Ung thư tuyến tiền liệt và Chế độ ăn kiêng: Điều Bạn nên Biết

Ăn kiêng và ung thư tuyến tiền liệt

Có một số nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống có thể giúp ngăn ngừa ung thư tiền liệt tuyến. Nhưng những ảnh hưởng nào mà thực phẩm bạn ăn vào đối với những người đã bị ung thư tiền liệt tuyến?

Ung thư tuyến tiền liệt là loại ung thư phổ biến thứ hai ở đàn ông Mỹ theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ. Khoảng 1 trong 7 người đàn ông sẽ nhận được chẩn đoán này trong suốt cuộc đời của họ.

Những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng đến quan điểm của bạn đối với căn bệnh nghiêm trọng này. Những thay đổi chế độ ăn uống chủ động, đặc biệt nếu bạn ăn một chế độ ăn uống "Tây" điển hình, có thể giúp cải thiện triển vọng của bạn.

Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về sự kết nối giữa chế độ ăn kiêng và ung thư tuyến tiền liệt.

AdvertisementAdvertisement

Nghiên cứu

Nghiên cứu nói gì?

Tác động của chế độ ăn uống đối với ung thư tuyến tiền liệt đang được nghiên cứu. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng một kế hoạch ăn uống dựa vào thực vật là sự lựa chọn tốt nhất cho nam giới mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Thịt đỏ, thịt chế biến, và thực phẩm giàu chất béo dường như không tốt đối với những người bị ung thư tiền liệt tuyến.

Thực phẩm từ thực vật, như đậu nành, trái cây và rau cải, có thể có tác dụng ngược lại. Tiêu thụ các loại thực phẩm này có thể giúp làm chậm sự phát triển của ung thư tuyến tiền liệt ở những người đàn ông có nó.

Nghiên cứu về ăn uống và ăn uống của nam giới (MEAL) đang được tiến hành để phân tích ảnh hưởng của chế độ ăn kiêng đối với người bị ung thư tuyến tiền liệt. Nghiên cứu Ăn và Sống của Đàn ông (MEAL) có thể giúp các nhà nghiên cứu hiểu rằng nếu ăn chế độ ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh. Nghiên cứu không chấp nhận thêm người tham gia vào thời điểm này.

Những người tham gia nghiên cứu là nam giới có khối u nhỏ, thấp, có độ tuổi từ 50 đến 80 tuổi. Một số nằm trong nhóm kiểm soát, được hướng dẫn thực hiện theo hướng dẫn chế độ ăn kiêng chuẩn của USDA. Nhóm này không nhận được huấn luyện dinh dưỡng.

Nhóm khác bao gồm những người tham gia được huấn luyện dinh dưỡng để duy trì chế độ ăn uống dựa trên thực vật. Nó gồm có:

chín trái cây và rau quả mỗi ngày

hai phần ngũ cốc nguyên hạt

• một phần của đậu hoặc đậu
• Nhóm này cũng phải được điều trị y tế ngay cho tình trạng của họ. Tuy nhiên, mỗi người tham gia được theo dõi thường xuyên thông qua PSA xét nghiệm máu và sinh thiết tuyến tiền liệt.
• Các mẫu máu của cả hai nhóm sẽ được so sánh ở nhiều điểm trong suốt thời gian 24 tháng để phân tích mức độ oxy hóa và chất dinh dưỡng. Tiến trình bệnh tật và chất lượng cuộc sống của cả hai nhóm cũng sẽ được so sánh một cách thường xuyên.

Mặc dù còn quá sớm để xác định rõ ràng tác động của nghiên cứu MEAL, kết quả ban đầu chỉ ra rằng huấn luyện qua điện thoại giúp nam giới tăng lượng thức ăn lành mạnh.

Quảng cáo Quảng cáo Quảng cáo

Danh sách thực phẩm

Thực phẩm ăn và tránh

Nếu bạn muốn nhân rộng nghiên cứu MEAL một mình, thực phẩm ăn bao gồm:

Hai phần ăn mỗi ngày của cà chua và các sản phẩm cà chua.Cà chua có hàm lượng lycopene cao, chất chống oxy hoá có thể có tác dụng bảo vệ sức khoẻ tuyến tiền liệt.

Hai phần mỗi ngày rau cải. Các loại rau trong nhóm này bao gồm bông cải xanh, bok choy, mầm giống Brussel, cherry, cải bắp, cải xoăn, và củ cải đường. Những loại rau này có chứa isothiocyanates cao, có thể giúp bảo vệ chống lại ung thư.

