Eczema mùa đông: Làm thế nào để điều trị mùa đông tăng lên

Cảm giác ngứa trong mùa đông này? Bạn có thể bị chàm bội nhiễm. Eczema là một tình trạng da gây ra làn da khô. Nó thường được chẩn đoán ở trẻ em, nhưng nó cũng có thể xảy ra lần đầu tiên ở người lớn.

Eczema bùng phát thường gặp vào mùa đông. Dưới đây là bảy lời khuyên để giúp bạn đối phó với eczema bùng phát trong mùa đông này.

Quảng cáo Quảng cáo

Bệnh eczema là gì?

Những điểm nổi bật

Khô nước mùa đông khô có thể làm cho các triệu chứng eczema tồi tệ hơn.

1. Cẩn thận với chăm sóc da mùa đông để tránh bị bùng phát.
2. Nói chuyện với bác sĩ nếu eczema mùa đông của bạn trở nên trầm trọng.

ngứa nặng, đặc biệt là vào ban đêm

khô, vảy có vảy màu đỏ đến nâu xám trên da

• Những vết sẹo nhỏ, nổi lên có thể bị rò rỉ và trầy xước nếu da bị trầy xước, da nứt nẻ, khô, và vẩy da 999> Da thô và da nhạy cảm
• Eczema thường xuất hiện lần đầu ở trẻ em. Ở độ tuổi 5, cứ 10 trẻ em sẽ được chẩn đoán mắc bệnh eczema. Nhiều trẻ em vượt eczema do tuổi thanh thiếu niên của họ. Khoảng 50 phần trăm trẻ em mắc bệnh eczema sẽ tiếp tục bị chàm bội vào tuổi trưởng thành. Thường thì eczema sẽ phát triển lần đầu tiên ở tuổi trưởng thành, nhưng có thể xảy ra.
• Quảng cáo
• Một nửa số trẻ em bị chàm bội nhiễm có thể bị hen hay sốt cao. Có rất nhiều yếu tố kích hoạt gây ra sự bùng phát eczema, mặc dù nó gợi ý rằng nó được truyền qua gen di truyền. Không có phương pháp chữa bệnh eczema nào được biết đến.
• Tại sao eczema thỉnh thoảng lại tệ hơn vào mùa đông?

Bạn có thể thấy rằng bùng phát eczema xảy ra thường xuyên hơn hoặc trở nên tồi tệ hơn vào mùa đông. Không khí khô kết hợp với hệ thống sưởi ấm trong nhà có thể làm khô da của bạn. Eczema bùng phát bởi vì da không thể giữ ẩm một mình. Sự bốc cháy cũng có thể xảy ra do mặc quá nhiều lớp quần áo, tắm nóng hoặc sử dụng quá nhiều lớp phủ giường. Đây là tất cả những điều bạn thường làm trong những tháng mùa đông lạnh giá.

Eczema cũng có thể gây ra bởi:

các chất kích thích da

nhiễm trùng

căng thẳng

tiếp xúc với một số chất gây dị ứng, chẳng hạn như bụi hoặc vật nuôi> 999> Để chống lại các vấn đề với bệnh chàm ở mùa đông, hãy thử những lời khuyên sau:

1. Bỏ tắm nóng

• Vì nhiệt có thể làm da bạn khô, nên tránh tắm nước nóng trong mùa đông. Thay vào đó, hãy sử dụng nước ấm, và cố gắng tắm hoặc tắm ít thường xuyên hơn. Giữ cho làn da của bạn ẩm ướt khi tắm, thêm một số sản phẩm dưỡng ẩm vào nước. Hãy tìm những sản phẩm được làm đặc biệt cho bồn tắm. Ví dụ, có những sản phẩm yến mạch giữ ẩm có thể được thêm vào bồn tắm.Hạn chế thời gian trong bồn tắm là tốt. Trẻ em bị chàm bội chỉ nên tắm 5 đến 10 phút.
• Sau khi tắm hoặc tắm, đừng chà xát da bằng khăn. Hãy tự làm khô. Xoa da bằng khăn có thể làm trầy xước eczema của bạn, điều này có thể khiến bạn ngứa nhiều hơn. Tự làm khô có thể tránh được điều này và cũng sẽ để lại một ít hơi nước trên da.
• 2. Sử dụng xà phòng nhẹ nhàng
• Nếu bạn bị chàm bội, da của bạn rất nhạy cảm. Tránh xà bông và các sản phẩm tắm khác với các thành phần không được thêm vào. Tìm kiếm xà bông giữ ẩm có mùi thơm, thuốc nhuộm và không chứa cồn. Bỏ bong bóng tắm hoàn toàn.

