới ít nhất một lần trong thời gian mang thai của bạn để bù đắp cho vú đang phát triển của bạn.

• Sử dụng miếng đệm ngực. Bạn có thể sử dụng miếng đệm vú - lớp lót cho bên trong của áo ngực của bạn - trong khoảng ba tháng đầu của bạn để ngăn ngừa rụng núm vú.
• Mang một áo ngực lên giường. Nhiều phụ nữ thấy rằng mang áo choàng thai sản hoặc thể thao giúp họ ngủ thoải mái hơn.
• Quảng cáo Nuôi con bằng sữa mẹ
• 6. Đó là từ việc cho con bú Nhiều bà mẹ gặp đau núm vú khi họ bú mẹ lần đầu tiên. Một chốt không đúng có thể gây ra rất nhiều đau, và không phải là hiếm khi núm vú trở nên khô và nứt. Tìm kiếm sự trợ giúp từ một chuyên gia tư vấn cho con bú nếu núm vú của bạn bị đau hoặc thô.
• Nuôi con bằng sữa mẹ cũng có thể dẫn đến: Viêm vú sữa mẹ.

Việc này có thể gây ra chứng đỏ, đau và các triệu chứng giống cúm.

Ngạc nhiên.

Cung cấp dư thừa sữa có thể dẫn đến tình trạng ứ đọng, làm cho ngực bạn đau và cứng. Nó cũng có thể dẫn đến ống dẫn.

Đường ống dẫn.

Một ống nối có cảm giác như một khối u mềm và đau, thường chỉ có một vú.

• Nhiễm nấm. Nhiễm nấm men có thể gây đau, đau nhức, và núm vú ngứa.
• Nếu bú sữa mẹ rất đau, bạn cũng có thể nói chuyện với một chuyên gia tư vấn tiết sữa. Có nhiều vị trí cho ăn và kỹ thuật khác nhau mà bạn có thể sử dụng sẽ giúp bạn và con bạn. Bạn cũng nên đi khám bác sĩ nếu bạn bắt đầu gặp các triệu chứng viêm vú.
• Những gì bạn có thể làm Nghiên cứu kỹ thuật chốt và nói chuyện với chuyên gia cho con bú thường là cách tốt nhất để giảm bớt sự đau đớn liên quan đến việc cho con bú.
• Bạn cũng có thể thấy hữu ích: Hãy thử thể hiện hoặc bơm một ít sữa giữa các thức ăn nếu vú của bạn cứng và có vú.Điều này sẽ làm mềm vú và núm vú và làm cho thức ăn ít đau đớn.

Hãy thử thay đổi vị trí mỗi lần bạn cho con bú sữa mẹ.

Sau khi cho con bú sữa mẹ, cho trẻ uống vài giọt sữa và chà xát quanh núm vú. Nó có khả năng chữa bệnh giúp làm dịu da.

Xoa bóp khu vực xung quanh các ống sữa đã được cắm vào và áp dụng một nén ấm.

Tránh bẫy độ ẩm bên dưới tấm lót ngực. Giữ cho núm vú của bạn khô sau khi cho con bú sữa mẹ và thử sử dụng miếng bông thoáng khí thay vì dùng một lần. Thay đổi chúng thường xuyên.

Nếu bạn trở lại làm việc, hãy bơm đúng tiến độ mà con bạn đang cho bú khi bạn ở nhà.

• Quảng cáo Quảng cáo
• Thuốc nội tiết tố
• 7.
• Đó là từ các loại thuốc kích thích tố
• Đau ngực và dị ứng là những phản ứng phụ của một số loại thuốc kích thích tố, như thuốc ngừa thai uống. Thuốc ngừa thai có chứa các kích thích sinh dục estrogen và progesterone.
• Các phản ứng phụ khác của thuốc tránh thai bao gồm:

tăng cân

nhức đầu

chảy máu bất thường thay đổi tâm trạng

Bổ sung và thay thế hormon cũng có thể dẫn đến đau ngực. Điều này bao gồm điều trị vô sinh và liệu pháp thay thế hormone (HRT) được sử dụng sau khi mãn kinh.

Bạn có thể làm gì

• Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc thử một loại thuốc khác. Các nhãn hiệu khác nhau có kết hợp các hoocmon khác nhau và bạn có thể chịu đựng được một loại tốt hơn loại khác.
• Nếu bạn đang dùng ngừa thai bằng nội tiết tố, bạn có thể:
• Thử nghiệm viên nội tiết tố
• IUD

Bạn có thể chịu được sự giải phóng hormone ổn định hơn.

Dùng thử một

IUD

• đồng không có hóc môn. Bạn có thể được tốt hơn mà không điều trị bằng nội tiết tố. Chuyển sang bao cao su. Thay thế biện pháp ngừa thai bằng hormon bằng phương pháp ngăn chặn.
• Nếu bạn đang dùng HRT, bạn có thể cân nhắc chuyển từ thuốc uống hoặc tiêm sang kem bôi. Điều này có thể giúp bạn kiểm soát liều lượng hoóc môn, cũng như vị trí nó có thể lây lan sang. Nói chuyện với nhà cung cấp chăm sóc sức khoẻ của bạn. Vú giả huyết 8. Đó là vì vú của bạn bị xơ vú Sự thay đổi vú ở Fibrocystic là nguyên nhân thường gặp của đau ngực. Hơn một nửa phụ nữ trải qua những thay đổi xơ vữa tại một thời điểm nào đó trong cuộc sống của họ.
• Nhiều phụ nữ có loại mô vú này không gặp bất kỳ triệu chứng nào. Nếu triệu chứng có mặt, chúng có thể bao gồm: đau

dị ứng

kết mạc xơ hoặc kết cấu bằng sợi tóc

Những triệu chứng này thường xuất hiện ở vùng trên và ngoài của ngực. Triệu chứng của bạn có thể xấu đi ngay trước khi giai đoạn bắt đầu.

