3 đếN-Dos làm cho việc chuyển sang insulin cơ bản dễ dàng hơn
Mục lục:
- Bạn càng biết về cách điều trị insulin của bạn, thì sẽ dễ dàng hơn. Đảm bảo bạn hiểu tại sao bác sĩ của bạn đưa bạn vào insulin. Tìm hiểu cách thức thuốc này sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn hiệu quả hơn.
- Để biết loại insulin và liều lượng của bạn có đúng không, bạn cần phải kiểm tra lượng đường trong máu của bạn. Bạn có thể đã từng thử nghiệm hai lần hoặc thường xuyên hơn một ngày, kể cả sau bữa ăn và trước khi đi ngủ.Một khi bạn đã chuyển sang insulin cơ bản, bạn có thể cần phải kiểm tra lượng đường trong máu của bạn thậm chí nhiều hơn - ba đến bốn lần một ngày hoặc nhiều hơn để bắt đầu. Hỏi bác sĩ và nhà giáo dục tiểu đường xem bạn có nên bắt đầu kế hoạch thử nghiệm mới hay không, và trong bao lâu bạn sẽ cần phải kiểm tra thường xuyên hơn.
- Bạn có thể cần phải thực hiện một số thay đổi đối với việc ăn uống hoặc tập thể dục thường xuyên nếu lượng đường trong máu thay đổi do liều insulin mới của bạn. Và bạn có thể phải điều chỉnh khi bạn dùng insulin hoặc những gì bạn ăn trước và trong khi tập luyện để lượng đường trong máu của bạn không nhúng quá thấp trong thời gian tập thể dục.
Khi bạn lần đầu tiên được chẩn đoán bệnh đái tháo đường týp 2, bác sĩ có thể đã bắt đầu thay đổi lối sống như chế độ ăn kiêng và tập thể dục. Hoặc bạn có thể đã bắt đầu uống thuốc uống như metformin.
Tuy nhiên, cuối cùng, insulin có thể trở thành một phần trong chương trình điều trị của bạn. Bạn có thể cần phải dùng hóc môn này để kiểm soát lượng đường trong máu nếu chúng rất cao và các loại thuốc uống không những không làm giảm chúng.
Insulin cơ bản- là một liều trung gian hoặc dài hạn để duy trì mức đường trong máu giữa các bữa ăn ổn định. Bolus insulin
- là dạng thuốc tác động nhanh để kiểm soát nồng độ đường trong máu sau bữa ăn. Nếu bác sĩ của bạn gần đây đã chuyển bạn sang insulin cơ bản, bạn có thể làm ba việc để làm cho quá trình chuyển đổi dễ dàng hơn.
Bạn càng biết về cách điều trị insulin của bạn, thì sẽ dễ dàng hơn. Đảm bảo bạn hiểu tại sao bác sĩ của bạn đưa bạn vào insulin. Tìm hiểu cách thức thuốc này sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn hiệu quả hơn.
Trước khi bắt đầu dùng insulin cơ bản, hãy hỏi bác sĩ của bạn những câu hỏi sau:
Liệu tôi có thể dùng insulin cơ bản hoặc cùng với thuốc uống hay insulin lọ?
- Bạn sẽ cho tôi liều lượng insulin gì?
- Bạn có cần điều chỉnh liều không? Khi nào điều này xảy ra?
- Tôi có thể tự điều chỉnh liều nếu tôi cần nhiều hay ít insulin? Bạn có thể cho tôi hướng dẫn về cách để làm điều này?
- Khi nào nên dùng insulin?
- Liều dùng kéo dài bao lâu?
- Mục tiêu lượng đường trong máu của tôi là gì?
- Tôi nên kiểm tra mức đường trong máu của tôi như thế nào?
- Tôi có thể gây ra những loại phản ứng phụ nào?
- Tôi nên làm gì nếu bị các phản ứng phụ?
- Điều gì xảy ra nếu dạng insulin này không kiểm soát lượng đường trong máu của tôi?
cách chuẩn bị tiêm
- nơi để tiêm phòng - bụng, đùi ngoài, lưng cánh tay, hoặc mông
- cách lưu insulin <999 > 2. Tinh chỉnh mức insulin của bạn
- Mọi thay đổi thuốc của bạn có thể ảnh hưởng đến kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Và nó có thể giúp cơ thể bạn một chút thời gian để điều chỉnh insulin cơ bản mới. Bạn có thể cần phải làm một số điều chỉnh để đảm bảo rằng bạn đang ở liều insulin cơ bản đúng đắn, và lượng đường trong máu của bạn ở trong phạm vi khỏe mạnh.
Để biết loại insulin và liều lượng của bạn có đúng không, bạn cần phải kiểm tra lượng đường trong máu của bạn. Bạn có thể đã từng thử nghiệm hai lần hoặc thường xuyên hơn một ngày, kể cả sau bữa ăn và trước khi đi ngủ.Một khi bạn đã chuyển sang insulin cơ bản, bạn có thể cần phải kiểm tra lượng đường trong máu của bạn thậm chí nhiều hơn - ba đến bốn lần một ngày hoặc nhiều hơn để bắt đầu. Hỏi bác sĩ và nhà giáo dục tiểu đường xem bạn có nên bắt đầu kế hoạch thử nghiệm mới hay không, và trong bao lâu bạn sẽ cần phải kiểm tra thường xuyên hơn.
Bác sĩ cũng sẽ theo dõi lượng đường trong máu của bạn bằng xét nghiệm A1C. Thử nghiệm này đo lượng đường gắn với protein hemoglobin trong hồng cầu. Nó sẽ cho bác sĩ của bạn một cái nhìn nhanh về kiểm soát lượng đường trong máu trong khoảng thời gian ba tháng.
Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ khuyến cáo rằng bạn phải có một bài kiểm tra A1C ít nhất hai lần một năm. Tuy nhiên, bạn có thể cần phải thường xuyên hơn để xem insulin hoạt động tốt như thế nào để kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Mục tiêu của bạn là giữ mức A1C dưới 7 phần trăm.
3. Điều chỉnh chế độ ăn uống và cách tập thể dục
Quản lý lượng đường trong máu của bạn cần giữ cân bằng cẩn thận giữa liều insulin, thức ăn bạn ăn và lượng hoạt động thể lực bạn nhận được. Tất cả ba yếu tố trên có thể làm cho lượng đường trong máu tăng hoặc giảm.
Bạn có thể cần phải thực hiện một số thay đổi đối với việc ăn uống hoặc tập thể dục thường xuyên nếu lượng đường trong máu thay đổi do liều insulin mới của bạn. Và bạn có thể phải điều chỉnh khi bạn dùng insulin hoặc những gì bạn ăn trước và trong khi tập luyện để lượng đường trong máu của bạn không nhúng quá thấp trong thời gian tập thể dục.
Dùng insulin có thể làm bạn tăng cân vì nó cho phép cơ thể bạn sử dụng các chất dinh dưỡng cần thiết. Bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng và nhà trị liệu vật lý có thể điều chỉnh chế độ ăn uống và hoạt động thể chất để giúp bạn tăng cân.
