ĐAu đa khớp: Triệu chứng, Điều trị và Nhiều hơn

Tổng quan

Những người bị đau đa khớp có thể có đau tạm thời, gián đoạn hoặc liên tục trong nhiều khớp. Bệnh đau đa khớp có nhiều nguyên nhân bên dưới và các phương pháp điều trị có thể. Tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về tình trạng này.

AdvertisementAdvertisement

Triệu chứng

đau và đau ở khớp

ngứa ran hoặc cảm giác bất thường khác
cảm giác nóng bỏng ở khớp
khớp cứng hoặc gặp khó khăn khi di chuyển khớp
Viêm đa khớp cũng tương tự như viêm đa khớp, cũng gây đau khớp nhiều lần. Sự khác biệt chính là viêm đa khớp gây viêm khớp, trong khi không có viêm với đau đa khớp.

Tìm hiểu thêm: Viêm khớp và đau ngực »

Viêm đa khớp cũng có một số điểm tương đồng với đau đa cơ. Cả hai điều kiện đều gây ra mức độ đau tương tự. Cũng có thể có cả hai điều kiện cùng một lúc. Bệnh đau đa khớp ảnh hưởng đến các khớp, trong khi đa chứng đau ảnh hưởng đến các cơ xung quanh khớp. Các triệu chứng đau đa cơ bao gồm:

đau nhức cơ vai

đau cơ hông, bắp đùi, mông, hoặc cánh tay trên
giảm chuyển động ở vùng bị ảnh hưởng
độ cứng ở các vùng có đau và đau

Nguyên nhân

Viêm đa khớp có thể là do nhiều tình trạng khác nhau, bao gồm:

viêm xương khớp

khớp háng

đau thắt lưng
xương tuyến giáp
ung thư
Các dây chằng hoặc các dây chằng gần dây thần kinh bị gãy
Gãy xương gãy> 999> Một số bệnh nhiễm trùng, chẳng hạn như nhiễm trùng do alphhrirus gây ra bởi arthritogenic, cũng có thể gây ra nhiều chứng đau. Các alphavirus gây bệnh sốt rét mang lại được mang bởi muỗi. Những bệnh này thường bị cô lập đến những vùng nhỏ trong điều kiện khí hậu ấm hơn.
Các nguyên nhân khác gây đau đa khớp là các bài tập tác động cao gây căng thẳng khớp, chẳng hạn như chạy và nhảy, và sử dụng quá mức các khớp. Lạm dụng khớp xương là phổ biến ở những người có công việc đòi hỏi về thể chất.
Các yếu tố nguy cơ
Các yếu tố nguy cơ
Các yếu tố nguy cơ

Bạn có thể có nguy cơ mắc chứng đau nhiều vùng hơn nếu bạn:

thừa cân hoặc béo phì, vì trọng lượng thừa có thể làm căng khớp lên

có tiền sử thương tích hay phẫu thuật

là người lớn tuổi hơn

làm việc trong các công việc đòi hỏi về thể chất làm cho khớp của bạn có nguy cơ bị lạm dụng

là nữ

có tiền sử gia đình về bất kỳ điều kiện nào ảnh hưởng đến khớp
Chẩn đoán
Chẩn đoán
Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn gặp đau khớp. Một số xét nghiệm chẩn đoán mà bác sĩ có thể sử dụng để giúp chẩn đoán tình trạng của bạn bao gồm:
Các xét nghiệm máu,
như đánh giá protein phản ứng c, bảng phản kháng kháng nguyên, đánh giá axit uric, và tỷ lệ lắng đọng hồng cầu.

Hoạ khớp.

Trong quá trình kiểm tra này, bác sĩ sẽ sử dụng một ống tiêm để loại bỏ dịch khớp ra khỏi khớp của bạn. Chất lỏng sau đó được đánh giá về văn hoá, tinh thể và số lượng tế bào, có thể được sử dụng để chẩn đoán hoặc loại trừ các điều kiện khác nhau.

Hình ảnh chẩn đoán,

chẳng hạn như chụp CT, X-quang và MRI. Điều trị
Điều trị
Có nhiều cách thay đổi lối sống và biện pháp khắc phục tại nhà bạn có thể sử dụng để quản lý các triệu chứng đau đa khớp. Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không giúp đỡ, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc hoặc các phương pháp điều trị khác. Tập luyện

Tập thể dục có tác động thấp có thể giúp làm giảm các triệu chứng liên quan đến đau khớp. Ví dụ về tập thể dục có tác động thấp bao gồm:

bơi

đi bộ

đi xe đạp

yoga

Cử tạ cũng có thể giúp bạn, nhưng điều quan trọng là đảm bảo rằng bạn đang tập công đúng cách để tránh chấn thương. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc giới thiệu đến một nhà trị liệu vật lý. Họ có thể cho bạn các bài tập thích hợp và làm thế nào để làm cho họ một cách chính xác. Nếu bạn là một thành viên của phòng tập thể dục, bạn cũng có thể thử một lớp nâng cao cử tạ, hoặc hỏi về làm việc với một huấn luyện viên cá nhân cho một vài phiên. Chỉ cần đảm bảo bạn để người hướng dẫn hoặc người huấn luyện biết về cơn đau khớp của bạn. Bạn cũng có thể xem video trực tuyến để xem ví dụ về các bài tập nâng cao khác nhau.

