Tại sao nhiều trẻ Mỹ lại mắc tiểu đường tuýp 2 - và chúng ta có thể làm gì về nó?
Mục lục:
- Dr. Angela Lennon, một nhà nội tiết học nhi khoa tại Bệnh viện Đại học Kansas, nói với Healthline rằng cô bé nhìn thấy trẻ em béo phì từ 12 đến 14 tuổi bị các vấn đề về thận, vấn đề về tim và huyết áp cao.
- "Hầu hết thời gian, họ cảm thấy ổn. Nếu họ tiếp tục tăng cân và không ăn tốt, cuối cùng họ phát triển loại 2. Khi họ có loại 2 họ bắt đầu đi tiểu nhiều, uống nhiều, và giảm cân. Họ nghĩ rằng họ đang làm tốt vì họ đang giảm cân, nhưng họ cảm thấy mệt mỏi và không cảm thấy khỏe mạnh ", cô nói.
- "Toàn bộ ý tưởng là xâm nhập vào các sa mạc thực phẩm - những khu vực mà họ không thể đến một địa điểm bán những gì chúng ta nghĩ là thực phẩm lành mạnh - và có thức ăn thường xuyên như một món hàng sẵn có cho gia đình. Đây là một tương tác trong khu phố để cải thiện sức khoẻ ", Lauer nói.
- Lauer cũng khuyến cáo trẻ em uống nhiều đồ uống thể thao, nước sô đa và nước trái cây hơn bao giờ hết, chỉ tiêu thụ sữa và nước
Đái tháo đường tuýp 2, một khi đã được coi là một người lớn, ảnh hưởng đến số trẻ em dưới 18 tuổi ngày càng tăng.
Trong bệnh đái tháo đường týp 2, tụy tạng dần dần mất khả năng sản xuất đủ insulin để kiểm soát mức đường trong máu của một người. Người bị đái tháo đường có thể bị các biến chứng nghiêm trọng như bệnh tim, đột qu, suy thận, mù lòa, và tử vong sớm.
Quảng cáo Quảng cáoCác bậc cha mẹ có thể làm gì?- Đừng để trẻ bỏ bữa sáng.
- Làm cho trẻ chờ 15 phút trước khi giây.
- Giữ chu vi của cửa hàng tạp hóa.
- Cho trẻ uống sữa, không phải nước soda và nước trái cây.
- Tập thể dục cùng với trẻ em.
- Sử dụng ứng dụng để theo dõi thói quen ăn uống và tập thể dục của trẻ.
Hôm nay là Ngày Tiểu đường Thế giới, và Healthline đã ngồi lại cùng với hai bác sĩ nhi khoa để tìm hiểu xem tại sao nhiều trẻ em hơn được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường týp 2 và những gì có thể được thực hiện để không cho trẻ em bị bệnh.
Trẻ Trẻ hơn Đã được chẩn đoán mắc bệnh dành cho Người lớn
Dr. Angela Lennon, một nhà nội tiết học nhi khoa tại Bệnh viện Đại học Kansas, nói với Healthline rằng cô bé nhìn thấy trẻ em béo phì từ 12 đến 14 tuổi bị các vấn đề về thận, vấn đề về tim và huyết áp cao.
AdvertisementAdvertisementAnh rất nhiều biến chứng bắt đầu 10 năm sau khi bị tiểu đường. Bạn càng mắc bệnh tiểu đường, bạn càng dễ bị biến chứng. Tiến sĩ Angela Lennon, Bệnh viện Đại học Kansas
"Rất nhiều biến chứng bắt đầu từ 10 năm sau khi bị tiểu đường. Bạn càng mắc bệnh tiểu đường, bạn càng dễ bị biến chứng. Các biến chứng điển hình là bệnh thận, đó là lý do số một cho người lớn bị lọc máu. Bệnh tiểu đường là lý do số một cho chứng mù.Những người bị tiểu đường thường có lưu thông không tốt và lành vết thương, vì vậy một số phải bị cắt chân tay hoặc chân. Bệnh tim cũng là một vấn đề. Tôi đã thấy một người 18 tuổi với tất cả những vấn đề này rồi ", Lennon nói.Lennon đã trích dẫn số liệu của Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ, cho thấy khoảng 3 700 người ở độ tuổi U. được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 mỗi năm, trong khi 15.000 thanh thiếu niên được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường týp 1. "Loại 2 là 1/4 số trường hợp mắc bệnh kiểu 1, nhưng hàng thập kỷ trước, chưa tới 5% [trẻ chẩn đoán] có loại 2. Hiện nay gần 20 phần trăm sẽ có loại 2", bà nói.
