Trypophobia: Có thật và nhiều hơn thế?

Trypophobia là gì?

Trypophobia là một nỗi sợ hãi hoặc ghê tởm các lỗ hổng chặt chẽ. Những người cảm thấy không vui khi nhìn những bề mặt có những lỗ nhỏ tập hợp lại gần nhau. Ví dụ, người đứng đầu một vỏ hạt sen hoặc thân dâu tây có thể gây khó chịu cho ai đó với nỗi ám ảnh này.

ám ảnh không chính thức được công nhận. Các nghiên cứu về chứng sợ bị chứng sợ đang được giới hạn, và nghiên cứu có sẵn được chia tách ra xem có nên coi đây là điều kiện chính thức hay không.

Quảng cáo Quảng cáo

Kích hoạt

Triggers

Không nhiều người biết đến chứng loãng xương do Trypophobia. Nhưng các kích thích thông thường bao gồm những thứ như:

vỏ hạt sen sen
quả bí mật
dâu tây
san hô
nhôm kim loại bọt
quả lựu
bong bóng
ngưng tụ
dưa đỏ
một cụm mắt

Hình ảnh của trypophobia triggers

Trypophobia Gallery

Hạt giống hoa sen

Honeycomb
" data-title = "Trypophobia triggers">
Hạt dâu
"data-title =" Trypophobia triggers " >
Coral
"data-title =" Trypophobia triggers ">
Poison dart frog
" data-title = "Trypophobia triggers">
Dữ liệu lựu đạn 999> "data-title = Trypophobia gây nên ">
Bong bóng
" data-title = "Trypophobia triggers">
Condensation
"data-title =" Trypophobia triggers ">
Stingray
" data-title = "Triệu chứng mắt gây nên">
Cụm mắt
"data-title =" Trypophobia triggers ">
Triệu chứng
Triệu chứng

Các triệu chứng được báo cáo là kích hoạt khi một người nhìn thấy một vật thể có các cụm nhỏ lỗ hoặc hình dạng giống như lỗ.

Khi nhìn thấy một cụm hố, những người bị chứng ngoại cảm phản ứng với sự ghê tởm hoặc sợ hãi. Một số triệu chứng bao gồm:

ngứa da

cảm thấy bị đẩy lùi

cảm thấy không thoải mái
khó chịu trực quan như mỏi mắt, biến dạng, hoặc ảo tưởng
đau khổ
cảm thấy da bạn bò
hoảng loạn < 999> mồ hôi
triệu chứng buồn nôn
cơ thể rung động
Quảng cáo Quảng cáo Quảng cáo
Nghiên cứu
Nghiên cứu nói gì?

Các nhà nghiên cứu không đồng ý có hay không phân loại chứng sợ mồ hôi như là một chứng ám thực sự. Một trong những nghiên cứu đầu tiên về chứng tiểu đường, được công bố vào năm 2013, cho thấy ám ảnh có thể là một sự mở rộng của một sự sợ hãi sinh học về những điều có hại. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng các triệu chứng đã được kích hoạt bởi màu sắc tương phản cao trong một sự sắp xếp đồ họa nhất định. Họ cho rằng những người bị ảnh hưởng bởi chứng sợ hãi đã liên kết vô thức các thứ vô hại, như vỏ hạt sen, với các động vật nguy hiểm, chẳng hạn như bạch tuộc có màu xanh.

Một nghiên cứu được công bố vào tháng 4 năm 2017 đã bác bỏ những phát hiện này.Các nhà nghiên cứu đã khảo sát trẻ mẫu giáo để xác nhận xem nỗi sợ hãi khi nhìn thấy một hình ảnh với các lỗ nhỏ dựa trên sự sợ hãi của động vật nguy hiểm hay phản ứng với các đặc điểm thị giác. Kết quả của họ cho thấy những người trải nghiệm chứng sợ chứng thoái hoá không có một sự sợ hãi vô thức của sinh vật độc. Thay vào đó, nỗi sợ hãi được kích hoạt bởi sự xuất hiện của sinh vật.

