ĐáI tháo đường type 2: Đối phó với hạ đường huyết

Hạ huyết áp là gì?

Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, mối quan tâm của bạn không phải lúc nào cũng là lượng đường trong máu bạn quá cao. Đường trong máu cũng có thể nhúng quá thấp, một tình trạng được gọi là hạ đường huyết. Điều này xảy ra khi mức đường trong máu dưới 70 miligam mỗi dichilitry (mg / dl).

Cách duy nhất để phát hiện hạ đường huyết là kiểm tra lượng đường trong máu của bạn. Tuy nhiên, không có xét nghiệm máu, vẫn có thể xác định được lượng đường trong máu thấp do các triệu chứng của nó. Sự nhận biết sớm các triệu chứng này là rất quan trọng bởi vì hạ đường huyết có thể gây động kinh hoặc gây mê nếu không được điều trị. Nếu bạn có tiền sử lượng đường trong máu thấp, bạn có thể không cảm thấy triệu chứng. Đây được gọi là sự không nhận thức về hạ đường huyết.

Bằng cách học cách kiểm soát lượng đường trong máu của bạn, bạn có thể ngăn ngừa các giai đoạn hạ đường huyết. Bạn cũng nên làm các bước để đảm bảo rằng bạn và những người khác biết cách điều trị lượng đường trong máu thấp.

AdvertisementAdvertisement

Nguyên nhân

Nguyên nhân gây hạ đường huyết là gì?

Quản lý lượng đường trong máu của bạn là cân bằng không đổi:

Thuốc

Một số thuốc tiểu đường có liên quan đến việc làm hạ đường huyết. Chỉ những thuốc làm tăng sản xuất insulin mới làm tăng nguy cơ hạ đường huyết.

Các thuốc có thể gây hạ đường huyết bao gồm:

Glimepiride
glimepiride (Amaryl)
glipizide (Glucotrol, Glucotrol XL)
glyburide (DiaBeta, Glynase, Micronase)
nateglinide < 999> repaglinide (Prandin)
Thuốc kết hợp có chứa một trong các thuốc ở trên cũng có thể gây ra tình trạng hạ đường huyết. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là kiểm tra lượng đường trong máu của bạn, đặc biệt là khi thay đổi kế hoạch điều trị của bạn.

Một số nguyên nhân phổ biến nhất gây ra lượng đường trong máu thấp là:

bỏ bữa ăn hoặc ăn ít hơn bình thường

tập thể dục nhiều hơn bình thường
uống nhiều thuốc hơn bình thường
uống rượu, đặc biệt là không có thức ăn
Những người bị bệnh tiểu đường không phải là những người duy nhất có kinh nghiệm lượng đường trong máu thấp. Nếu bạn có một trong những điều kiện sau đây, bạn cũng có thể bị hạ đường huyết:

Giảm cân

Thiếu máu nặng
Thiếu hormon tuyến giáp hoặc cortisol
Triệu chứng

Các triệu chứng của hạ đường huyết là gì?

Hypoglycemia ảnh hưởng đến người khác một cách khác nhau. Nhận thức được các triệu chứng duy nhất của bạn có thể giúp bạn điều trị hạ đường huyết nhanh nhất có thể.

Các triệu chứng thông thường của lượng đường trong máu thấp bao gồm:

nhầm lẫn

chóng mặt
cảm giác như thể bạn có thể ngất
tim đập ngực
tức ngực
nhịp tim nhanh
đột ngột
đột ngột thay đổi tâm trạng
mồ hôi, ớn lạnh, hoặc ngứa
mất ý thức
động kinh
Nếu bạn nghi ngờ bạn đang trải qua giai đoạn hạ đường huyết, hãy kiểm tra lượng đường trong máu ngay lập tức và điều trị nếu cần.Nếu bạn không có đồng hồ đo với bạn, nhưng bạn tin rằng bạn có lượng đường trong máu thấp, hãy nhớ điều trị.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Điều trị

Cách điều trị hạ đường huyết?

Điều trị hạ đường huyết phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Nếu bạn có triệu chứng nhẹ hoặc trung bình, bạn có thể tự điều trị hạ đường huyết của bạn. Bước đầu tiên bao gồm ăn một bữa ăn nhẹ có chứa khoảng 15 gram glucose hoặc carbohydrate tiêu hóa nhanh.