Tin tức liên quan: FDA chấp thuận Jardiance cho bệnh tiểu đường tuýp 2>
Đa số trẻ em Lennon nhìn thấy đang ở giai đoạn tiền tiểu đường và mặc dù họ cảm thấy khoẻ mạnh và khỏe mạnh, thường là thừa cân. Một dày lên và sậm màu ở phần đầu gối, hoặc sau cổ, là một dấu hiệu của mức độ insulin cao, hoặc kháng insulin.
"Hầu hết thời gian, họ cảm thấy ổn. Nếu họ tiếp tục tăng cân và không ăn tốt, cuối cùng họ phát triển loại 2. Khi họ có loại 2 họ bắt đầu đi tiểu nhiều, uống nhiều, và giảm cân. Họ nghĩ rằng họ đang làm tốt vì họ đang giảm cân, nhưng họ cảm thấy mệt mỏi và không cảm thấy khỏe mạnh ", cô nói.
Quảng cáoQuảng cáo đồ ăn giàu calo thường rẻ hơn. Tiếp cận thực phẩm lành mạnh giá rẻ là một khiếu nại phổ biến của cha mẹ. Không nhất thiết là họ không biết hoặc không muốn cải thiện chế độ ăn uống của họ, nhưng họ phải nuôi sống các gia đình lớn và họ phải đặt ngân sách của họ. Tiến sĩ Stephen Lauer, Bệnh viện Đại học Kansas
Dr. Stephen Lauer, bác sĩ nhi khoa tại Bệnh viện Đại học Kansas, lặp lại mối quan tâm của Lennon. "Nhiều trẻ em chúng ta nhìn thấy sẽ không bị chẩn đoán chính thức cho đến những năm 20 và 30, nhưng đó sẽ là vấn đề chăm sóc sức khoẻ khác với việc được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường ở những năm 50 và 60. Số trẻ em ở trạng thái prediabetic, hoặc kháng insulin, nhiều hơn số người có một chẩn đoán chính thức, "anh nói, và nói thêm:" Tải lượng chăm sóc sức khoẻ sẽ rất lớn. "
Vậy tại sao những con số này đang leo lên bây giờ? "Một trong số ba trẻ em bị béo phì hoặc thừa cân. Chúng ta biết yếu tố nguy cơ lớn nhất đã thay đổi là béo phì. CDC tiên đoán rằng những người sinh ra trong năm 2000, một trong ba người cũng sẽ bị tiểu đường ", Lennon nói.Trong khi khuynh hướng di truyền là một yếu tố rủi ro rất lớn cho bệnh tiểu đường, tất cả các nhóm dân tộc đều bị ảnh hưởng nặng nề do tỷ lệ béo phì gia tăng. Nhiều nhóm cũng đang sống trong các khu phố được gọi là "các sa mạc thực phẩm", nơi không có siêu thị gần đó và việc tiếp cận với thực phẩm lành mạnh là rất hạn chế.
Quảng cáo
"Thức ăn nhiều calo thường rẻ hơn. Tiếp cận thực phẩm lành mạnh giá rẻ là một khiếu nại phổ biến của cha mẹ. Nó không nhất thiết là họ không biết hoặc không muốn cải thiện chế độ ăn uống của họ, nhưng họ phải nuôi sống những gia đình lớn và họ phải đặt ra ngân sách của mình ", Lennon nói.
"Trẻ em không được đi dạo quanh khu phố; cha mẹ không cảm thấy đó là một khu vực an toàn, và họ không cảm thấy thoải mái với trẻ em của họ đi đến công viên. Bạn phải trả tiền cho môn thể thao ở trường và đi đến phòng tập thể dục. Tài chính chắc chắn đóng một phần rất lớn, "Lennon nói thêm.AdvertisementAdvertisement
Chúng ta có thể làm gì để phát triển Tide of Diabetes ở trẻ?
Sự sẵn có của thực phẩm lành mạnh trong thành phố là một vấn đề rất lớn, một trong những mà gần đây của Trung tâm Y tế Đại học Kansas đã giải quyết thông qua một quan hệ đối tác với Hiệp hội Phát triển Khu phố của Áchentina và các Cửa hàng Thực phẩm Save-a-Lot. Sự hợp tác đã lên tới đỉnh điểm trong việc mở một siêu thị tại quận Argentine của thành phố Kansas vào tháng Hai năm nay, sau khi đóng cửa vào năm 2006 của siêu thị duy nhất trong khu phố."Toàn bộ ý tưởng là xâm nhập vào các sa mạc thực phẩm - những khu vực mà họ không thể đến một địa điểm bán những gì chúng ta nghĩ là thực phẩm lành mạnh - và có thức ăn thường xuyên như một món hàng sẵn có cho gia đình. Đây là một tương tác trong khu phố để cải thiện sức khoẻ ", Lauer nói.
