Bạn thân của tôi chết vì tự sát, tôi sẽ không bao giờ phán xét bạn
Việc nộp sau đây là từ một nhà văn vô danh. Họ không muốn vi phạm sự riêng tư của gia đình bạn bè và người thân.
Bạn thân mến,
AdvertisementAdvertisementTôi nhớ bạn.
Nhưng tôi sẽ không bao giờ phán xét bạn vì những gì bạn đã làm.
Làm thế nào tôi có thể khi tôi, cũng, biết những gì nó cảm thấy như để được tự sát. Khi tôi cũng biết làm thế nào để cảm thấy bị mắc kẹt và giống như cuộc sống của tôi là vô ích.
quảng cáoTôi biết xã hội đánh giá bạn về hành động của bạn. Khi bạn chết, ở Ấn Độ là một tội ác chết do tự sát. Điều đó có nghĩa, nếu bạn sống sót, luật pháp sẽ đối xử với bạn như một kẻ phạm tội. Có vẻ như sai. Thay vì giúp đỡ bạn, luật pháp sẽ phạt bạn vì bị bệnh tâm thần. Ngày nay, luật này đã thay đổi, nhưng quan niệm xã hội về tự tử đã không.
Nói về bệnh tâm thần, tôi hiểu tại sao bạn không công khai nói về cảm giác của bạn. Nó có vẻ như thuật ngữ "bệnh tâm thần" đơn giản không tính trong xã hội Ấn Độ.
AdvertisementAdvertisement Người dân ngừng lắng nghe sau khi nghe từ "tinh thần" và tinh thần, như chúng ta đều biết ở đây ở Ấn Độ, có nghĩa là điên, hoặc "paagal. "Và tất nhiên, nó không được thực hiện để được paagal. Rốt lại, " paagal người ta", như chúng ta đã biết, là người vô gia cư và hoang phí, và mặc quần áo rách rưới, khi đang sống trên đường phố. Họ không phải là những người như "chúng tôi", từ "gia đình thân thiện" - với tiền bạc và việc làm.
Và, bạn thậm chí có thể nói, nó tồi tệ hơn sống với một bệnh tâm thần như trầm cảm nếu bạn là một người đàn ông. Rốt cuộc, đàn ông không được khóc. Họ không được phàn nàn. Thay vào đó, họ phải mạnh mẽ. Họ là những tảng đá của gia đình họ. Và trời cấm bất cứ ai tìm ra rằng đá đang đổ nát bên trong.
Nhưng, tôi ước bạn đã nói với tôi - nói với ai đó về nỗi đau của bạn, về cảm giác bị áp đảo và bị kẹt. Và tôi muốn, hầu hết tất cả, rằng bạn đã nhận được sự trợ giúp mà bạn cần.
Thay vào đó, tôi chắc chắn bạn đã nghe những gợi ý thông thường của hôn nhân như là thuốc chữa bách bệnh cho chứng trầm cảm. Hôn nhân, như chúng ta đều biết trong trường hợp này, là gì, nhưng chỉ là một từ lưỡng tính cho tình dục. Tôi vẫn không hiểu tại sao, nhưng tôi biết rằng hôn nhân và trẻ em thường được quy định là phương thuốc cho rất nhiều vấn đề trong xã hội này: hãm hiếp, bệnh tâm thần, đồng tính luyến ái, trầm cảm, trong số rất nhiều người khác.
Có vẻ như điều duy nhất mà chúng ta không thể chữa được với hôn nhân là vấn đề dân số của chúng ta.Tôi làm bạn cười, đúng không? Tôi nhớ những tiếng cười của bạn rất nhiều.
AdvertisementAdvertisementBạn đã ở đó cho tôi khi gia đình tôi cần giúp đỡ. Bạn lắng nghe tôi khi tôi đã khóc trong nhiều tháng sau khi tôi chia tay. Bạn bảo đảm với tôi rằng bạn luôn ở đó khi tôi cần bạn. Bạn là hòn đá của tôi vì cuộc đời tôi đã lên kế hoạch cho bản thân mình đã tan rã.
Tôi ước tôi có thể là chiếc đệm mà bạn có thể đặt vấn đề của bạn.
Tôi đã thấy gia đình và người thân của bạn sụp đổ khi bạn tự tử. Cả hai đều nhìn thấy hậu quả của những vụ tự tử của người khác. Cái chết là khó khăn nhất trên đời sống của tất cả. Và cái chết của bạn nặng lên tất cả những ai yêu bạn. Và vâng, cuộc sống vẫn còn vấp váp. Lần cuối cùng chúng tôi nói chuyện, chúng tôi nói chuyện về những người mà chúng tôi đã mất.
Quảng cáoNhưng, bạn thấy, chúng tôi là người Ấn Độ. Vì vậy, tự nhiên, chúng ta không nói về tự sát. Chúng tôi đảm bảo rằng tử vong do tự tử không được liệt kê là tự tử trên các giấy tờ pháp lý. Chúng tôi bảo vệ những thành viên trong gia đình phải chịu cảnh kỳ thị tự tử trước công chúng, trong khi nói về người chết với sự pha trộn của sự hổ thẹn và đau buồn trong tư nhân. Chúng ta không bao giờ có thể đóng cửa. Chúng ta không bao giờ có thể đau buồn hay nói về tội lỗi của chúng ta.