Ví dụ về các món ăn nhẹ bao gồm:

1 cốc sữa

3 hoặc 4 miếng kẹo cứng
1/2 tách nước trái cây, như nước cam
1/2 cốc soda thường
Viên nén glucose 3 hoặc 4 viên
1/2 gói gel đường glucose
1 muỗng canh đường hoặc mật ong
Sau khi bạn ăn 15g chất này, chờ khoảng 15 phút và kiểm tra lại lượng đường trong máu. Nếu lượng đường trong máu của bạn là 70 mg / dl trở lên, bạn đã điều trị chứng hạ đường huyết. Nếu nó còn thấp hơn 70 mg / dl, tiêu thụ 15 gram carbohydrate khác để tăng lượng đường trong máu của bạn. Đợi thêm 15 phút nữa và kiểm tra lượng đường trong máu lại để đảm bảo nó đã tăng lên.

Một khi lượng đường trong máu tăng lên, hãy ăn một bữa ăn nhỏ hoặc ăn nhẹ nếu bạn không định ăn trong vòng một giờ tới. Nếu bạn tiếp tục lặp lại những bước này, nhưng không thể làm tăng mức đường trong máu của bạn, hãy gọi số 911 hoặc nhờ ai đó đưa bạn đến phòng cấp cứu. Đừng lái xe đến phòng cấp cứu.

Nếu bạn dùng thuốc acarbose (Precose) hoặc miglitol (Glyset), lượng đường trong máu sẽ không phản ứng nhanh với đủ thức ăn giàu carbohydrate. Những loại thuốc này làm chậm sự tiêu hóa carbohydrate, và lượng đường trong máu của bạn sẽ không phản ứng nhanh như bình thường. Thay vào đó, bạn phải tiêu thụ glucose hoặc dextrose tinh khiết, có trong viên nén hoặc gel. Bạn nên giữ chúng trong tay - cùng với thuốc làm tăng mức insulin - nếu bạn dùng một trong hai loại thuốc này.

Nếu bạn gặp các cơn hạ đường huyết nhẹ đến trung bình nhiều lần trong một tuần hoặc bất kỳ giai đoạn hạ đường huyết nghiêm trọng nào, hãy đến bác sĩ của bạn. Bạn có thể cần phải điều chỉnh kế hoạch bữa ăn hoặc thuốc men của mình để ngăn các đợt tiếp theo.

Mất ý thức

Bệnh hạ đường huyết được điều trị như thế nào nếu tôi bị mất ý thức?

Giảm lượng đường trong máu nghiêm trọng có thể khiến bạn vượt qua. Điều này có thể xảy ra ở những người bị tiểu đường tuýp 1. Đây có thể là một sự cố đe dọa mạng sống. Điều quan trọng là bạn phải giáo dục gia đình, bạn bè và thậm chí là đồng nghiệp của bạn về cách chích glucagon nếu bạn bị mất ý thức trong một giai đoạn hạ đường huyết. Glucagon là một hooc môn kích thích gan phân hủy glycogen được lưu giữ thành glucose để sử dụng cho cơ thể bạn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để xem bạn có cần một toa thuốc cấp cứu hay không.

AdvertisementAdvertisement

Phòng ngừa Làm thế nào hạ đường huyết được ngăn ngừa?

Cách tốt nhất để tránh hạ đường huyết là theo kế hoạch điều trị của bạn. Kế hoạch kiểm soát bệnh đái tháo đường để ngăn ngừa các giai đoạn hạ đường huyết và tăng đường huyết bao gồm việc quản lý

chế độ ăn kiêng>

hoạt động thể chất
thuốc
Nếu một trong số này bị mất cân bằng, có thể xảy ra hạ đường huyết.

Cách duy nhất để biết mức đường trong máu là kiểm tra lượng đường trong máu của bạn. Nếu bạn sử dụng insulin để kiểm soát lượng đường trong máu của bạn, bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu từ bốn lần trở lên mỗi ngày. Nhóm chăm sóc sức khoẻ của bạn sẽ giúp bạn quyết định mức độ thường xuyên nên kiểm tra.

Nếu mức đường trong máu của bạn không nằm trong phạm vi đích, hãy làm việc với nhóm của bạn để thay đổi kế hoạch điều trị của bạn. Điều này sẽ giúp bạn xác định những hành động nào có thể làm giảm lượng đường trong máu của bạn đột nhiên, chẳng hạn như bỏ bữa ăn hoặc tập thể dục nhiều hơn bình thường. Bạn không nên thực hiện bất kỳ điều chỉnh nào mà không thông báo cho bác sĩ của mình.

Quảng cáo

Takeaway

Giảm cân