Vitamin trước sinh: Liệu chúng có hiệu quả?

Một người mẹ tương lai không muốn gì ngoài điều tốt nhất cho con mình.

Đó thường là lý do tại sao bà ấy lấy các vitamin prenatal.

Quảng cáo Quảng cáo

Các chất bổ sung thường được bán và tiếp thị như là nhu cầu cho sự phát triển bào thai đúng đắn.

Tuy nhiên, các vitamin này không có đủ nghiên cứu đằng sau họ để đảm bảo việc sử dụng của họ, theo một đánh giá các bằng chứng có sẵn được đăng trong Tạp chí Dược và Điều trị (DTB).

Quảng cáo

Hầu hết các vitamin, nói rằng, chỉ đơn thuần là một chi phí bổ sung mà không có một tài liệu về lợi tức đầu tư. Các nhà nghiên cứu kết luận: "Chúng tôi không tìm thấy bằng chứng nào khuyến cáo rằng tất cả phụ nữ mang thai nên bổ sung các chất bổ sung dinh dưỡng nhiều chất bổ sung trước khi cho trẻ uống bổ sung vitamin folic và bổ sung vitamin D trên toàn quốc.

Quá xem vitamin có các khoa học cần thiết để sao lưu hay không, các nhà nghiên cứu với DTB đã lôi cuốn các tài liệu đã được xuất bản để xác định hiệu quả của các tuyên bố của họ.

Axit folic - chuẩn vàng của vitamin trước khi sinh - cắt. Cùng với vitamin D, đó là bổ sung duy nhất cho DTB khuyến cáo cho tất cả phụ nữ mang thai.

Axit folic, một phiên bản tổng hợp của folate, giúp ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh (NTDs), chẳng hạn như spina bifida và anencephaly, hoặc khuyết tật bẩm sinh nơi đứa trẻ được sinh ra mà không có bộ phận của não hay sọ.

AdvertisingAdvertisement

Lợi ích bảo vệ axit folic trước những điều kiện này được xác định lần đầu tiên vào những năm 1980 và hiệu quả của nó đã được giữ trong các tài liệu khoa học.

Theo các nhà nghiên cứu DTB và Trung tâm Kiểm soát và Ngừa bệnh Hoa Kỳ (CDC), một nửa trong số tất cả các trường hợp mang thai không có kế hoạch, vì vậy phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nên uống 0,4 mg folic acid hàng ngày.

Phụ nữ có nguy cơ cao có con NTDs có thể hưởng lợi từ việc uống đến 5 miligam axit folic mỗi ngày trong khi mang thai, các nhà nghiên cứu cho biết.

Quảng cáo

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển xương, vì nó làm tăng lượng canxi từ ruột.

Các nghiên cứu cho thấy, giống như axit folic, bổ sung chế độ ăn uống của bạn với vitamin D trong khi mang thai có nghĩa là sức khoẻ tốt hơn.

Quảng cáo Quảng cáo

Phụ nữ ở Vương quốc Anh được khuyên nên đi.01 miligam vitamin D hàng ngày trong suốt thời kỳ mang thai và cho con bú.

DTB, một ấn phẩm của Tạp chí Y học Anh, lưu ý rằng Vương quốc Anh không nổi tiếng vì có nhiều ánh nắng mặt trời, và những tháng mùa đông đậm khiến khó có được vitamin D đầy đủ từ ánh nắng mặt trời.

Đọc thêm: Nếu FDA điều chỉnh vitamin và các chất bổ sung khác?

Phụ nữ mang thai

cần

Sắt thường là một chất bổ sung gợi ý cho phụ nữ mang thai đôi khi bị thiếu máu khi cơ thể không có đủ hồng cầu.

Sắt có thể giúp điều kiện này, nhưng không phải tất cả phụ nữ đều cần nó. Sắt bổ sung cũng có thể gây kích ứng dạ dày, táo bón, hoặc tiêu chảy.

Quảng cáo Quảng cáo

Các vitamin khác có trong các chất bổ sung đa vitamin như vitamin A, C và E, thiếu bằng chứng cho thấy hiệu quả của chúng trong việc giúp đỡ mẹ hoặc con. Điều này không có nghĩa là một số phụ nữ có thể có lợi từ những vitamin này, nhưng không có đủ nghiên cứu để gợi ý tất cả

phụ nữ mang thai cần dùng thuốc này.

Phụ nữ mang thai có thể dễ bị tổn thương trước những tin nhắn về việc cho con của bạn khởi đầu tốt nhất trong cuộc đời, bất kể chi phí. Các nhà nghiên cứu về thuốc và liệu pháp Các nhà nghiên cứu

"Đối với hầu hết phụ nữ đang có kế hoạch mang thai hoặc đang mang thai, các chế phẩm đa dạng vitamin và khoáng chất được quảng cáo để sử dụng trong thời kỳ mang thai không cần thiết và là một chi phí không cần thiết", DTB kết luận.

Trong khi phụ nữ ở các nước đang phát triển có thể thiếu các chất dinh dưỡng quan trọng này trong chế độ ăn uống, phụ nữ ở các nước như Anh và Hoa Kỳ có thể tiếp cận được với các vitamin này qua chế độ ăn uống của họ.

Cách tốt nhất để có được các chất dinh dưỡng cần thiết là thông qua các loại thực phẩm mà chúng ta ăn, không nhất thiết phải thông qua một ngành công nghiệp bổ sung mà Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (UAE) quản lý. Những bà mẹ mong muốn muốn con tốt nhất là một điểm đã được chứng minh bằng ngôn ngữ tiếp thị, các nhà nghiên cứu nói. "Phụ nữ mang thai có thể dễ bị tổn thương trước những tin nhắn về việc cho con mình có cuộc sống tốt đẹp nhất, bất kể chi phí", họ kết luận. "Việc tiếp thị các sản phẩm như vậy dường như không được hỗ trợ bởi bằng chứng về sự cải thiện về kết cục của trẻ và mẹ. "