• Ít nhất một khẩu phần ăn hàng ngày của rau quả ở carotenoid. Carotenoids là một nhóm các chất chống oxy hoá được tìm thấy trong các loại rau cam và màu xanh lá cây đậm như cà rốt, khoai lang, dưa đỏ, bí đao mùa đông, và rau xanh.
• Một đến hai phần mỗi ngày của ngũ cốc. Thực phẩm có nhiều chất xơ, ngũ cốc bao gồm bột yến mạch, quinoa, lúa mạch, kê, kiều mạch và gạo lứt.
• Ít nhất một khẩu phần ăn hàng ngày của đậu hoặc đậu. Cao chất đạm và ít chất béo, đậu và đậu bao gồm đậu nành và các sản phẩm đậu nành, đậu lăng, đậu phộng, đậu chickpeas và carob.
• Nó không chỉ là những gì bạn ăn, mà bạn không ăn những thứ đó. Nghiên cứu chỉ cho phép một khẩu phần một ngày với bất kỳ loại nào sau đây:
• 2 đến 3 ounces thịt đỏ

2 ounce thịt chế biến

• các nguồn chất béo động vật khác, ví dụ như 1 muỗng canh bơ, 1 tách sữa nguyên chất, hoặc hai lòng đỏ trứng
• Hiệu quả
• Có thể chế độ ăn uống chữa ung thư tiền liệt tuyến?

Thậm chí chế độ ăn uống lành mạnh cũng không nên được sử dụng như là cách điều trị duy nhất cho bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Chế độ ăn ít chất béo động vật và nhiều rau cải có vẻ như có tác động tích cực đối với sự phát triển khối u. Tuy nhiên, vẫn cần điều trị y tế để điều trị bệnh hiệu quả, và để loại bỏ hoặc giảm tái phát.

Điều quan trọng cần nhớ là nam giới tham gia nghiên cứu MEAL được theo dõi chặt chẽ để tiến triển bệnh. Nếu bạn quyết định nhân rộng kế hoạch bữa ăn của chính mình, bạn cũng phải thận trọng về các phương pháp điều trị theo chỉ định và giữ tất cả các cuộc hẹn y khoa của bạn.

Quảng cáo Quảng cáo

Trong thời gian điều trị

Chế độ ăn kiêng và lối sống trong thời kỳ điều trị

Điều trị ung thư tuyến tiền liệt có thể bao gồm:

chờ đợi

liệu pháp hooc- môn trị liệu

• hóa trị liệu
• bức xạ <999 > các hình thức điều trị khác
• Một số điều trị này có thể có các phản ứng phụ, như mệt mỏi, buồn nôn, hoặc ăn mất ngon.
• Duy trì lối sống lành mạnh, tích cực trong quá trình điều trị đôi khi có thể là thách thức. Nhưng nó là có thể đạt được và có thể giúp để tránh sự tái phát của bệnh. Chế độ ăn uống chỉ là một phần của lối sống lành mạnh. Dưới đây là một số mục hành động khác cần lưu ý:
• Giữ hoạt động bằng cách duy trì lịch trên mạng xã hội hoặc tham dự một nhóm hỗ trợ.
• Duy trì trọng lượng khỏe mạnh. Bệnh béo phì có liên quan đến những kết quả bất lợi ở nam giới bị ung thư tiền liệt tuyến.

Tìm một bài tập mà bạn thích và làm cho nó trở thành một phần của thói quen thông thường của bạn. Đi bộ, bơi lội, và nâng cân đều là những lựa chọn tốt.

Loại bỏ hoặc giảm thiểu việc sử dụng các sản phẩm thuốc lá, ví dụ như thuốc lá.

• Loại bỏ hoặc giảm lượng rượu.
• Phục hồi
• Phục hồi
• Phục hồi
• Những người thừa cân hoặc béo phì có nguy cơ tái phát hay mắc bệnh này nhiều hơn những người có chỉ số cơ thể trong phạm vi bình thường.Ngoài việc giảm lượng thịt đỏ và chất béo bão hòa trong chế độ ăn kiêng của bạn, hãy đảm bảo ăn những thực phẩm có hàm lượng lycopene cũng như rau cải cao.

Quảng cáo Quảng cáo

Takeaway

Ăn dặm

Chế độ ăn ít thịt đỏ và các sản phẩm từ động vật và thực phẩm từ thực vật như rau cải và hoa quả có thể giúp làm chậm tiến trình ung thư tuyến tiền liệt và giảm sự phát triển khối u. Dinh dưỡng tốt cũng có thể giúp làm giảm sự tái phát của bệnh.

Mặc dù lợi ích, ăn uống lành mạnh không bao giờ nên thay thế cho sự can thiệp y tế hoặc giám sát trong khi quản lý ung thư.