Probiotics có thể giúp Điều trị Eczema?

Trường hợp probiotics đi vào

Cơ thể bạn đầy những vi khuẩn "tốt" và "xấu". Probiotics được coi là "tốt" vi khuẩn vì chúng giúp giữ cho hệ thống tiêu hóa của bạn khỏe mạnh.

Tùy thuộc vào chế độ ăn uống của bạn, có lẽ bạn đã ăn những thực phẩm có chứa vi khuẩn probiotic. Chúng thường được tìm thấy trong sữa chua, dấm táo, và sôcôla đen. Probiotics cũng có sẵn trong hình thức bổ sung.

Trong những năm gần đây, rõ ràng là probiotic có thể giúp ích nhiều hơn là chỉ hệ thống tiêu hóa của bạn. Dùng probiotic có thể có lợi cho những người mắc bệnh eczema. Người ta nghĩ rằng việc thêm vi khuẩn vào chế độ ăn uống của bạn có thể giới hạn hoặc giảm số lượng bùng phát eczema của bạn.

Tiếp tục đọc để tìm hiểu làm thế nào probiotics có thể giúp điều trị bệnh chàm bội, làm thế nào để thêm chúng vào chế độ ăn uống của bạn, và các tác dụng phụ tiềm năng để tìm ra cho.

Cập nhật năm 2010 từ dữ liệu phòng thí nghiệm và lâm sàng đánh giá kết quả của một số phân tích meta và tổng quan hệ thống trước khi kết luận rằng không có khuyến cáo nào có thể được đưa ra vào thời điểm này.

Ngoài ra, nhiều nghiên cứu được đánh giá đã thất bại trong việc phân biệt giữa các bệnh dị ứng. Ví dụ, những người bị hen suyễn và chàm bệnh dị ứng có thể có các phản ứng khác nhau đối với vi khuẩn probiotic. Nếu không rõ những người tham gia đã trải qua một kết quả nhất định nào, các nhà nghiên cứu không thể đưa ra kết luận cụ thể về hiệu quả.

Điều đó nói rằng, không có bằng chứng nào cho thấy rằng probiotic có thể có bất kỳ tác dụng bất lợi đối với những người bị chàm bội nhiễm. Không rõ liệu vi khuẩn probiotic hay một yếu tố khác có thể được ghi nhận với việc giảm bùng phát.

Nghiên cứu rõ ràng hơn là cần thiết để đánh giá liệu một số loại vi khuẩn có lợi cho probiotic có thể giúp làm giảm tần số hay mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng chàm.

Các lợi ích khác

Các lợi ích khác của việc sử dụng probiotic

Mặc dù chưa rõ liệu vi khuẩn probiotic có ảnh hưởng đến bệnh chàm hay không, có một số lợi ích đã được chứng minh đối với việc sử dụng probiotic.

Vi khuẩn probiotic có thể:

tăng hệ thống miễn dịch của bạn

cải thiện chức năng tiêu hóa

giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiểu

giảm tỉ lệ mắc bệnh chàm ở trẻ em nếu được tiến hành trước khi

• Nghiên cứu hiện đang được tiến hành để xác định Cho dù vi khuẩn probiotic có thể giúp: chống vi khuẩn kháng kháng sinh chống lại các vi khuẩn gây loét trong điều trị viêm đại tràng
• Tìm hiểu thêm: Lợi ích đáng ngạc nhiên của chế phẩm sinh học Probiotic
• AdvertisementAdvertisementAdvertisement
• Sử dụng <999 > Làm thế nào để sử dụng probiotic để điều trị bệnh chàm

Nếu bạn quyết định thêm probiotic vào chế độ ăn uống của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ.Có nhiều loại vi khuẩn khác nhau. Lactobacillus và Bifidobacterium là những chất bổ sung phổ biến nhất và có những lợi ích đặc biệt. Bác sĩ có thể giúp bạn quyết định loại hoặc kết hợp nào là tốt nhất cho bạn và nơi để tìm nó.

• Vi khuẩn Lactobacillus thường được tìm thấy trong sữa chua và các thực phẩm lên men khác. Những vi khuẩn này được cho là giúp giảm bớt tiêu chảy và có thể có lợi cho những người không dung nạp lactose.
• Vi khuẩn Bifidobacterium cũng được tìm thấy trong sữa chua và một số sản phẩm sữa khác. Chúng được cho là giúp điều kiện ruột kích thích.
• Các loại thực phẩm giàu probiotic khác mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn kiêng của bạn là:

kefir

rau nuôi trồng, như bắp cải và kimchi

kombucha

miso

tempeh

nguyên phô mai < 999> giấm táo rượu

sôcôla đen

Bạn cũng có thể dùng thêm các sản phẩm bổ sung probiotic không bán theo đơn. Nếu bạn làm vậy, hãy chắc chắn làm theo hướng dẫn trên bao bì.

