Chảy gót và da khô trên chân: Các phương pháp điều trị và

Tổng quan

Bạn đã bao giờ tự trị mình bằng một chiếc móng chân không? Da ở dưới chân có thể hoàn toàn đẹp và mềm mại như đáy của em bé, chỉ một ngày sau nó cảm thấy rậm hơn giấy nhám. Bạn có cảm thấy như thể da trên dưới chân của bạn là làn da thô ráp nhất trên cơ thể bạn hay gót chân của bạn luôn bị nứt? Nếu vậy, bạn không cô đơn. Có rất nhiều cách để làm dịu da thô ráp và gót chân nứt của bạn.

Bột yến mạch

Tạo một bát yến mạch bằng cách tìm kiếm một công thức dễ dàng trên mạng. Bạn có thể có rất nhiều thứ cần thiết để tạo ra bồn tắm trong tủ bếp của bạn. Nếu không, tất cả các thành phần có giá cả hợp lý và bạn có thể dễ dàng lấy chúng tại cửa hàng tạp hoá địa phương của bạn. Ngâm chân của bạn trong hỗn hợp này nhẹ nhàng với nước ấm và thư giãn. Sau khoảng 20 phút, lấy bàn chân của bạn bằng khăn sạch và cẩn thận vuốt chân và mắt cá chân khô. Sau đó, để khóa độ ẩm, hãy thử rửa chân bằng kem dưỡng ẩm, bơ ca cao hoặc dầu ô liu. Chân và mắt cá của bạn nên mịn mượt.

Epsom muối

Bạn cũng có thể xoa gót chân và gót chân bằng dung dịch muối Epsom. Bạn có thể mua muối Epsom tại bất kỳ nhà thuốc nào. Làm theo các hướng dẫn trên bao bì và bạn đang trên đường đến một bồn tắm chân thiên nhiên, nhẹ nhàng.

Quảng cáo

Phương pháp điều trị truyền thống

Phương pháp trị liệu truyền thống cho chân khô và gót chân nứt

Nếu bạn muốn thử các cách khác để quản lý các triệu chứng của gót chân và chân khô, bạn chỉ cần đi đến lối đi chăm sóc da và lấy một kem dưỡng da hoặc kem dưỡng da với shea butter hoặc lô hội. Các thành phần dưỡng da khác như axit salicylic, alpha-hydroxy acid, saccharide isomerate, và urê có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của bàn chân khô. Các sản phẩm này khác nhau về giá và kéo dài trong một khoảng thời gian không xác định.

Để thấy sự thay đổi về bàn chân và gót chân của bạn, sau khi tắm, bạn sẽ muốn bôi chân và hồi phục và sau đó đeo tất sạch, khô để giúp khóa thêm độ ẩm. Điều này hoạt động tốt nhất vào ban đêm.

Nếu bạn có xu hướng tự chăm sóc chân, hãy hỏi kỹ thuật viên làm móng của bạn nếu bạn có thể thêm một liệu pháp điều trị sáp parafin vào buổi của bạn. Kỹ thuật viên sẽ che bàn chân của bạn trong sáp ấm, tan chảy sau khi họ đã làm sạch bàn chân của bạn. Một khi sáp đã làm mát một chút, họ sẽ loại bỏ nó, cho thấy làn da mềm mại, mịn màng, và giữ ẩm. Tùy thuộc vào độ khô của bàn chân của bạn và các vết nứt ở gót chân của bạn, bạn có thể nhận được cứu trợ cho một vài ngày.

Nếu các biện pháp khắc phục này không cung cấp cho bạn sự cứu trợ mà bạn mong đợi, bác sĩ có thể giúp bạn.Sau khi bác sĩ của bạn đánh giá tình hình của bạn, họ có thể kê toa kháng sinh đường uống nếu họ xác định nguyên nhân gây khô chân hoặc gót chân của bạn là nhiễm trùng. Nếu chân khô hoặc gót chân nứt không phải là do nhiễm trùng, bác sĩ có thể đề nghị một phiên bản theo toa của kem hydrocortisone.

AdvertisementAdvertisement

Nguyên nhân

Nguyên nhân gây ra gót chân và bàn chân khô?

Bàn chân khô có thể không có nguyên nhân. Một số người có da và da khô tự nhiên. Bàn chân của bạn cũng có thể khô nếu chúng luôn bị phơi nhiễm với thời tiết khắc nghiệt hoặc nóng hoặc bởi vì bạn chọn luôn đi bộ trên bề mặt ngoài bằng chân trần hoặc dép. Đôi khi, có những lý do y tế mà bạn nên xem xét thêm.

Eczema

Nếu da bị ngứa, khô, và với những vết xước trở nên vỡ hoặc bắt đầu bong ra, bạn có thể bị chàm bội nhiễm. Eczema là một tình trạng da phổ biến có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai ở mọi lứa tuổi. Bác sĩ của bạn có thể chẩn đoán chính xác bạn. Nếu đó là eczema, họ có thể đề nghị các giải pháp không cần kê toa như kem và kem dưỡng da. Nếu những sản phẩm này không hiệu quả với bạn, bác sĩ có thể kê toa các loại kem và kem dưỡng da mạnh hơn.

Bàn chân của vận động viên

Bàn chân khô cũng có thể là triệu chứng của bàn chân của vận động viên, điều này có thể xảy ra nếu đôi bàn chân của bạn ẩm ướt hoặc trong tất dài trong thời gian dài. Chân của vận động viên là một loại nấm có thể lan truyền giữa bạn bè và thành viên trong gia đình cùng chung khăn tắm và những khu vực ẩm ướt như phòng tắm.

Cracked heels cũng có thể xảy ra nếu bạn mặc vớ đầy mồ hôi hoặc ẩm ướt trong một khoảng thời gian dài. Trong những trường hợp cực đoan, gót chân luôn bị kích thích vì áp lực từ đi bộ và giày quá chặt có thể bắt đầu chảy máu.

Quảng cáo

Phòng ngừa

Ngăn ngừa bàn chân khô và gót chân nứt

Trước hết cho cả hai bàn chân khô và gót chân nứt, cố gắng hết sức để tránh để bàn chân của bạn nóng hoặc lạnh. Bạn có thể bảo vệ chân từ cả hai điều kiện thời tiết bằng cách mặc giày dép đúng lúc. Điều này sẽ bao gồm giày dép phù hợp và vớ khô, ở tất cả các mùa.

Đối với gót chân và da khô, hãy cố gắng không để bàn chân của bạn để nước nóng thực sự khi tắm. Ngoài ra, xem xét loại xà phòng bạn đang sử dụng để làm sạch cơ thể của bạn. Nó có thể làm khô da của bạn. Sodium lauryl sulfate và các loại nước hoa nhân tạo là những thành phần chính để tránh khi bạn có làn da khô và đang chọn một loại xà bông.

Quảng cáo Quảng cáo

Takeaway

Outlook

Tin vui là bạn có thể quản lý chân khô và gót chân nứt bằng các biện pháp đơn giản. Trong khi đôi chân của bạn không bao giờ giống với những đứa trẻ, với sự chăm sóc đúng đắn, chúng sẽ luôn luôn có thể có được. Bạn sẽ có thể đặt chân tốt nhất của bạn chuyển tiếp trong bất kỳ tình huống.