Những gì bạn có thể làm

Bạn có thể tìm thấy cứu trợ với:

• Thuốc giảm đau OTC.
• Acetaminophen (Tylenol) và các thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen (Advil) sẽ giúp ích.
• Nhiệt.

Bạn cũng có thể thử sử dụng miếng đệm sưởi hoặc bình nước nóng để giảm đau.

Áo ngực hỗ trợ.

Bạn có thể thấy rằng mặc một áo ngực thể thao có thể giúp làm giảm một số áp lực lên vú của bạn.

• Kiểm soát sinh đẻ. Thuốc tránh thai miệng có thể giúp ngăn ngừa các triệu chứng của bạn xấu đi trong thời gian của bạn.
• Mặc dù những triệu chứng này thường có thể được điều trị tại nhà, bạn nên gặp bác sĩ nếu bạn nhận thấy: khối u mới
• khối u có vẻ lớn hơn những thay đổi liên tục hoặc trầm trọng hơn
• thời kỳ của bạn kết thúc Quảng cáo Quảng cáoRất cáo

Nhiễm trùng

• 9. Đó là nhiễm trùng
• Nhiễm trùng mô vú được gọi là viêm vú. Viêm vú là phổ biến nhất ở những phụ nữ đang cho con bú, nhưng nó có thể xảy ra với bất cứ ai. Nó thường ảnh hưởng chỉ có một vú.
• Các triệu chứng sẽ bắt đầu đột ngột. Ngoài đau, bạn có thể gặp:
• sưng

cháy

nóng

đỏ

sốt

ớn lạnh

• Bạn có thể làm gì
• Nếu bạn đang gặp các triệu chứng nhiễm trùng, hãy đi khám bác sĩ ngay. Họ sẽ kê toa một đợt kháng sinh đường uống, thông thường có thể làm sạch bệnh trong vòng một tuần. Nếu không điều trị, bạn có thể bị áp xe.
• Ngoài việc dùng kháng sinh, dưới đây là một vài điều khác bạn cần làm:
• Nghỉ ngơi nhiều và uống nhiều chất lỏng, như thể bạn sẽ làm nếu bạn bị cúm.
• Tránh mặc áo lót hoặc quần áo bó chặt khác cho đến khi nhiễm khuẩn được làm sạch.
• Nếu bạn đang cho con bú sữa mẹ, hãy tiếp tục làm như vậy. Gia tăng ăn hoặc thể hiện sữa giữa các lần cho ăn có thể làm giảm đau.

Cyst

10. Đó là một nang

Các nang vú là các túi nhỏ trong vú chứa đầy dịch. Các u nang là những khối u mềm, tròn, hoặc hình bầu dục với các cạnh dễ nhận thấy. Nhiều phụ nữ nói rằng họ cảm thấy giống như một trái dâu hoặc nho nước, mặc dù đôi khi họ cảm thấy khó.

• Bạn có thể có một hoặc nhiều nang. Chúng có thể xuất hiện trong một vú hoặc cả hai. Nhiều phụ nữ có nang không có bất kỳ triệu chứng nào, nhưng bạn có thể cảm thấy đau và dịu đi xung quanh khối u.
• Thường thì khối u trở nên lớn hơn và đau đớn hơn ngay trước khi bắt đầu giai đoạn của bạn, và sau đó giảm xuống khi giai đoạn của bạn kết thúc. Bạn cũng có thể bị chảy nước mũi.
• Bạn có thể làm gì

Nếu bạn nghi ngờ bạn có một u nang, hãy khám bác sĩ. Họ có thể khẳng định rằng những gì bạn đang trải qua là một u nang và không có gì nghiêm trọng hơn.

U nang mà không có triệu chứng không cần điều trị. Nếu bạn đang gặp các triệu chứng, bạn có thể thấy hữu ích:

Dùng thuốc giảm đau OTC.

Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen (Advil) và naproxen (Aleve) có thể điều trị đau và giảm sưng.

Áp dụng một nén.

Nén nóng hoặc lạnh có thể làm giảm một số cơn đau.

Ăn ít muối hơn.

Muối góp phần giữ nước, có thể dẫn đến sưng và đau.

• Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không đủ, bác sĩ có thể lấy chất lỏng để giúp làm giảm các triệu chứng của bạn. Gặp bác sĩ
• Khi nào nên đến bác sĩ Mặc dù có nhiều nguyên nhân gây đau vú và nhạy cảm ở nhà, bạn nên gặp bác sĩ nếu bạn bắt đầu gặp các triệu chứng nghiêm trọng.

Điều này bao gồm: đau dai dẳng hoặc sưng

sốt

ớn lạnh

xuất huyết bất thường

Bác sĩ có thể giúp chẩn đoán các triệu chứng và lập kế hoạch điều trị phù hợp với nhu cầu của bạn.Thuốc có thể giúp làm sạch các triệu chứng của bạn trong vòng một hay hai tuần.