Bệnh vẩy nến lây lan? Tìm hiểu sự thật

Tổng quan

Nếu bạn bị bệnh vẩy nến, bạn có thể lo lắng về việc lây lan cho người khác hoặc các bộ phận khác của cơ thể bạn. Bệnh vẩy nến không lây nhiễm và bạn không thể bắt nó từ người khác hoặc truyền nó cho người khác. Tuy nhiên, bệnh vẩy nến có thể lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể bạn nếu bạn đã có nó.

Đọc tiếp để tìm hiểu xem bệnh vẩy nến phát triển như thế nào và cách nào ngăn ngừa bệnh vẩy nến trở nên tồi tệ hơn hoặc lan rộng.

Quảng cáo Quảng cáo

Nguyên nhân

Bệnh vẩy nến phát triển như thế nào?

Bệnh vẩy nến là một tình trạng da rất phổ biến, mãn tính. Nó gây ra bởi hệ thống miễn dịch của bạn làm việc trên Overdrive, làm tăng sản xuất tế bào da. Khi quá trình sản sinh tăng lên, tế bào chết sẽ nhanh hơn và nhanh hơn. Đó là nguyên nhân gây ra sự tích tụ các tế bào da chết, gây ra các vết bẩn ngứa trên da của bạn. Các miếng vá có thể là màu đỏ, rất khô, và rất dày.

Bệnh vẩy nến có hai yếu tố nguy cơ chính: hệ miễn dịch và di truyền của bạn. Hai yếu tố này ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, do đó bạn có thể phát triển bệnh vẩy nến ở nhiều nơi. Bệnh vảy nến phổ biến nhất ở da đầu, đầu gối và khuỷu tay, nhưng nó có thể xuất hiện ở bất cứ đâu.

Bệnh vảy nến cũng có thể từ nhẹ đến nặng. Trong các trường hợp nhẹ, vẩy nến vá bao gồm ít hơn 3 phần trăm cơ thể của bạn, và trong trường hợp nặng các bản vá bao gồm hơn 10 phần trăm. Bệnh vẩy nến của bạn có thể trở nên nghiêm trọng hơn hoặc ít nghiêm trọng hơn theo thời gian. Bệnh vẩy nến cũng có thể nhìn và cảm thấy khác nhau tùy thuộc vào vị trí của nó.

Có thể dường như bệnh vẩy nến của bạn đang lan rộng đến các bộ phận khác của cơ thể nếu nó trở nên trầm trọng hơn. Nhưng trong thực tế, bạn đang có những gì được gọi là một flare-up.

Quảng cáo

Sự bốc cháy lên

Điều gì có thể kích hoạt bùng phát?

Các nhà nghiên cứu tin rằng nhiều người có gien vẩy nến hơn những người thực sự phát triển nó. Người ta cho rằng phải có sự kết hợp của các yếu tố di truyền và môi trường gây ra bệnh vẩy nến. Đó cũng có thể là một lời giải thích cho lý do tại sao bệnh vẩy nến đến và đi, hoặc được tốt hơn và tồi tệ hơn theo thời gian.

Bùng phát bệnh vẩy nến có thể được kích hoạt bởi nhiều yếu tố, bao gồm:

• một nhiễm trùng ở bất cứ nơi nào trong cơ thể
• hút thuốc
• tổn thương da, như là một vết cắt hoặc đốt
• stress
• khí khô, hoặc là từ thời tiết hoặc đang ở trong phòng bị nóng
• quá nhiều rượu
• một số loại thuốc
• thiếu vitamin D
• bệnh béo phì> 990> Quảng cáo

Ngăn ngừa 7 lời khuyên ngăn ngừa bệnh vẩy nến lây lan

Việc điều trị tập trung vào việc ngăn ngừa bạn sản xuất tế bào da quá nhanh, nhưng cũng có những bước bạn có thể thực hiện để giúp ngăn ngừa bệnh vẩy nến vảy nến.

Đọc thêm: 10 bệnh vẩy nến gây nên để tránh "

1. Một chế độ ăn uống lành mạnh

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh là quan trọng đối với tất cả mọi người, nhưng cũng có thể giúp làm giảm sự vẩy nến vẩy nến.

Trong một cuộc khảo sát gần đây ở Hoa Kỳ, người bị bệnh vẩy nến báo cáo một sự cải thiện trong các triệu chứng của họ sau khi giảm lượng rượu, gluten và nightshades. Nightshade bao gồm khoai tây, cà chua, và cà tím, trong số những thứ khác. Cải thiện cũng thấy ở những người bổ sung omega-3 và dầu cá, rau cải, và vitamin D bổ sung vào chế độ ăn uống của họ.