Tránh các bài tập làm căng thẳng các khớp, chẳng hạn như chạy, và các thói quen vất vả, chẳng hạn như CrossFit.
Duy trì trọng lượng khỏe mạnh
Nếu bạn thừa cân, giảm cân có thể giúp giảm đau và làm chậm sự tiến triển của tình trạng của bạn. Lượng dư thừa có thể gây căng thẳng thêm cho khớp, làm tăng đau.
Tập thể dục thường xuyên và duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng có thể giúp bạn giảm cân. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc giảm cân, hãy trao đổi với bác sĩ. Họ có thể giúp phát triển một chương trình giảm cân, và họ có thể đề nghị bạn đến một chuyên gia dinh dưỡng.

Châm cứu

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng châm cứu có thể là một cách hiệu quả để quản lý đau nhẹ đến trung bình liên quan đến chứng đau đa khớp. Châm cứu không nên thay thế các biện pháp điều trị khác do bác sĩ đề nghị. Thay vào đó, châm cứu nên được sử dụng ngoài các phương pháp điều trị khác.

Xoa bóp trị liệu

Liệu pháp mát-xa có thể giúp làm giảm đau liên quan đến chứng viêm khớp và cũng khôi phục lại một số cử động. Nghiên cứu còn hạn chế, và các nghiên cứu chỉ xem xét lợi ích cho những người có một số loại viêm khớp. Các nhà trị liệu vật lý có thể bao gồm massage như một phần của kế hoạch điều trị. Bạn cũng có thể thấy một người mát xa tại spa, nhưng bạn nên xác minh rằng họ được cấp phép hợp lệ. Massage phải được sử dụng ngoài các phương pháp điều trị khác do bác sĩ đề nghị.

Làm nóng hoặc làm mát các khớp xương

Các khớp đau có thể đáp ứng với việc sử dụng nhiệt hoặc dùng đá. Để sử dụng nhiệt, áp dụng một miếng đệm sưởi ấm vào khớp hoặc thử ngâm trong một bồn tắm ấm áp. Để làm mát các khớp đau, dùng băng hoặc gói rau đông lạnh ít nhất 20 phút, ba lần mỗi ngày.

Thuốc

Nếu biện pháp khắc phục tại nhà không hiệu quả, bạn có thể cần sử dụng thuốc.

Thuốc giảm đau không cần toa như acetaminophen (Tylenol) và naproxen sodium (Aleve) có thể giúp bạn kiểm soát cơn đau của bạn. Thực hiện theo hướng dẫn gói để biết thông tin về liều lượng.

Thuốc corticosteroid liều thấp giúp giảm đau, điều trị các triệu chứng khác và làm chậm tốc độ thoái hóa khớp. Các bác sĩ thường kê toa cho 6-12 tuần một lần, nhưng điều này có thể khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và tổn thương khớp. Corticosteroid liều thấp có thể được dùng bằng đường uống, thông qua tiêm, hoặc tại chỗ như thuốc mỡ.

Bác sĩ có thể kê toa opioid nếu đau ở khớp là trầm trọng và không giải quyết bằng các phương pháp khác. Điều quan trọng cần nhớ là những thuốc này có tiềm năng gây nghiện cao.

Vật lý trị liệu

Bác sĩ cũng có thể kê đơn liệu pháp lý trị liệu. Các nhà trị liệu vật lý sử dụng nhiều kỹ thuật để giúp quản lý và giảm đau. Bạn có thể sẽ cần phải đi khám bác sĩ trị liệu vật lý nhiều lần, và có thể mất một vài lần ghé thăm trước khi bạn bắt đầu cảm thấy nhẹ nhõm. Họ cũng có thể cho bạn trải dài hoặc tập thể dục để làm ở nhà.

Xử lý các triệu chứng

Viêm đa khớp thường liên quan đến biểu hiện triệu chứng khác ngoài đau khớp. Điều trị các triệu chứng khác có thể giúp giảm đau. Các ví dụ về điều trị cho các triệu chứng này có thể bao gồm:

các thuốc giãn cơ nếu bạn co thắt cơ bắp

capsaicin tại chỗ hoặc thuốc chống trầm cảm để giảm chứng đau thần kinh

lidocaine tại chỗ (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) giảm đau cơ ở mức vừa phải đến nặng

Quảng cáo

Outlook

Outlook
Polyarthralgia thường không nghiêm trọng và thường không cần điều trị ngay. Nó có thể có nhiều nguyên nhân và phương pháp điều trị. Gặp bác sĩ hoặc chuyên gia y tế khác nếu bạn bị đau khớp. Họ có thể xác định nguyên nhân và đề nghị điều trị thích hợp.