AdvertisementAdvertisement

Đừng quên để tránh xà phòng nặng trong chất tẩy rửa của bạn. Tìm các chất tẩy rửa được tạo nên cho da nhạy cảm.

3. Hãy thử một chất làm ẩm dày

Nếu bạn bị chàm bội, da của bạn cần nhiều dưỡng ẩm. Sử dụng chất dưỡng ẩm dày và áp dụng chúng ngay sau khi tắm hoặc tắm vòi sen. Dầu mỡ là một lựa chọn tốt. Nước bọt có thể không hiệu quả trong điều trị bệnh chàm bội.

Đối với những cơn bùng phát ngứa ngáy, bạn cũng có thể sử dụng kem có chứa hydrocortisone hoặc hydrocortisone acetate. Bạn nên nói với bác sĩ trước khi dùng hydrocortisone hoặc kem hydrocortisone acetate. Bác sĩ của bạn cũng có thể kê toa một thứ gì đó mạnh hơn để kiềm chế sự bùng phát của bạn.

Quảng cáo

Hãy đảm bảo dưỡng ẩm cho da của bạn nhiều hơn một lần mỗi ngày.

4. Tránh tiếp xúc với một số vật liệu nhất định

Một số sợi, như len, nylon, và các loại khác, có thể gây kích ứng da và gây ra bệnh chàm. Chúng cũng có thể gây nóng quá mức, dẫn đến sự bốc cháy.

AdvertisementAdvertisement

Ăn mặc bằng vật liệu thoáng khí, chẳng hạn như bông, và tránh mặc quá nhiều lớp. Ngoài ra, loại bỏ các lớp không cần thiết trên giường của bạn và đảm bảo rằng khăn trải giường cũng được làm từ các loại vải thoáng khí.

5. Hãy thử một máy làm ẩm

Viêm da cơ địa Một thuật ngữ khác của eczema là bệnh viêm da dị ứng. "Atopic" liên quan đến điều kiện xảy ra khi ai đó quá nhạy cảm với các chất gây dị ứng trong môi trường, chẳng hạn như phấn hoa. "Viêm da" mô tả da bị viêm.

Hệ thống sưởi ấm bơm rất nhiều không khí nóng vào nhà bạn. Điều đó có thể gây kích ứng da dễ bị eczema của bạn. Sử dụng máy làm ẩm để chống nóng khô. Máy làm ẩm tạo độ ẩm cho bầu không khí. Có chất làm ẩm cầm tay cũng như những chất có thể được nối với hệ thống sưởi ấm của bạn. Hãy chắc chắn duy trì độ ẩm để tránh vi khuẩn và nấm mốc phát triển.

6. Uống nhiều nước

Giữ cơ thể được giữ nước có thể giúp giữ cho làn da của bạn được giữ nước. Uống ít nhất tám ly nước mỗi ngày. Điều này sẽ giúp làm ẩm làn da của bạn. Những ly này có thể bao gồm chén trà, cà phê, sôcôla nóng, hoặc đồ uống mùa đông ấm áp yêu thích khác của bạn.

Quảng cáo

Lát chanh hoặc cam quýt khác và thêm nó vào nước cho một hương vị nhẹ.

7. Dùng bổ sung vitamin D

Theo các nghiên cứu do Bệnh viện đa khoa Massachusetts thực hiện, bổ sung vitamin D vào mùa đông có thể cải thiện sự bùng phát eczema.Cuộc nghiên cứu đã khảo sát 100 học sinh Mông Cổ và phát hiện ra rằng trẻ được điều trị hàng ngày với các chất bổ sung vitamin D làm giảm các triệu chứng eczema mùa đông. Chất bổ sung Vitamin D rẻ tiền và dễ tìm thấy tại cửa hàng tạp hóa hoặc cửa hàng thực phẩm. Bạn cũng có thể sử dụng ánh sáng cực tím để kích thích sản xuất Vitamin D.

Quảng cáo Quảng cáo

Tạo một thói quen bằng những lời khuyên này

Nếu bạn tạo ra một thói quen hàng ngày với bảy lời khuyên này trong đầu, ngứa, đau và phát ban do eczema nên cải thiện vào mùa đông này. Liên hệ với bác sĩ của bạn nếu eczema trở nên trầm trọng.