Tuy nhiên, có rất ít nghiên cứu khoa học về ảnh hưởng của chế độ ăn uống đối với bệnh vẩy nến. Nói chuyện với bác sĩ về chế độ ăn uống lý tưởng cho bạn.

2. Tránh hút thuốc lá và uống rượu

Đây có thể nói dễ hơn làm. Hút thuốc lá và rượu ít làm cho lối sống lành mạnh, và chúng có thể làm nặng thêm bệnh vẩy nến. Hạn chế việc hút thuốc và rượu của bạn càng nhiều càng tốt để ngăn ngừa bệnh vẩy nến trở nên tồi tệ hơn. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn cần giúp đỡ. Họ có thể đề nghị các chương trình ngừng hút thuốc và các nguồn lực để giúp quản lý việc uống rượu.

Đọc thêm: 15 mẹo để bỏ hút thuốc »

3. Bảo vệ da của bạn

Nắng, vết cắt, và thậm chí tiêm chủng có thể gây ra bệnh vẩy nến. Loại chấn thương trên da có thể gây phản ứng gọi là hiện tượng Koebner. Nó có thể gây ra các mảng vẩy nến vẩy nến phát triển ở những nơi mà bạn thường không bị bùng phát, cũng có thể làm cho nó có vẻ như bệnh vẩy nến đã lây lan. Để tránh điều này xảy ra, hãy thử những lời khuyên sau:

Sử dụng kem chống nắng nếu bạn ở dưới ánh mặt trời trong một thời gian dài. Trong khi một số ánh sáng cực tím có thể giúp lành bệnh vẩy nến của bạn, tiếp xúc quá nhiều có thể làm hỏng da của bạn, và thậm chí có thể dẫn đến ung thư da.

• Cẩn thận để tránh những vết cắt hoặc vết xước.
• Theo dõi chặt chẽ da của bạn sau khi chủng ngừa. Tiêm chủng có thể dẫn đến sự vẩy nến vẩy nến.
• 4. Giảm stress

Không phải lúc nào cũng dễ dàng để kiểm soát căng thẳng, và đôi khi có thể không thể tránh khỏi. Bất cứ điều gì từ sự thay đổi đột ngột của đời sống, như chuyển đổi việc làm hoặc mất người thân, đến những căng thẳng kinh niên đều liên quan đến sự gia tăng bệnh vẩy nến.

Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để giảm stress:

Giữ lịch trình của bạn có thể quản lý được.

• Tìm thời gian để thực hiện các hoạt động mà bạn thích.
• Dành thời gian với những người nâng bạn lên.
• Giữ cơ thể khỏe mạnh.
• Hãy dành vài phút mỗi ngày chỉ để thở và làm sạch tâm trí của bạn.
• Tìm hiểu thêm về quản lý căng thẳng »

5. Ngủ

Ngủ đủ giấc có thể hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn và có thể giúp bạn duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh và kiểm soát căng thẳng. Tất cả những điều này là rất quan trọng để giữ cho bệnh vẩy nến của bạn ở vị trí.

Người lớn nên dùng 7 đến 8 giờ mỗi ngày. Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn có bất kỳ vấn đề gì khi ngủ.

Tìm hiểu thêm: Bảy đến tám giờ giấc ngủ ảnh hưởng đến cơ thể của bạn như thế nào? »

6. Xem xét lại một số loại thuốc

Các loại thuốc sau đây có liên quan đến bùng phát bệnh vẩy nến:

thuốc chống sốt rét lithium

• propranolol (Inderal)
• quinidine (Quinora)
• indomethacin
• Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn nghĩ rằng một trong những loại thuốc này có thể ảnh hưởng đến bệnh vẩy nến của bạn.Và luôn luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bỏ thuốc hoặc thay đổi bất kỳ loại thuốc nào của bạn.
• 7. Lotion

Da quá khô có thể gây ra bệnh vẩy nến. Tránh mưa quá nóng, có thể làm khô da của bạn. Sau khi tắm, vỗ nhẹ lên da khô bằng khăn và thoa kem dưỡng da không bị bong tróc để giữ ẩm. Bạn cũng có thể muốn sử dụng máy làm ẩm trong nhà nếu không khí khô. Điều đó cũng có thể giúp ngăn ngừa da khô.

Quảng cáo

Takeaway

Takeaway

Bệnh vẩy nến không lây, có nghĩa là bạn không thể lây lan sang người khác. Sự bùng phát có thể làm bệnh vẩy nến của bạn trở nên tồi tệ hơn và bao phủ một lượng lớn cơ thể của bạn. Tìm hiểu các kích hoạt của bạn và tránh chúng, khi có thể, để giúp giảm thiểu nguy cơ bùng phát.