Nhưng đó không chỉ là chúng ta. Đây là một vấn đề trên toàn thế giới. Tự sát không chỉ ảnh hưởng đến một quốc gia, một tôn giáo, hay một giới tính. Toàn bộ thế giới đang phải chịu đựng những điều không ai muốn giải quyết, nhưng ảnh hưởng đến rất nhiều người.
AdvertisementAdvertisementChúng tôi là tất cả complicit trong perpetuating sự xấu hổ của tự tử.Tôi sẽ không bao giờ đổ lỗi cho bạn vì những gì bạn đã làm. Tôi chỉ ước mỗi ngày rằng bạn không bao giờ cảm thấy rằng bạn phải tự lấy cuộc sống của mình để trốn thoát. Tôi biết đó không phải là một quyết định dễ dàng, đặc biệt khi tôi biết rằng khi trầm cảm không áp đảo bạn, bạn yêu cuộc sống, gia đình, thức ăn ngon, công viên giải trí và tất cả những gì bạn để lại.
Tôi ước tôi có thể giúp bạn đổi ý. Tôi ước tôi có thể lắng nghe.
Và, trong những ngày thấp nhất của tôi, tôi ước gì tôi đã đi cùng với bạn.
Quảng cáoThật đau lòng khi có khoảng 800.000 người tử vong hàng năm. Và chỉ một vài năm trước, Ấn Độ có tỷ lệ tự tử ước tính cao nhất của bất kỳ quốc gia nào khác. Với sự xấu hổ, sự kỳ thị, và sự thiên vị chung để bao che cho tự tử, có bất kỳ lý do tại sao?
Chúng ta đừng quên nhiều người hơn ở ngoài đang nghĩ về việc tự giết mình hoặc cố gắng làm như vậy và sống sót. Liệu họ có nhận được sự giúp đỡ cần thiết hay cuối cùng họ đã phải chịu đựng sự kỳ thị xã hội, cảm thấy xấu hổ, yếu đuối, và cô đơn hơn bao giờ hết?
AdvertisementAdvertisementNhưng đây không phải là về thống kê. Đó là về con người. Đó là về cuộc sống.
Đó là về tôi không còn có bạn trong cuộc đời. Đó là về tôi cảm thấy tội lỗi vì tôi không biết bạn đang đau khổ. Đó là về tôi cảm thấy tội lỗi vì tôi đã đồng ý với cái chết của bạn. Đó là về việc biết rằng chúng tôi có một vấn đề nghiêm trọng khi gần một triệu người tự tử mỗi năm, và chúng tôi quay đầu và nhìn theo cách khác.
Đó là về việc chấm dứt sự kỳ thị, sự xấu hổ, và sự oán hận của những người thân yêu đang đau khổ. Đó là khoảng thời gian chúng ta nói về tự tử như chúng ta nói về bệnh truyền nhiễm, và làm thế nào chúng ta có thể sửa nó.
Và, đó là về tôi mất bạn. Mỗi ngày.
Bạn thân nhất của bạn
Làm thế nào để giúp một người thân yêu với ý nghĩ tự tử Điều quan trọng nhất bạn có thể làm là nhận ra rằng người đó cần giúp đỡ.Đừng "thừa nhận" rằng họ sẽ không hành động theo ý nghĩ của họ hoặc nghĩ rằng họ có thể đang tìm kiếm sự chú ý. Những người kinh nghiệm suy nghĩ tự sát cần được giúp đỡ. Hãy ủng hộ, nhưng cũng khăng khăng rằng họ tìm sự giúp đỡ ngay lập tức. Nếu ai đó nói với bạn rằng họ sẽ tự giết mình, hãy gọi ngay cho dịch vụ y tế khẩn cấp. Hành động nhanh chóng của bạn có thể cứu sống một người! Người yêu của bạn có thể tức giận lúc đầu bạn, nhưng có thể họ sẽ cảm ơn sau đó. - Timothy J. Legg, Tiến sĩ, PsyD, CRNP, ACRNTìm trợ giúp y tế ngay nếu bạn đang xem xét hành động tự vẫn. Nếu bạn không ở gần bệnh viện, hãy gọi Đường dây Giảm nạn Tự tử Quốc gia ở 800-273-8255. Họ đã đào tạo nhân viên sẵn sàng để nói chuyện với bạn 24 giờ một ngày, bảy ngày một tuần.
Bài viết này ban đầu được xuất bản trên tạp chí Brown Girl Magazine.
Bài viết này là một phần của nỗ lực của Healthline để bao gồm các quan điểm độc đáo. Sức khoẻ và sức khoẻ liên lạc cuộc sống của mọi người, và điều quan trọng là chúng tôi thừa nhận điều đó.
