Trà Xanh là gì?

Tổng quan

Cà rốt là một loại thảo mộc cao với cành rỗng và hoa màu vàng. Ban đầu có nguồn gốc ở Địa Trung Hải, nó phát triển trên khắp thế giới và đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như là một cây thuốc. Hạt cây súp có thể được làm khô và sử dụng để tạo ra một loại trà mạnh và mạnh. Trà có vị hơi giống cam thảo, với hương thơm thư giãn và dư vị cay nhẹ. Trà chè có thể được mua ở hầu hết các siêu thị hoặc cửa hàng thực phẩm.

Lợi ích sức khoẻ

Lợi ích sức khoẻ của trà thì là

Nó có thể giúp chống lại bệnh nhiễm trùng

Chè hoa là một chất chống vi trùng và thuốc kháng vi-rút, theo một bài tổng quan liệt kê nhiều nghiên cứu. Nếu cảm thấy lạnh, uống một ít thìa trà thì có thể giúp cơ thể bạn chống lại các mầm bệnh tấn công hệ thống miễn dịch của bạn.

>

Nó có thể giúp bạn ngủ

Một phần của trà nóng là một cách tuyệt vời để thư giãn sau một ngày dài, và đặt cà rốt trong brew sẽ cho bạn một sức mạnh tăng thêm. Vì nón có thể thư giãn cho cơ bắp của bạn - bao gồm cả cơ của bạn tiêu hóa - bạn có thể cảm thấy đã sẵn sàng để ngủ sau khi uống. Các biện pháp khắc phục cổ xưa đòi hỏi việc sử dụng thì là để chữa chứng mất ngủ.

Nó có thể hỗ trợ sản xuất sữa mẹ

Cà rốt đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như là một cuộc thảo luận về galactagogue - chất làm tăng chất lượng và số lượng sữa mẹ ở mẹ đang cho con bú. Một số cho rằng lợi ích của fennel đã không được chứng minh dứt khoát trong trường hợp này. Nhưng bằng chứng giai thoại và thậm chí một số tài liệu y khoa đồng ý rằng nón có thể cung cấp lợi ích này.

Làm tăng lượng chất chống oxy hoá trong cơ thể

Tá dược có chứa chất chống oxy hoá, cơ thể bạn cần để chống lại những điều có hại trong môi trường mà bạn thường xuyên tiếp xúc. Khi bạn uống trà thìa, các chất chống oxy hoá sẽ gắn kết với các phân tử trong máu của bạn mà đang chống lại thiệt hại oxy hóa. Điều này làm giảm tải trọng lên thận và gan của bạn, giúp sản xuất tế bào mới, và thậm chí làm giảm dấu hiệu lão hóa.

Nó có thể làm mới hơi thở của bạn

Cà chua là một trong những cách ban đầu để làm dịu hơi thở hôi. Điều này có thể là do tính chất kháng khuẩn của nó, làm sạch mầm bệnh gây ra hơi thở của bạn để có mùi xấu. Bất kể trường hợp nào, hãy uống một tách trà thì là trước khi ngủ hoặc khi thức dậy hãy thở ban mai.

Nó có thể làm giảm táo bón

Tắm tươm xíu làm giãn cơ của tiêu hoá, có thể là những gì bạn cần nếu bạn đang phải vật lộn với các cử động ruột thường xuyên.Uống một ít thìa trà sẽ giúp làm sạch cơ thể và di chuyển chất độc thông qua hệ thống của bạn.

Quảng cáo

Các dạng và liều

Các dạng và liều

Nếu bạn có thể giữ hạt giống thìa tươi từ nhà máy của chính mình hoặc từ một cửa hàng thực phẩm lành mạnh, bạn có thể làm trà đặc. Bạn có thể làm khô các hạt bằng cách xếp chúng phẳng và nướng chúng dưới ánh nắng trong 2-3 ngày, hoặc bạn có thể tăng tốc quá trình bằng cách để hạt nhân trong 30 giây, kiểm tra chúng thường xuyên. Sau đó, chỉ cần nghiền nát hạt và sử dụng chúng trong một quả bóng trà hoặc túi trà trống rỗng, ngâm trong nước nóng trong 5 đến 10 phút.

Bạn cũng có thể mua trà hạt thì là đã sẵn sàng để dốc. Hãy nhớ rằng bạn càng uống nhiều trà, cồn sẽ càng ngon. Không có giới hạn hàng ngày nào được khuyến cáo cho việc uống bao nhiêu thìa cà phê là gì. Vì trà thảo dược có ảnh hưởng đến tiêu hóa, hãy bắt đầu bằng một cốc mỗi lần và xem cơ thể bạn phản ứng thế nào với việc uống rượu.

Tác động phụ

Tác dụng phụ và rủi ro

Có một số tranh cãi về việc liệu thì là fisnel nên được sử dụng để làm dịu chứng đau bụng cho trẻ sơ sinh. Estragole, được tìm thấy trong thì là, có thể không an toàn cho trẻ sơ sinh hoặc bất kỳ người nào khi chúng tiếp xúc với nó với số lượng lớn. Nếu bạn đang mang thai, bạn nên tránh uống trà thì là. Các estrogen được kích hoạt trong dầu của hạt cây thì là có thể nhầm lẫn cơ thể mang thai của bạn, mà đã có một sự gia tăng trong tất cả các loại hormone.

Vì rau thì là trong gia đình cà rốt, tránh uống cà fen nếu bạn bị dị ứng với cà rốt hoặc các loại thực vật khác trong gia đình đó - kể cả cần tây hoặc mugwort. Nếu bạn dùng thuốc giảm loãng máu hoặc bị rối loạn máu, bạn cũng nên thận trọng khi uống trà thìa.

Quảng cáo

Takeaway

Takeaway

Phương pháp chữa bệnh cổ xưa này đang được nghiên cứu và chúng tôi đang tìm hiểu thêm về những cách mà cây thì còn có thể chữa trị và chữa bệnh cho cơ thể chúng ta. Đối với hầu hết mọi người, trà thảo dược có tiềm năng là một biện pháp chữa trị an toàn và hiệu quả cho mọi thứ từ các vấn đề về tiêu hóa đến mất ngủ. Cho trà từ thìa cà phê vào thói quen của bạn từ từ, đảm bảo chú ý đến bất kỳ phản ứng phụ nào có vẻ như tạo ra trong cơ thể bạn.