Nocturia: Nguyên nhân, phương pháp điều trị và phòng ngừa

Nắng ban đêm là gì?

Mưa nhiều đêm, hoặc chứng đa u quang đêm, là thuật ngữ y khoa để đi tiểu quá nhiều vào ban đêm. Trong thời gian ngủ, cơ thể bạn sản xuất ít nước tiểu tập trung hơn. Điều này có nghĩa là hầu hết mọi người không cần phải thức dậy vào ban đêm để đi tiểu và có thể ngủ không bị gián đoạn trong 6 đến 8 giờ.

Nếu bạn cần thức dậy hai lần hoặc nhiều hơn một đêm để đi tiểu, bạn có thể bị nắng. Bên cạnh việc làm gián đoạn giấc ngủ của bạn, chứng buồn ngủ cũng có thể là một dấu hiệu của tình trạng sức khỏe tiềm ẩn.

Tình trạng bệnh lý

Một loạt các điều kiện y tế có thể gây ngủ ban đêm. Các nguyên nhân thường gặp của nắng ban ngày là nhiễm trùng đường tiểu (UTI) hoặc nhiễm trùng bàng quang. Nhiễm trùng này gây ra cảm giác nóng bỏng thường xuyên và đi tiểu khẩn cấp suốt cả ngày lẫn đêm. Điều trị cần kháng sinh.

u bàng quang, tuyến tiền liệt, hoặc vùng xương chậu

Đái tháo đường

lo âu

nhiễm trùng thận

• phù nề hoặc sưng phồng chân thấp
• tắc nghẽn khi ngủ tắc nghẽn
• rối loạn thần kinh, như chứng đa xơ cứng (MS), bệnh Parkinson, tủy sống
• ->
• Chứng thiếu ngủ cũng phổ biến ở những người bị suy gan, chẳng hạn như suy tim hoặc suy gan.
• Mang thai
• Chứng thiếu ngủ có thể là một triệu chứng mang thai sớm. Điều này có thể phát triển vào đầu thời kỳ mang thai, nhưng nó cũng xảy ra sau đó, khi dạ con đang phát triển ép lên bàng quang.
• Thuốc men
• Một số loại thuốc có thể gây ngủ ban đêm như là một tác dụng phụ. Điều này đặc biệt đúng với thuốc lợi tiểu (thuốc viên nước), được kê toa để điều trị huyết áp cao.
• Bạn nên đi khám bác sĩ nếu bạn mất khả năng đi tiểu hoặc nếu bạn không còn kiểm soát được tiểu tiện nữa.

Sự lựa chọn lối sống

Một nguyên nhân phổ biến khác gây ra đàm muộn là tiêu thụ chất lỏng quá mức. Rượu và các đồ uống có chứa caffein là thuốc lợi tiểu, nghĩa là uống rượu làm cho cơ thể sản xuất nhiều nước tiểu hơn. Tiêu thụ đồ uống có cồn hoặc caffein có thể dẫn đến thức dậy ban đêm và cần đi tiểu.

Những người khác có chứng buồn nôn chỉ đơn giản phát triển thói quen thức dậy vào ban đêm để đi tiểu.

Nghiện rượu và nghiện rượu: sự khác biệt là gì? »

Quảng cáo

Chẩn đoán

Cách chẩn đoán

Việc chẩn đoán nguyên nhân gây ban đêm có thể rất khó khăn. Bác sĩ của bạn sẽ cần hỏi nhiều câu hỏi.Có thể có ích để duy trì nhật ký trong một vài ngày để ghi lại những gì bạn uống và bao nhiêu, cùng với mức độ thường xuyên bạn cần đi tiểu.

Các câu hỏi bác sĩ có thể yêu cầu bạn bao gồm:

Khi nào thì buổi sáng bắt đầu?

Bạn phải đi tiểu bao nhiêu lần một đêm?

Bạn có sản xuất ít nước tiểu hơn bạn đã làm trước đây?

Bạn có bị tai nạn hay đã làm ướt giường không?

Bất cứ điều gì có làm cho vấn đề tồi tệ hơn?

Bạn có bất kỳ triệu chứng khác không?

bạn dùng thuốc gì?

• Bạn có tiền sử gia đình có vấn đề về bàng quang hay tiểu đường?
• Có thể bạn đã trải qua các thử nghiệm như:
• kiểm tra lượng đường trong máu để kiểm tra bệnh tiểu đường
• các xét nghiệm máu khác để xét nghiệm máu và xét nghiệm máu
• xét nghiệm nước tiểu
• Điều trị
• Các điều trị

Nếu bạn bị nướu răng gây ra bởi thuốc, hãy dùng thuốc trước đó trong thời gian ngắn hơn

• các xét nghiệm hình ảnh, chẳng hạn như siêu âm hoặc chụp cắt lớp CT
• các xét nghiệm tiết niệu ngày có thể giúp
• Điều trị chứng buồn ngủ ban đêm có thể bao gồm thuốc men, như: thuốc trị tiểu đường
• , giúp làm giảm các triệu chứng của desmopressin bàng quang hoạt động quá mức
• , khiến thận của bạn sản xuất ít nước tiểu vào ban đêm
• Chứng buồn ngủ có thể là triệu chứng của một tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như tiểu đường hoặc UTI có thể xấu đi hoặc lây lan nếu không được điều trị. Đêm chuông do tình trạng cơ bản thường sẽ dừng lại khi điều kiện được điều trị thành công.
• Tìm hiểu thêm: Làm thế nào để điều trị bàng quang hoạt động quá mức vào buổi tối »

Quảng cáo

Ngăn ngừa

Làm thế nào để ngăn ngừa nó

Có những bước bạn có thể làm để giảm tác động của nocturia trong cuộc sống của bạn.

Giảm số lượng bạn uống từ 2 đến 4 giờ trước khi đi ngủ có thể giúp bạn không cần đi tiểu vào ban đêm. Tránh các đồ uống có chứa cồn và caffein cũng có thể giúp ích, cũng như đi tiểu trước khi đi ngủ. Một số thực phẩm có thể là chất kích thích bàng quang, chẳng hạn như sô cô la, thức ăn cay, thức ăn có tính axit và chất làm ngọt nhân tạo. Các bài tập Kegel và liệu pháp vật lý vùng chậu có thể giúp tăng cường cơ bắp vùng chậu và cải thiện kiểm soát bàng quang.

• Chú ý đến những gì làm cho các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn, do đó bạn có thể thử thay đổi thói quen của bạn cho phù hợp. Một số người thấy hữu ích khi viết nhật ký về những gì họ uống và khi nào.
• OutlookAdvertisement

Outlook

Outlook

Vì nocturia ảnh hưởng đến chu trình ngủ của bạn, nó có thể dẫn đến tình trạng thiếu ngủ, mệt mỏi, buồn ngủ và thay đổi tâm trạng nếu không được điều trị. Nói chuyện với bác sĩ để thảo luận về các thay đổi lối sống và các lựa chọn điều trị có thể giúp bạn.