Nhiều lần cha mẹ của trẻ em thừa cân cũng thừa cân, và họ không ăn uống tốt hoặc tập thể dục. "Nó có xu hướng là một vấn đề đa chiều. Rất khó để giải quyết vì phần lớn nó không phải là thực sự y khoa. Đó là môi trường sống và khả năng của họ trên cơ sở hàng ngày để sống theo lối sống lành mạnh này. Nếu họ đang sống trong một môi trường không lành mạnh về chế độ ăn kiêng và tập thể dục, điều đó sẽ làm họ có nhiều nguy cơ hơn ", Lauer cho biết.
Quảng cáo
Xem ngay: Lời khuyên cho bệnh tiểu đường»
Lauer một điểm để thảo luận về bảng xếp hạng tăng trưởng của trẻ với cha mẹ của họ trong mỗi lần viếng thăm. Ông chỉ ra rằng nếu tăng trọng lượng của đứa trẻ, nó không lành mạnh.AdvertisementAdvertisement
Hãy để chúng uống sữa, nước
Một trong số những thứ quan trọng nhất mà Lauer khuyên là không nên bỏ bữa sáng, bởi vì làm như vậy "chu kỳ ăn uống không cân bằng".Lauer cũng khuyến cáo trẻ em uống nhiều đồ uống thể thao, nước sô đa và nước trái cây hơn bao giờ hết, chỉ tiêu thụ sữa và nước
Trẻ em cũng nên ăn chậm "Họ phải làm chậm lại, và ngồi xuống khi ăn, không nên để giây phút cho đến khi sau 15 phút Phải mất một thời gian để cơ thể hiểu điều đó bạn đã ăn và bạn không còn đói nữa ", Lauer nói.
Người ta nói trẻ em sẽ mọc mỡ khi trẻ. Rất nhiều thanh thiếu niên thừa cân kết thúc ở dạng thanh thiếu niên thừa cân, và sau đó là người lớn thừa cân. Không có thời gian ma thuật bạn bắt đầu mất tất cả chất béo của bạn chỉ vì bạn có một sự bùng nổ tăng trưởng. Chúng tôi rất chủ động và phải bắt đầu sớm. Tiến sĩ Angela Lennon, Bệnh viện Đại học Kansas
Cũng nên khôn ngoan khi phụ huynh mua sắm ngoài chu vi của siêu thị. "Nếu bạn nhìn vào cách thức các siêu thị được đặt ra, sản phẩm là ở một góc, thịt tươi và cá ở phía sau. Hầu hết các thực phẩm tươi, khỏe mạnh đều nằm trong chu vi.Tất cả các thực phẩm chế biến và thực phẩm đóng hộp nằm ở giữa. Hãy ở giữa siêu thị ", Lauer nói.
Lauer không thể nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập thể dục. "Bạn phải đứng dậy và di chuyển. Mặc dù số lượng calo mà chúng ta thực hiện đã tăng lên trong những năm qua, mức độ hoạt động của trẻ em đã bị đánh dấu, đặc biệt là ở khu vực đô thị. "Lauer và Lennon ủng hộ những đứa trẻ có công nghệ sử dụng ứng dụng để theo dõi mức độ tập thể dục trong ngày và những gì họ ăn, cũng như để biết có bao nhiêu calo trong các loại thực phẩm khác nhau.
Cuối cùng, Lennon khuyến cáo rằng cha mẹ không giới thiệu lượng calo dư thừa vào chế độ ăn của con mình. "Người ta nói trẻ em sẽ mọc mỡ khi trẻ. Phần lớn không lớn hơn mỡ của em bé. Rất nhiều thanh thiếu niên thừa cân kết thúc ở dạng thanh thiếu niên thừa cân, và sau đó là người lớn thừa cân. Không có thời gian ma thuật bạn bắt đầu mất tất cả chất béo của bạn chỉ vì bạn có một sự bùng nổ tăng trưởng. Đó là một quan niệm sai lầm. Chúng tôi rất chủ động và phải bắt đầu sớm, "cô kết luận.
Ảnh của Kim Kim Minau, Ann Murguia và Natty Malachi tại cửa hàng tạp hóa lân cận. Được phép của Trung tâm Y tế Đại học Kansas.
Đọc thêm: Những người bị tiểu đường có nhiều căng thẳng hơn »