"Hướng dẫn chẩn đoán và thống kê của Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ" (DSM-5) không công nhận chứng lo âu kinhthể là một nỗi ám ảnh chính thức. Cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu được phạm vi đầy đủ của chứng tiểu đường và nguyên nhân của tình trạng này.

Yếu tố nguy cơ

Không biết nhiều về các yếu tố nguy cơ liên quan đến chứng tiểu đường. Một nghiên cứu từ năm 2017 đã tìm ra một mối liên hệ có thể có giữa chứng mất trí và rối loạn trầm cảm chủ yếu và rối loạn lo âu tổng quát (GAD). Theo các nhà nghiên cứu, những người bị chứng sợ mồ hởi cũng có nhiều khả năng bị chứng rối loạn trầm cảm chủ yếu hoặc GAD. Một nghiên cứu khác được xuất bản vào năm 2016 cũng lưu ý mối liên hệ giữa lo âu về xã hội và chứng sợ mồ hôi.

Quảng cáo Quảng cáo

Chẩn đoán

Để chẩn đoán ám ảnh, bác sĩ sẽ hỏi bạn một loạt câu hỏi về các triệu chứng của bạn. Họ cũng sẽ lấy lịch sử y khoa, tâm thần và xã hội của bạn. Họ cũng có thể tham khảo DSM-5 để giúp chẩn đoán. Trypophobia không phải là một bệnh có thể chẩn đoán được vì ám ảnh không được chính thức công nhận bởi các hiệp hội y tế và sức khoẻ tâm thần.

Quảng cáo

Điều trị

Có nhiều cách khác nhau để ám ảnh có thể được điều trị. Hình thức điều trị hiệu quả nhất là phơi nhiễm. Phơi nhiễm trị liệu là một loại trị liệu tâm lý tập trung vào việc thay đổi phản ứng của bạn đối với đối tượng hoặc tình huống gây ra sự sợ hãi của bạn.

Cách điều trị phổ biến khác đối với chứng ám ảnh là liệu pháp hành vi nhận thức (CBT). CBT kết hợp liệu pháp phơi nhiễm với các kỹ thuật khác để giúp bạn quản lý sự lo lắng của bạn và giữ cho suy nghĩ của bạn không bị áp đảo.

Các phương pháp điều trị khác có thể giúp bạn quản lý nỗi ám ảnh của mình như:

liệu pháp nói chuyện nói chung với một chuyên viên tư vấn hoặc bác sĩ tâm thần

thuốc như thuốc chẹn beta và thuốc an thần để giúp giảm các triệu chứng lo lắng và hoảng loạn < ví dụ như hít thở sâu và hoạt động thể dục thể dục yoga và tập thể dục để giảm căng thẳng, quan sát, lắng nghe, và các phương pháp tư duy khác để giúp giải quyết tình trạng căng thẳng

Trong khi các loại thuốc đã được thử nghiệm với các loại rối loạn lo âu khác, ít được biết đến về hiệu quả của chúng trong chứng tiểu tiện.

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng
tránh dùng caffein và các chất khác làm cho lo lắng tệ hơn
tiếp cận với bạn bè, gia đình hoặc một Hỗ trợ nhóm để kết nối với người khác quản lý các vấn đề tương tự
phải đối mặt với những tình huống sợ hãi thường xuyên nhất có thể
Quảng cáo Quảng cáo

Outlook

Trypophobia không phải là nỗi ám ảnh chính thức được công nhận. Một số nhà nghiên cứu đã tìm thấy bằng chứng cho thấy nó tồn tại dưới một hình thức nào đó và có các triệu chứng thực sự có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của một người nếu chúng được tiếp xúc với các yếu tố gây nên.
Nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn nếu bạn cho rằng bạn có thể bị chứng tiểu tiện. Họ có thể giúp bạn tìm ra gốc rễ của sự sợ hãi và quản lý các triệu chứng của bạn.