Hút thuốc lá và bệnh tiểu đường: 4 vấn đề liên quan đến hút thuốc

Nguy cơ hút thuốc là gì?

Có lẽ bạn đã nghe thấy những thống kê khốn khổ hơn một triệu lần. Ngay cả khi bạn không biết tất cả các con số, bạn có thể biết rằng hút thuốc lá là xấu cho sức khỏe của bạn. Nó có ảnh hưởng tiêu cực đến mọi cơ quan trong cơ thể bạn. Nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh hiểm nghèo, như bệnh tim, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), và nhiều loại ung thư.

Hút thuốc lá cũng như người bình thường, thậm chí còn tệ hơn nếu bạn mắc bệnh tiểu đường. Bạn đã có một tình trạng ảnh hưởng đến nhiều phần của cơ thể. Khi bạn thêm hút thuốc vào hỗn hợp, nó sẽ làm tăng nguy cơ biến chứng về sức khoẻ của bạn nhiều hơn.

Quảng cáo

Đường trong máu

Hút thuốc làm tăng lượng đường trong máu

Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, bạn phải làm việc đủ để kiểm soát lượng đường trong máu. Hút thuốc có thể khiến công việc đó trở nên khó khăn hơn. Hút thuốc có thể làm cơ thể bạn chống lại insulin, có thể dẫn đến lượng đường trong máu cao hơn. Đường trong máu không được kiểm soát có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng từ bệnh tiểu đường, bao gồm các vấn đề về thận, tim và mạch máu.

Hút thuốc lá gây bệnh đường hô hấp

Hút thuốc lá ảnh hưởng trực tiếp đến phổi của bạn và có thể dẫn đến viêm phế quản mãn tính, khí phế thũng, và các bệnh đường hô hấp khác. Những người bị những bệnh này có nguy cơ cao bị nhiễm trùng phổi như viêm phổi. Nhiễm trùng này có thể đặc biệt nguy hiểm khi bạn mắc bệnh tiểu đường. Bạn có thể bị bệnh hơn bạn nếu không sẽ có và có một thời gian khó phục hồi. Bệnh cũng làm tăng lượng đường trong máu. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh tật, những người mắc bệnh tiểu đường thì có nguy cơ tử vong do viêm phổi gấp 3 lần so với những người không có bệnh này.

Mắt

Hút thuốc lá gây hại cho mắt

Những người bị bệnh tiểu đường cũng có nguy cơ cao về bệnh mắt, bao gồm đục thủy tinh thể và tăng nhãn áp. Bệnh tiểu đường có kiểm soát kém cũng có thể dẫn đến tình trạng mắt gọi là bệnh võng mạc tiểu đường. Hút thuốc có thể đẩy nhanh sự phát triển của bệnh võng mạc tiểu đường và làm cho bệnh nặng hơn. Điều này cuối cùng có thể dẫn đến mù lòa.

Quảng cáo Quảng cáo

Rút bỏ

Bạn có thể làm gì để giảm rủi ro?

Để giảm nguy cơ biến chứng, bỏ thuốc lá và tránh các sản phẩm thuốc lá.Tất nhiên, đó là nói dễ hơn làm. Hút thuốc gây nghiện và có thể rất khó bỏ thuốc lá. Bắt đầu bằng cách liệt kê tất cả lý do bạn muốn ngừng hút thuốc. Sau đó thiết lập một ngày bỏ thuốc lá để bắt đầu lối sống không khói thuốc của bạn. Chia sẻ ngày đó với bạn bè và thành viên gia đình có thể hỗ trợ bạn và giúp bạn có trách nhiệm giải trình. Một số người thậm chí có thể muốn tham gia cùng bạn trong hành trình của bạn!

Nhiều người thấy rằng bỏ gà tây lạnh là cách tốt nhất để dừng lại. Bạn có thể dễ dàng bỏ thuốc lá bằng cách giảm lượng thuốc lá hút thuốc mỗi ngày. Bất kể phương pháp nào bạn chọn, bác sĩ có thể cung cấp các mẹo giúp bạn trên đường đi. Họ cũng có thể kê toa các loại thuốc hoặc đề nghị các loại thuốc trợ giúp không kê toa, các miếng dán nicotin hoặc kẹo cao su. Họ cũng có thể khuyến khích bạn thử tư vấn ngừng hút thuốc hoặc điều trị thay thế, chẳng hạn như thôi miên hoặc châm cứu.

Hãy nhớ rằng, nicotin làm tăng lượng đường trong máu của bạn. Nếu bạn sử dụng chất cai nghiện thuốc lá có chứa chất nicotine, chẳng hạn như miếng nicôtin hoặc kẹo cao su, lượng đường trong máu của bạn sẽ tăng lên. Theo thời gian, bạn có thể tự mình loại bỏ các chất hỗ trợ này và tận hưởng những lợi ích của lượng đường trong máu thấp hơn.

Để biết thêm thông tin và giúp đỡ, hãy gọi cho Bộ phận Dịch vụ Y tế và Dịch vụ Con người của U. S. (1-800-784-8669) hoặc đăng nhập vào www. khói. gov.

Quảng cáo

Takeaway

Đuôi

Việc mắc bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ bị nhiều vấn đề về sức khoẻ. Tại sao lại thêm nhiên liệu vào lửa bằng cách hút thuốc? Tránh các sản phẩm thuốc lá làm giảm nguy cơ biến chứng từ bệnh tiểu đường. Nó có thể giúp bạn hạn chế thiệt hại cho các cơ quan, mạch máu, và dây thần kinh của bạn. Điều này có thể giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.

Nếu bạn đang hút thuốc, nhận ra lợi ích của việc bỏ thuốc là bước đầu tiên quan trọng. Bây giờ là lúc để cam kết thay đổi. Làm hẹn với bác sĩ của bạn để tìm hiểu về các phương pháp điều trị và hỗ trợ có thể giúp bạn bỏ thuốc lá cho tốt.