Cháy nắng Các biện pháp khắc phục hậu quả | Home Remedies for Sunburn

Các biện pháp khắc phục tại nhà vì cháy nắng

Mùa hè ở đây, và điều đó có nghĩa là đã đến lúc đi ra ngoài và ngâm mình dưới ánh mặt trời. Nhưng cùng với tất cả những giờ đó ngoài trời trong mùa hè, thường có một điều không tránh khỏi: cháy nắng. May mắn thay cho tất cả chúng ta, có rất nhiều đồ gia dụng bạn có thể sử dụng để làm mát ngứa, ngứa và lột da đi kèm với thiệt hại từ ánh nắng mặt trời.

Tiếp tục đọc để tìm hiểu về phương pháp chữa trị tại nhà có thể giúp làm lành và làm dịu làn da của bạn.

Quảng cáo Quảng cáo

Nước mát

Nắng da, về cơ bản là viêm da. Một trong những cách dễ dàng nhất để điều trị viêm là làm mát xuống khu vực bị ảnh hưởng. Một cách hiệu quả để ngay lập tức giúp cháy nắng, ngay cả khi bạn vẫn ở ngoài, là nhảy vào nước, cho dù đó là đại dương, hồ hoặc suối. Ngâm vào và ra trong suốt cả ngày có thể giúp làm cháy nắng từ tồi tệ hơn. Hãy cảnh giác với các hồ bơi, vì nước clo có thể gây kích ứng da nhiều hơn. Bạn cũng nên tránh áp dụng trực tiếp đá. Mặc dù trông có vẻ hấp dẫn khi da bạn cháy, nhưng nó có thể gây ra nhiều thiệt hại cho da bị cháy nắng thêm.

Bạn cũng có thể thử nhảy trong bồn tắm để giúp làm mát và làm dịu làn da của bạn.

Nước sô đa và bột yến mạch

Thả một ít muỗng canh baking soda vào bồn tắm có nước mát và ngâm trong khoảng 15 đến 20 phút để giảm tối đa tổn hại do ánh nắng mặt trời. Thêm một chén yến mạch vào bồn tắm cũng giúp làm dịu và giúp da giữ được độ ẩm tự nhiên.

Không được tẩy da chết, trong bồn tắm hoặc sau khi ra ngoài. Đuôi mình bằng một chiếc khăn khô - không chà xát.

Quảng cáo Quảng cáo

Aloe vera

Nếu bạn không có nhà máy aloe vera trong nhà bạn, bạn sẽ nhận được một. Gel bên trong cây mọng nước này đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ cho tất cả các loại bệnh tật, từ dạ dày khó chịu đến nhiễm trùng thận. Nó cũng là thuốc giảm nắng thường thấy nhất trên quầy.

Phá vỡ một phần của cây và áp dụng gel trực tiếp lên da sẽ làm dịu nhẹ nhàng nhẹ nhàng khỏi vết nám da. Nếu bạn không thể có được bàn tay trên cây trồng, hãy thử một loại gel lô hội 100 phần trăm (không phải là kem thoa lô hội hoặc thuốc mỡ). Bạn có thể tìm thấy những loại gel này ở hầu hết các hiệu thuốc.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc có thể làm dịu tinh thần của bạn, nhưng nó cũng có thể làm dịu làn da bị cháy nắng của bạn. Nấu trà như bình thường và để cho nguội. Khi nó đã sẵn sàng, ngâm một chiếc khăn trong nó và áp dụng nó vào khu vực bị ảnh hưởng.

Nếu bạn bị dị ứng với phấn hoa, bạn không nên sử dụng phương pháp điều trị này. Nó có thể gây dị ứng với da.

AdvertisementAdvertisement

Giấm

Ý kiến hỗn hợp về cách sử dụng giấm để giảm đau nắng.Một số nói thêm hai chén giấm để làm mát nước tắm có thể giúp đốt cháy các vết nứt, trong khi những người khác nói rằng độ axit cao trong dấm chỉ làm cho tồi tệ hơn. Nếu bạn không sử dụng phương pháp điều trị trước khi bị cháy nắng nhẹ hơn, tốt nhất là không nên dùng nó để chữa các vết bỏng lớn hơn và nghiêm trọng hơn.

Quảng cáo

Quần áo lơ lửng

Mặc quần áo rộng

Vì da của bạn tự sửa chữa, nên mặc quần áo không dính vào da của bạn. Da của bạn là cơ quan lớn nhất của cơ thể, vì vậy tốt nhất là cho nó một khoảng trống để thở khi hồi phục từ một chấn thương lớn như cháy nắng. Các sợi tự nhiên, chẳng hạn như bông hoặc tre, tạo ra lớp phủ sau cháy tốt nhất.

Quảng cáo Quảng cáo

Hydrat hóa

Uống nhiều nước

Vì làn da của bạn đang chiến đấu chống lại những thiệt hại do tia nắng nên cần độ ẩm mà nó mất trong thời gian dưới ánh mặt trời. Nếu bạn không uống tám ly nước mỗi ngày, một nắng da nắng xấu xí sẽ là lý do đủ để bạn bắt đầu làm như vậy.

Chất giữ ẩm

Đừng quên kem giữ ẩm

Sau lần điều trị ban đầu, da bạn vẫn cần được chăm sóc yêu thương dịu dàng. Một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để ngăn ngừa da khỏi bong gân - hoặc ít nhất là giữ nó ở mức tối thiểu - là thường xuyên áp dụng kem dưỡng ẩm cho các khu vực bị ảnh hưởng. Sử dụng chất làm ẩm không gây cảm giác và thuốc nhuộm (được quảng cáo là "da nhạy cảm") để làm dịu da.

Thông tin thêm

Tìm hiểu thêm