• Dùng bổ sung vào dạ dày rỗng có thể gây ra các phản ứng phụ, vì vậy hãy luôn bổ sung thức ăn. Nó có thể mất một số thử nghiệm và lỗi trên các thương hiệu probiotic trước khi bạn tìm thấy những bổ sung phù hợp nhất với nhu cầu của bạn.
• Kiểm tra: Có probiotics lành mạnh cho trẻ em? »
• Rủi ro và cảnh báo
• Rủi ro và cảnh báo
• Thực phẩm và chất bổ sung giàu probiotic thường an toàn khi tiêu thụ. Lựa chọn đầu tiên của bạn là tự nhiên, thông qua thực phẩm.
• Tuy nhiên, nếu bạn có một trong các điều kiện sau, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng chất bổ sung:
• hệ thống miễn dịch bị suy giảm
• bệnh lý ruột

bệnh mãn tính khác

Phụ nữ đang mang thai nên thận trọng khi sử dụng chất bổ sung probiotic. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không nên bổ sung probiotic.

Thông thường không có bất kỳ phản ứng phụ nào liên quan đến việc tiêu thụ thực phẩm hoặc thức uống giàu probiotic.

Khi dùng probiotic bổ sung lần đầu tiên, hoặc chuyển sang dùng bổ sung probiotic mới, bạn có thể cảm thấy đau bụng hoặc các vấn đề về dạ dày-ruột khác trong khi cơ thể bạn điều chỉnh.

Điều này bao gồm:

gas

ợ nóng

• tiêu chảy
• Bạn có thể cảm thấy có lợi khi bắt đầu với liều lượng thấp hơn và từ từ làm theo cách của bạn để dùng liều đầy đủ. Điều này có thể giúp giảm thiểu một số tác dụng phụ.
• Quảng cáo Quảng cáo

Mang thai, probiotic, và eczema

Các chất probiotics cho bệnh chàm ở trẻ sơ sinh

Nhiều trẻ em phát bệnh eczema sớm. Khoảng 15% trẻ em sẽ bị chàm bội nhiễm tạm thời. Trong hầu hết các trường hợp, bệnh eczema tạm thời hoặc mãn tính sẽ phát triển ở tuổi 2.

Gen thường là gốc của tình trạng này. Nếu một người mẹ bị bệnh eczema, bệnh suyễn, hoặc sốt khô, một đứa trẻ có 1 đến 4 cơ hội để phát triển tình trạng này. Nguy cơ này sẽ tăng lên nếu có cả cha lẫn mẹ, bị bệnh chàm, hen suyễn hoặc sốt cao.

• Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn nhưng vẫn có bằng chứng cho thấy việc bổ sung probiotic có thể giúp trẻ không bị bệnh.
• Các nhà nghiên cứu trong một nghiên cứu năm 2014 cho thấy một số trẻ sinh ra từ những phụ nữ dùng probiotic có cảm giác dị ứng ít hơn đối với dị ứng thức ăn.Điều này có thể làm giảm nguy cơ phát bệnh eczema trong thời thơ ấu.
• Cần thêm nghiên cứu dài hạn để hiểu được tiềm năng của vi khuẩn có lợi trên thai nhi.

Quảng cáo

Takeaway

Điểm mấu chốt

Không có đủ bằng chứng cho thấy rằng vi khuẩn có lợi cho probiotic có thể giúp giảm bớt vết bẩn hoặc ngăn cản bạn chuyển tình trạng trên cho con bạn.

Tuy nhiên, không có bằng chứng nào cho thấy ăn thực phẩm có chứa probiotic hoặc dùng chất bổ sung probiotic có thể gây hại cho người mắc bệnh eczema. Trên thực tế, có một số lợi ích khác đã được chứng minh về việc tiêu thụ vi khuẩn probiotic, bao gồm chức năng miễn dịch được cải thiện, điều chỉnh hoóc môn và tiêu hóa.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc liệu probiotic có phù hợp với bạn hay không. Họ có thể đi qua các lựa chọn của bạn và cung cấp thêm thông tin về lợi ích cá nhân và rủi ro của bạn.

Tìm hiểu thêm: Làm thế nào probiotic có thể giúp cân bằng hệ thống tiêu hóa của bạn »