Vitamin và chất bổ sung cho phẫu thuật thay mổ

Có cách tiếp cận lành mạnh

Sau khi phẫu thuật thay khớp gối, đặc biệt quan trọng để duy trì sức khoẻ chung của bạn. Cách tiếp cận tốt nhất là ăn toàn bộ thực phẩm giàu vitamin bạn cần. Nếu bạn không thể có được các vitamin trong chế độ ăn uống của bạn một mình, bổ sung có thể giúp đỡ. Vitamin và chất bổ sung có thể đóng một vai trò tích cực trong việc giúp bạn chữa lành, mặc dù điều quan trọng là phải kiểm tra với bác sĩ về những ưu và khuyết điểm của mỗi chất.

Ngay sau khi phẫu thuật và trong khi sử dụng thuốc giảm loãng máu, cách tốt nhất là tránh thức ăn có nhiều vitamin K, góp phần làm đông máu. Điều này bao gồm:

bông cải xanh

súp lơ

Brussels spruce
đậu
đậu xanh
đậu garbanzo
đậu lăng
đậu nành
cải xoăn
Bác sĩ có thể khuyên bạn nên bổ sung chế độ ăn uống của bạn với vitamin C và kẽm. Hai loại chất này có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và ngăn ngừa virus và nhiễm trùng.
AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Vitamin D

Vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong sức khoẻ xương vì nó giúp tăng mật độ xương. Bạn có thể nhận vitamin D theo 3 cách:

ăn các loại thực phẩm như cá, nấm, và các sản phẩm từ sữa

tiếp xúc với ánh nắng từ 5 đến 30 phút vào giờ cao điểm

bổ sung

Vitamin E < 999> Giúp các vết thương lành lại bằng vitamin E

Các báo cáo giai thoại cho rằng vitamin E - đặc biệt là vitamin E - có thể giúp chữa vết thương và giảm sự hình thành sẹo. Một số bác sĩ khuyên bạn nên thoa dầu vào vết thương đóng ba lần một ngày sau khi bác sĩ khâu vết khâu. Tuy nhiên, có rất ít bằng chứng khoa học cho những tuyên bố này. Một số nghiên cứu thậm chí cho thấy vitamin E thực sự có thể tồi tệ hơn sự xuất hiện của những vết sẹo. Hỏi bác sĩ trước khi sử dụng vitamin E.

Quảng cáo Quảng cáo

Sắt
Bác sĩ có thể kê toa sắt
Bác sĩ phẫu thuật của bạn có thể sẽ kê toa sắt sau khi phẫu thuật. Đây là để bổ sung sắt trong máu của bạn đã bị mất trong quá trình hoạt động. Mong đợi để bổ sung trong khoảng bốn tuần. Sắt giúp cơ chế đông máu trong máu và giúp bạn tránh bệnh thiếu máu.

Quảng cáo

Các chất bổ sung thảo dược

Xem xét các chất bổ sung thảo dược

Một loạt các chất bổ sung thảo dược có thể giúp cơ thể bạn lành sau khi phẫu thuật thay khớp gối. Trà xanh và trà hồng có tính chất chống oxy hoá và có thể thúc đẩy quá trình lành vết thương. Áp dụng hazel hoặc chickweed có thể làm giảm bầm tím sau khi vết rạch lành. Echinacea và bromelain làm giảm viêm và thúc đẩy quá trình lành bệnh.Arnica, một phương thuốc chữa bệnh vi lượng đồng căn, giảm vết thâm tím.

Nhiều người trong số này được cho là để giảm viêm, sưng hoặc chống lại nhiễm trùng và thúc đẩy chữa lành vết thương. Tuy nhiên, không có bằng chứng kết luận rằng các chất này cung cấp bất kỳ lợi ích.

Quảng cáo Quảng cáo

Các chất bổ sung không phải là thảo dược

Xem xét các chất bổ sung không phải thảo dược

Một số chất bổ sung và dược chất không phải thảo dược khác cũng có thể giúp chữa bệnh, bao gồm chống lại nhiễm trùng và xây dựng mô. Các loại axít béo thiết yếu như:

coenzyme Q10

axit béo thiết yếu

axit amin tự do

L-lysine

L-cysteine

L-glutamine

MSM

pycnogenol <999 > Mỗi sản phẩm đều có những lợi ích riêng của nó, mặc dù điều quan trọng là phải nghiên cứu các yêu cầu về sản phẩm. Cũng lưu ý rằng những chất này chỉ là một phần của chế độ ăn uống cân bằng tốt. Nếu bạn ăn tốt, bạn không cần phải uống bất kỳ chế độ ăn kiêng bổ sung.
Takeaway
Hỏi ý kiến bác sĩ của bạn
Hãy nhớ rằng Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) không có quy định nghiêm ngặt về các chất bổ sung (đặc biệt là thảo mộc) như đối với thuốc. Hiệu lực của các thương hiệu khác nhau sẽ khác nhau, và không có sự giám sát về những gì là hữu cơ hoặc độ tinh khiết là cần thiết. Nhiều nhà sản xuất bổ sung đã được biết đến để đưa ra những tuyên bố chưa được chứng minh.
Bạn và bác sĩ của bạn nên thảo luận về các chất bổ sung có thể trong khi lập bản đồ chiến lược tổng thể để giúp cho đầu gối của bạn lành lại và khỏe mạnh. Bạn nên luôn luôn tiết lộ tất cả các chất mà bạn đang dùng cho bác sĩ để xác minh rằng không có nguy cơ tương tác.