Ngày Alzheimer thế giới: Tìm hiểu những gì bạn có thể làm ngay để Ward Off Dementia

Marc Wortmann, giám đốc điều hành của Hiệp hội Bệnh Alzheimer, lưu ý rằng nhiều yếu tố nguy cơ cho chứng sa sút trí tuệ cũng giống như các yếu tố nguy cơ đối với các bệnh không lây nhiễm khác.

Quảng cáo Quảng cáo

Thời gian để chăm sóc Ample Tiến sĩ Richard S. Isaacson, Giám đốc Phòng trị bệnh Alzheimer tại trường Y Weill Cornell Medical Medical Center và Bệnh viện Presbyterian ở New York, nói rằng bệnh Alzheimer thực sự bắt đầu trong não khoảng 20 năm trước khi được chẩn đoán. > Lời khuyên để Ward Off Chứng mất trí tuệ

Rút thuốc lá < Isaacson cho biết: "Điều đó sẽ giúp bạn giữ được tinh thần và hoạt động tích cực

Tập thể dục

Kiểm soát huyết áp

• Quảng cáo Quảng cáo
• Tìm hiểu thêm: Trầm cảm, Vitamin D thấp Các yếu tố nguy cơ chính cho chứng sa sút trí tuệ »
• " Con người còn sống lâu hơn, và do đó tuổi tác là yếu tố nguy cơ lớn nhất đối với chứng sa sút trí tuệ. cần nhận thức nguyên vẹn, "Mary Sano, giáo sư tâm thần học kiêm giám đốc Trung tâm nghiên cứu Bệnh Alzheimer tại Trường Y Icahn thuộc Bệnh viện Mount Sinai, nói.
• Vai trò của giáo dục và đào tạo của Brian
• Báo cáo mới của Alzheimer cũng nêu rõ rằng những người có cơ hội giáo dục tốt hơn sẽ giảm nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ sau này trong cuộc đời. Theo các bằng chứng, giáo dục không có ảnh hưởng đến những thay đổi của não gây ra chứng sa sút trí tuệ, nhưng nó có thể làm giảm tác động của họ lên chức năng trí tuệ.

Quảng cáo

Nếu chúng ta đi vào cuộc sống muộn với bộ não khỏe mạnh và được kích thích, chúng ta có thể sống hạnh phúc hơn, sống lâu hơn và độc lập hơn. Điều cốt yếu là phải phấn đấu để phát triển trí não khỏe mạnh trong suốt cuộc đời của chúng ta, đặc biệt là trong giai đoạn giữa khi sự thay đổi não có thể bắt đầu mà không có triệu chứng đáng chú ý.

Báo cáo nói rằng nhiều người không biết họ có thể làm gì để ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ. Dữ liệu cho thấy chỉ có 17% ​​người nhận ra rằng tương tác xã hội có thể ảnh hưởng đến nguy cơ của họ, trong khi chỉ có 25% nói rằng trọng lượng có thể là một nhân tố và 23% nói rằng hoạt động thể chất hoặc thiếu nó có thể ảnh hưởng đến nguy cơ của họ.

Cuộc khảo sát đã phát hiện ra rằng 68 phần trăm người dân trên toàn thế giới đang quan tâm đến việc phát triển bệnh sa sút trí tuệ, do đó cần phải có nhiều giáo dục và nhận thức hơn. "Có nhiều bằng chứng từ một số nghiên cứu cho thấy tỷ lệ mắc bệnh sa sút trí tuệ có thể rơi vào các nước có thu nhập cao, đặc biệt là ở các nước đang phát triển, liên quan đến cải thiện giáo dục và sức khoẻ tim mạch. Chúng ta cần làm tất cả để làm nổi bật những xu hướng này ", Prince nói.

Quảng cáo

Ông nói rằng căn bệnh này tốn hơn 600 tỉ đô la mỗi năm để điều trị.

Theo Tổ chức Bệnh Alzheimer's International, khoảng 44 triệu người trên khắp thế giới mắc chứng sa sút trí tuệ. Đến năm 2030, họ tin rằng con số này sẽ tăng gần gấp đôi - và gấp ba lần vào năm 2050. Đến năm 2050, các nhà nghiên cứu dự đoán rằng 71 phần trăm những người mắc bệnh sa sút trí tuệ sẽ đến từ các nước có thu nhập thấp đến trung bình nếu các nhà vận động không thể nâng cao nhận thức về căn bệnh này.

Đọc thêm: Sự thờ ơ ở người cao niên có thể là một dấu hiệu của một bộ não co lại, nghiên cứu mới đây nói rằng »